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第29章 宝宝健身体操训练与音乐培养

音乐是一门听觉艺术。音乐在培养听力方面的作用是任何其他学科所无法相比的,它使人耳聪;有同时看多行乐谱的能力,使人目明;音乐是时间的艺术,它使人反应敏锐;还可以使人产生丰富的联想;它还可以锻炼人具有顽强的毅力、高度集中的注意力及合作精神。

因此,从小开展各种训练听觉的游戏,培养宝宝倾听音乐的兴趣,不但能让宝宝感受到音乐的美,还有助于开启宝宝的智力。

01 将宝宝的声音融入游戏

5个月的宝宝会从身边的事物开始记起,外界发生的事情最能引起他的兴趣,并能体验快乐感觉,尤其是音乐,因此应多让宝宝听各种音乐,以感受声音的不同。

这时,一定要多给宝宝一些他喜欢的视听享受。比如,多给宝宝唱他喜欢的歌,或看到他喜欢的节目开始时,宝宝就会显现出高兴的样子。如果能将宝宝喜欢的歌或音乐带到游戏中,就可以加强他的能力。因为,这是他熟悉的,一定会玩得很高兴,这对身心发展是极有益处的。

听音乐盒的声音

当着宝宝的面转动音乐盒的开关,做几次后,宝宝便会知道一转动那个小东西就会发出声音来。每当音乐停止时,他会用手指触摸开关,让妈妈转动它。这种过程可帮助宝宝发展智力。

随音乐舞动

让宝宝伴随音乐起舞,让他的身体随着音乐舞动,培养乐感细胞。这个游戏一开始,要好好帮助宝宝,让他随着音乐的节奏摇动。

第1节两手胸前交叉

预备姿势

爸爸妈妈两手握住宝宝的腕部,让宝宝握住大人的大拇指,两臂放于身体两侧。

动作要点

第1拍将两手向外平展,与身体成90°,掌心向上,第2拍两臂向胸前交叉,重复共2个8拍。

注意事项

两臂平展时可帮助宝宝稍用力,两臂向胸前交叉动作要轻柔些,以免弄伤宝宝。

第2节伸屈踝关节

预备姿势

宝宝仰卧,大人右手操作宝宝左踝部,左手握住左足前掌。

动作要点

第1拍将宝宝足尖向上,屈伸踝关节;第2拍足尖向下伸展踝关节;连续做8拍,后8拍换右足,做伸展右踝关节动作。

第3节转体、翻身

预备姿势

宝宝仰卧并腿,两臂屈曲放在胸腹部,左手垫于宝宝背颈部。

动作要点

第1~2拍轻轻将宝宝从仰卧转为左侧卧,第3~4拍还原,第5~8拍大人换手,将宝宝从仰卧转为右侧卧,后还原,重复共2个8拍。

注意事项

仰卧时宝宝的两臂自然地放在胸前,使头抬高。

第4节下肢伸直上举

预备姿势

两下肢伸直平放,大人两掌心向下,握住宝宝两膝关节。

动作要点

第1~2拍将两下肢伸直上举成90°,第3~4拍还原,重复共2个8拍。

注意事项

两下肢伸直上举时,臂部不离开桌、床面,动作轻缓。

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