一个人如果有了一颗感恩的心，他就是一个幸福的人。看到明媚的阳光，你会感恩；享用一顿丰盛的午餐，你会感恩；收到朋友的祝福，你会感恩；受到父母的鼓励，你会感恩。感恩的心随处都在，幸福也自然无所不在。
用一颗感恩的心看当下事当下人
17世纪中叶时，英国开始了对清教徒的清洗。清教徒被逼无奈，只得迁往荷兰避难。但是在荷兰，清教徒不仅没能逃脱宗教迫害，而且还饱受了战争带来的痛苦和折磨。为了生存下去，他们决定再进行一次大迁徙。
这次，他们把目光投向了美洲这块“新大陆”，美洲当时被描绘成地域辽阔，物产富饶，而且有很多地方还是没有国王、没有议会、没有刽子手的尚未开发的处女地。他们认为只有在这样的地方，才能轻轻松松地生活，自由自在地信奉、传播自己所喜欢的宗教，开拓出一块属于清教徒的人间乐园。
于是，清教徒的著名领袖布雷德福召集了102名同伴，在1620年9月，登上了一艘重180吨，长90英尺的木制帆船——五月花号，开始了前往美洲的冒险航行。由于形势所迫，他们“选择”的是一年中最糟的渡洋季节。
一路上经历了狂风暴雨，或许真的是受到上帝的佑护，船只没有受到任何损害，并在航行了66天后，到达了北美大陆的科德角，也就是今天美国马萨诸塞州普罗文斯敦港。稍事休整后，五月花号继续沿海岸线前进。
几天后，五月花号渡过了科德角湾，在普利茅斯港抛下了锚链。移民们划着小艇登陆时，按照古老的航海传统，首先登上了一块高耸于海面上的大礁石。五月花号上礼炮轰鸣，人声鼎沸，共同庆祝新生活的开始。后来，这块礁石就被称为“普利茅斯石”，成为美洲新英格兰第一个永久性殖民地的历史见证。
不过，对这些渴望幸福的移民来说，第一个冬天并不美好。繁重的劳作，恶劣的饮食，难以忍受的严寒，以及接踵而来的传染病，夺去了许多人的生命。一个冬天过去，历尽千难万险来到美洲的102名移民，只剩下了50个。人们一片愁容，对未来都快要失去信心了，幸好一个转机出现了。
第二年春天的一个早晨，一名印第安人走进了普利茅斯村。他自我介绍说，他是临近村落的印第安酋长派来察看情况的。这是移民们来到美洲后接待的第一个客人。他们向客人倾诉了自己的来历以及所经受的种种苦难。印第安人默默地听着，脸上流露出无限的怜悯和同情。几天后，这名印度安人把他的酋长马萨索德带进了移民们的房屋。酋长是个慷慨热情的人，他向移民表示了热烈的欢迎，给他们送来了许多生活必需品，还派来了最有经验、最能干的印第安人，教给移民们怎样在这块土地上生活，教他们捕鱼、狩猎、耕作以及饲养火鸡等生存技能。
这一年，风调雨顺，再加上印第安人的指导和帮助，移民们获得了大丰收，终于闯过了生活的难关，开始过上了安定、富足的日子。这一年秋天，已成为普利茅斯总督的布雷德福举行盛典，感谢上帝的眷顾和印第安朋友的帮助，这就是历史上的第一个感恩节。
感恩是美丽的字眼，它是一种深刻的感受，能够增强个人的魅力，开启神奇的力量之门，发掘出无穷的智慧。感恩也像其他受人欢迎的特质一样，是一种习惯和态度。你必须真诚地感激别人，而不只是虚情假意。时常怀有感恩的心情，你会变得更谦和，可敬且高尚。“谢谢你”，“我很感谢”这些话应该经常挂在嘴边。
感恩源于你对当下生活的感动，源于你对当下的珍惜，没有人会感激自己不重视的东西。珍惜你当下的一切，常怀一颗感恩的心，当下的生活才能给予你美好的感觉。
生活需要感恩，不懂得感恩，生活便会黯然失色，人生便没有滋味。
感谢你所拥有的和你所经历过的
一天，一个可怜的男孩为了赚取学费正逐门逐户地推销产品；他感觉饿极了，但却发现自己只剩一枚一角硬币了。他决定到下一户人家讨口饭吃。然而，当一位可爱的女孩给他开门时，他却没了勇气，没要饭吃，而只要了一碗水。女孩看他像是很饿的样子，就给了他一大杯牛奶。男孩慢慢地把牛奶喝光，然后问道：“我欠你多少钱？”“你不欠我什么，”她回答说，“母亲教育我们说善心从不要回报。”他说：“那我真该好好谢谢你。”男孩离开这户人家时，不仅感觉浑身有力气了，原本要放弃读书的念头也打消了。
若干年后，那位女孩患了重病，当地医生都束手无策。他们最后将她转送到大城市，召集专家来一起研究她这种罕见的疾病。霍华德·凯利医生，就是曾向这名女子要一大杯牛奶的那个男孩，也被请来了。他听说患者来自一个小镇，当听到那个镇的名字后，他从医院会堂出来，走向她的病房。他进了病房看见那位患者。他马上就认出了她。回到会诊室，他决定尽全力救治她，并对她的病情给予了特别的关注。
很长一段时间的努力后，他们最终战胜了病魔。这位女孩支付医疗费时，看到了这些字：“一杯牛奶已抵消了你的全部费用——霍华德·凯利医生。”
怀着感恩生活，我们会把美更多地拿出来奉献给社会。拥有一颗感恩的心，我们会更深刻地认识到我们收获的珍贵；带着感恩上路，我们永远会对这个世界充满热情，永远会对生活充满希望，而我们的人生也会更阳光、更完美、更圆满。
在现代社会这个分工越来越细的巨大链条上，每一个人都有自己的职责、自己的价值，每个人有意无意间都在为他人付出。当我们感谢他人的嘉言善行时，第一个反应常常是今后自己应该怎样做，怎样能做得更好。也许，这只是一种非常单纯的回报心理，然而于整个社会，则是非常有意义的良性循环。
感恩是一种对恩惠心存感激的表示，学会感恩，是为了将无以为报的点滴付出永铭于心。感恩就是感谢生活，感谢并珍惜自己所拥有和经历的一切！
感恩是一种情感、一种思想，感恩的心可以消融不安与浮躁。感恩让你以知足的心态去珍惜身边的人、事、物，让自己在平淡麻木的日子里，品味生命的甘美与激情！人有不忘感恩的心情，人与人、人与自然、人与社会就都会变得更加和谐。我们自身也会因为这种感恩心理的存在而变得愉快和健康起来。
一位学习成绩非常优异的女孩子，考上了一所著名的大学，可是来自偏僻山村的她，因为家境贫困却无法入学。家乡的父老乡亲拿出自己从牙缝里省下的钱给她凑足了学费让她上大学，她承载了全村所有人的希望。入学后，她发誓要努力学习，以回报家乡父老。然而，更不幸的事情发生了，入学后不久，女孩的父亲因为车祸去世，家里唯一的经济来源也没有了，她不得不准备退学。
就在她最困难的时候，社会送给了她温暖和关爱，老师和朝夕相处的同学也都慷慨解囊捐款捐物。看到身边带有关爱的钱和礼物，女孩震撼了。
女孩把一些捐赠的东西放在一个小箱子里，每天都会打开看看。每次看到这些东西，她心中都会生出一种感激和勇气，她觉得自己什么也不怕了，什么困难都可以克服。后来她通过自己的勤工俭学，顺利地完成了学业。
学会感恩，遭遇困境时，感谢不幸让自己学会了坚强！发现与别人有差距时，感谢差距让你认清了自己！对父母感恩，因为他们赋予你生命，让你健康成长！对师长感恩，因为他们给予你教诲，让你学会思考！对朋友感恩，因为他们的陪伴，让你不再孤单！
你感恩，生活将赐予你灿烂的阳光；你不感恩，只知一味地怨天尤人，最终可能一无所有。
心怀感恩，帮助那些需要帮助的人
乔伊斯在美国的律师事务所刚开业时，连一台复印机都买不起。移民潮一浪接一浪涌进美国时，他接了许多移民的案子，常常深更半夜被唤到移民局的拘留所领人。他开一辆破旧的车，在小镇间奔波。后来，多年的媳妇终于熬成了婆，电话线换成了四条，扩大了业务，他处处受到礼遇。然而天有不测风云，一念之差，乔伊斯将资产投资股票而几乎亏尽，更不巧的是，岁末年初，移民法又再次修改，职业移民名额削减，顿时门庭冷落，几乎要关门大吉。正在此时，乔伊斯收到了一家公司总裁写来的信，信中说：愿意将公司30%的股权转让给他，并聘他为公司和其他两家分公司的终身法人代理。
他不敢相信这是真的。乔伊斯找上门去。“还记得我吗？”总裁是个四十开外的波兰裔中年人。乔伊斯摇摇头，总裁微微一笑，从硕大的办公桌的抽屉里拿出一张皱巴巴的五美元汇票，上面夹的名片，印着乔伊斯律师的地址、电话。对于这件事，他实在想不起来。总裁开口了：“10年前，在移民局……我在排队办理工卡，人非常多，我们在那里拥挤和争吵。排到我时，移民局已经快关门了。当时，我不知道工卡的申请费用涨了5美元，移民局不收个人支票，我身上正好一美元都没有了，如果我再拿不到工卡，雇主就会另雇他人了。这时，老天在帮忙，你从身后递了5美元上来，我要你留下地址，好把钱还给你，你就给了我这张名片。”乔伊斯也渐渐回忆起来了，但是仍将信将疑地问：“后来呢？”
总裁继续说：“后来我就在这家公司工作，很快我就发明了两个专利。我到公司上班后的第一天就想把这张汇票寄出，但是一直没有。我单枪匹马来到美国闯天下，经历了许多冷遇和磨难。这5美元改变了我对人生的态度，所以，我不能随随便便就寄出这张汇票。”
乔伊斯做梦也没有想到，多年前的小小善举竟然获得了这样的善果，仅仅5美元改变了两个人的命运。人的一生不可能一帆风顺，难免会碰到失利受挫或面临困境的情况，这时候最需要的就是别人的帮助，你在这时及时向人伸出援助之手，那么你的帮助无疑成了最有价值的东西，这种雪中送炭般的帮助会让原本无助的人记忆一生。
古话说：“施惠无念，受恩莫忘。”我们提倡真心诚意地帮助别人，不要怀有某种个人目的，因为一旦对方发觉自己是被利用的工具，即使你对他再好，也只会适得其反。
真心帮助别人，别人对于你的帮助会永记在心，只要一有机会，他们会主动报偿的。真正的帮助是不以是否有回报作为出发点的，也正因为如此，无私地真诚地帮助别人才是一种最高的助人境界。无私帮助别人，在你付出的时候，你也感到一种幸福，心灵上得到一种安慰、宁静、祥和。
带着个人的目的去帮助他人，只能得逞一时，终将失掉人心。
