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第48章 青春期如何爱护自己的身体

如何爱护自己的身体,大致应当做到以下几个方面。

(1)避免意外伤害:在日常生活或运动中,要尽量避免意外伤害,如溺水、电击、运动损伤等。处于青春期的少女尤其要注意避免撞击乳房;男性青少年要注意在运动中避免外生殖器(阴茎、睾丸)受到意外损伤。

(2)养成良好卫生习惯:处于青春期的青少年,无论男女,都应该养成每天清洗阴部和下身的习惯;要使用自己固定的卫生用具(如男孩子的剃须刀等)。

(3)避免过度手淫:如果孩子已经发生过手淫的行为,家长应让他们了解有关知识,既不要产生过分自责、后悔的心理压力,也不能让其放纵自己,要让孩子避免过度手淫。

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