在充满竞争的职场，即便不是工作狂，工作任务压下来的时候，也是要加班加点紧张忙碌的。为了一个大的项目，有的人甚至半年甚至一年不休假，白天黑夜地连轴转。就算是机器，也要有停工保养的时候，更何况是人呢。长时间紧张忙碌地工作而没有休息时间，从精神到身体肯定都吃不消。工作不能不做，大块休息的时间又挤不出来，怎么办？四个字：忙里偷闲。
“忙里偷闲”首先是偷得身体方面的放松。长时间紧张地工作，人自然会感觉到疲倦。如果在感觉疲倦的时候还继续强迫自己工作，势必降低工作效率。理智地做法是抽出点时间休息一下，让自己身体放松。三五分钟的闲暇可以让自己闭一闭眼，起身活动一下僵硬的四肢，喝杯水；十几分钟的空闲，可以听一听音乐，到办公室外散散步，读几则笑话。午饭后可以睡一会，半下午的时候，停下来喝杯果汁，吃点点心。
可不要小看了这零碎时间的小憩，它有助于恢复精力，提高工作效率，也有助于保养身体，不至于出现过度疲劳的状态。尤其是打盹，白居易有诗曰：“暖床斜卧日曛腰，一觉闲眠百病消。”说的就是闲暇小睡对身体健康的重要性。医学研究表明，打盹在恢复精力方面效果非凡。别看只是十几分钟的小睡，它能让人的心率减慢，紧张感消除，心境平静，精力得意迅速恢复。小时候总听老人讲，周总理有两个大脑，一个大脑工作，另一个大脑休息，所以他可以几十个小时一直在工作，却能保持旺盛的精力。那时候觉得周总理实在太神奇了。长大后才明白，不是他有两个大脑，而是他善于利用一切可以利用的时间休息，也就是说，他会“忙里偷闲”。比如乘车时，接见外宾前，或者会议中间休息时，他都会打一个盹休息一下。有时工作到半夜，实在感觉困倦了，躺下睡1个小时，又能精神抖擞地投入工作，直到凌晨。
如此忙里偷闲，可谓磨刀不误砍柴工，休息之后精神饱满地进行工作，效率提高，做事自然事半功倍。
“忙里偷闲”还要偷得心灵的悠闲。工作紧张而又压力重重，神经一直紧绷着，久之会感到枯燥无味，会对工作产生厌倦和浮躁情绪。这时候，要学会在重压之下偷偷放松心境。有句话叫“闲时吃紧，忙里偷闲”，这在《菜根谭》中有具体的阐述：“天地寂然不动，而气机无息稍停；日月昼夜奔驰，而贞明万古不易。故君子闲时要有吃紧的心思，忙时要有悠闲的趣味。”意思是说，天地看起来好像很安宁没有什么变动，其实充盈在里面的阴阳之气时时在运动，没有一刻会停歇；太阳和月亮白天黑夜不停地运转，但它的光明自古以来没有改变。所以君子在闲散时要有紧迫感，在忙碌时要有悠闲的情趣。
闲时吃紧，也就是我们前文中所说的，不能让自己太闲，闲暇时要适度约束自己。忙里偷闲，则强调忙碌时不要让自己的神经太过于紧张，要懂得放松，保持悠闲的情趣。让心悠闲，可以让我们在繁杂的工作中保持来自心灵的从容和淡然，可以让我们在繁重的工作压力中感受到忙碌的乐趣。而要偷得心灵的悠闲，最重要的是学会让心沉静、徐缓、释然，哪怕在熬通宵赶一份文案，在紧张匆促地工作中，一颗心也要保持从容的节奏跳跃。
说到此，我们知道，忙里偷闲，偷得身体的放松很容易做到，而要偷得心灵的悠闲，需要修炼。但如果不想让自己变成工作的奴隶，不想让漫长的工作生涯充斥着烦躁和疲倦的情绪，就必须学会让自己的心在忙碌中保持闲适、自在的状态，如此方能缓冲工作压力，感受工作的乐趣。
