生活在现
国内调查资料表明，肥胖儿童容易出现贫血，而且出现贫血的比例高于正常体重儿童。
现象分析
肥胖孩子的食欲较强，吃的食物多，促进了身高和体重等方面的发育，但迅速发育的机体必须有充足的血液供给，但此时幼儿机体的造血功能还很不健全，如果食物中缺乏铁质、维生素B 1、维生素C和叶酸等造血元素，就会造成骨髓造血不足，从而引起贫血。
专家支招
肥胖儿所需要的铁质和其他造血元素超过正常儿，因此应注意供给含铁质较多的食物，比如绿叶菜、动物肝和血、蛋黄、瘦肉、黑芝麻等。
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儿童贫血吃什么
对于儿童缺铁性贫血，已众所周知，可是儿童也会有缺铜性贫血，却并非尽人皆知。在临床上，有一些被诊断为缺铁性贫血的儿童，给服铁剂，疗效总不理想，后来给予桐制剂，结果奇迹般地治愈了缺铁性贫血。铜是人体必需的一种微量元素，也是铁造血的重要辅佐原料，如果缺少铜，就会影响人体对铁的吸收和利用。缺铜性贫血主要表现为面色苍白、四肢无力、食欲不振、精神萎靡、容易疲劳、生长发育缓慢、肝脾肿大、慢性腹泻等。为防治缺铜性贫血，面经常食用含铜丰富的食物。这些食物有动物肝脏、芝麻、大豆、豌豆、豌豆、核桃、松子、蚕豆、葵花籽、菠菜、茄子、油菜、胡萝卜、扁豆等等。进食上述食物，如果肠道吸收良好，则一般不会出现缺铜的情况。另外多食含糖量高的食品能导致缺铜，因糖代谢过程中需消耗一定量的铜，对贫血患儿，家长应严格限制其进食过量的糖果、饼干等高糖食品。
