首先，家长应该确定自己的孩子是否神经衰弱。
神经衰弱一般是指人的精神容易兴奋，脑力容易疲劳，并经常伴有情绪烦恼和多种身体不舒服的症状。神经衰弱的发病年龄主要是青壮年时期，尤以脑力劳动者发病率高。
患有神经衰弱的人常有以下一些症状：头痛、头晕，疲劳无力，注意力不集中，记忆力减退，失眠多梦，性情急躁易怒，缺乏耐性，害怕声音和光亮，耳鸣，眼花，精神萎靡不振。同时，伴随产生心悸、尿频、多汗、月经失调、遗精、手足发冷等身体症状。大多数患者根据上述症状怀疑自己得了什么不治之症，这种顾虑和担忧引起焦虑不安和恐惧紧张，从而加重了原来的病症。如此反复，形成恶性循环，对日常生活和学习带来严重影响。
父母在帮助患有神经衰弱的孩子时要注意以下几点：
（1）帮助孩子正确认识病因，树立治病信心，引起神经衰弱的主要原因是神经系统过度紧张和消极的情绪。神经系统过度紧张，不仅仅是指脑力活动时间过长，劳动量大，而主要是指脑力劳动的性质，如学习任务困难、学习负担过重等。这类过度紧张伴随忧虑、委屈、悲哀、愤怒、怨恨等消极情绪时，很容易引起神经衰弱。
另外，家庭不和、亲人死亡、事业失败、人际关系紧张等生活中的挫折，以及生活环境的突然改变、居住环境中吵闹声严重影响睡眠、打乱正常生活规律等所引起的精神紧张刺激，也会引起神经衰弱。
父母应帮助孩子弄清是什么原因引起了神经衰弱，从而对症下药。
（2）帮助孩子科学地安排生活和学习，父母要帮助孩子建立有规律的生活制度，合理安排好孩子的学习和休息。同时，要教给孩子一些科学用脑的知识，避免孩子的精神长期处于紧张状态，防止大脑疲劳过度。
（3）让孩子恰当地调节身心活动，父母要让孩子根据他自己的体力和爱好，每天坚持进行适当的体育锻炼，如散步、游泳、跑步、练太极拳、体操等，这样既可以锻炼身体，又可以帮助恢复神经活动的正常功能，促进疾病好转。同时，要鼓励孩子与人交往、谈心，让他们阅读内容轻松愉快的书刊，观看有趣生动的影视节目，听一些轻松愉快的音乐，培养他们开朗、乐观、刚强的性格，调节其消极情绪。
（4）必要时用一些药物进行治疗，父母可以在必要时让孩子服用一些抗焦虑药、催眠药、中草药等。
如果采取有效措施进行治疗，多数病人在短期内可以取得明显效果。但是，纯粹的卧床休息或整日消闲、无所事事，有时对神经衰弱并无积极作用。因此，家长要让孩子从多方面调节自己，早日从病中康复。
