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第174章 过多添加鱼肝油有害吗

生活在现

鱼肝油含有维生素A和维生素D,维生素A可促进宝宝皮肤和视力的发育,维生素D可促进食物中钙质的吸收,预防佝偻病的发生,因此,许多家长无论是母乳喂养还是人工喂养,都喜欢在宝宝出生后不久就给宝宝添加鱼肝油。但专家指出,给婴儿添加鱼肝油不可过量,否则会影响小儿的发育。

现象分析

鱼肝油不是滋补药品,不是用量越多越好,相反,摄入过多的维生素A和维生素D还有中毒的危险,因为维生素A和维生素D的功能及副作用各不相同。

专家支招

专家指出,添加鱼肝油的量要根据宝宝月龄、户外活动情况以及摄入的食品种类而进行调整,无论用鱼肝油来预防还是治疗佝偻病或夜盲症,都要征求医生的意见,在医生的指导下和监护下进行。平时,可多给宝宝吃些富含维生素A和维生素D的食物,比如:动物肝脏、蛋黄、虾皮、胡萝卜、奶类等,因为食补是最为安全有效的方法。

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