不论在何处，不论要给谁留下好印象，有一条规则我们需要遵循：努力把自己的本来面貌很好地表现出来，而不是试图把自己描绘成一个讨人喜欢的形象。说话半遮半掩，行事总刻意追求与众不同，只会让别人觉得矫揉造作而不自然。
真实是说话成功的第一步，曾经打败过拿破仑的库图佐夫，在给叶卡捷琳娜公主的信中说：“您问我靠什么魁力凝聚着社交界如云的朋友，我的回答是‘真实’。”简单一点，真实一点，该怎么样就怎么样，这样说话才是最打动人的。
有一次，窦文涛接受《南都娱乐周刊》的采访，记者问他：总理都看的节目，一定不怕被取消了吧？
窦文涛：对，而且你注意到没有，有一个对我们的利好消息，因为我们都算做说话工作的，十八大有一项落在了语言上，提出来语言要平实，基本上就是我们说的“说人话”嘛，那我至少被认为是说人话的主持人之一嘛，所以说我的好运气要来了。
过去中国人在电视上，或者在公开场合，只有一种腔调。但现在我们看到，允许越来越多的腔调在电视上出现，包括《达人秀》这样的选秀节目，能够在中国人群中这么有影响力，也反映了一种允许有个性、有个人表达方式的存在。
鲁迅说：“只有真的声音，才能感动中国的人和世界的人；必须有了真的声音，才能和世界的人同在世界上生活。”在这个越显喧嚣浮躁的社会，虚假泛滥，真实越显珍贵。因此当你变得更真实，不管好与坏，你都会被理解、被接受。
《世界报》的记者曾采访国际货币基金组织的掌门人克里斯汀·拉加德，记者问及他成功的秘笈，克里斯汀·拉加德想也没想便说：“是‘真实’。世界需要真实！”有些人在跟别人交流时，习惯上堆砌漂亮的言语或拼凑毫无意义的内容，过分注重说话的技巧，结果再好听的话从他们嘴里吐出来，叫人听着也觉得虚伪做作。
有家电视台播放过一个节目，中国女足在一次足球赛上获得较好的名次后，记者向运动员问道：“你们得了亚军后心情如何？你们是怎么想的？”其中一名运动员不假思索地回答道：“我想最好能睡三天觉！”
这样的回答让人有些出乎意料，但它质朴、没有任何修饰成分，全场顿时爆发出一片赞许的笑声和掌声。如果这位运动员“谦虚”一番，讲一通“我们还有很多不足”之类的话，可能就没有如此强烈的反响了。
真实自然的语言虽然是朴实无华的，但却是最感人的。情深，才可惊心动魄。即使几句简单的话，也能引起听众的强烈共鸣。
当著名节目主持人李静被问及“要成为一名知名主持人难不难”时，李静很干脆地说：“不难。主持人的好坏一般用口才的好坏来评价。其实所谓口才，在我的理解当中就是把自己内心最真实的想法用语言表述出来。从这个意义上而言，绝大多数人都具备口才的条件。”因为她对自己的口才有自信，所以她觉得不难。
但随后李静说：“我主持工作的前八年，自认为不是特别成熟和成功，因为那时的我没有一点自己的风格。以前，我身边好多朋友见到我就问，你怎么上电视那么傻呀？就会笑，笑容可掬，端庄娴熟，一点个性都没有，跟你生活中完全不一样。于是，在第八年，我仿佛一下子开了窍，原来之前的我并不是真正的自己，我要做回李静。”
现在的李静主持节目，基本不再对着演讲稿按部就班，而是临场发挥。“谈话类节目的采访过程中，有的时候你会特别有感觉，你说出来的到，简定法替朵附、朴附巩到。论原黯久腠英疲懒该敛腹目，腠丁敛‘腠英疲懒该敛腹目’。芎欢楂响居，哦，腠卿法稍目响居巩。哪怕曲甚英黯旅处，守法咪家院楂理解达。”
李静简家认马，疏严采芎欢，需疏用朵附巩严孔，“释需固访巩虑泮，将固访巩固身游具曲巩朵附巩科亏融拟休徐长黯证，稍又台塞台下坦诚巩态度才色更安地拉近固访尤芎欢巩距离。”
唯曲朵附巩表达才色打动辨冲，李静丁法凭借稍简条经验，简路摸索着成马简名疲名度很高巩扶持辨，备给芎欢巩南爱尤琥珀。
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