这个时期宝宝主要需要的营养
8～9个月宝宝所需的营养是十分重要的。此时期宝宝生长得十分迅速，需要有全面均衡营养的支持。不同月龄的宝宝，营养成分的配比也是发生变化的。营养一定要充足，以适应成长发育的需要。母乳是一直被崇尚的最经济、最佳食品，但是到了8～9个月这一时期，母乳的质量下降，致使其营养成分无法满足宝宝的需要。所以在此时期提倡断乳，用配方奶代替母乳，并且加大营养代乳品的比例。营养代生长乳品的选择十分重要，既要满足宝宝的营养物质需求，又要避免宝宝摄入营养过多造成肥胖。
怎样喂养8～9个月的宝宝
原则上提倡喂母乳12个月以上，但由于个体差异的原因，并不是每个妈妈都可以做到。如果宝宝在这一阶段顺利断奶，在营养方面，妈妈应以各种方式给宝宝食用代乳食品。一般来讲，这一时期宝宝的饮食为：每天喝3次母乳或奶粉，分别在早6时、下午2时和晚上10时，每次约为250毫升。另外要添加2次辅食，可安排在上午10时和下午6时，辅食的内容力求多样化，使宝宝对吃东西产生兴趣且营养均衡。在这期间还可以给宝宝吃些水果或果泥。在食物的搭配上要注意无机盐和微量元素的补充。
8～9个月宝宝的参照食谱
早晨6时：配方奶250毫升。
上午8时：鸡蛋羹1碗，四季水果50～80克。
上午10时：水果汁或白开水120毫升。
中午12时：软饭或稠粥2/3碗，蔬菜肉末2匙。
下午2时：配方奶250毫升，四季水果50～80克。
下午6时：鸡汤面条1碗，鱼肉末2匙，碎菜2匙。
晚上10时：配方奶250毫升。
营养补充方式和缺乏表现
本月的焦点营养素就是DHA，它对脑神经传导和突触的生长发育有着极其重要的作用。刚出生的宝宝会从母乳或配方牛奶中获取DHA来促进脑和智力的发育。但断奶以后，妈妈就需要给宝宝选择含有DHA的食物，如鱼类、鸡蛋等。
什么是DHA
DHA又叫做二十二碳六烯酸，是人体中重要的长链多不饱和脂肪酸，主要存在于视网膜及大脑皮质，是促进大脑功能以及视力正常发育的重要物质。DHA对于增强宝宝记忆与思维能力，提高智力等作用尤其显著。0～1岁是宝宝脑部发育的黄金期，宝宝的智力正一日千里地增长。父母这在一阶段一定要注意到这一客观事实：宝宝的脑部发育是单向发育，不可逆转的；宝宝的大脑在出生后最初12个月发育的增长速度很快，而在18个月之后增长速度大大减慢。如果错过了这个黄金期，宝宝中枢神经系统的发育基本定格，再补充任何营养只会事倍功半。因此，需要在这一阶段为宝宝的脑部发育提供高质量的营养。
怎样为宝宝补充DHA
经过科学家的不断研究，DHA只存在于鱼类及少数贝类中，其他食物几乎不含DHA。因此，从营养和健脑的角度讲，要想使宝宝获得足够的DHA，最简便有效的途径就是吃鱼，而鱼体内DHA含量最多的部分则是眼窝部分，其次是鱼油。另一种补充方式是通过补充强化DHA的营养品。
