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第11章 青春期孩子的身高和体重有何特点

青春期孩子的身高增长存在性别差异,在青春期前,男女孩身高及身高增长速度基本相似,男孩稍高。一般来说,女孩身高生长突增多在9~11岁,而男孩身高生长突增比女孩晚2年,一般开始于12岁左右。

在生长突增过程中出现的身高突增高峰值及出现突增高峰值的年龄男孩与女孩也不一样,男孩的突增高峰值为每年6.8~13.2厘米,女孩为6.1~10.2厘米,突增高峰的年龄男孩为11.5~16岁,平均年龄为16岁的男孩,身高已达到他成年后身高的98%。

男孩由于成熟晚,停止生长的时间较晚,整个生长期较长,有更多的时间继续长高。女孩突增高峰的年龄为9.7~14.0岁(多半在第一次来月经前后,身高的增加速度最快),青春发育初期直线上升,生长突增一般在14岁左右结束。生长突增结束时,女孩平均年龄14岁,身高已达到她成年后身高的98%。在生长高峰出现后约1年,女孩将有月经初潮到来,一旦月经来潮,身高的增长速度即明显减慢;女孩多数长到19岁,至多20岁,就停止长高;因此女性比男性早熟,是10%的成年妇女个子不高的原因之一。

由此我们可以看出男女生长曲线存在两次交叉现象。由于生长突增开始的年龄女孩比男孩早,若从身高的曲线看,女孩在9~10岁平均身高超过男孩,出现第一次交叉,交叉后女孩的平均身高超过了同龄男孩。随着男孩生长突增开始,女孩生长进入缓慢阶段,当男孩达到生长速度高峰时,男孩平均身高又超过了女孩,出现第二次交叉,此时为12.5~13.5岁年龄段。女孩一般长到19~23岁就停止;男孩要长到23~26岁基本停止。这就形成了发育均数的曲线上的两次交叉。

身高是反映骨骼发育状况的重要标志,如果青少年时期几乎不见长高,或比同年龄的标准身高相差太多,就要考虑发育上的问题。

青春期体重和身高一样,出现一个快速增长期,内脏增大、肌肉发达,体重每年可增加5~6千克,生长较快的可增加8~10千克。男女的骨骼、肌肉和脂肪在质、量及分布上都有一定差异,男女体重也形成了明显的差异。

女性骨骼比男性轻,骨皮质较薄,骨密度较低;男性肌肉比女性发达,所含水分较少,而蛋白质和糖的成分较多。在整个生长发育期间,肌肉细胞数目不断增加,男孩肌肉增加率在青春期加速,10~16岁期间约增加1倍,女孩肌肉增加率相对较小。

女性脂肪比较丰富,其重量占体重的28%,而男性脂肪占体重的18%,青春期生长突增期男孩脂肪量逐渐减少,而女孩脂肪量一直在继续缓慢增长。突增高峰之后,在雌激素作用下,女孩脂肪增加的速度大大加快,使体型更丰满,少数人甚至形成肥胖。

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