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第27章 考前攻略:究竟怎样准备应战

俗话说:“临阵磨枪,不快也光。”这也就是说,我们要做好复习,复习好了,就像士兵上战场前准备好了一切,打起仗来得心应手。

考前最容易犯的毛病是不能协调好各科的复习时间和复习内容。语文、英语、政治、数学、物理、化学,门门要考、门门要看,可时间就那么多,一时不免有些手忙脚乱。应对的办法是根据时间的多少和自己各门功课的好坏,安排一个复习计划。

复习时每一个人的方法不同。但是,这时再从头到尾地按部就班地复习,时间已经不允许了。每次考试前复习可以不看课本和参考书,而是写一份考试课程的提要,根据自己的回忆,把重要的概念、公式、难点、学习心得、解题技巧逐一写出来,按学科本身的体系排列。

当你可以把一门课的每一部分都回忆出来并写清楚,你就感到考试有把握。然后,把写提要时发现的弱点,拿出来看看,进行重点复习;或者针对这些弱点找来一些习题自我训练一下,量要大,题要难,这样的考前复习花的时间不多,效果往往比较好。

科学研究表明,人每天有四个高潮记忆点。

第一个是清晨6时至7时,此时大脑已在睡眠过程中完成了对头一天所输入信息的编码工作,加上没有前后识记材料的干扰,识记印象清晰,记忆效率高。此刻学习一些难记忆而又必须记忆的东西较为适宜。

第二个是上午8时至11时,此时我们体内肾上腺素分泌旺盛,精力充沛,大脑具有严谨而周密的思考能力。因此识记材料的效率很高,记忆量也较大。

第三个是傍晚6时至8时,我们可以利用这段时间来回顾、复习全天学习过的东西,加深记忆,分门别类,归纳整理。

第四个是临睡前一两个小时。这是因为这段时间发生记忆后,就不再输入其他信息,故不存在“后摄抑制”的影响;同时,入睡后,大脑会无意识地进行信息编码整理,有利于记忆的保持和摄取。我们可以利用这段时间对难以记忆的东西加以复习。

我们青少年应根据此记忆规律,安排好各门功课的复习时间表,才能收到较好的学习效果。高效复习还要围绕一个中心内容来进行,既不要超越教学大纲,也不要离开教材范围。每次的复习量要适当,不能太多。还要注意文理交替,也就是说尽量不把内容相近的科目放在一起复习。同时要有集中的时间和安静的复习环境。我们可以制订一个复习计划,某一科的复习时间相对集中。复习时尽量减少干扰,安静的环境有助于我们集中注意力。

另外,复习前的准备工作也很重要。平时要利用零星时间,把与复习有关的书、笔记、作业试卷、参考题准备好,以便复习时可以综合比较,避免浪费时间。

当然,复习笔记不能马虎。在复习中应及时地把自己思考总结出的完整而系统的知识记下,有的可用图表。汇总起来,就是编织的知识之网。由厚厚一本书变成薄薄几页纸上的东西,既起到提纲挈领的作用,又有利于下一次复习,强化记忆的作用。

还有一点,我们青少年一定要牢记,在考试的前一天,应当舒舒服服地睡个午觉,出去玩,听听音乐,看场电影,松弛一下,这样对第二天考出好成绩是很有利的。

因为有科学研究表明,考试前的一两天再重复已复习过的东西,不但没有效果,反而会在我们心理上产生不良效应,干扰以前的记忆。

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