使时间增值有两层意思，一是使你获得更多自由时间，二是使每单位的时间能为你提供更多回报。比如，你完成某件工作，每次需要12小时的时间，花6小时学会一种新方法以后，每次完成相同的工作只需要8小时时间，那么，学习新方法的那6个小时使你的时间得到了增值。再如，当每小时只能赚10元钱的时候，每个月要赚2000元的话，每天必须工作近10小时。每小时能赚100元时，每天只需工作1小时就能维持每月2000元的收入，从而获得更多自由时间。
时间增值能使你有更多自由时间、享受更加丰富的生活。不过，努力使时间增值时，要明确自己的目标是丰富人生，避免把增值手段当成终极目标，否则，反而会成为这些手段的奴隶，例如，当初赚钱是为了获得更大自由，赚到钱后，钱反而成了负担，成天忧心如何使钱生钱，时间在其间飞逝而去。
每天为自己创造出额外的1小时，早起床1小时。这种创造时间的方法异常简单，同时相当有效。如果每天早起1小时，1年就可以创造出额外的10个星期！如果你是一个雇员，不论你的工资有多少，都只是在为他人创造财富。即使你的工作创造了巨大的利润，也只能分得其中的一小部分。如果你使用这10个星期，为自己工作，则能得到大部分收益。
假设你有200元钱，20元买了水果，160元存入了银行，还有20元不小心丢失了。买水果的钱被消费掉了，存入银行的钱被储存起来，丢失的钱则白白损失掉了。
每天的时间和这200元钱一样，有些时间被“消费”，你得到了享受，有些时间被“储存”，为今后节省了时间，有些时间则白白浪费。像对待钱一样认真地计划、总结时间的使用情况，合理地消费掉一部分，坚持储存一部分，减少浪费的时间，你会慢慢地变“富裕”，拥有丰富的人生。
这些时间属于消费部分：逛街、看电视、吃饭、睡觉、……
这些时间属于储存部分：思考、学习、计划……
这些时间属于浪费部分：无谓的等待、做不需要做的事、无聊的旅途、聊天、打麻将……
计算你的时间成本，你的每个小时价值多少？首先，计算出你的时间的成本是多少。如果你受雇于人，把工资、奖金、办公室租金、设备租金、费用、行政支持等的成本加总，除以工作时间，求出每小时的成本。如果你自己工作，也可以按相似的方法求出每小时的成本。
得到这个数字后，加上一定的利润率，就得出为了维持平衡、你每小时应该创造出的价值。这也是你的时间应该获得的价值，如果低于这一数字，那么你的活动就只是在消耗，而没有创造。
