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第195章 婴儿应忌冷食吗

生活在现

生活中,有些家长在天气炎热的时候,担心宝宝热坏了,于是便给宝宝吃少量冷食,以达到降温的目的。但专家认为,婴儿(1~12个月)是不适宜吃冷食的。

现象分析

出生不久的婴儿,正处于生长发育的旺盛时期,唾液腺分化不全,唾液分泌量较少,各种消化酶的含量不足,如果此时给婴儿吃冷食,就容易抑制消化液的分泌,影响消化功能,从而易导致胃肠道疾病,诱发消化不良,影响小儿的生长发育。如果经常给婴儿喂冷食,会造成婴儿阳气相对不足,易患感冒、支气管炎、腹泻等症。

专家支招

专家指出,不论冬天还是夏季,为了保护婴儿的健康,不要给婴儿喂冷食,而应将食物加热后再喂养婴儿。

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地瓜姜汤

材料:地瓜1个,老姜100克,龙眼肉10粒。

配料:红糖150克。

制作工艺:

1.地瓜削皮后切成小块;老姜洗净切成薄片;龙眼肉洗净;

2.将8碗水煮开,放入地瓜、老姜片、龙眼肉,煮熟后加入红糖,待红糖溶化后即可饮用。

适用人群:能够促进肠胃蠕动,有排毒、活血、祛寒等功效。

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