登陆注册
6306200000123

第123章 免疫升级方案

在你的眼中新生儿是那么脆弱,时刻需要有人保护他免受外界的侵扰,而事实也的确如此。和身体其他部位一样,孩子的免疫系统也是全新的,尽管很健康,但不够强壮。免疫系统逐步发育,往往在数月之后才能发挥作用,但刚开始时抵御外敌入侵的能力还是很弱的。免疫系统发育成熟通常需要几年的时间。

出生就携带了一些抗体,它们是从母体中获取的,这些抗体能够为孩子筑起第一道防护体系,从以下几个方面提升新生儿免疫力:

母乳喂养

母乳中富含增强免疫力的物质。母乳喂养的孩子得某些疾病的几率比较低,如脑膜炎、肺炎。母乳喂养至少4个月的孩子,得儿童期癌的情况也相对较少。

仅在母乳喂养的头4天里,孩子就能获取40亿个白细胞球。此外,她还能获得T细胞和免疫球蛋白A,前者能帮助免疫系统工作,后者则附着在喉咙和肠道内,从而构筑起抵御细菌的屏障。

健康食品

孩子需要摄取维生素和矿物质,来构建强壮的免疫系统。但是我们自身除了维生素D和维生素K以外,并不生成其他营养素,因此我们必须从食物中摄取所需的营养。

健康食品包括富含维生素A的红薯和杏,富含维生素C的猕猴桃和哈密瓜,能够提供维生素E的菠菜。所有的谷物,如燕麦、大麦,因为它们含有各种各样的矿物质。

必要时应向医生咨询你的孩子的营养需求,包括是否有必要给她喝维生素补充剂,什么时候起给她吃固体食物等。

定期做运动有助于孩子循环系统的运转,而且能帮助消化,改善胃口。运动还有助于孩子的休息,这是提高免疫功能的关键。

体内循环的改善能够使得淋巴在身体内大循环。锻炼身体还能减少对免疫系统有害的激素的生成。

你要确保他每天至少花半小时让孩子做一些运动。运动强度不必很大,简单地滚爬就可以。

充分休息

充分休息能使孩子的身体做好准备应对任何问题,同时身体能够通过休息恢复活力,从而减轻了免疫系统的负担。

如果孩子的休息不充分,没有规律,那他就会分泌更多的激素,这对体力的恢复和生长发育都不利。

保证孩子睡眠充足,新生儿每天睡16~20小时,6~12个月的孩子每天睡14~15小时。如果孩子无法安睡,你应该向医生咨询。

色彩运用

孩子比较喜欢明快的色彩,这会让他们心情愉快,从而对大脑发育起到积极作用,而且还会促进免疫系统的发育。

尽管并未对孩子进行这一试验,但是在孩子房里刷上柔和的颜色会有助于孩子放松。玩具可以使用明亮的原色,从而让孩子受到鼓舞,并且从中享受乐趣。

注射疫苗

疫苗能够刺激孩子的身体产生抗体,从而保护他免于感染某些危险的传染病,或者至少降低了感染的可能性。

免疫接种不仅能够保护你的孩子,而且还有益于整个人群的健康。如果社会中的大多数人都注射了预防某种疾病的疫苗,病菌就很难找到源头,也就无法再传播。一定要遵照医生的嘱咐按时给孩子注射疫苗。

天生的免疫力

刚出生的小孩子,当他还在妈妈身体里的时候,就可以直接从妈妈体内获得某些抗体,但是这些抗体只能在孩子体内维持很短的一段时间。

可维持2~3个月的抗体有白喉、破伤风、百日咳、脑灰质炎、脑膜炎;能在孩子体内维持1年的抗体有麻疹、腮腺炎。

专家提醒

在孩子出生后的头半年里只喂母乳,然后在添加辅食的同时继续喂母乳直到1岁。母亲的乳汁不论多少,只要是母乳就有益于孩子的健康。

同类推荐
  • 婴幼儿乳品喂养228问

    婴幼儿乳品喂养228问

    全书共分六部分:母乳喂养、人工喂养、奶粉常识、辅食添加、问题奶粉的危害及附录。
  • 我家小孩不拖拉:教会孩子合理利用时间

    我家小孩不拖拉:教会孩子合理利用时间

    很多家长都有这样的感觉:别人家的孩子不见得比自家的孩子多花多少时间、多付出多少努力去学习,然而却学得既轻松,又快乐,成绩又好;可是自家的孩子,从早学到晚,每天在不停地看书,可是成绩总是不见提高,这到底是为什么?许多有经验的教师都有这样的体会:那些会学习、成绩好的孩子,无一例外的都会科学合理地利用自己的时间,掌握正确的学习方法。学习的时间是有限的,而学习内容是大量的,对于孩子来说,只有让他们学会科学合理地利用时间的方法,掌握正确的学习方法,才能让他们取得最高的学习效率,发挥他们的最大的能力。
  • 孩子素质教育:成长的智慧

    孩子素质教育:成长的智慧

    父母都希望孩子独立,并且一致认为这种品质应该从小开始培养。而对于孩子独立性的培养,应该从自我照顾能力开始。然而,父母头脑中一定要有一根弦,那就是“独立”的更深层含义,更重要的是一种独立人格的培养。一个真正具备独立人格的人,不仅会打理好自己的生活,还会更自信,对环境、对未来都会有更好的适应能力。独立性不是父母的主观要求,而是孩子心理成长的内在需求。这种需求在孩子1~2岁、有了自我意识时便开始涌现。当孩子迈出独立自主的第一步之后,作为父母,我们应该怎样配合孩子的成长呢?
  • 5分钟让宝宝远离疾病

    5分钟让宝宝远离疾病

    让宝宝健康快乐地生活,是所有母亲共同的心愿。本书从孕育的第一时间开始,向新妈妈们讲述如何生一个健康的宝宝。并逐一介绍了如何让宝宝远离先天疾病、意外伤害、心理疾病、习惯性疾病、突发疾病等。以及从春、夏、秋、冬四季入手,让每一位妈妈都能掌握宝宝在各个季节易患哪些疾病,并且从容应对。本书集可读性、实用性为一体,是一部育儿防病的理想参考书。
  • 12岁前,习惯决定孩子一生

    12岁前,习惯决定孩子一生

    本书从生活、饮食、卫生、学习、思维、劳动、理财、文明礼貌、道德行为、锻炼身体10个方面出发,全面、细致地列举了决定孩子一生的101个好习惯。
热门推荐
  • 霹雳嫡女:狠妃归来

    霹雳嫡女:狠妃归来

    【扇子新书《庶女要狠:爷,撩一个》已发,比本文更精彩好看,求亲们支持。】前世,她是相爷府痴傻丑陋的废柴嫡女,被惨无人道地折磨而死。再次醒来,她是现代的特种兵灵魂,却回到了傻小姐被害死的一年前。这一世,她就替那傻小姐讨回所有的债。仇人们,你们准备好了吗?红粉骷髅,下万毒窟等,都是赏给你们的。咦,那个病猫腹黑男从哪里蹦出来的?简直就是她辉煌人生的绊脚石啊!要蒸了,还是煮了呢?
  • 绝世杀手:腹黑嫡女大小姐

    绝世杀手:腹黑嫡女大小姐

    绝世杀手,笑看红尘浮华!挡她者,杀!辱她者,杀!“娘子,杀我吗?”一男斜靠床边,凤眼邪魅一笑,如玉的指尖划过她凝脂的下巴。……
  • 外域妖魔传

    外域妖魔传

    一片平静的海域,一口从天而降的棺椁,碧海化为血海,腥风漫天,刮过大陆,冲向星空……原名《血浴魔尊》,不下心忘了之前账号,找了几天没找到回,只能从发。
  • 阴阳笑

    阴阳笑

    他并非神明,但却被世人奉为神明。他是人肉之躯,世人却都想吃他的肉。世人说;“吃了神明的肉可以进入天地阶别,可以去到那个传说中的九天。”
  • 孤寂星空

    孤寂星空

    在奇幻的世界里。存在着一群神族、战神族、仙族、妖族、人族。“人族仙族神族。”仗着自己的力量,到处抓取妖族的人来炼制仙丹,妖族本是善良的。主人公一个妖族的大臣的儿子,父亲却遭奸细所害。主人公发誓一定要杀掉那个奸臣,后主人公被神秘人从奸臣手中所救,修炼获得神秘人的神秘力量。复仇之路就此展开。
  • 阳光下的背影是你吗——鹿晗

    阳光下的背影是你吗——鹿晗

    我觉得很幸运,因为我遇见了你。——陌烟人群熙熙攘攘,但我很开心我找到了你。——鹿晗为什么?鹿晗爱上的是你——陌烟?——陆金岩
  • 云起梅花香

    云起梅花香

    旧货市场淘到的无主日记。江南小村里,那个水潭边的墓碑……这一切的一切,有太多的说不清。 每个人都有他自己的故事,当这段故事变成历史,我们只能残忆追旧年。 战火纷飞,乱世悲歌。当我们回忆那段不堪回首的往事,不知还有谁会记得那一段段被时间洪流所湮没的历史,她看着他毅然离去的背影,口中缓缓念出诀别诗:君是云在天。 我是梅在地。 云在天,梅在地。 今生虽交集,来世难相遇。今生虽诀别,来世待相忆。 青云坠雪零落处,不知梅心意。 墨梅暗香随风起,追云去……
  • 王家岭的诉说

    王家岭的诉说

    “这是一起造成38人死亡、115人受伤的极其严重的责任事故”。这是一部直赴灾难现场,用事实的真实追踪描述还原灾难的内情文学报告,是超越了新闻报道的直观表层描述之后的事实和理性思考与追问。《王家岭的诉说》是一部典型的灾难文学作品。赵瑜率队,五作家察访祸灾真相;矿工诉说,众难友揭秘国字煤田。深度解答网民疑团,王家岭上生死实录;严格拷问矿主良知,黄河赤子气贯全书。
  • 相思谋:妃常难娶

    相思谋:妃常难娶

    某日某王府张灯结彩,婚礼进行时,突然不知从哪冒出来一个小孩,对着新郎道:“爹爹,今天您的大婚之喜,娘亲让我来还一样东西。”说完提着手中的玉佩在新郎面前晃悠。此话一出,一府宾客哗然,然当大家看清这小孩与新郎如一个模子刻出来的面容时,顿时石化。此时某屋顶,一个绝色女子不耐烦的声音响起:“儿子,事情办完了我们走,别在那磨矶,耽误时间。”新郎一看屋顶上的女子,当下怒火攻心,扔下新娘就往女子所在的方向扑去,吼道:“女人,你给本王站住。”一场爱与被爱的追逐正式开始、、、、、、、
  • 腹黑杀手的爱恋

    腹黑杀手的爱恋

    她是杀手,也是一个天才:“你们说,我们是杀手,三岁开始上小学,五岁毕业,六岁上中学,八岁毕业,十岁上高中,十二岁毕业,十三岁上大学,十五岁毕业,现在我们十七,博士和硕士都考完了,还要去上学,唉!”他是富家公子,也是杀手,他是花花公子,可遇见她就不一样了······她和两个好朋友一起上学,他和两个好朋友一起独占校园······