1.“潜意识”是什么
词典中对潜意识有这样的解释：潜意识是不知不觉没有意识到的心理活动，是人的动机、意图的源泉。
潜意识是个固定而活跃的心理程序的“发电厂”，我们通常并不晓得它的存在。但是，它却在每个人的身上构成了最大、最有力的部分。
我们醒着的时候，潜意识影响我们思考、感觉和行动的方式；在夜间，它又出现在我们所做的梦里。
它也影响我们职业的选择、结婚的对象、健康的状况以及我们生活之中的每件事情。
根据精神分析的了解，每一个人的潜意识心理都保有这个秘密：就是“为什么我是我现在这个样子？”
潜意识藏有我们童年的大略记忆，还包括我们自己感觉得到的秘密、怨恨、爱以及某些强烈而原始的热情和欲望。这些感觉多半不被多数人的生活法典所接纳。于是它们受到潜抑而离开意识的范畴，被深深地埋藏在潜意识里，因此一般人并不知道自己的身上居然会有这些不道德的观念和欲望。
心理的潜意识部分在一般人的人格上占据着优势。那些不正直且不被知悉的潜意识有力地操纵我们的思想和感觉。尽管这些机能在我们看来似乎是出自意识；然而潜意识的确是在不知不觉中作用着的。
自我暗示的力量。
前世界职业拳击冠军弗列勒有一条永恒不变的座右铭“Yes can”即“我必胜”，在比赛前一天，他总把它贴在天花板上。这样一来，他感觉一股巨大的力量油然而生，他就能夺取最后的胜利。
心理学上把这种行为称为“自我暗示”，当这种方法用于“正面走向”时，会使人爆发出极大的力量。心理学家证明，一个人一旦有了高度的信心，便会做出极大的反应。例如拿几片糖衣面粉丸给牙痛的人服用，强调药的特效作用，竟然也会使他奇迹似的好起来，这就是一个典型的例子。
总之，成功关键的第一步就是要树立“必胜”的信念，从某种程度上说，高度的信心创造了整个世界。因此，对于做某一件事情，我们都不要犹豫不决，应该自信，相信一定能收到意想不到的效果。
一家铁路公司有一位调车人员尼克，他工作相当认真，做事也很负责尽职，不过他有一个缺点就是：他对人生很悲观，常以否定的眼光去看这世界。
有一天，铁路公司的职员都赶着去给老板过生日，大家都提早急急忙忙地走了。不巧的是，尼克不小心被关在一辆冰柜车里。
尼克在冰柜里拼命地敲打着、叫喊着，全公司的人都走了，根本没有人听得到。尼克的手掌敲得红肿，喉咙叫得沙哑。也没人理睬，最后只得颓然地坐在地上喘息。
他愈想愈可怕，心想，冰柜里的温度在摄氏一20度以下。如果再不出去，一定会被冻死。他只好用发抖的手，找了笔纸来，写下遗书。
第二天早上，公司里的职员陆续来上班。他们打开冰柜，赫然发现尼克倒在地上。他们将尼克送去急救，已没有生命迹象。但是大家都很惊讶，因为冰柜里的冷冻开关并没有启动，这巨大的冰柜里也有足够的氧气，而尼克竟然给“冻”死了！
这个人是怎么被“冻”死的呢？这就是心理暗示的精神作用的结果。他老想着“我快要死了”，一遍一遍地进行自我暗示，结果导致死亡。
所谓自我暗示，从心理学角度讲，就是个人通过语言、形象、想像等方式，对自身施加影响的心理过程。这种自我暗示，常常会于不知不觉之中对自己的意志、以至生理状态产生影响。
对于病人来说，积极的自我暗示，会使人有战胜疾病的信心，建立良好的心境，从而有益于病情的稳定和症状的消除。而消极的自我暗示，会破坏和干扰人的正常的心理和生理状态，以致体内各种器官功能紊乱，抗病力降低。
1920年法国医师库埃于首创自我暗示“疗法”，他让病人不断重复“我每天在各方面都变得越来越好”这句话，使许多病人得到康复。
其实，暗示疗法实际上就是病人要有一个好的心情，要有乐观的情绪，有战胜疾病的信心，这样就能调动人的内在因素，发挥主观能动性。
古人说：“情极百病增，情舒百病除。”说的就是这个道理。美国新奥尔良的奥施德纳诊所做过统计，发现在连续求诊而人院的病人中，因情绪不好而致病者占76%。这就告诉我们：情主健康沉浮，凡事往好的方面想，自然能战胜疾病。
2.让潜意识丰富起来
英国一家大公司想在中国投资生产VCD，严格而科学的市场调查显示，VCD在中国不会火起来，他们放弃了这一计划。广东的几个个体户觉得VCD很快会热遍中国，他们赢了。
有许多事情，我们是用“心”在判断，我们诉之于理性，还有情感、信仰、伦理和价值判断。在决策的那一瞬间，无所依凭的那一瞬间，我们的潜意识开启了，血流加快了……
每一件事情的开始，都是先由想法开始，心中的想法越明确，达到目标的速度就越快。
当我们对某种事物有明确想法之后，资源就会被我们吸引而来。
潜意识的力量比意识大3万倍，所以要激发潜能，需要运用潜意识。
潜意识会依照我们心中所想的画面，构成真实事物。潜意识无法分辨事情是真还是假，一旦被接受，它终究要变成事实。
只要有明确画面进入潜意识，潜意识立即想尽办法把这个画面转为事实。
只要我们给予潜意识一个画面，它就会努力将它实质化。
在你潜意识种种的思想和观念，造就了现在的你。如果你的未来要有所不同，你一定要现在就改变你的潜意识。
记住，你的思想，一旦输入潜意识之后，决定你的成败。
如何灌输自己的潜意识，进而吸引更多的财富呢？
丰富潜意识的步骤：
①找出梦想目标
你必须先做一个梦想板，把自己所要达到的目标贴在上面，每天看，每天看，一直看，持续地看，直到目标达到为止。只有当你准确地知道您要干什么的时候，你的潜意识才能成为一种自我控制的力量。
许多吸烟者之所以戒烟没有成功，是因为他并不想真正戒。他们说：“我试了，但……”他们没有成功是因为他们没有明确地做出决定。
一个不明确的决定从来不能真正解决问题。因此，你必须清楚地把自己的目的确定下来。
不要说：“我希望我能成功。”要说：“我能成功。”
不要偏离这种明确。拿一个笔记本，哪怕一张纸也好，将你真正所想的写下来——明确地表达出来。
你可以这样写：“我不再害怕我的上司。”“我的工作给我带来快乐。”“我掌握了我学的东西。”“在工作冲突中，我很冷静、自信”等等。
你不能这样说：“是的，但是……”，不要“但是”。
在描述你的期望时，要像你已经实现了一样，使你在描述中好像已经看到了成功。
就像林德曼博士那样，早在上船之前，就已把“一直向西，我就可以到达”的信念植入了自己的潜意识。
②设计出一个思想主题词
“我可以办到”，这就是一个思想主题词。你可以每天默念30遍。生活中许多人却没有足够的幻想来为自己的将来设计一个蓝图，更没有一个思想主题词。
如果你也是属手这类人，试着为自己设计一个思想主题词。
当你可以把所有的可能都联系在一起的时候，理想是最重要的。一位足球前锋在生活学校里学到了这个办法。他每天让自己所设计的控制球和踢球的情形在脑海闪过两次，像演电影一样。
其间，他还默念20次。30次他的思想主题词：“我是惟一能和足球在一起的人，足球在哪里，我在哪里。世界上没有一个足球能比我动得快。”
③将思想主题词植入你的潜意识
当你还不能自觉地或本能地在潜意识中反映这个思想主题词时，你可以通过耐心地重复来达到目的。
这是整个训练中最关键的一环。许多人失败，就是因为没有耐心。他们想成功，但又不想强迫自己去练。最终只能失败。在潜意识的控制下，思想和意志会把他们引向完全不同的另一条路。
谁没有耐心等待这个效果自己显示出来，谁就很少有机会成功。
④反复告诉自己
你必须不断地把目标告诉自己的潜意识，不断地念，分分秒秒地念，上厕所也念，一有空就念，当然睡前和早上一起床，更是要念。
一般来说，输入潜意识直到它完全接受为止，需要30天的时间，但你念的越勤劳，看的次数愈多，愈是兴奋，愈是相信所有的目标都已经实现，潜意识接受的速度就愈快。
生活中总有一些人，他们专门使用一些方法来控制我们的潜意识，有目的操纵我们，把我们引上他们所指的路。
这种事情的典型就是洗涤剂的广告宣传。
几乎还没有一种商品像洗衣粉那样没完没了、舍得花本钱在电视上做广告。日复一日地在黄金时间向家庭主妇宣传“买××牌吧，它洗衣服最干净、漂亮、又便宜”。
当人日复一日地总是听人介绍一种东西，就似乎什么也没听到。家庭主妇们每天听到电视宣传：
“××洗衣粉最好。”她可能听得不想再听了。但只要她们没把电视机关上，她们就将这个观点留在了自己的潜意识中。
家庭主妇在超级市场中买洗衣粉时，当她的目光在摆放商品的一排排大架子上扫过时，她们没主意了。这么多不同包装、不同牌子、不同使用方法和颜色的品种，究竟买哪种好呢？她怎么才能做出决定？可能性最大的就是她相信的东西。
那就是她从电视里听来的。
换句话说：也就是在她犹豫不决的时候，潜意识帮她拿了主意。还是买××牌，因为熟悉它，买一个你所知道的牌子，远比买一个您从来未听说过、根本不知道的牌子要好得多。
潜意识非常容易接受你一再重复的画面、言语和思想。只要你不断的重复你的想法，潜意识一定会接受它。
⑤积极的构想
千万不要把消极的思想化为言词。一个人的言语，和他的思想有很大的关系。只要你改变你说话的方式，你就可以改变你思想的方式。
形象地勾画出一幅图画。遇到问题，先不要希望马上就得到解决，而是要构想一下前面道路上理想的情形。
如果你目前早晨起床有困难的话，你可以想一下当你早晨7点钟准时醒来，高举着胳膊，高兴地从床上蹦起来的情形。
将你要解决的问题形象地勾画出一幅图画。
但是，你不要希望将来就是那个样子，也不要强迫自己去那样做。你只需将这个构想在那里扎根，自己起作用为止。
每天早上及晚上睡觉前，你必须让自己充满了成功的积极想法，你必须不断地告诉自己你的目标。
