1.何谓自负
翻开《辞海》，自负的条目下是简单明了的四个字：自恃，自许。
无论从表面还是从内涵来看，总有点贬义的味道，就连引用的《淮南子·诠言训》也是这么一句：“好勇则轻敌而简备，自偩（负）而辞助。”
2.自负的表现
①自视甚高
自视过高，认为自己非常了不起，别人都不行。很少关心别人，与他人关系疏远。这种人时时事事都从自己的利益出发，从不顾及别人，不求于人时，对人没有丝毫的热情，似乎人人都应为他服务，结果落得个门庭冷落。
南美独立战争时期，统帅西蒙·波利瓦尔来到基层，恰好看到士兵正在安装大梁，旁边有个人正在得意洋洋地指手画脚。
西蒙·波利瓦尔问：“您怎么不动手？”
那人回答：“我是班长。”
西蒙没说什么，立即与士兵一起忙碌起来。
等到干完了活儿，西蒙·波利瓦尔擦了擦汗，对那位班长说：“班长先生，如果今后还有类似任务，请尽管吩咐您的总司令，他肯定会立即赶来帮助士兵的。”
明白了站在面前的人是总司令，刚才还在端架子的班长立刻羞了个满面通红。
生活常常就是这样，人偶尔想聪明一下的时候碰巧却犯了傻。
又如，某商业公司招聘管理人员。公司负责人交待考官希望招聘一些勇于开拓市场、扎实工作的大学生。然而两天的考试却令人失望。考生中许多人信奉“不想当元帅的士兵不是好士兵”的格言，当让其选择工作岗位时，很多人提出要应聘总经理助理一职。这么多人“野心勃勃”地想当元帅，而不想当士兵，谁人敢要？而一位计算机专业的本科生却顺利地通过了面试。他只想利用专业知识收集市场信息、分析商品需求动态，当好公司决策时的参谋。经过总经理当面考核以后，决定录用他。
②看不起别人
看不起别人，总认为自己比别人强很多，固执己见，唯我独尊，总是将自己的观点强加于人，在明知别人正确时，也不愿意改变自己的态度或接受别人的观点。总爱抬高自己贬低别人，把别人看得一无是处。
《伊索寓言》中有这样一个故事：
有只蚊子飞到狮子那里，说：“我不怕你，你也并不比我强多少。你的力量究竟有多大？是用爪子抓，还是用牙齿咬？仅这几招，女人同男人打架时也会用。可我却比你要厉害得多。你若愿意，我们不妨来比试比试。”蚊子吹着喇叭，猛冲上前去，专咬狮子鼻子周围没有毛的地方。狮子气得用爪子把自己的脸都抓破了，最后终于要求停战。蚊子战胜了狮子，吹着喇叭，唱着凯歌，在空中飞来飞去，不料却被蜘蛛网粘住了。蚊子将被吃掉的时候，悲叹道：“我已战胜了最强大的动物，却被这小小的蜘蛛所消灭。”
这故事是说，自负是没有好下场的，有些人虽击败过比自己强大的人，也会被比自己弱小的人所击败。
③嫉妒
过度防卫，有明显的嫉妒心。这种人有很强的自尊心，当别人取得一些成绩时，其嫉妒之心油然而生，极力去打击别人，排斥别人。当别人失败时，幸灾乐祸，不向别人提供任何有益的信息。同时，在别人成功时，这种人常用“酸葡萄心理”来维持自己的心理平衡。
3.自负形成的原因
①过分娇宠的家庭教育
家庭教育是一个人自负心理产生的第一根源。对于年轻人和儿童来说，他们的自我评价首先取决于周围的人对他们的看法，家庭则是他们自我评价的第一参考系。父母宠爱、夸赞、表扬，会使他们觉得自己“相当了不起”。
②见识太少
人的认识来源于经验，生活中遭受过许多挫折和打击的人，很少有自负的心理，而生活中的一帆风顺，则很容易养成自负的性格。
汉朝时，贵州西部有个夜郎国。夜郎国面积极小，只有汉朝普通县大小，人口稀少、土地贫瘠，出产的东西也极少。可是那个夜郎国王却非常骄傲，自以为他所统治的国家是天下惟一的大国。有一次，汉朝派唐蒙为使臣去访问夜郎国。这位夜郎国王在和汉使谈话的时候，竞不知高低地问道：“汉朝与我的国家比起来，究竟哪个大？”这个故事称为夜郎自大，成为历史笑柄。
③片面的自我认识
自负者缩小自己的短处，夸大自己的长处。自负者也同样缺乏自知之明，同时又把自己的长处看得十分突出，对自己的能力评价过高，对别人的能力评价过低，自然产生自负心理。
秦末农民起义军领袖项羽，自封为西楚霸王，未坐定江山便大封诸侯颇有秦始皇“普天之下莫非王土，率土之滨莫非王臣”的气概，忽视汉王刘邦的力量，终为其击败，最后从垓下突围到乌江，自刎江边。当然也曾有成霸业一统江山的人，但绝少有得善终者。
法兰西第一帝国的缔造者拿破仑·波拿巴，据说他在一次过阿尔卑斯山时说“我比阿尔卑斯山还要高，”傲气十足何等英伟！的确，他率兵一度降服大半个欧洲，使法国资本主义得到充分的发展，但他的自负使之对外侵略扩张的欲望日益强烈，终于发动了以争霸、掠夺和奴役别国为目的的侵略战争，正是这分自负使他最后有了滑铁卢战役的失败，被流放而死在了圣赫勒拿岛。他曾经拥有许多最终却失去了一切。
当一个人只看到自己的优点，看不到自己的缺点时，往往会产生自负的个性。这种人往往好大喜功，取得一点小小的成绩就认为自己了不起，成功时完全归因于自己的主观努力，失败时则完全归咎于客观条件的不合作，过分的自恋和自我中心，把自己的举手投足都看得与众不同。
④自尊心太强
一些人的自尊心特别强烈，为了保护自尊心，在交往挫折面前，常常会产生两种既相反又相通的自我保护心理。一种是自卑心理，通过自我隔绝，避免自尊心的进一步受损；另一种就是自负心理，通过自我放大，获得自卑不足的补偿。例如，一些家庭经济条件不很好的学生，生怕被经济条件优越的同学看不起，装清高，在表面上摆出看不起这些同学的样子。这种自负心理是自尊心过分敏感的表现。
4.克服自负的负面影响
①接受批评
接受批评是根治自负的最佳办法。自负者的致命弱点是不愿意改变自己的态度或接受别人的观点，接受批评即是针对这一特点提出的方法。它并不是让自负者完全服从于他人，只是要求他们能够接受别人的正确观点，通过接受别人的批评，改变过去固执己见、唯我独尊的形象。
②与人平等相处
自负者视自己为上帝，无论在观念上还是行动上都无理地要求别人服从自己。平等相处就是要求自负者以一个普通社会成员的身份与别人平等交往。
本杰明·富兰克林之所以获得很多人的支持，就在于他从不自视甚高。他在自传中说：“我立下一条规矩，决不正面反对别人的意思，也不让自己武断。我甚至不准自己表达文字上或语言上过分肯定的意见。我决不用‘当然’、‘无疑’、这类词，而是用‘我想’。‘我假设’或‘我想象’。当有人向我陈述一件我所不以为然的事情时，我决不立刻驳斥他，或立即指出他的错误；我会在回答的时候，表示在某些条件和情况下他的意见没有错，但目前来看好像稍有不同。我很快就看见了收获。凡是我参与的谈话，气氛变得融洽多了。我以谦虚的态度表达自己的意见，不但容易被人接受，冲突也减少了。我最初这么做时，确实感到困难，但久而久之，就养成了习惯，也许，50年来，没有人再听到我讲过太武断的话。这种习惯，使我提交的新法案能够得到同胞的重视。尽管我不善于辞令，更谈不上雄辩，遣词用字也很迟钝，有时还会说错话，但一般来说，我的意见还是得到了广泛的支持。”
③提高自我认识
要全面地认识自我，既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足，不可一叶障目，不见泰山，抓住一点不放，未免失之偏颇。认识自我不能孤立地去评价，应该放在社会中去考察，每个人生活在世上都有自己的独到之处，都有他人所不及的地方，同时又有不如人的地方，与人比较不能总拿自己的长处去比别人的不足，把别人看得一无是处。
④风物常宜放眼量
要以发展的眼光看待自负，既要看到自己的过去，又要看到自己的现在和将来，辉煌的过去可能标志着你过去是个英雄，但它并不代表着现在，更不预示着将来。
