想当个无懈可击的完美女人，的确是很辛苦的，除了照顾脸蛋与身材，还有些小地方往往最容易成为“美功”的致命伤，像手部，最容易泄露女人的年龄，同时也是“保养死角”，最易为人们所忽略。
现代女性的生活，已不是古时养在深闺人未识的小姐们过的那种生活。实实在在的忙碌工作、家务琐事，甚至娱乐休闲，处处都需要双手活动，双手的使用频繁超乎想象。日积月累，时间和劳作的痕迹，手一摊开就能被发现。
现在，很多时尚女性已经开始注意对手的美容与保护。但是，大部分人所做的保养，仅止于在天冷的时候洗完手后涂一些护手霜，目的只是单纯地想要减轻手部皮肤干燥的现象。与双手所承受的负荷相比，这样简单的保养，当然远远不够。
护手的概念并不是所有的人都只用一种方法或一种护手产品就可以得到解决的。或许你也曾遇到过这样的情况：买到一款朋友介绍说用起来很滋润的护手霜，自己试过却觉得保湿的效果还不够好。其实，手部肌肤也因人而异，天生肤质不同，再加上不同的工作性质，对双手呵护的要求就不尽相同，所以，护手霜也应该选择适合自己的。
对双手好一点的护理，还应该从日常生活中的点点滴滴做起。
（1）软化角质。
在温水中滴入适量橄榄油，把双手完全浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化。
（2）深层清洁。
勤劳操持家务是中国女性的一大优良传统，但在发扬这个传统的过程中最受罪的却往往是女人的双手。无论是家庭主妇卷起袖子，用力扭转湿淋淋的拖把，或是上班族盯着荧幕，飞快地打着电脑，对手部的伤害无时不在。
不要只顾着发扬优良传统而放弃对手的呵护，在家的闲暇之余或是在工作的间歇之时，都可以对手进行一番深层次的清洁运动。就像你们家每隔几天就要进行一次保洁一样，你的手不能请别人代劳，那就自己做自己的保洁员。
做手的保洁时，先取少量的去死皮霜或磨砂膏均匀地涂抹在手上，然后轻轻按摩整个手掌及手腕，尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位，可趁机修剪指甲。
（3）手部按摩。
现在的美容护理休闲场所越来越多，爱美的女人做的都是面部保健、足疗等，其实对自己的第二张脸—芊芊玉手进行保健也是很重要的。
如果你不去专业机构进行手部保健，可以在家里、在工作之余进行。建议最好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动（当然也可以专门做）。
具体的做法是：先从指尖开始按摩到手指底部，动作要坚定而柔和，就像戴手套差不多，在按摩时，有条件的可以先涂上润手霜或蜜，以增加滋润。
你也可以进行润手霜或蜜式按摩，它的步骤是：均匀涂上按摩霜，先从手背指尖开始按摩到手指根部，动作要从容而柔和；然后螺旋形按摩手掌，并用指关节轻按手心上的穴位；最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都按摩到。
（4）睡眠不误美手功。
很多人都有睡觉之前进行洗漱的卫生习惯，但是很多人顶多就是漱口、洁面，在勤快点的顺便把脖子也给收拾一番，就是容易忽视那双为你忙碌一整天的手。
其实你完全可以在睡觉之前，坐在床头对手轻轻按摩，再套上棉质的手套睡觉就一切OK了。第二天你就会发现手上的皮肤变得细腻柔软。
如果你对于自己的双手不十分爱惜，任凭气候变化和脱脂性的洗涤剂的侵蚀，不注意加以保护，时间一长，手部皮肤便会粗糙起皱，皮色晦暗，同时指节僵硬、指甲参差不齐。这样的手，一伸出来，立即会给人一种欠佳的印象。即使你容貌艳丽，服饰匀称，也会让你的魅力大打折扣。
手部的健美，可以分为三部分：一是皮肤的保养滋润；二是手掌、手指要灵活柔软；三是指甲的修饰。此外，怎样保持美的姿势，以及以适当饰物，也是不可忽视的。
最重要的是要注意手部运动。一些很普通的动作，只要你有恒心去做，不但可使手部柔和、灵巧，而且增进血液循环，连同皮肤和指甲的色泽也都会转向红润。
这里介绍几种手部的健美运动。
（1）“东施效颦”弹钢琴。
你肯定羡慕过钢琴家弹钢琴时那手指的灵动吧，人家那是谋生的活计，肯定漂亮啦。你在欣赏钢琴家弹奏的美妙音乐之后，或者在羡慕人家手指的灵动和美之余，手指不由自主地“东施效颦”也是一项不错的运动。
不过，你那样的“东施效颦”是自发的，无意识的，要想达到手指健美的功效，不妨参考按下面的方法做一做。具体说，就是模仿弹钢琴的动作，其动作要领如下：把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举一个手指，尽量举高，做这个运动时你千万别怕人家笑“东施”，要谦虚点再加上发挥自己的想像力，想像自己在维也纳的金色剧院豪华的舞台上，在忘我地弹奏，这样比你假装练习弹琴的功效更大。它的功能是伸展手掌和手指，使其变得更加得轻快敏捷。
（2）举手之劳。
事情很简单就可以搞定，举手之劳。这样的人情你不知道给予过别人多少次了，但是你可能没想到你的“举手之劳”在帮助别人的同时，也帮助了自己，那就是使你手得到了锻炼。手就是这样地好伺候，你举举它，即使你的真实意图不是在于给予手以健美的机会，但是手也能在你的举之动作里得到健美的修炼。
当然要想让举手之劳变得更加有成效，那你可以按照下面的方法去做：张开五指，高举双手过头，每次数分钟就可以。这种简单的动作可以使你的手恢复白嫩，并减少青筋显露。够简单吧。越简单越有效，等什么，赶紧去试试吧。
（3）握拳伸展。
先紧握拳头，然后展开，尽量伸展五指，每天用力做三至五分钟。这是解除紧张的良好动作，并可以使手部柔软。
（4）放松手部。
先把双手放在与肘弯平的高度，然后放松手腕，让手有气力地垂下来。反复进行这种放手部的动作。这是避免紧张、使手部无僵硬感的好方法。
关于手的健美其实都是比较简单但却是很有效果的。总之一句话，适度的化妆，艳丽的衣服，匀称的双手，将使你的仪表增光彩，愿你像保护皮肤一样呵护你的双手。
