怀孕期间的大麻烦
妊娠高血压综合征，是一种常见的妊娠并发症。若孕妈妈平时血压一直正常，而在妊娠24周后发生高血压，同时有水肿，蛋白尿的，称为妊娠高血压综合征，是产科四大死亡原因之一，其主要表现为高血压、水肿、蛋白尿三大症状，多发生在妊娠晚期，发病原因医学上至今还不十分明确。
对孕妈妈的影响
妊娠高血压可影响孕妈妈的健康及胎儿的发育。主要症状是，早期：可有水肿，严重者有头痛，尤其是前额痛，是子痫抽搐的先兆。晚期：可有恶心、呕吐、头晕、眼花、视物不清等表现。
严重的妊娠高血压对胎儿的影响很大，由于血管痉挛，使胎盘供血不足，可发生早产、宫内缺氧、宫内发育迟缓、死胎、死产、新生儿窒息和死亡。
相关注意
妊娠贫血的治疗，一是铁剂药物治疗，适用于缺铁性贫血，如硫酸亚铁0.3克，每日3次口服，每次同时配合口服维生素C0.1克，应饭后用白开水服药。一般服药2周后血红蛋白就开始上升，轻度贫血服药4～6周即可恢复正常。
同时要注意食疗食补，孕妇可多吃一些含铁元素多的食物，如猪肝、猪腰、瘦肉、猪血、鸡血、鸡蛋、豆类、乳类、大枣、莲子、新鲜蔬菜等。对于大细胞性贫血，应在医生指导下补充维生素B12、叶酸等。
对你有益的食物
新鲜蔬菜和水果含有丰富的维生素C。维生素C起促进造血的作用。
肝脏类、小白菜、脱脂奶粉含铜较多。铜能促进造血。
肝脏类、小白菜、花菜、卷心菜、龙须菜等含叶酸较丰富。叶酸也促进造血。
在造血过程中还需要维生素B12、维生素B6的参与。含维生素B12较高的食品有肝脏、番茄、奶粉、蛋黄、鱼、肉。含维生素B6较高的食品有甲鱼、肝脏、小白菜、蛋黄。
肝脏类、海带、木耳、小白菜等绿色蔬菜含铁多。铁是制造血色素必不可少的微量元素。
相关菜谱推荐
肉片炒黄瓜
原材料 肥瘦猪肉250克，水发木耳250克，黄瓜250克，植物油适量，精盐1/2小匙。
露一手 （1）将黄瓜洗净，斜刀切成片；木耳择洗干净，撕成小块；肥瘦猪肉切成小肉片待用。
（2）将油放入锅内，油热后下入肉片煸炒断生。
（3）放入葱姜末、酱油、精盐，视肉上色，加入木耳煸炒一下，再投入黄瓜片继续煸炒几下。
（4）加少许水，再用淀粉勾芡即可。
