在分娩过程中由于出血过多，产后很容易出现贫血。病情轻者，除面色略苍白外，无其他明显症状；病情较重者，则可有面黄、水肿、全身乏力、头晕、心悸、胃纳减退，呼吸短促等。
一、生活护理
1.对产前已有贫血的产妇应及时给予纠正。
2.产后妇女可适当服用红糖，因红糖内含有较多的铁质、胡萝卜素、核黄素及锌、锰、钙、铜等多种微量元素，有助于产后能量的摄取和铁的补充。
3.产后营养仍以高蛋白为主要摄取对象，适当搭配些新鲜蔬菜及水果，可预防和治疗产后贫血。
4.严重产后贫血者应及时就诊，防治并发症发生和促进产后迅速康复。
二、验方治疗
1.羊肉（去脂肪）400g，生姜50g，当归10g，炖熟食之。
2.黑木耳30g，浸泡30min后，捞出，与大枣20枚共煮汤，调入红糖适量服食。
3.桂圆肉15g，桑葚子30g，共入锅中加水煎煮，去渣取汁，调蜜饮，连用10～15天为1个疗程。
4.海参60g，泡发，猪肝60g，共炖汤调味服食。每日1剂，连用10～15天。
5.鹌鹑1只，洗净，加入大枣10枚，黄芪9g，猪肝50g，共入锅中加水炖熟服食。每日1剂，连用7～10天为1疗程。
三、药膳调养
（一）龙眼羹
1.原料龙眼肉50g，白糖20g。
2.制法将龙眼肉清洗干净，待用。将锅中放清水200g，置于炉火上大火烧开，放入龙眼肉，改为小火炖30min左右，加入白糖，即可食用。
（二）人参炖母鸡
1.原料黑母鸡1只，重量约1500g，人参、当归各15g，精盐少许。
2.制法将鸡宰杀，用沸水烫一下，去毛，剖腹去内脏，清水洗净，待用。把人参、当归用清水洗净，切成片，待用。将砂锅洗净，鸡放入砂锅，放清水适量，置于炉上煮，煮至鸡肉烂熟，去骨，入人参、当归再煮约40min，再放精盐调味即可饮汤食鸡。
（三）人参红枣汤
1.原料红枣20枚，人参9g。
2.制法将红枣逐枚去核，洗净，待用。把人参洗净，切成薄片，待用。在煮锅内，加清水适量，用旺火煮沸，放入红枣、人参片，锅加盖，煮2 h即成。
（四）党参猪肾煎
1.原料党参30g，当归15g，猪肾两个，调味作料。
2.制法先将猪腰切开洗净，然后切成细丁置锅内，放水两碗，煮至一碗半时放入党参、当归同煎数分钟，调味。饮汤吃猪腰。
（五）四味炖羊肉
1.原料羊肉600g，当归、黄芪、生姜片、党参各30g，味精、精盐各适量。
2.制法将羊肉撕去筋膜，洗净，切成小块，放入沸水锅里烫一下，捞起，待用。把黄芪、党参、当归、姜片洗净后，装入干净的布袋里，待用。将炒锅刷洗净，放入羊肉块、纱布药袋、料酒及水适量，用文火炖4 h，取出药袋，加入味精、精盐调味，即可食用。
