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第20章 女人心理健康的标准

解析女性心理弱点

情绪易波动

女性情绪易波动,好哭也好笑。由于情绪的影响,会时而积极兴奋,时而消极低沉,所以女性要注意学会自己控制自己的情绪,调整情绪,化消极为积极。

女性好妒忌

女性善妒,有酌是天生的,无论是爱情方面、才华方面或美貌方面女性都好妒忌,给自己平添了几多烦恼。妒忌常导致女性心胸狭窄,而心胸狭窄又会加重忌妒,二者常形成恶性循环。因此,女性要立大志,有了大志,心胸才会开阔,才不会去在意小事和妒忌别人。

女性好猜疑

女性生性敏感,好猜忌,好多疑。由于好猜忌,所以常常影响人际关系,甚至家庭关系,这既容易使自己孤独,也容易因猜忌而发生冲动。所以,女性要尽量注意自己的个性,尽量使自己豁达开朗一些。

女性健康的十大标准

对环境能充分适应

要想生活的愉快,心理就得随着环境的变化而变化,并且要尽快适应环境。

能正确了解自己

女人立身现代社会,不仅要正确认识社会,而且也要正确了解自己;只有正确了解自己,才能在需要适应的地方调整自己、调控自己和完善自己。这是女人健康心理的标志之一。

有切合实际的生活目标

心理健康的女人能正确衡量自己,根据自己的条件,确立生活的目标。

能与现实环境保持接触

与现实环境保持接触,是维护心理健康的重要手段。

能保持人格的完整与和谐

一个心理健康的女人,应能保持行为动机与所达到的目的具有一致性,精神状态或情绪与行为是统一协调的。

有从经验中学习的能力

作为心理健康的女人,应善于虚心学习、积极求教、勤于思考。

能保持良好的人际关系

保持良好的人际关系,是女人心理健康的重要标志。因为人际关系的好坏,不仅影响工作、学习和生活,而且还会影响一个人的心理,所以当代女人应掌握好人际美系的处理艺术,以增进心理健康。

能文明发泄不良情绪

心理健康的女人会采用文明的办法来消除心中的不满,带来心理重点的转移,于是不良情绪得到宣泄,又能心平气和地对待人生。

能维护集体,发挥个性

心理健康、品质高尚的女人,总是要尽自己的最大的努力来维护集体利益、爱护集体声誉,把自己和集体紧密联系在一起。

能遵守社会规范,基本需求适当

遵守社会规范,是任何女人的行为准则。一个心理健康的女人,她的行为是不会超越社会道德规范的。

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