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第36章 怎样给婴儿制作辅食

生活在现

随着宝宝的成长,当宝宝4个月的时候,母乳已经很难满足他们身体发育的需要了,其中,蛋白质和铁元素等营养物质将严重供给不足,因此,辅食的添加就显得极为重要。

现象分析

为了保证宝宝正常生长的需要,通常需要适当添加一些辅食。年轻的父母们也都很重视孩子的辅食添加,但往往不知如何制作辅食,以至于辅食添加不合理,影响了宝宝的正常发育。

专家支招

营养专家建议,婴儿在4个月后可以逐渐添加稀释奶、混合奶、蛋黄奶、厚奶等辅食。

稀释奶:将牛奶1份与2倍的水混合煮沸,每100毫升中加糖5克,待糖溶化即可。

混合奶:熟牛奶100毫升,加入蛋黄1个、米汤50毫升和白糖7.5克,混合均匀即可。

蛋黄奶:水煮鸡蛋,熟后取出蛋黄,用羹匙压成糊状,加入适量熟牛奶,搅匀即可。

厚奶:牛奶煮沸,每100毫升奶中加入6克左右的奶糕糊或藕粉,再加入5克糖,搅匀即可。

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