一直都在追寻快乐的真谛，成年以后每每为一些问题困扰。大学时头脑里时常闪现一个问题：人为什么要活着！
从此每天失眠，想破头都得不出结论，于是自己痛苦不堪。后来释然，人活着就活着吧，只要快乐就好！
工作后一直为生计奔波，走过很多的城市，见过各种风光。从北京到大连，从烟台到成都，又从上海到南京……直到有了一家自己的公司，暂时结束了这种颠沛流离。
在别人眼里我是奔波的，他们不能体会我的快乐。朋友们不明白我为什么辞去一份体面的工作，过这种流离的生活。可我喜欢这种生活方式，轻松、自由、快乐。我想在最美的地方都留下足迹，人就几十年的生命历程，为什么不能生活得快乐一点？我喜欢看不同地方的风景，了解不同的人文，吃不同的小吃，在喜欢的地方住一段时间……仅此而已。
越来越明白一个道理，人活着是一种心情！这个世界本来很简单，是我们把它弄复杂了。接着来的就是痛苦，人之所以痛苦，是由于你没有按照你喜欢的方式生活。多数人是按照别人的要求生活，刻意改变，违背内心，所以痛苦！
我们从来没有思考过为什么做一些事情。比如为什么读书、为什么上学、为什么上班。但是我们一直这样生活，这是世袭的一种习惯。就像关在旋转笼子里的小白鼠，每天拼命地跑，不管多么努力，笼子多大，始终改变不了这种老鼠笼子的生活。
有这样一个故事，一个打柴的老头走累了，在大树下乘凉，微风吹过，他感觉很舒服。这时有个好心的过路人问他，你为什么还不赶紧打柴去呢？老头说：“打柴干什么呀？”过路人说：“打柴卖钱呀。”老头说：“卖钱干什么呢？”过路人说：“卖了钱，好买好吃的、好穿的，让你过上舒服的日子呀！”老头就问过路人：“那我现在干什么呢？我现在就很舒服呀！”过路人无语。
现在的人都有一种时代病，就是累！解决累的根本方法就是要领悟活的是一种心情！
有一个原本优雅的女性，她说，因为一些捕风捉影的事闹得自己很不开心，曾经优雅、从容淡定的女人仿佛一夜间换了个人似的，忧心忡忡，眉头紧锁，那一段时间她都不知道自己到底怎么了，一个有修养的女性近乎失去理智。我告诉她：人活着就是一种心情！
于是，我告诉她保持心理平衡的五大法则：
（1）真正重视“一个中心”，以健康为中心，权、名是一时的，财产是后人的，健康才是自己的。
（2）经常实践“两点”，糊涂一点，潇洒一点。
（3）充分认识“三个忘记”，忘记过去、忘记年龄、忘记恩恩怨怨；注意“三个不”，不要不服老，不急噪，不生气。
（4）努力做到“四乐”，进取有乐、知足常乐、助人为乐、自得其乐。
（5）处世求得“五然”，凡事顺其自然，遇事处之泰然，得意之时惕然，失意之时坦然，艰辛曲折必然。
人活着就是一种心情。得或失，荣或辱，贫或富，一切都是过眼云烟。心情好，一切都好。因为有了心情，感觉每天的阳光都是灿烂的。因为有了心情，人们的心灵是相知的。因为有了心情，不再去埋怨一切的不公。因为有了心情，可以和朋友分享快乐，也愿意为他人分担忧愁……人活着是一种心情！这个世界本来很简单，是我们把它弄复杂了。接着来的就是痛苦，人之所以痛苦，是由于你没有按照自己喜欢的方式生活。多数人在按照别人的要求生活，刻意改变，违背内心，所以痛苦！
