“不以得为喜，不以失为忧”，是一种非常良好的心态。拥有这种心态的人专注于自己的事情，不因一时得失而忧心忡忡或兴奋不已，也不会大喜大悲，因为那样会使他们失去冷静。
要以一种泰然处之的心态去面对生活。理想是我们生活的向导，它能把我们从痛苦中引领出来。在沉重的打击面前，需要有处乱不惊的乐观心态。冷静而乐观，愉快而坦然。在生活的舞台上，要学会对痛苦微笑，要坦然面对不幸。
量子论之父马克斯·普朗克是19世纪末、20世纪前半期德国理论物理学界的权威，在科学界颇有威望，于1918年获诺贝尔物理学奖。
普朗克的一生并不是一帆风顺的。中年的时候妻子逝世；在第一次世界大战期间，他的长子卡尔在法国负伤而亡；他的孪生女儿也都在生孩子后不久，相继去世。
对于这些不幸，普朗克在写信给侄女时说：“我们没有权利只得到生活给我们的所有好事，不幸是自然状态……生命的价值是由人们的生活方式来决定的。所以人们一而再、再而三地回到他们的职责上，去工作，去向最亲爱的人表明他们的爱。这爱就像他们自己所愿意体验到的那么多。”
对于自己遭遇过的一个又一个的不幸，普朗克都能正确地对待，他没有被这些不幸击倒，没有忘记自己人生的意义。
第二次世界大战中，不幸的遭遇又一次降临到普朗克的头上。他的住宅因飞机轰炸而焚毁，他的全部藏书、手稿和几十年的日记，全部化为灰烬。为了逃避空袭，他只好暂时寄居在一位朋友的庄园里。对于失去家园、财产，他泰然处之。他写道：“在罗格茨的生活还不算太坏。”因为他还可以工作，他已经准备好了他想要进行的关于伪科学问题的新讲演。
1944年末，他的次子被认定有密谋暗杀希特勒的“罪行”而被警察逮捕。普朗克虽采取了多方的求助，却没有任何效果。
普朗克在后来给侄女、侄儿的信中说：“他是我生命中宝贵的一部分，他是我的阳光、我的骄傲、我的希望。没有言辞能描述我因他而蒙受的损失。”他在给阿·索末菲的信中说：“我要竭尽全力让理智的工作来填补我未来的生活。”
普朗克面对如此巨大的悲痛，仍以泰然的心态处之，实在让人敬佩。事实证明，他赢得了世人的尊重。如果我们的心灵能不断地得到坚韧、顽强、刻苦、质朴之泉的灌溉，那么不论我们一贫如洗或是位卑如蚁，也可以求得平和之心态。
任何事情都有它的两面性。成就能给你带来快乐，也可以给你带来烦恼。不要过分地去追求，也不要过分地重视自己的地位，你便会过得坦然而自信。
坦然是一面镜子，一有裂痕就难以复原。1988年的汉城奥运会，约翰逊只用47分9秒79的时间就跑完全程。然而，经过检验发现，他服用了兴奋剂，约翰逊的行为让人们对他由敬佩变为了蔑视，难道是他没有信心获得冠军，还是仅仅为了那一点儿虚荣而毁坏了自己的人格？他这样做对别的运动员是不公平的，约翰逊缺少的是心灵深处的坦然。当人的心中拥有一份坦然的时候，你就会发现只有一株靠自己辛勤种植培育的花，才能开花结果，才能散发出令人陶醉的芳香。
一个人的坦然，是一种生存的智慧，生活的艺术，是看透了社会人生以后所获得的那份从容、自然和超然。
一个人想要自在自如地生活，心中就需要多一份坦然。笑对人生的人比起在曲折面前消极沉沦的人、脸上常常阴云密布的人，更能得到成功的垂青。
马克·吐温被评论家们称羡为“美国最伟大的、爱开玩笑的人”，他也是美国最伟大的哲学家之一。他从小就已经接触到生活的种种悲剧：他的两个哥哥和一个姐姐，在他年少时相继死去；他的4个孩子，在他还活在人世的时候，也都一个个先他而去。他饱尝了生活的苦楚艰辛，可他坚信，如果用欢笑作为止痛剂来减轻苦痛，也能够得到乐趣。我们可以适当地使自己处于超然的地位，来观赏自身痛苦的情景。
在沉重的打击面前，需要有处变不惊的乐观心态，这样就能战胜沮丧，化坎坷崎岖为康庄大道。你可能一时丢掉了原本属于你的东西，或是错过了一次机会，但是，在精神上绝不能被困境所击败。冷静而达观，愉快而坦然，是成功的催化剂，是另辟蹊径、迎接胜利的法宝。
无所欲，无所求，只愿有个好的体魄，有个幸福的家庭，衣能裹体，食能饱腹足矣。这是一种超境界的平常心态。
摒弃世俗的偏见，豁达、洒脱，无忧无虑地承受人生百味，努力做到富不狂、贫不悲、宠不荣、辱不惊，就能真正拥有一颗健康、平和的心态，就能痛痛快快地享受人世间的阳光和温馨。
1914年12月的一天晚上，爱迪生所在的新泽西州某市的一家工厂失火，将近100万元的设备和大部分的研究成果被烧得一无所有。第二天，这位67岁的发明家在他的希望和理想化为灰烬之后，来到现场。大家都用同情和怜悯的眼光看着他，而他却镇定自若地对众人说：“灾难也有好处，它把我们所有的错误都烧光了，现在可以重新开始。”正是这种超凡脱俗的乐观心态，使这位大发明家在事业上步步迈向成功。
这个世界上有太多的诱惑，就有太多的欲望。一个人需要以清醒的心智和从容的步履走过岁月，他的精神中必定不能缺少淡泊。淡泊是一种境界，更是人生的一种追求。虽然，我们每个人都渴望成功，但我们更需要的是一种平平淡淡的生活、一份实实在在的成功。
得意也罢，失意也罢，要坦然地面对生活的苦与乐。假如生活给我们的只是一次又一次的挫折，也没什么大不了，因为那只是命运剥夺了我们富贵的权利，但并没有夺走我们快乐和自由的权利。
因为生活中是没有旁观者的，每个人都有一个属于自己的位置，每个人也都能找到一种属于自己的精彩。坦然，会让我们的生活美丽而快乐！
