日常生活中，人们对茶的认识存在不少误区，这些误区可能会给健康带来隐患。以下便是几种常见的饮茶误区：
误区一：浓茶“醒酒”
有人认为，浓茶“醒酒”，其实这是一种误解。研究发现，酒后立即饮茶，甚至饮浓茶，茶中的咖啡碱等成分具有很强的利尿作用，使对肾脏有较大刺激的乙醛尚未分解为乙酸而过早地进入肾脏，从而加重肾脏的负担，甚至损伤肾脏。
误区二：茶医百病
有人认为，茶是医治百病的良药。这样说是夸大了茶的功效。饮茶的确能够防治某些疾病，但同时对某些病人来说饮茶有害无益。如神经衰弱的人、失眠的人均不宜饮茶，否则茶中的咖啡碱等成分易导致疾病加重；胃溃疡患者也不宜饮茶，因为茶中的咖啡碱能刺激胃肠分泌，不利于溃疡病的愈合；便秘的人也不宜饮茶，因为茶中鞣质有收敛作用，使肠蠕动变慢，加重便秘。
误区三：喝头遍茶
有人认为，头遍茶营养最为丰富。殊不知，真正懂茶的人一般都不喝“头遍茶”。因为茶叶在栽培与加工过程中很可能受到农药等有害物质的污染，茶叶表面可能会有一定的残留。而“头遍茶”有一定的洗涤作用。为保险起见，“头遍茶”最好不要喝。
误区四：用保温杯泡茶好
有人认为，用保温杯泡茶好。殊不知，茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，就会使茶叶中的维生素全遭破坏，茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。
误区五：饭后饮茶有助消化
有人认为，饭后饮茶有助消化。事实上，这种习惯很不好。茶叶中含有较多的鞣酸和茶碱，鞣酸进入胃肠道后，会抑制胃液和肠液的分泌，而胃液和肠液都是消化食物所不可缺少的；鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质产生凝固作用，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物；大量的鞣酸对胃粘膜有较强的刺激作用，会引起胃功能失常，导致消化不良，还会刺激肠道粘膜，从而阻碍肠道对营养物质的吸收。茶叶中的茶碱，具有抑制小肠吸收铁的作用。此外，长期在饭后饮浓茶，会造成消化不良、便秘、营养障碍和贫血等不良后果。因此，在饭后1小时内不宜饮茶。
温馨提示
醉酒者千万不要喝浓茶。因为酒精对心血管的刺激很大，而浓茶中的大量咖啡因会使心跳加快，二者一起发生作用，会危害人体健康，尤其对心脏功能欠佳者十分危险。
