正处在青春期的我们，肌肤应该是最好的时期，也许这时的你觉得，反正自己的肌肤已经非常完美了，就不再需要保养了。其实，这种想法是不对的，这时的我们同样需要善待自己的肌肤，才会显得清纯秀丽，并因此成为一个人见人爱的阳光女生。
保持皮肤的清洁
这是皮肤保健的重要一环。我们阳光女孩一般需要早晚各洗一次脸，油性皮肤应加洗一两次，烫水洗脸容易使皮肤产生皱纹，以温水、冷水为宜。
香皂最好溶在水中用皂水或用手擦抹香皂，不要直接用香皂擦脸。因为碱性大的香皂可以软化皮肤的角质层。因此，温水洗脸后，我们还应当用清水或冷水再清洗一两次。不要使用含过量香料、色素的香皂，因为皮肤长期受香料、色素的刺激，再遇到紫外线照射时，容易引起过敏反应。
正确使用护肤品
我们的皮肤有油性和干性之分，为了我们的肌肤健康，我们应该根据自己皮肤的性质、特点使用护肤用品。
一般说来，干性皮肤的女孩可选用油质护肤用品，油性皮肤的女孩可选用水质护肤用品。随着年龄、季节的变化，肤质也有变化。因此，我们在使用护肤品时，还要相对地固定，也要根据客观条件的变化适当改换。
我们还要认识到，护肤用品并不是越高级越好，贵在“对症下药”。正确使用护肤用品，可以防止皮肤直接受到紫外线的刺激和细菌的浸染。同时，使皮肤保持润泽，促进新陈代谢。
养成按摩的习惯
按摩是护肤、美肤的主要手段。皮肤受到按摩，促进局部血液循环，推动新陈代谢，这样使皮肤容易吸收护肤用品中的养分，从而增强皮肤的光泽和弹性，延长皮肤的青春状态，减少皮肤松弛和皱纹。
对青春期的女孩来说，我们按摩可每天进行一到两次，每次三分钟至五分钟。方法是用中指和无名指，由内向外，由上而下，顺序按摩，并加强对眼角、额头、嘴角等容易长皱纹的部位进行按摩。
每周做面膜敷面
面膜敷面就是把糊状营养物敷在面部皮肤上，过一段时间把营养物洗去，达到清洁养护皮肤的目的。它就像人们相隔一定时间作一次室内扫除一样，作为女孩，我们的皮肤每星期也需要作一次较彻底的扫除。清除皮肤的污垢以外，还能给皮肤补充营养、去皱、除斑和漂白。
保持健康的身体
医学认为，健康细嫩的皮肤来自健康的身体。如果肝脏、肾脏或妇科等机能有了障碍，致使失眠、神经系统紊乱，就会出现皮肤黑斑、无光泽等现象。为此，我们应该随时保持身体健康，要多食含蛋白质、维生素、矿物质的食品，不要贪睡，饮食要定量、定时。
除此之外，正常睡眠、体育锻炼等，也都是皮肤健美的因素，爱美的女孩也应该坚持做到哦！
