现代生活中，随着电脑的普及，越来越多的人每天会有很多时间泡在电脑前遭遇电脑的辐射，随之而形成的皮肤干燥、皱纹、暗黄……肌肤问题接踵而至，让人颇感头疼。
亲爱的女孩子们，你们是否也处在这种困惑中？
那为了我们的健康，为了我们的美丽，我们到底是应该远离电脑，还是减少对电脑的使用呢？其实，我们只要懂得正确的保养方法，电脑对我们的伤害还是会降到最低的。
保证荧光屏清洁
每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。
隔离保养最重要
经常用电脑的我们要学会使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用保湿隔离霜、防护乳。另外，用点具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性粉底。
做好脸部的清洁
电脑的“静电吸尘”会让我们的脸很脏。为此，当我们用完电脑后一定要记得洗手、洗脸，让皮肤得到清洁和放松，同时还可以清除脸上的残留的电磁线，以此保护我们的皮肤。
经常给皮肤补水
通常来说，电脑的辐射会导致我们的皮肤发干。为此，我们在用电脑时，身边可以放一瓶水剂产品，如滋养液、柔肤水、精华素等，经常给脸补补水。
如果没有时间做一般的补水工作，我们还可以多喝水，这样既能补充肌肤的水分流失，又能促进我们身体的新陈代谢。
常喝绿茶和花茶
相关研究发现，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2杯至3杯的绿茶。因为茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高我们的视力。
当然，如果你不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，为了健康，你也可以试着喝一些哦！
喝鲜果汁和生菜汁
鲜果汁和不经煮炒的生菜汁是我们人体的“清洁剂”，能解除我们身体内堆积的毒素和废物。如果我们身体内的毒素少了，我们的皮肤自然也就会光洁许多。
尽量少用旧电脑
在使用电脑时，我们应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧的翻新的电脑。因为旧电脑的辐射一般比新电脑的辐射厉害得多，在同距离、同类机型的条件下，旧电脑的辐射一般是新电脑的1至2倍。所以，不要为了省钱总是用旧电脑哦！
注意电脑的摆放
尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。为此，我们在摆放电脑时，以能看清楚字为准，至少也要50厘米至75厘米的距离，这样才可以减少电磁辐射对我们的伤害。
注意室内的通风
科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，我们放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，我们在上网时尤其要注意通风。
桌前放几支香蕉
经常使用电脑的我们会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上，我们不妨放几支香蕉。香蕉中的钾可帮助我们身体排出多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。
此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当身体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。
此外，在日常生活中，我们还要保证饮食的营养均衡。适当补充维生素A、维生素C和维生素E。要给皮肤适当的假期，一星期要让皮肤休息两天，不要每天都在电脑前留恋。同时，我们还要注意眼睛的休息，最好一小时休息10分钟。
只要我们坚持做好这些事项，那些因为电脑辐射而带来的肌肤问题才能迎刃而解，我们的肌肤健康也能更有保障，而我们的外在形象也才将更有魅力，如此一来，我们离阳光女孩的距离也才会越来越近。
