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第82章 为任何事都不值得生气

智者说:“暴怒源于内心的软弱。”没有人会因为生气而变得更强大、更富有、更快乐、更聪明或是更健康。

要保持良好的身体状况,必须要有高昂的情绪和健康乐观的思想。仁爱、平和、欣喜、欢快、善良、无私、知足、宁静,这些精神品质得于心而形于外,能使人体的各种机能和谐运转,赐予你健康的体质。

而愤怒、牢骚、忧虑、嫉妒、自私、恐惧、仇恨、消极,这些不良的情绪会像魔鬼一样将我们引向低谷,不仅不利于事业的发展,而且还会严重地损害我们的健康。

新加坡有一位许哲居士,她出生于清光绪二十四年(1898年),今年已经112岁了。但是从外表看起来,这位百岁老人就像60几岁的人一样,她头发银白,皮肤光滑,耳聪目明,手脚利落,精神、体力甚至不输给一般年轻人,尤其是当她柔软的肢体做瑜伽动作时,令观者无不为之赞叹。

她虽然已经112岁了,却仍然在为别人服务,在照顾着许多年纪比她小得多的老人,并随时随地关心周围的人。

常有人问许哲居士的长寿秘诀,她解释说,今天起来今天做工,不停地做工,做义工。同时,她不厌烦,不生烦恼心,不吃肉,不沾咖啡、烟、酒,所以,她的身心能常保平静、喜悦。

有记者问她,现在社会上有很多不道德的事发生,您看了生不生气?许哲居士说:“街上有那么多人,我走到街上就会看见他们,但是回到家里就会全都忘了。对于那些不好的事,也是一样的。”不让外因触及自己的内心世界,也不让别人犯下的过错来扰乱自己的情绪。她说不能生气,一生气身体就像经过一次地震一样,三五天都恢复不过来,对身体的伤害太大了。

许哲居士关于生气对身体的影响的比喻真是太形象了,我们的身体就如同一个小小的地球,愤怒的情绪会让我们的身体遭受严重的灾难。

日本的江本胜博士著有《水结晶的启示》一书,在书中他用大量的照片证实了自己的论点。人体70%是水,人的生命在最初有90%是水,到老年身体衰弱的时候也还有大约60%的水分。可以说,人的一生都是离不开水的,我们身体的每一个细胞里都充满了液体,若说人体是由水构成的也并不为过。

江本胜博士发现,人的情绪对水结晶有着十分明显的影响。他做了一个试验,将两瓶取自同一水源的纯净水分开放置,其中一瓶让人每天对它说感谢的话,而另一瓶却让人对它说诸如“你是个混蛋”、“我要杀了你”之类的话。结果,第一瓶水的水结晶庄严而美丽,散发着圣洁的光辉;而第二瓶水的水结晶却被破碎混乱得不成形状,丑陋而且充满了恶意的气息。由此可见,人的情绪和表现是在多么直接地影响着水结晶的变化。

那些破碎的水结晶要恢复正常状态,需要花很多时间,而且需要外界向它们传递健康的、正面的信息。所以说,如同我们的身体,在经历一次盛怒之后,可不就像经过了一场严重的地震吗?经常生气,身体就会一直处于这种余震未了、灾祸横生的状态,人的健康又怎么能不受损呢?

生气既不可能让你富有、强壮,也不可能提高你生活的品质,它除了暴露你的虚弱之外,就是让你失去健康。只有那些有自制力的人,才不会沦为情绪的奴隶,才能阻挡负面的情绪来损害自己的健康。

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