从自我评估开始
选择一份职业，你必须知道你的个性、技能、才能、学术能力、价值观、所要的工作环境是什么。并且知道这些是怎么和特殊的职业领域相连的。大多数人虽然能够成功地追寻一定数量的职业，但不可能挑选出最好的职业。这就需要你做一个自我评估，它将会建议排列你可能成功的适合的职业，以满足你的个人要求。
你想去一家公司上班，所以你同这家公司总裁有约。他坐在桌边，身子前倾着说道：“如果我雇用你，你能给我们带来什么？好的坏的都说给我听听吧。”你怎么回答？你能说出哪些资格、条件来？任何公司都要经常盘点，通过检查库存货品，公司就会弄清要卖什么、短缺什么、某些产品是否过时了。
个人也一样，他需要时常检查自己，问问自己：“我有什么特别的才智和技术？我有能力同我的同事竞争吗？我准备付出成功所需要的时间、思想和精力吗？我所掌握的东西有可能过时了吗？”世上最困难的事情就是认识自己。怎样才能正确地认识自己？或许一切从自我评估法开始。
哲学家说：“了解你自己。”最好的方法是站在一旁，像陌生人一样来评估你自己。接着，要尽可能客观地进行自我检查、评估自己的能力并认清自己的缺点。
自我评估的目的是认识自己，了解自己，因为只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标作出最佳抉择，自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水平以及社会中的自我等等。
我们必须认真地自我解剖我们的性格特点，使我们得到改进。
这并非轻而易举的事。罗伯特·彭斯写道：啊，用天赋给予我们的能力，像别人那样看着我们自己。
不幸的是，在审视我们自己时，多数人喜欢通过“一面黑玻璃”观看，而看到别人的缺点时，我们则用望远镜的高倍镜片来观看，观看我们自己的缺点时我们却相反。
但我们在此要做的是正确看待自己的长短和好坏。
自我评估式问题主要是为了让应聘者根据自己的判断对自己的行为、经历和技能进行分析。这类问题使面试者有机会看出应聘者究竟怎样看待自己。此外，这些问题也能深入了解应聘者的自我形象，以及自尊、自醒、自我认识的能力。
1.在前任工作中，你的哪些素质使你成为公司很有价值的员工？
2.请你自己描述一下自己。
3.到目前为止，你认为你哪方面的技能或个人素质是你成功的主要原因？
4.当别人讲你的时候，他们首先会提及你哪方面的素质？
5.你认为你的工作效率怎么样？
6.什么东西促使你努力工作？
7.你认为你对工作的最重要的贡献是什么？
8.如果你被聘用的话，你会带来什么其他人不能带来的优点和长处？
9.什么特别的素质使你和他人有所区别？
10.你为什么认为你很胜任这个工作？
自我评估的方法
职业生涯规划中，只有对自己有了充分的认识和了解，规划中的“定向”、“定位”、“定点”才能比较准，自我评估的方法有：
1.橱窗分析法
心理学家们就曾对个人的了解比作一个橱窗，为便于理解，我们把橱窗放在直角坐标中加以分析。坐标的横轴正向表示别人知道，坐标横轴负向表示别人不知道；纵轴正向表示自己知道，负向表示自己不知道。坐标橱窗如图所示。
橱窗1.为自己知道，别人知道的部分，称为“公开我”，属于个人展现在外，无所隐藏的部分。
橱窗2.为自己知道，别人不知道的部分，称为“隐私我”，属于个人内在的私有秘密部分。
橱窗3.为自己不知道，别人也不知道的部分，称为“潜在我”，是有待开发的部分。
橱窗4.为自己不知道，别人知道的部分，称为“背脊我”，犹如一个人的背部，自己看不到，别人却看得很清楚。
由此可见，我们必须对橱窗3和橱窗4加强了解。橱窗3是“潜在我”。著名心理学家奥托指出，一个人一生所发挥出来的能力，只占他全部能力的4%，也就是说一个人96%的能力还未开发。认识、了解“潜在我”，是自我认识的重点之一，把个人潜能开发出来，也是职场新人的头等大事。我们可以通过以下方法来开发：
（1）一份书面的自我访谈记录。提供有关自己生活（有关的人、地、事件）他们经历过的转折以及未来的设想，这篇自传摘要体裁的文件将成为自我分析所依据的主要材料。
（2）一篇24小时活动日记，把自己一个工作日及一个非工作日全天的活动认真而一一地记下来。
橱窗4是“背脊我”。如果自己诚恳地真心实意地听取他人的意见或看法，了解“背脊我”就不太难了。
我们可以采用对另两位“重要人物”（指跟他们的关系对自己有较重要意义的人）的访谈记录。从自己的家人、朋友、同事中选出两位重要的人物就自己的情况提出一些问题，看看这些旁观者对自己的看法，并让其提出意见。
2.自我测试法
所谓的自我测试，就是通过自己回答有关问题来认识自己、了解自己的一种方法，比较简单方便。但需要注意的是，测试题目必须是心理学家经过精心的研究设定的，而且个人在回答时一定要出于自己最真实的想法。
自我测试的内容包括：性格测试、气质测试、记忆力测试、创造力测试、智慧测试、分析能力测试、人际关系测试、管理能力测试、职业兴趣测验、智力测验、情商测验等。测试可以采用问卷测试和电脑测试的方式。现在这方面的书籍和网站很多，具体可以叁阅，但选择时要注意其科学性和实效性。
下面是个测试，通过它，你可以很方便地评估自己。首先找几张纸把下面的问题抄下来，在每一栏下面留下空白给自己写下评语。
外表：脸？身体？头发？姿势？举止？衣着？对作风的感觉？假设你的答案是这样的：脸？还过得去，不是影星但也吸引一些人。身体？体形好，但早上得锻炼。头发？开始稀少，但对此我毫无办法！我遗传父亲的，更常需要润丝。姿势：无论站着或坐下时都有点精神萎靡，那使得我看上去像个懒散平庸之辈，这一点必须马上就改掉。举止？没什么太值得指责的，尽管人们常常告诉我，说我在谈话时用手势太多。衣着？确实需要整理，是的，我有时不检点，可是现在洗衣店和烫衣店收费太高。对作风的感觉？良好，也许我太“随便”，近来有人对此作过自作聪明的评论。但只要我干活，这会有什么区别？要是我穿着上衣打着领带上班，屋顶准会塌下来。
回答了第一栏，再看其他问题。不要仅仅阅读这些问题，重要的是回答。你要像别人看你那样客观看自己。在个性、举止和衣着方面找出需要改善的地方。要集中思想，不要哄骗自己。
雄心：行动者还是梦想家？有计划的人？能干而有进取心的人？办事拖沓的人？有动力？有抱负的人？犹豫不决的人？
教育：正规还是不正规？充足？缺乏？认为学习困难？好学？有读书习惯？我努力去学了？
个性：令人愉快还是让人生畏？开放？腼腆？精神饱满？受到压抑？放荡不羁？被动？退缩？
精力：充沛还是缺乏？波动很大？容易疲倦？睡眠？习惯好？日常饮食保持平衡？
领导才能：自信还是缺乏自信？有鼓动能力？看人眼光犀利？刚愎自用？聪明？学得快？随时想得到别人的称赞？
语言交际能力：好？一般？不足？词汇少？发言不流畅？思维过程慢？
文字能力：缺少词汇？常写白字？语法欠佳？思维组织困难？字迹难看？会打字？能使用文字处理机？
创造力：天生爱动脑？想象力丰富？喜欢解决问题？不知道如何起步？轻易放弃？思维杂乱无章？
同他人相处的能力：协力合作？优秀的组织者？仇视上司？喜欢同事？喜爱领导别人？好斗？和事佬？固执？咄咄逼人？需要别人欣赏？
协作态度：好争论？性情平静？过份自信？待人随和？咄咄逼人？固执己见？独断专论？对人友好？易受伤害？宽厚忍让？欣赏他人的成功？
身体力行：仅仅浏览一下这份自我分析问题的表，然后接着往下看，这样做并没什么益处。集中精力一天做一个才好。
当然，这并不是要你花上一整天时间来思考一个问题，你还有别的事要做。
要像这样做：比如用整个星期一来考虑一下下面的问题：语言交际能力。现在，随着你这一天的活动，观察你自己。把注意力集中在你的能力或弱点上。
你会惊奇地发现这对你有多大启发。通过这一天的活动，你会常常意识到你在评估自己拥有什么能力或缺乏什么能力。当你集中注意力做其他事时，这种分析还会闯入你的脑海：当你打电话，参加职工大会、与同事共进午餐、晚上看电视时，都会这样。
第二天，按照同样的方法，把注意力集中在另一类问题上。接着，一天换一类。让你所分析的那部分个性成为这一天你所注意的焦点。接下来也同样如此。最后，你会发现比从前更了解自己了。
你可能会询问你的家人或朋友，看看在某些方面他们是怎样给你下结论的。要他们直言不讳。不要理那些明显奉承的话，但对于那些令你不高兴的真话也不要生气。
或许这会让你泄气，甚至让你灰心丧气。但不要让它阻拦你。提醒自己，这种训练的关键就是列一份详尽的个人情况表。你获得这种知识后就会进步。
每天都要考虑一下这个自我评估。你也许会发现，你列出的短处比你的长处多，但你也知道在生活中你是谁、你在哪里。你会看清自己取得成功所必须走的道路。
可以肯定地说，你会发现这个自我评估方法既使你害怕又使你振奋。
你有何专长
如何好好发挥个人专长，已经是身为e时代的必修学分课程。那么，在职场中，你有高于常人的特殊专长吗？如果能正确得知自己的专长，不但可以继续发展你的优势，还可以事半功倍。
霍华德·加德纳在其书《思想的束缚》（Frames of Mind）中列举了以下七种不同的天赋：
1.语言天赋
这种天赋被现行教育体制作为测量一个人智商高低的标准，它反映了一个人天生的读写能力。因为它是人们收集和使用信息最基本的方式之一，故而被人们认为是一种非常重要的智力形式。记者、作家、律师和教师多半拥有这种天赋。
2.数学天赋
这是一种处理数字形式的数据的能力。显然，数学家就具有此类天赋，而一名训练有素的工程师则要同时具备语言天赋和数学天赋。
3.空间感天赋
这是许多有很强创造力的人如艺术家和设计师拥有的天赋。一名建筑师需要同时拥有以上三种天赋，因为该专业需要文字、数字和创造性设计三者的结合。
4.运动天赋
许多伟大的运动员和舞蹈家都具有此类天赋，这也是很多在学校里学习不好的人具有的天赋。他们通常是通过行动进行学习的人，也可以说是“动手学习”一族。拥有此类天赋的人多成为机械师或进人建筑业，这类人可能很喜欢木工课和烹任课。换句话说，他们在观察、感知和行动方面拥有大赋。设计赛车的人就应具备以上四种天赋。
5.心智天赋
这类天赋又被称为“情商”。比如说，当我们害怕或生气时，我们的心理调节能力如何。通常，一个人不成功并非缺乏知识，而是因为害怕失败。例如，有很多学习成绩很好的人在实际生活中不尽如意就是因为他们生活在对犯错误和失败的恐惧之中。很多人挣不到钱也是因为他们对赔钱的恐惧超过了挣钱的快乐。
可以肯定地说，我们中的大多数人都有感情战胜理智的体验，尤其是当我们如此恐惧而失去理智或者是当我们说了一些我们知道永远也不该说的话的时候。
6.交际天赋
这类无才是指能轻松与人交流的人。拥有此种天赋的人多为具有题力的传媒工作者、大歌星、传教士、政治家、演员、推销员和演讲家。
7.环境天赋
这类天才总能与人类周围的事物相处甚好。这类人天生具有护理树木、植物、鱼、海洋、动物和土地的能力。拥有这种天赋的人会成为好的农民、驯兽者、海洋学家和公园管理人。
然而，在僧多粥少的就业市场，光有核心竞争力恐怕还不够。如果你是文学院的笔杆子，写作当然是你的专长，可是，几乎每个学校都设置了文学院或者中文系，并且招生规模不断升级。如何才能让自己从众多实力相当的应聘者当中脱颖而出呢？
假设你正在超市买牙刷，琳琅满目的牙刷摆在货柜上任你挑选。最后你看中了其中的几款牙刷，而这几款的外型、性能和价格都差不多，于是你一时不知道该挑哪一款好。如果这个时候你突然发现其中有一款附带赠送一小盒牙膏，大部分人都会在0.01秒之内做出选择。而这个时候你是否意识到：如果聘人单位是一具买牙刷的人，你就只是货柜上的一把牙刷，那你将凭什么让对方毫不犹豫地买走？“买一送一”，为什么不将这咱思维运用到自己求职应聘中来呢？也就是说，请不要除了专长之外就一无所有。换句话说，你应该拥有专业以外至少一项特长。专业是你要卖的东西，而此外的特长则作为非卖品免费赠送。在别人只卖牛排的时候你除了牛排之外还有色拉和咖啡奶茶，在价格大同小异的情况下，你想不热卖也不行了。
你有什么样的价值观
有什么样的决定，就会造成什么样的命运，而主宰我们做出不同决定的关键因素就是个人的价值观。一个人要想成为社会上的领导人物，他就必须清楚知道自己的价值观，同时确实按照这个价值观过其一生。社会阶层的各类精英人士，不管是职业人士、企业家或是教育家，在他们的专业领域能有杰出成就，全是因为能够发扬光大所持的价值观所致。
如果我们不知道自己人生中什么是最重要的——什么价值是我们确实应该坚持的——那么怎么会知道该建立什么样的成功基础？又怎能知道该做出何种有效的决定？
而所谓的价值观，就是人对客观事物的需求表现出来的评价，包括从人生的基本价值取向到个人对具体活动或事物的有用性、重要性、价值的判断。它使人的行为带有稳定的倾向性。价值观是人用于区别好坏，分辨是非及其重要性的心理倾向体系。它反映人对客观事物的是非及重要性的评价，人不同于动物，动物只能被动适应环境，人不仅能认识世界是什么、怎么样和为什么，而且还知道应该做什么、选择什么，发现事物对自己的意义，设计自己，确定并实现奋斗目标。这些都是由每个人的价值观支配的。价值观决定、调节、制约个性倾向中低层次的需要、动机、愿望等，它是人的动机和行为模式的统帅。人的价值观建立在需求的基础上，一旦确定则反过来影响调节人进一步的需求活动。人们对各种事物，如学习、劳动、享受、贡献、成就等，在心目中存在主次之分，对这些事物的轻重排序和好坏排序构成一个人的价值观体系。价值观体系是决定一个人行为及态度的基础。价值观受制于人生观和世界观，一个人的价值观是从出生开始，在家庭和社会的影响下，逐渐形成的，一个人价值观的形成受其所处的社会生产方式及经济地位的影响是决定性的，在一定程度上是不可逆的。具有不同价值观的人会产生不同的态度和行为。
一名女士终身在第三世界致力于帮助穷人。至死不渝，她对自己所做的一切也深感自豪；一个男人开着炸弹卡车冲进联邦大厦，杀了数百名成人以及儿童，他虽坐牢而仍感到自豪。为什么不同的后果会产生如此相同的感受呢？答案就在于他们不同的人生价值观上。
由于个人的身心条件、年龄阅历、教育状况、家庭影响、兴趣爱好等方面的不同，人们对各种职业有着不同的主观评价。从社会来讲，由于社会分工的发展和生产力水平的相对落后，各种职业在劳动性质的内容上，在劳动难度和强度上，在劳动条件和待遇上，在所有制形式和稳定性等诸多问题上，都存在着差别。再加上传统的思想观念等的影响，各类职业在人们心目中的声望地位便也有好坏高低之见，这些评价都形成了人的职业价值观，并影响着人们对就业方向和具体职业岗位的选择。
价值观具有下列特性：
（l）价值观是因人而异的。由于每个人的先天条件和后天环境不同，人生经历也不尽相同，每个人的价值观的形成会受到不同的影响，因此，每个人都有自己的价值观和价值观体系。在同样的客观条件下，具有不同价值观和价值观体系的人，其动机模式不同，产生的行为也不同。
（2）价值观是相对稳定的。价值观是人们思想认识的深层基础，它形成了人们的世界观和人生观。它是随着人们认知能力的发展，在环境、教育的影响下，逐步培养而成的。人们的价值观一旦形成，便是相对稳定的，具有持久性。
（3）价值观在特定的环境下又是可以改变的。由于环境的改变、经验的积累、知识的增长，人们的价值观有可能发生变化。
当你知道了自己最重要的人生价值所在，那么怎么下决定就易如反掌；反之，如果你不知道什么对你是最重要的，那么就很难做出决定，往往成为痛苦的折磨。有杰出成就的人，必然是因为能很快做出决定，那是因为他清楚知道自己人生最重要的价值何在。
职业价值观分为以下十三种类型，各类型的基本含义如下：
利他主义：总是为他人着想，把直接为大众的幸福和利益尽一份力作为自己的追求。
审美主义：能不断地追求美的东西，得到美感的享受。
智力刺激：不断进行智力开发、动脑思考、学习和探索新事物，解决新问题。
成就动机：不断创新、不断取得成就、不断得到领导和同事的赞扬或不断实现自己想要做的事。
自主独立：能够充分发挥自己的独立性和主动性，按自己的方式、想法去做，不受他人干扰。
社会地位：所从事的工作在人们的心目中有较高的社会地位，从而使自己得到他人的重视与尊敬。
权力控制：获得对他人或某事的管理权，能指挥和调遣一定范围内的人或事物。
经济报酬：获得优厚的报酬，使自己有足够的财力去获得自己想要的东西，使生活过得较为富足。
社会交往：能和各种人交往，建立比较广泛的社会联系和关系，甚至能和知名人物结识。
安全稳定：希望不管自己能力怎样，在工作中要有一个安稳的局面，不会因为奖金、加资、调动工作或领导训斥等而经常提心吊胆、心烦意乱。
轻松舒适：希望将工作作为一种消遣、休息或享受的形式，追求比较舒适、轻松、自由、优越的工作条件和环境。
人际关系：希望一起工作的大多数同事和领导人品好，相处在一起感到愉快、自然。
追求新意：希望工作的内容经常变换，使工作和生活显得丰富多彩，不单调枯燥。
任何事物都存在一个价值判断，一个人的价值观直接影响着他的行事风格和生活方式。如果你认为帮助他人是一种快乐，你应该经营服务行业的生意；如果你喜欢冒险，就选择充满刺激的行业；如果你安全意识较强，则应尽量避免那些风险大的职业。
许多人都面临着两难困境：他们所从事的职业能给自己带来丰厚的收入，但是却痛恨自己每天所做的一切。这种人生价值和工作价值的冲突，使他们的身心和工作都受到了伤害。唯一的解决方法就是选择一种职业，让它与你所拥有的价值观相互协调。如同公司需要长远发展战略一样，个人的发展也要目光远大，以便使我们的未来能够保持平衡，拥有足够的活力。
如果我们不确知自己的价值观所在，那就势必要像只没头苍蝇似地乱撞，许多人成天光是追逐那些物质方面的东西，却没好好想一想自己到底要过一个什么样的人生，这实在是极大的悲剧。追逐物质永远无法使你的人生得到满足，惟有当你真正明白并确信生命中什么是真正有价值的，那么你的潜能才能充分发挥出来。
我们都希望自己不仅找到一份自己感兴趣的工作，而且希望得到社会承认，即在个人兴趣和价值之间达到一种平衡。陕西有名的林业主黄先生，其资产已经超过几百万。黄先生在大学毕业后离开了喧嚣的城市，赤手空拳来到陕西中部这个满目苍凉的地带，从事林木的栽培和加工，是因为他认识到环保对与社会的意义。他说：“我喜欢自然，喜欢树木，我热衷于不毛之地，并将它转变为一片健康的松林。”
他已经赚到了很多钱，而且还会赚到更多的钱。然而有趣的是，虽然他学的是商贸专业，一开始他并没有想要赚钱，只是尽心尽力种树而已，而金钱却不请自来。
把金钱放在第一位，就很可能永远处于贫穷之中。将价值观放在第一位，就很可能永远处于贫穷之中。将价值观放在第一位，能够提升自己的自尊心，也就能够给自己一个正确的评价。
相信你一定曾经碰过棘手的情况，迟迟下不了决定，这其中的原因乃是你不清楚在这种情况下，什么是最重要的价值。由此我们必须记住，一切的决定都根植于清楚的价值观。
工作中，我们要始终清楚知道人生中最重要的价值是哪些，然后不管周遭发生任何状况，毅然决然地遵从这些价值而活。这种工作态度我们必须始终一致，而不能计较这么做是不是有什么好处，即使这么做会得罪人也必须坚守原则。因为人生真正的幸福只有一条路，那就是按照自己的价值观去生活，你怎么样地坚信，就怎么样地去行动。
你的个性特征
职业是稳定的、有报酬的、专门类别的社会劳动。职业的属性是社会劳动。因此，职业是谋生的手段，职业是为社会作贡献的岗位，职业也是实现人生价值的条件，这就是职业的三个基本功能，它们之间是相互联系的，密不可分。其中“谋生”是基础，“贡献”是灵魂，“价值”是结果。要正确地选择职业，除了必须了解社会职业及其相关情况外，另一个重要的方面就是要了解自我，包括生理的、心理的、学习的等方面的条件。其中最重要的，也是最难以全面掌握的就是个性特征。
个性是个人具有一定倾向性的各种心理品质的总和。个性特征就是有意的低级心理和有意的高级心理在活动过程中逐渐形成的稳定的心理特点的综合。一个人的个性就其结构来讲，是一个复杂的、多层次的体系，是各种心理倾向和各种心理特征的有机结合。“个性”，是我们人人都在使用但又较难理解其确切内涵的一个词。而气质与性格作为其中两个重要的部分，更是不可或缺的。
人与人之间的差异性表明人具有个性。美国著名的职业生涯指导专家霍兰德认为，个人的人格与工作环境之间的适配和对应，是职业满意度、职业稳定性与职业成就的基础。如此说来，我们在择业之前，分析自己的性格、气质就显得犹为重要。
气质是人的心理活动的动物特征。不同的气质类型适合于不同的职业类型。
俗话说：“人和人不一样。”在生活中，你不乏看到各种类型的人：有的人灵活机智，有的人固执倔强；有的人做事扭捏，有的人果断干脆；有的人心胸狭窄，有的人宰相肚里能撑船。其实，这种性格差异就是“气质”，这是人的心理素质的原发性基础。
有心理学家认为人的气质有四种：一是强而不平衡的胆汁质——这样的人情感和情绪发生迅速，爆发力好，情绪趋于外向，智力活动灵敏有力，意志力坚强，工作热情高。二是强而平衡，灵活性高的多血质——这种人情感和情绪发生迅速，表露于外，极易变化，灵活而敏捷，活泼好动，工作适应力强，讨人喜欢，交际广泛，容易接受新事物，也容易见异思迁而显得轻浮。三是强而平衡，灵活性低的黏液质——这种类型的人情绪比较稳定，兴奋性低，内向、喜欢沉思，思维和言行稳定，冷静而踏实，对工作考虑细致周到。四是弱性、易抑制的抑郁质——这种人情绪体验深刻，不易外露，对事物有较高的敏感性，观察事物细致，行动缓慢，多愁善感，工作中常缺乏果断性，交往面较窄。人的气质带有先天遗传的性质，它能影响人的行为方式、能力的形成和发展。各种气质都有自己的优缺点，而且它和人的个性紧密联系在一起。我们在择业时如果能够全面了解自己的个性类型，对于选择适合自己的职业也是非常重要的。
人的个性性格是一个复杂的统一体，它的外在表现具有一致性，如一个人的行为、行为倾向和个人特点等都具有一致性。它还具有内部整体性，一个人的个性性格与他所处环境存在交互作用。它主要表现在态度、意志、情绪等方面。人格特点决定了个体的行为方式和内心体验的特点。与气质相比，性格更具有后天可塑性，更大程度上反映了人的社会特性。不同个性的人，适合于不同的职业。不同类型的职业对人们有不同的个性性格要求。作为医生，要有救死扶伤的人道主义精神；作为教师，要有甘于传道授业解惑之精神。所以，在择业的时候，我们不仅要考虑自测后的气质类型，还要充分认清自己的性格特征。
美国心理学家和职业指导专家霍兰德经过十几年的跨国研究，提出了职业人格理论。他认为人的性格大致可以划分为六种类型，这六种类型分别与六类职业相对应，如果一个人具有某一种性格类型，便易于对这一类职业发生兴趣，从而也适合于从事这种职业。这六种性格分别是：
1.现实型
现实型的人喜欢有规则的具体劳动和需要基本技能的工作。这类职业一般是指熟练的手工业行业和技术工作，通常要运用手工工具或机器进行劳动。这类人往往缺乏社交能力。
现实型的人适于作工匠、农民、技师、工程师、机械师，鱼类和野生动物专家，车工、钳工、电工、报务员、火车司机、机械制图员、电器师、机器修理工、长途公共汽车司机。
2.研究型
研究型的人喜欢智力的、抽象的、分析的、推理的、独立的任务。这类职业主要指科学研究和实验方面的工作。这类人往往缺乏领导能力。
3.艺术型
艺术型的人喜欢通过艺术作品来达到自我表现，爱想象，感情丰富，不顺从，有创造性，能反省。
艺术型的人缺乏办事员的能力，适于作室内装饰专家、摄影家、作家、音乐教师、演员、记者、作曲家、诗人、编剧、雕刻家、漫画家。
4.社会型
社会型的人喜欢社会交往，常出席社交场所，关心社会问题，愿为别人服务，对教育活动感兴趣。这类人往往缺乏机械能力。
社会型的人适于作导游、福利机构工作者、社会学者、咨询人员、社会工作者、学校教师、精神卫生工作者、公共保健护士。
5.企业型
企业型的人性格外倾，爱冒险活动，喜欢担任领导角色，具有支配、劝说和言语技能。这类人往往缺乏科学研究能力。
企业型的人适于作推销员、商品批发员、进货员、福利机构工作者、旅馆经理、广告宣传员、律师、政治家、零售商等。
6.常规型
传统型的人喜欢系统的有条理的工作任务，具有实际、自控、友善、保守的特点。这类人往往缺乏艺术能力。
传统型的人适于作记帐员、银行出纳、成本估算员、核对员、打字员、办公室职员、统计员、计算机操作员、秘书、法庭速记员等。
一个人的性格和气质对所从事的工作有一定的影响，如果能从事与自己的性格、气质相符的工作，也许更容易出成绩。即将踏出校门的同学们，不妨问一下自己：是喜欢与事情打交道，还是喜欢与人打交道？是喜欢挑战性强的工作，还是安稳的工作？根据自己的性格特征作一个回答吧。在职业环境中，不同的人有不同的职业适应范围，不同的职业对人有不同的要求。不同的个性适合于不同的工作，不同的工作需要不同个性的人。一个人的个性会影响到职业的适宜度，某些个性的人更适合某一行业发展。当他从事的职业与其个性相吻合时，就可能发挥出能力，容易做出成就；反之可能导致其原有才能的浪费，或者必须付出更大的努力才能成功。
所以，我们要在了解自己的特点和职业要求的基础上进行自己职业的选择。如果你的个性特征与你选择的职业要求匹配得非常好，那么你将在职场上更具备成功的可能性。
你的职业兴趣
所谓的兴趣就是力求认识、掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向。在职业上，每个人也都会有自己的偏好。职业兴趣对人的行为有强大的驱动作用，因此要了解自己的职业兴趣，并尽可能从事有趣的职业。
兴趣对职业选择的重要性可能是你所始料不及的，因为一开始的时候，决定你的选择往往是薪水的高低，可是你慢慢会发现，当你干你不喜欢的工作的时候可能会备感厌倦，这个时候，你只是一个简单的赚钱的机器，虽然有高薪，但你并不快乐。
很多人忽视了这样一个事实：工作本身也是生活的一部分，工作质量的高低也决定了你的生活质量的高低，工作并不是毫无感情的，它对于你的意义可绝不在于供你吃穿，实际上，它是你实现理想的途径，是使你生活得快乐幸福的隐形伴侣。
所以兴趣虽然是你选择职业的最后一步，但却可能是最具决定性的一步，这个时候，不要问“我能为我的工作做点什么”，而要问：“工作能给我带来什么？”做一份能胜任同时你又喜欢的工作，这才是人生真正振作的乐事。
人们在选择职业时，应倾向于寻找与自己兴趣有关的职业，当外界环境限制较少时，更倾向于选择自己感兴趣的职业。兴趣可以通过工作动机来促进能力的发挥，当兴趣与能力合理结合起来时，能大大提高工作效率，增强职业生涯的选择性。有研究表明，如果一个人从事他感兴趣的工作，能发挥他全部才能的80——90%，长时间保持高效率并且不感到疲劳；如果对他从事的工作不感兴趣，则只能发挥他才能的20——30%，而且容易筋疲力尽。兴趣也能影响工作满意感和稳定性，一般来说，从事自己不感兴趣的职业，很难让人感到满意，并因此感到工作不稳定。
如果你能真正对某一项工作感兴趣，而且愿意为之尽最大的努力，那么你所选的这份工作都能很赚钱，反之，如果你仅仅因为某某生意有钱可赚而决定做这项生意的话，这种决定就近乎愚蠢了，即使别人能赚钱，你却很有可能空手而归。
加洲最大的牧场主弗莱特开始是从事报业工作，在他改行从事牧场经营时曾有过这样的忧虑：“我已有太太和两个女儿，可以想像太太在得知我想放弃一份收入丰厚的工作，改行到偏远的牧场去养牛时，会怎样嘲笑和愤怒啊！”有一天，他终于将这个想法如实的告诉他的妻子。然而，妻子在了解他的所有计划后，高兴的说：“我十分赞成你的想法，我们什么时候开始搬家？”接着妻子还说出了一个太太能够对丈夫说的最美好的话：“跟你结婚，并不是因为你的一份好工作才嫁给你，想开牧场也是你的兴趣爱好，它将使你焕发新的生命活力，这正是我想要的，这才是真正重要的事情。”这使弗莱特简直不敢相信。弗莱特先生终于成为一名牧场主人，几年的苦心经营，他便成了很有名气的一方霸主。
弗莱特的成功为我们树立了楷模——按照自己的兴趣爱好选择职业，必然成功！
兴趣的发展一般经历有趣、乐趣、志趣三个阶段。有趣是兴趣过程的第一个阶段，也是兴趣发展的初级阶段，往往非常短暂和不稳定，有时候是盲目的。处于这一阶段的兴趣常常与对某一事物的新奇感相联系，随着这种新奇感的消失，兴趣也会自然消失。乐趣是兴趣过程的第二阶段，它是在有趣定向发展的基础上形成的，是兴趣发展的中级阶段。在这一阶段，人的兴趣变得专一、深入起来。志趣是兴趣发展的第三阶段，当乐趣同社会责任感、理想和奋斗目标结合起来时，乐趣变成了志趣。志趣是取得成功的根本动力，是成功的重要保证。个体在生命早期所形成的兴趣是不稳定的，只有到了一定的年龄阶段（成年），才能形成稳定的、现实的职业兴趣。职业环境的变化和社会生活的日益丰富、科学技术的发展、新行业和新职业的不断出现，都会对人的兴趣产生影响。有的人兴趣一经形成就稳定不变，尽管以后兴趣面不断拓宽，但始终保持原来的职业兴趣。有些人则职业兴趣多变，缺乏稳定性和持久性，对某一职业很容易发生兴趣，但很快又会被另一种职业兴趣所代替。在选择职业时，这种态度很难适应职业生涯的要求。只有稳定的职业兴趣才能推动深人理解问题，从而获得系统和深刻的知识，奠定成功的基础。
仔细研究你会发现，古往今来，事业的成功者确定志向、选择职业很多是从兴趣出发的。我国著名的戏剧家曹禺在入中学前就热衷于看“文明戏”和京剧，也爱看地方戏和电影。他升入天津南开中学以后，成了南开新话剧团的演员。通过演戏实践，对戏剧产生了浓厚的兴趣，虽然他父亲希望他学医，但他的兴趣在戏剧上。中学毕业后，曹禺进入清华大学学习西方语言和文学，他的兴趣进一步发展，从事长篇小说和剧本创作。在大学的最后一年，他写出了第一个剧本《雷雨》，而后成了我国著名的戏剧家。现实生活中也不乏这样的实例。显然，郁秀的成功也是因为文学的酷爱与兴趣。
英国一位女人类学家古道尔，从中学时代起，就对猩猩产生了兴趣，毕业后，她不畏艰险，只身深入热带丛林，考察10年，获取了宝贵的资料，写出了《人类的近亲》等著作，揭示了黑猩猩的秘密。国际象棋女子世界冠军谢军自幼就喜爱象棋，10岁时，就获得市儿童象棋冠军，成为攀登世界高峰的起点。世界女子乒乓球冠军邓亚萍也是从小就爱上了乒乓球，从少儿体校起就接受严格训练，此后，连续多届成为世界乒坛瞩目的风云人物。这些实例充分表明，兴趣是职业选择的起点，兴趣给成才者带来智慧、毅力和勇气，兴趣引导人们从崎岖的小路攀登到事业的顶峰。
职业兴趣根据环同的标准可分为不同的类型，下面介绍加拿大《职业分类词典》中职业兴趣类型及相应的职业，可供择业时参考。
兴趣类型①——愿与事物打交道。
如果你喜欢同事物打交道，而不喜欢与人打交道，可以选择，诸如：制图、勘测、工程技术、建筑、机器制造、出纳、会计等。
兴趣类型②——愿与人接触。
如果你喜欢与人交往，对销售、采访、传递信息一类的活动感兴趣。可以选择的职业有：记者、推销员、服务员、教师、行政管理人员、外交联络等。
兴趣类型③——愿于有规律的工作。
如果你喜欢常规的、有规则的活动，习惯于在预先安排好的程序下工作。可以选择：邮件分类、图书管理、档案管理、办室工作、打字、统计等。
兴趣类型④——喜欢从事社会福利和助人工作。
如果你乐意帮助人，试图改善他人的状况，帮助他人排忧解难，可以选择：如律师、咨询人员、科技推广人员、医生、护士等。
兴趣类型⑤——愿做领导和组织工作。
如果你喜欢掌管一些事情，希望受到众人尊敬和获得声望，他们在企事业单位中起着重要作用，相应的职业有各级各类组织的领导管理者。比如：行政人员、企业管理干部、学校领导和辅导员等。
兴趣类型⑥——喜欢研究人的行为。
如果你对人的行为举止和心理状态感兴趣，喜欢谈论人的问题，相应的职业大都是研究人、管理人的工作。比如：心理学、政治学、人类学、人事管理、思想政治教育等研究工作以及教育、行为管理工作。
兴趣类型⑦——喜欢从事科学技术事业。
如果你对分析的、推理的、测试的活动感兴趣，长于理论分析，喜欢独立地解决问题，也喜欢通过实验作出新发现。你可以选择的职业有：生物、化学、工程学、物理学、地质学等工作。
兴趣类型③——喜欢抽象的和创造性的工作。
如果你对需要想像力和创造力的工作感兴趣，大都喜欢独立的工作，对自己的学识和才能颇为自信。乐于解决抽象的问题，而且急于了解周围的世界。相应的职业是科学研究工作和实验室工作。比如：社会调查、经济分析、各类科学研究工作、化验、新产品开发等。
兴趣类型⑨——喜欢操作机器的技术工作。
如果你对运用一定的技术、操作各种机械、制造新产品或完成其他任务感兴趣。他们喜欢使用工具，特别是喜欢大型的、马力强的先进机器，喜欢具体的东西。你可以选择：飞行员、驾驶员、机械制造、建筑、石油、煤炭开采等。
兴趣类型⑩——喜欢具体的工作。
如果你希望能很快看到自己的劳动成果，愿从事、制作能看得见、摸得着的产品的工作，并从完成的产品中得到满足。你可以选择：室内装饰、园林、美容、理发、手工制作、机械维修、厨师等。
职业兴趣的建立与培养，是一个人从事某种职业并且取得一定成就的基础或前提。在这种兴趣促使下，人的各方面能力能够得到增强与发展，也能支持在困难环境下作、并使要从个人的兴趣爱好出发，更要考虑社会的需求，使个人兴趣、职业选择与国家、社会的需求一致起来。
也许目前的工作并不是你最感兴趣的，但却是给你带来最大收入的，为了房子、车子、孩子以及每年的假期，我们必须努力去适应这份高收入的工作，并在日常生活中不断调整心态的平衡，这是非常理智和现实的事实。每个人都应该调整好心态，毕竟为了兴趣工作是非常奢侈的事情，而且为了实现这个兴趣，可能要付出很大的代价。当然如果真正了解了自己的职业兴趣点，再碰到有理想收入并且特别符合自己职业兴趣的工作，千万不要犹豫，立刻抓住它！
你的健康状况
健康的确切含义是什么？应该如何去评估衡量呢？
按照世界卫生组织的定义，健康是指“身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是身体无病。”可见，健康应包括身体和心理（精神和社会适应）两大方面的完好状态。其具体内容是：精力充沛，能从容不迫地应付各种压力而不感到过分紧张；态度积极，处事乐观，责任心强，不挑剔事务的巨细；善于休息，睡眠良好，应变力强，能适应环境的各种变化；能够抵抗一般性感冒和传染病；体重适当，身材匀称，牙齿清洁，头发光泽，肌肉结实，皮肤富有弹性等等。
一个人的身体状况如何，可通过以下5个方面的测试来了解：
1.心脏功能测试。在一分半钟时间里，屈体20次，屈体时呼气，直立时吸气。屈体前先测定并记录自己的脉搏，为数据Ⅰ；做完运动后立即再测定一次脉搏，为数据Ⅱ；一分钟后再测，为数据Ⅲ。将三次数据相加，减去200，除以10，所得数为0——3，表明心脏功能极佳；4——6，良好；7——9，一般；10——12，较差；13以上，请立即就医。
2.体力、腿力测试。一步迈两个台阶，快速登上五层楼，说明健康状况优良；一级一级登上五层楼，没有明显的气喘现象，健康状况不错；如果气喘吁吁，呼吸急促，为较差；登上三楼既累又喘，意味着身体虚弱。
3.仰卧起坐测试。仰卧地上或床上，压住双脚，双手交叉，置于胸部。抬起上半身向前倾，用手触脚。一分钟为限，记录仰卧起坐次数。20岁，一分钟内的最佳成绩为45——50次；30岁，40——45次；40岁，35——40次；50岁，25——30次；60岁，15——20次。
4.呼吸测试。记录在安静状态下每分钟的呼吸频率。下述频率为各年龄段的最佳数，超过或低于该数据者均属欠佳：20岁，每分钟最佳呼吸频率（一呼一吸为2次）为35——40次；30岁，30——35次；40岁，20——30次；50岁，15——20次；60岁，10——20次。
5.屏气测试。深吸一口气，然后屏气，时间越久越好。再慢慢呼出，呼出时间以3秒多钟最理想。最大限度屏气，20岁左右的年轻人可持续90——120秒，年满50岁的人应在30秒钟左右。
对于心理健康状况，心理学家提出，判断心理健康与否，可遵循3项原则：1.心理与环境的同一性。任何正常的心理活动和行为，无论形式或内容均应与客观环境保持一致。否则，难于为人理解。2.心理与行为的一致性。这种一致性是确保每个人具有良好社会功能和有效地进行活动的心理基础。3.人格的稳定性。每个人的人格（个性）心理特征形成之后就具有相应的稳定性，并在日常表现出与他人不同的独特性，在没有重大变故的情况下，一般不易改变。
然而，仅从行为表现来评估心理是否健康是不够的。人本主义心理学的创始人之一马斯洛曾在米特曼合著的《变态心理学原理》一书中提出了11条人的心理健康的标准：
1.具有适度的安全感，有自尊心，对自我与个人的成就有“有价值”这种感觉。
2.适度的自我批评，不过份夸耀自己，也不过份苛责自己。
3.在日常生活中，具有适度的自发性与感应性，不为环境所奴役。
4.与现实环境保持良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度幻想。
5.适度的接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力，特别不应对个人在性方面的需要与满足产生恐惧或歉疚。
6.有自知之明，了解自己的动机与目的，并能以自己的能力作适当的估计，对个人违背社会规范、道德标准的欲望不作过份的或否认或压抑。
7.能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能视社会标准的不同改变，对自己的工作能集中注意力。
8.有切合实际的生活目的，个人所从事的多为实际的、可能完成的工作，及个人生活目的中宜含利已与利人两种成份。
9.具有从经验中学习的功夫，能适应环境的需要而改变自己。
10.在团体中能与他人建立和谐的关系，重视团体的需要，接受团体的传统，并能控制为团体所不容的个人欲望或动机。
11.在不违背团体意愿的原则下，能保持自己的个性，有个人独立的意见，有判断是非善恶的能力，对人不作过份的阿谀，也不过分追求社会赞许。
世界卫生组织也曾给心理健康提出了以下几条参照标准：
1.人格完整，自我感觉良好，情绪稳定，积极情绪大于消极情绪，有较好的自我控制能力，能保持心理上的平衡、自尊、自爱、自信、能正确评价自己。
2.在所处的环境中，对待外界有充分的安全感，能保持正常的人际关系，能受到别人的信任和欢迎。
3.有明确的生活目标，有理想和事业上的追求，对未来充满信心。
4.能面对现实，并与现实保持良好的接触。
你对工作环境的选择是什么
你喜欢户外工作还室内工作？你喜欢独自工作还是团体工作？你喜爱自己经营的工作吗？找到适合自己的工作环境，对于一个求职者是否能在所从事的工作中获得满足感是很重要的。在一些情况下，你可能没有选择。比如，农民必须在户外工作，教师必须在教室中上课。在其他情况下，你可能有一蝗选择。
例如作为一个财务管理者，你可以在工业企业工作，还可以在公共服务企业工作，或在自己的私有企业工作；作为一个工程师，你可以在工厂工作，也可以在户外的建筑工地工作。
那么，你喜欢什么样的工作环境呢？下列列举的是7个主要的工作环境。你喜欢哪一个？在适合你的那个陈述处打勾。
户外工作
（1）我是一个沉默寡言的人。
（2）我是一个安静的人。
（3）我的主要兴趣就是户外活动。
（4）我对实践活动感兴趣。
（5）我对科学感兴趣。
（6）科学和工业技术是我得分最高的课程。
（7）我没有健康问题。
（8）对我来说，独立性是重要的价值观。
（9）对我来说，自我欣赏是重要的价值观。
（10）我的第一职业领域是技术或实践性的。
自己经营的工作
（1）我是一个思想独立的人。
（2）我是一个思想坚定的人。
（3）我是一个充满自信的人。
（4）我喜欢竞争。
（5）我对实践活动感兴趣。
（6）我的健康状况很好。
（7）对我来说。自我欣赏是重要的价值观。
（8）对我来说，独立性是重要的价值观。
（9）对我来说，安全感不是很重要的价值观。
（10）我的第一职业领域是咨询或管理。
独立工作
（1）我是一个沉默寡言的人。
（2）我对技术工作感兴趣。
（3）我对艺术感兴趣。
（4）我对科学感兴趣。
（5）我对户外工作感兴趣。
（6）我有艺术才能。
（7）我有实践才能。
（8）对我来说，自我欣赏是重要的价值观。
（9）对我来说，独立性是重要的价值观。
（10）对我来说，灵活性是重要的价值观。
社会服务性工作
（1）我是一个值得信赖的人。
（2）我对公益活动感兴趣。
（3）我喜欢社交活动。
（4）领导是我的一个重要才能。
（5）对我来说，安全感是重要的价值观。
（6）对我来说，承担责任是重要的价值观。
（7）对我来说，地位不是重要的价值观。
（8）对我来说，金钱不是重要的价值观。
（9）对我来说，获得友谊是重要的价值观。
（10）我的第一职业领域是社会服务。
公众服务性工作
（1）我不是一个思想独立的人。
（1）我对公众服务感兴趣。
（3）我有口头才能。
（4）我有记忆才能。
（5）我有计划才能。
（6）我有整理才能。
（7）对我来说，安全是重要的价值观。
（8）对我来说，地位是重要的价值观。
（9）对我来说，协助他人是重要的价值观。
（10）我的第一职业领域是管理类型的。
工商业工作
（1）我是一个思想坚定的人。
（2）我是一个值得信赖的人。
（3）我是一个充满自信的人。
（4）我对计算感兴趣。
（5）我对竞争感兴趣。
（6）我对说服他人感兴趣。
（7）对我来说，金钱是重要的价值观。
（8）对我来说，地位是重要的价值观。
（9）对我来说，成就是重要的价值观。
（10）我的第一职业领域是咨询、管理或技术领域。
作为团队一部分的工作
（1）我不是一个沉默寡言的人。
（2）我不是一个容易激动的人。
（3）我是一个充满自信的人。
（4）我对说服他人感兴趣。
（5）我对社交活动感兴趣。
（6）我有社交才能。
（7）我有领导才能。
（8）对我来说。协助他人是重要的价值观。
（9）对我来说，获得友谊是重要的价值观。
（10）对我来说，承担责任是重要的价值观。
写下你打勾最多的两个工作环境：
（1）——
（2）——
确定你的职业选择
职业的选择是人生事业发展的起点，选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。在认识了自己，了解了内外环境后，接下来就是选择职业的问题了。那么如何选择或确定你的职业呢？
刘先生，本科学历，毕业后曾在一家中外合资企业从事了2年多时间的财务工作，但总觉得自己喜欢做的不是财务工作，觉得销售不错转而做销售，但不久发现销售很难做，自己似乎很难有成功把握，于是在朋友介绍下，进入一家网站从事文化栏目编辑工作，但不久后，他发现在网站做编辑工作似乎也不适合自己，也不是自己想要做的职业。他很想知道自己究竟如何去确定自己的职业。
刘先生的疑惑实际上也是很多在职场上朋友的疑惑，尤其是应届毕业生和工作时间在5年内的朋友的困惑，有很多都是对自己的职业无法确定的问题，感到无所是从，这也造成很多人频频跳槽的基本原因，事实上，从职业顾问的角度来说，这问题说难也难，因为一个人职业的确定，在某种意义上来说，也就是在确定他今后的人生轨迹和方向和目标，的确不是件容易的事，但要说简单也可以说简单，只要你对职业选择的三个最基本的问题进行认真的确定，并对此有比较清醒的认识，那职业的确定也就不应该会成为职业的难点了，我们来大概说明一下这三个问题：
1.你会做什么？
你会做什么？是每个人踏入职场的首先就该有所考虑的，现在企业都希望自己的企业用的员工都是具有相当专业的，特别是分工明确化的现代体制企业中，就尤为重要；如刘先生，他学的是财务管理，那做财务类的工作无疑是他第一选择，这一步，刘先生没有迈错。
在现实生活中，尤其是应届毕业生，在你没其它任何工作经验前提下，比较明智的做法就是选择符合你专业的工作或职业，因为你所学的专业，是你第一次踏入职场中唯一会做的职业。
2.你想做什么？
考虑了你会做什么，并做出选择后，你就要考虑你想做什么。在现实的很多情况下，你会做的工作不等于就是你想做的工作，不等于就是你喜欢做的工作，不等于是你适合做的工作，也不等于你能做好的工作。刘先生财务科班出身，会做财务类工作，但他就觉得自己并不适合做财务类职业，不想做自己会做的工作，我们觉得无可非议，只是在当时，他就少考虑了这一个问题，他并没有理智的去确定他自己究竟想做什么，而是凭着对其它职业的表面感觉去选择职业，就去想做某个职业，才使得他有现在的职业困惑，事实上，在“你想做什么”这一点上，你需要考虑的有很多方面的因素；比如你个人方面的因素；你个人的兴趣爱好是什么、你个人的适应性如何，你的个人环境因素等等。
同时还要考虑一些职业的社会方面因素；如你想选择职业的社会需求量如何，需求量过多或过少对你的职业选择和确认都会产生影响；你所选择的职业发展潜力如何，未来的竞争力如何等等。
在考虑这个问题时，需要有很多方面的阅历和经验，最好是能在专业的人士指导下进行，并对自己的职业生涯进行必要的规划。
3.你能做什么？
在考虑好前两个问题后，就要考虑你能做什么了，如同前面所说的，你会做的职业不一定是你想做的职业道理一样，你想做的也不一定是你能做的。在这三个问题中，这个问题是你整个职业选择的关键，尤其是对工作了几年后，还没确认自己职业目标的朋友们就尤为重要了，根据自己的自身特长和实际情况，或对自己的专业知识进行及时更新，或对自己的心态也进行及时调整，这样才能更进一步接近自己的职业目标。
在您觉得自己职业目标出现问题时候，先不要忙着对自己的职业方向进行大的调整，去重新选择您的职业，而是要根据自己的实际情况和专业能力，先对自己的职业心态进行必要的调整，许多情况下，对职业的不确定是由于自己心态造成的，也就是俗话说的“这山望着那山高”，其次考虑是在自己专业类的职业范围内进行有适度的调整，实在需要对职业方向进行大的调整，最好是在专业人士指导下进行。
现在，你可以开始思考适合你的职业了。
看看下列的列表并在适合你的第一职业领域的项下画线。这个列表仅包括了一些主要的职业，有许多职业不在列表中，但是如果你找到一个你感兴趣的，你可以想想和它类似的。
你做这些时，回看一下你已经画线和打勾的适合你的两个工作环境中的任何一个，这两个工作环境是你在上面的练习中指出的。
管理性的职业
会计；保险工作；银行；医院行政部门；图书馆；博物馆；办公室工作；警察；邮政；监狱管理；公众健康检查；秘书；旅行社；交通监管；航空管理；生产经理；运输管理；城市管理；教学管理；社会调查；社会工作；消防；殡仪；人力资源管理；鉴定工作。
艺术性的职业
演戏；艺术设计；舞蹈；歌唱；电影或电视制作；美术；音乐；写诗；雕刻；广告；媒体；演讲；发型设计；模特；播音或主持；艺术摄影。
服务性职业
救护；教堂工作；顾问；医疗护理；幼儿教育；房屋修缮；接待；旅馆服务；酒店服务；安全服务。
技术性职业
装订；工业产品制作；制图；装配；采矿；房屋装修；摄影；印刷；测量；电信；自来水供应；质量控制；维修；计算机技术；航海；冶金；采矿；药物检测；收音机和电视服务；x光照像术。
科学性的职业
天文学；生物化学；生物学；化学；电子学；工程学；地质学；数学；医学；气象学；药剂学；物理学；心理学；计算机学；经济学；审计学；信息科学；统计学；营养学；工程学；林学；遗传学。
实践性的职业
工业；农业；畜牧业；建筑；驾驶；屠宰；木工；烹饪；制作业；园艺；销售。
咨询性的职业
广告；拍卖；经纪人；保险代理；法律咨询。
文化性的职业
记者；公共关系；书籍出版或编辑；新闻业；写作；考古学；心理学；社会学。
你是否已经找到几个可能的职业？如果没有，重新看看列表，使用你的第二职业领域。记住，把你现在的职业水平或将允许的工作教育水平考虑进去。
如果这个失败：
·或许是你的兴趣、价值观和能力的观念错误或不现实。不妨和一个很了解你并且能够帮助你的人一起重新开始评估的过程？
·记住：你不能期待找到一份100%适合你的工作，也不可能找到你100%喜欢的工作。你常常不得不掂量各项工作的优势与弱势然后再折中。
·即使你的工作不能挑战你的能力或适合你的所有兴趣和价值观，但你可以在空闲时间和业余爱好追求中满足你的兴趣和价值观。
每个人由于所处环境不同，教育背景不同，观念想法不同，要切合实际情况，给自己一个圆满而理智的答案，那你的职业前程将要顺利的多了。
生涯路线的选择
在职业确定后，向哪一路线发展，一是要作出选择。是向行动管理路线发展，是向专业技术路线发展，还是向经商路线发展……由于发展路线不同，对职业发展的要求也不相同。因此，在职业生涯规划中，须作出抉择，以便使自己的学习、工作以及各种行动措施沿着你的生涯路线或预定的方向前进。
所谓职业生涯路线是指当一个人选定职业后，是向专业技术方向发展，还是向项目管理方向发展，还是向企业管理方向发展。由于发展方向不同，对其要求也不相同。因此，当你的职业确定后，便可规划你的生涯路线，是走企业管理路线？还是走专业技术路线？还是先走专业技术路线，再转项目管理路线？这些在规划中须做出抉择。
在进行职业生涯路线选择时，可以从三个方面考虑：
1、目标取向。个人希望向哪一条路线发展，主要自己的职业价值观、理想和成就动机，确定自己的目标取向。
2、能力取向。个人适合向哪一条路线发展，主要考虑自己的职业兴趣、性格、特长、经历、学历等主观条件，确定自己的能力取向。
3、实际条件。个人能向哪一条路线发展，主要考虑自身所处的社会环境、政治与经济环境、组织环境等。忽略了这些实际因素，目标取向和能力取向都与自己的要求相适应，职业目标也无法实现。职业生涯目标决策步骤：在对上述的因素进行了综合分析之后，我们就可以确定自己的生涯路线，可以划出职业生涯路线图。
上述三方面是对“知己”、“知彼”有关情况的综合分析并加以运用的一个过程。
第一个取向是通过对自己的兴趣、价值、理想、成就动机的分析，确定自己的目标取向。
第二取向是通过对自己的性格、特长、经历、学历的分析，确定自己的能力取向。
第三取向是通过对自己身处的组织环境、社会环境、经济环境、政治环境的分析，确定自己的社会取向。
三个取向确定后，进行综合分析，确定自己的职业生涯路线。其分析过程如图所示：
我想往哪一路线发展？
·价值
·理想
·成就机会
·兴趣
我适合往哪一路线发展？
·职能
·技能
·情商
·学历
·性格
我可以往哪一路线发展？
·组织环境
·社会环境
·经济环境
·政治环境
自己的人生目标分析
自己与他人的优劣势的分析
挑战与机会
分析
目标取向
能力取向
机会取向
综合分析
生涯路线的确定
当然，人生的发展并非就是沿着一条路线发展，也可以先沿一条路线走，发展一个时期后，再转入另一条。例如，先沿着专业技术路线发展，然后再转入行政管理路线等等。
