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第42章 释放心灵空间

很多在事业上未取得成功的人,都是因为年轻时自我放纵而造成的。他们的生活模式几乎是一样的,作息时间混乱,基本上凭本能、凭感觉懒洋洋地生活,想喝了,就去喝;想吃了,便去吃,过得随心所欲,浑浑噩噩,不断地浪费时间,殊不知得在人的一生中,要留一点属于自己的时间,与自我的心灵对话,看清自己,认识自我,扩大自我的生活空间,重建自己的生命力。

法国最杰出的启蒙思想家卢梭非常珍惜与自我对话的机会,因为他深深地懂得这样做对未来的人生是多么重要。正是由于他深刻而又持久地与自我对话,他才成为了“前无古人,后无来者”的伟大启蒙思想家。世界上许多伟大的宗教领袖经常远离人群,回归自我与心灵对话,一段时间之后再回到人群,与人分享自我心灵对话所得到的各种启示。穆罕默德在每一年的斋月期间,都会避隐到希拉山的洞窟里与自我心灵交流。他们无限扩展了自我生活空间,成为人类精神的伟大领导者。

留一点时间给自己,让自我的心灵解放出来,远离那些无关紧要的事情,去注意那些必须做的事情,更加看清你的过去、现在与未来,心灵的空间渐渐扩大,而你成功的力量正是来自于这个空间。

人的感情在受外界刺激的影响下,具有多度性和两极性。每一种情感具有不同的等级,还有着与之相对立的情感状态,如爱与恨、欢乐与忧愁等。感情的等级越高,“心理斜坡”就越大,也就容易向相反的情绪状态转化。“心理斜坡”不但使人情绪不稳,且会间接、直接地影响健康。

要克服“情绪短路”和“心理斜坡”的不良反应,得要重视自己的心理保健。正如古语所说:“心病还须心药医”,要自觉地消除思想上的偏差,人生不可能总是高潮,更不可能事事如意,在平凡日子中生活,就少不了要碰到麻烦事。这时关键是懂得放松自己,以平常心面对生活。只有这样,才能在不顺心时不致陷入烦恼的泥坑而不能自拔。只有善于保持良好的心理状态,才能为自己营造出良好的生理状态,从而赢得“健康人生”。

心灵悟语

正如一位英国哲学家说过的:“生命的潮汐因快乐而升,因痛苦而降。”释放你的心灵空间,就能摆脱不良心境的影响,让自己的生活变得快乐幸福。

“人生不如意事常八九,只要阳光一片在心头。”生活中处处都有遗憾,这才是真实完整的人生。我们总是希望更多的东西为自己所拥有,殊不知,拥有生命,拥有快乐已是我们最大的幸福。

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