如果产前灌肠者，产妇产后2～3天才解大便，若产前未灌肠者，产妇可能1～2天就解大便。因产后产妇卧床时间比较长，吃蔬菜较少，所以常常出现便秘。一旦在产后超过3天未解大便，应注意便秘的出现。
当产妇出现便秘后，粪便在肠道里停留时间长，水分被肠管吸收，大便干燥、坚硬、产妇排便异常困难，严重的可引起肛裂、痔疮，增加了产妇的痛苦，再加上分娩时会阴裂伤造成的疼痛，使产妇对大便有一种恐惧感，使产妇不愿解大便，这样便形成了恶性循环。因此产后首先要预防便秘的出现。对产前有便秘的产妇，应鼓励及早下床活动，做缩肛运动，每天坚持1～2次，每次10min左右；多喝水，可以在每天清晨起床后把香油蜂蜜调和用开水冲服，同时多吃蔬菜和水果等纤维素多的食物，并养成定时大便的习惯，以形成条件反射。
如果2～3天未解大便，出现便秘，可以用开塞露塞肛或肥皂水灌肠。
如产前服过蓖麻油炒鸡蛋的产妇，可能产后出现腹泻，一天可泻5～6次，这种情况不是因为饮食不好造成的，也不要紧张，可服用一些有收敛作用的药物，如易蒙停、次碳酸铋等，但大多数产妇不需服药，1～2天后会自行好转。
一、生活调养
1.养成按时排便的习惯。
2.调整自己产褥期作为一个特殊时期，体内孕激素急剧下降，再加上新生命的到来，这些给产妇带来种种不适应。产妇应学会尽快转变角色，比如过去不爱吃蔬菜、喝汤，那么现在就需要改变。
3.学会休息充分的睡眠是一切之根本，比如奶水充沛、防止产后抑郁和便秘。所以作为母亲，要渐渐将其他工作转交给家庭其余成员，并将自己的生物钟调至和宝宝一致。他睡您就赶紧养神，他醒您就开始“工作”。
4.不赖床，勤活动一般自然分娩后6～8 h产妇就坐起，进行一些翻身活动，采取多种睡姿或坐姿，也可自己轻轻按摩下腹部；第2天下地，在室内来回走动，以不疲劳为宜，但避免长时间下蹲、站立。对于剖宫产无合并症者，于产后第2天试着在室内走动，如有合并症则要遵循医生要求，不可过早下床活动。
5.适当运动早下地、早活动，既有利恶露的排出，也有助于肠道恢复蠕动，防止尿潴留和便秘。
6.汤水是个宝下奶的汤水一般都含有一定量的油分，可以起到润滑肠道，促进排便的作用。
7.充分利用天然植物通便剂在保证高蛋白同时，一定要多吃含纤维素多的水果和蔬菜，比如香蕉、韭菜、芹菜等。
8.单用食物不能纠正便秘时，可口服缓泻剂果导片或酚酞，睡前2片。也可以服用中成药麻仁润肠丸。如有便意解不出大便，可用开塞露立即见效。如果仍不能解除便秘，可以遵医嘱在医院进行肥皂水灌肠。产妇禁用大黄及以大黄为主的清热泻下药，如三黄片、牛黄解毒片、牛黄上清丸等。
二、验方治疗
1.木耳30g，海参20～30g，猪大肠50～200g。将猪大肠洗净切小段，与海参、木耳加清水适量同煮，熟后以食盐、味精调味服食。
2.松子仁30g，糯米50g，蜂蜜适量。将松子仁捣成泥状，同糯米加水，文火煮稀、稠粥，冲入蜂蜜，早起空腹及晚间睡前分2次温食。
3.苏子10g，火麻仁15g，粳米50～100g。苏子、火麻仁捣烂，加水研，滤取汁，与粳米同煮粥，任意服。
4.黑芝麻、冰糖各150g，大米100g，糖橘饼1只。将芝麻洗净炒香，大米浸泡1 h，2味混合后加水磨成浆，冰糖加水煮沸，改用文火，调入芝麻大米浆，不断搅拌直至成稠糊，撒上切成米粒大小的橘饼。
5.母鸡1只（约500g），当归30g，醪糟汁60g。将鸡去毛并内脏洗净，当归洗去浮灰，将鸡放入砂锅内，同时加水、醪糟汁、当归、姜、葱、盐，盖严锅口，先在旺火上烧开，再用小火炖3 h，出锅时撒胡椒面，佐餐食。
三、敷脐疗法
（一）方剂1
1.组成鲜生地黄30g，鲜麦冬15g，活田螺5～7个。
2.用法先将活田螺去壳，取田螺肉和生地黄、麦冬共捣成厚膏状，备用。用时取药膏贴敷在产妇脐孔穴上，外用纱布覆盖，胶布固定。每日换药1或2次，连贴3～4天为1个疗程。
3.说明本方适用于血虚津亏型产后大便干燥，或数日不解，腹无胀痛，伴面色萎黄，皮肤不润，心悸失眠，舌质淡，苔薄白，脉细。
（二）方剂2
1.组成黄芪、党参各15g，升麻9g，葱白5根，生姜汁1小杯，淡豆豉15粒。
2.用法先将参、芪、升麻共为研末，用时取10g，和葱白、生姜汁、淡豆豉共捣成厚泥状，软硬适中，捏成药饼备用。用时取药饼蒸热，趁热敷贴于产妇脐孔上，外以纱布覆盖，胶布固定。每日换药1或2次。
3.说明本方适用于气虚型产后大便数日不解，时有便意，临厕则乏力，大便不坚，汗出短气，舌质淡，苔薄白，脉虚缓。
（三）方剂3
1.组成甘遂3g，食盐（炒）5g，麝香0.3g，陈艾叶适量。
2.用法将以上3味药物混合研为细末，调和拌匀备用，为1次量。用时将药末填入患者脐窝中，略高出肚皮；以艾叶揉碎做成圆形艾炷如黄豆大，放置于药面上，点烧灸之。一般灸5～7壮即可通下大便。
3.说明本方适用于火邪燥结型产后大便难，大便数日不解，尿黄赤，内热口干，脘中痞闷，腹部胀痛，舌质红，苔黄，脉数有力。
四、药膳调养
（一）炖香蕉
1.原料香蕉3只，冰糖25g。
2.制法将香蕉剥皮，与冰糖入炖盅炖熟食，每天2次，连用3天有效。
（二）芝麻糕
1.原料蜂蜜100g，黑芝麻60g（研末）。
2.制法调和蒸熟，每日分2次当点心吃。
（三）蜂蜜
1.原料生蜂蜜50～100g。
2.制法温水冲服，每日1次。
（四）桃仁豆浆
1.原料胡桃仁适量，豆浆适量。
2.制法胡桃仁捣碎，用豆浆冲服。
（五）茼蒿汁
原料：新鲜茼蒿250g。
