平常心，即“平常的心，平静的心”。人的平常心并不是与生俱来的，它是经历磨难、挫折后的一种心灵的感悟，一种精神的升华。
只有保持一颗平常心才会豁达而不失节制，恬淡而不失执着。须知“家有千金无非一日三餐，屋有百间无非放床一张”，人在名利面前的攀比是无止境的，平平淡淡才是真。
在竞争如此激烈的今天，社会为我们每个人都提供了发挥才能、展示自我的舞台。然而在这个竞争激烈的舞台上，成功者毕竟是少数。
面对别人的成功，面对别人的优秀，要想开心幸福地过日子，就必须学会欣赏每个瞬间，必须存有一颗平常心。
青少年朋友，让我们来看一封考试前母亲给孩子的信吧。
昨天去你老师办公室，听到老师说你下课时也在教室学习，不是写语文作业，就是写数学卷子，总之你在课间很少出来玩。我心里很为你的精神而感动，同时又为你担心……
孩子，我想对你说，只要你努力了，考不好没什么。只要你能保持积极上进的态度就行了……
以前出现过一个叫宁珀的男孩，因为当时学习特别好，被当时的媒体誉为“天人”，上了中国科技大学少年班，只是他后来的心理发生了变化，出家了。
《卡尔·威特》小主人小卡尔·威特在老卡尔的教育下10岁进了大学，14岁就成为哲学博士，23岁就任专职教授，多么辉煌……但很少有人知道，小卡尔后来一直不幸福，他的婚姻很坎坷，以后他也没有做出什么成就，一生就这么过去了。为什么有这样的结果呢，因为老卡尔没有关注孩子的心理发育。
孩子，这些故事告诉我们只关注学习是不行的，你应该玩一玩，放松自己，好不好……你知道吗？人们如长期处于紧张的工作学习中，大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模式，使人能适应紧张的工作学习。如果突然停下无事可干，原来的生物钟就会打乱，心理模式就无从所适。
孩子，你看看瓦伦达是怎么取得成功的：美国著名的钢索杂技演员瓦伦达，在离地几十米的高空走钢索，没任何安全保护措施，险象可想而知。
但瓦伦达毫不畏惧，每战必胜。有人问他成功的诀窍，他说：“我走钢索时，从不想到目的地，只想走钢索这一件事，专心致志走好每一步，不管得失。”
瓦伦达的事迹告诉我们：只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。
孩子，希望你能笑对考场，保持平常心，勿以物喜、勿以己悲，坦然面对一切可能发生的事情。
这位母亲说得真好啊！是啊，只要我们努力了，考试不好又能怎样。关键是我们要有一颗平常心，才能发挥出自己最好的水平，这就够了！那些因为考试而紧张得要命，睡不着觉的青少年朋友，一定要好好看看这一封信。
世间本无事，庸人自扰之。怎么做到不自己扰乱自己呢？就是要保持一颗平常心。
生活是一望无际的大海，人便是大海上的一叶扁舟。大海没有风平浪静的时候，所以，人也总是有欢乐也有忧愁。当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一根神经。但是，朋友，别忘了保持一颗淡淡的平常心，痛苦将不再有。
每个人的前面，都有一条通向远方的路，崎岖但充满希望。不是人人都能走到远方，因为总有人因为没倒掉鞋里的沙而疲惫不堪半途而废。所以，主宰人感受的并非快乐和痛苦本身，而是心情。一颗平常的心。
当生活的困惑袭来，请丢下负荷，仰头遥望明丽、湛蓝的天空，让温柔的蓝色映入心田。就像儿时玩得疲倦了，找一块青青的软软的草地躺下，任阳光在脸上跳跃，让微风拂过没有皱的心。
当层层的失意包围，请打开窗户，让沁人心扉的新鲜空气进来，在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝的宁静，就像儿时，拿起蒲公英的细须，鼓起两腮吹开一把又一把的小伞，带着惊喜闭上眼睛，许下一个心愿。于是，心中便多了一份慰藉与欣喜。
当无奈的惆怅涌来，请擦亮眼睛，看夕阳的沉落，听虫鸣鸟叫。就像儿时在小院里听蛐蛐的叫声，抬头数天上闪烁的星星。于是，一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，拥有的是一颗宁静的心。
保持一颗平常的心，我们会由衷地感叹：即使我不快乐，也不要把眉头深锁，人生本短暂，为什么还要栽培苦涩？
我们有一颗平常的心，我们会明白博大可以稀释忧愁，平静的心能够驱散困惑。是的，没有人知道远方究竟有多远，但是打开心灵之窗，让快乐的阳光和月光涌进来，平常之心便有了一支永不息灭的快乐之歌。
保持平常的心，我们便可以不断超越，不断向自我挑战。即使远方是永远的远方，也会诞生出奇迹。
有一颗平常的心，面对忧愁和困难我们也坦然处之，我们会发现快乐。面对少许的成功，我们也不会欣喜若狂。
平常心，是一种修养，一种人生的态度，是用恬淡洒脱、气定心宁的心态来对人待事，“宠辱皆忘，把酒临风”。
保持一颗平常心，就是要求我们正确认识自己，正确看待人生，使自己时刻保持一种轻松愉悦的心情，努力与周围的环境保持和谐。
否则，心境就会失去平和，变得浮躁气急；生活就会失去平衡，变得纷乱无序；处世就会失去理性，变得孤僻暴戾。最终，会使自己不是在成功的掌声中变得得意忘形、目空一切，就是在失败的打击下变得心灰意冷、止步不前。
保持一颗平常心，最关键的是要对自己的人生价值有一个正确的定位。
“事能知足心常惬，人到无求品位高”，生活的辩证法也告诉我们，怀有一颗平常心，把自己作为平常人中的一员，多做一些平常人所欢迎、所称道的平常事，才能知足常乐、轻装上阵，创造性地开展工作，干出不平凡的业绩。
保持平常心的过程，是一个艰难甚至痛苦的修炼过程。因为要想保持一颗平常心，就必须永无休止地与私念物欲作斗争。只有战胜了私念物欲，平常心才能在自己的精神世界里悠然存在且愈加鲜活。
其实，企图占有一切的私念物欲都是妄自菲薄的，甚至最终都会适得其反。试想一下，一个人纵使权力无限，又怎能吞下浩瀚宇宙？
一个人纵使腰缠万贯，又怎能世代拥有？无数个鲜活的事例告诉我们，任何形式的占有都是暂时的，永远也不可能长久。如若谁试图极度地、永久地占有，到头来往往会使自己碰得头破血流并最终失去一切。
保持一颗平常心，使自己从私念物欲中摆脱出来，宠辱不惊，淡泊明志，泰然处之，于平淡中为自己增添一份动力，于昂扬中为自己固守一份淡泊，于匆忙中适时给心灵一次释放，于喧闹中为自己找寻一片宁静的港湾，看庭前花开花落，观天上云卷云舒。
只有这样，才可以使自己不必为过去的失误而后悔不迭，不必为现在的失意而懊恼不已，也不必为未来的不确定而忧愁焦虑。
摆脱世俗的困扰，抛弃生活的烦忧，做到豁达而不失节制，恬淡而不失执着，宁静而不失勤谨，最终于平凡之中领悟人生的真谛，在失意之中寻得生活的乐趣，以一种平常恬静的心态去正视生活，书写生命绚丽的篇章，努力达到人生追求的最高境界。
人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！生命在于每一天，而这每一天都是唯一的，不可能再重复，所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。
青少年朋友，我们要学会保持一颗平常心，保持一颗平常心，就能走进宁静，走进心灵的阳光地带。
