一个初中毕业班的男孩来到心理咨询室，话没出口脸先红。几经努力最后终于鼓足勇气开了口：“马老师，让您见笑了，我暗自喜欢上了一个女孩。”
“马老师怎么会笑话你？人之常情嘛！进入青春期的男孩女孩相互吸引和爱慕是很正常的。有人叫它‘早恋’，我就不同意。这是少男少女的初恋。初恋不是罪过。”我赶紧表明态度。
男孩脸上露出会意的笑：“您真理解我们。可是，这对我的学习有了不好的影响。”他脸上又露愁容。
“是啊，初三正是人生的一个重要关口，机不可失啊！甜蜜而痛苦的‘单相思’是很费精力的，是不是？初恋有时候的确可以给人的学习和工作增力，但更多的时候却会减力。将近中考前的冲刺阶段，一任情感的自然发展，说不定中考就泡了汤。所以，眼下最好的对策是把这段美丽的情感埋入心底，等以后有机会再让它发芽，开花。”我试着做这样的引导。
“我正是这样想。可我怎样才能做到不想这件事呢？有时候，越是命令自己不想就越想。请您帮帮我。”男孩恳求说。
多好的男孩，我感到很欣慰。他不想因初恋而误学业，他初涉爱河之后知道还是应先登陆上岸，他十分希望有人拉他一把。
于是我说：“有些事就是这样，你越是想忘掉它，它反倒在心里‘扎根’了。感情这东西更是容易这样。这是因为你的命令起了强化作用。怎么办呢？先来淡化‘想忘掉’的意念，而后想方设法让自己忙起来，尽量把每天的活动排得满满的。大脑要忙着处理这许多许多事情，也就无暇再去想那件事了。”
“这是为什么？”男孩有点将信将疑地问。
“心理学告诉我们，人对外界事物的反映具有选择性，就是说人在一定时间内只能选择一定的事物作为反映对象。与某一反映对象相应，在大脑皮层上会形成一个优势兴奋中心。按照神经过程相互诱导的规律，大脑这一部位的兴奋，会使其它部位产生抑制。当你排满了一天的活动时，大脑中就要有优势兴奋中心一个接一个持续着，这些优势兴奋中心，也就抑制了你对女孩的思念。这就是平时说的‘一心不可二用’。怎么样，先试试这个办法？”
男孩很有信心地道了一声再见。
过了些天，男孩又来找我：“马老师，您的办法真管用。就要中考了，该忙的事那么多，一忙起来，什么都顾不上想了。可是，可是……”
“又有新情况？可以告诉马老师吗？”我引导说。
“我的座位又排在了那女生的后边，有时无意中见到她，脑子就又不听话了。我真没出息。”
我笑了：“这很自然，说不上没出息。重要的是要想一个办法来解决。”
“您说，我要不要换座儿？”
“好哇！反正你与那女孩的感情谁也不知道，找个别的借口，跟班主任商量换换座，是个不错的办法。因为我们总是较容易选择那些近在眼前的事物来反映。客观上回避了某些刺激，人心理上也就不再有所反映。平时避开发怒的对象或伤心的环境，人的心情也就随之转变了，就是这个道理。上次那个办法可以叫‘主观回避法’，这个办法可以叫‘客观回避法’，两相结合，效果会更好。就这么办。”我表示支持。
时隔不久，那男孩给我送来佳音：“马老师，事情全过去了，我现在感到很轻松。中考信心十足，谢谢您。”
我由衷地笑了。
再后来，听说他考取了一所重点高中。那天，我接到了他的一封来信，信上说：“现在越想越感激马老师，我现在能在重点高中学习和生活，全靠您当初帮我走过单相思……”
我知道，他走过单相思，主要靠他自己。真为他高兴。我想他以后会拥有更成熟的爱。
