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第16章 与伴侣的关系一直萦系于心

“只要我保持忙碌,我就会没事。”

现在婚外情曝光了,你会用一些方法来处理婚外情带来的焦虑。只要这些方法能把你带离现实世界,不必面对婚外情问题的,你都愿意尝试,例如看电视、运动、购物、阅读、参加社交活动。

“在我向太太坦白真相,和情人分手后,我真的渴望开始一种新的生活,”君英告诉说。我从来不给自己留有冥思苦想的余地,也很少去体会这件事给我带来的后果。我强迫自己在短时期内戒了烟,为的是不让自己找到为痛苦而抽烟的理由。我开始做运动,重新设计我们的卧房,整理我的办公室。我还买了一辆山地越野车,在周末带着鱼竿和鱼饵,踩上几十里路去近郊垂钓。

然而,所有这一切并没有改变与伴侣关系核心问题。数个月后,我才真正了解到,这种逃避专家的伎俩可以在一个短时间内平息你的焦虑,让你误以为生活上的每一件事已回复到原来的样子。假如你们打算重建新生活的话,强迫性忙碌只是一种临时状况,一种浅尝辄止的行为,表面的冷静和忙碌,掩盖了实际上的虚空和来自内心深层的惊慌失措,由你婚外情事件带来的后遗症,使你无法、也不可能安下心来。没有比及时解决你和伴侣关系更为重要的事。

保持主动与开敞的心态,可帮助你们重新启动生活。

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