女人在男人面前展示自己漂亮的一面，可以张扬个性，可以显现时尚，可以尽情打扮。然而人无完人，琐事太多，要做个有吸引力的女人就千万不能做“火药桶”。
现实生活中，大多数的女人常常会出现这样的情况。本来只是一些鸡毛蒜皮的小事，在别人看来不以为然，而她却犯颜动怒，火冒三丈。为此，经常损害朋友之间、同事之间、夫妻之间的感情，同时又把一些本来能办好的事情给搞糟，甚至对个人的身心健康、事业成败都造成影响。
情绪是一种变化无常的东西，尤其是女人的情绪，有时变化无常得让人捉摸不透。要想拥有一颗宽容的心，就必须首先控制好自己的情绪，不能因为自己是女人就可以无故地耍脾气，而后期望别人会因为你是一个女人而对你有所原谅。
情绪控制得好，可以将阻力化为助力，帮你解危化险、明晰事理，在山重水复处开辟一条通向成功的新路。情绪若处理得不好，便容易激动，产生一些非理性的言谈举止，轻则误事受挫，重则给他人造成心理创伤，既得罪了人又误了事。
如果真的有人让你无比气愤，你也应该努力克制自己在盛怒下的情绪，这不仅是个人修养的体现，也是理智的表现。在你采取任何行动之前先数到十，要是极度愤怒的话，就数到一百。
怒气不亚于一座“活火山”，一旦爆发既会伤害到别人也会伤害到自己。同时，怒气又是一种奇怪的东西，只要给它一点时间，稍稍耐心地等一下，它就会自己溜走，但是一旦你给它行一个方便，它就能惹出更多的怒气，变得一发不可收拾。
怒气只能衍生出恶言恶语、争吵打骂，最后的结果必然是感情出现裂痕、友谊破裂，甚至“冤冤相报，无休无止”。这座“火山”喷发的火气只能灼伤自己，烧痛别人，周围的人和你结怨的结怨，无仇的有恨，无恨的远离，最终你将成为一个孤独的人。
很多女人虽然懂得这个道理，但是在实际生活中却难以自控。一遇不顺心的事就急躁易怒，容易冲动。女人不能很好的控制自己的情绪主要是由以下因素造成的：
①女人好冲动，爱发脾气，与自身的气质类型有一定关系。一般说来，属于胆汁质的人，比其他气质类型的人更容易急躁，更爱发脾气。
②与女人所处的生活环境及所受的教育有关，它是一个个性心理中不良性格特征的表现。既然性情暴躁属于个性心理中的不良品质，所以女性朋友们就应该重视起来，认真对待。
③有些女人爱发脾气与缺乏涵养，与虚荣心过重也有密切联系。比较年轻的女性由于涉世不深，生活的知识、经验不足，看不到“一个篱笆三个桩”、“一个好汉三个帮”这一浅显的道理，只知爱惜自己的“脸面”，有时明知是自己不对，为了维护“脸面”以满足虚荣心，仍不惜伤害别人的感情，故意宣泄不满，起劲指责对方，表现出一副唯我独尊的样子，而事后又常为得罪朋友和失去友情而后悔。所以说，当人际间出现意见分歧、发生点小摩擦是常有的事，女人不宜将对对方的不满情绪和烦恼长期积压在心里，可以心平气和地与对方交换意见，自己有错误主动承认，对方有不足之处可以耐心指出，以求相互谅解，这不是什么“栽脸面”的事。而随意发脾气，任意发泄自己不满的女人，只能表示这个女人缺乏涵养；易暴躁，则恰恰是一种自我贬低的愚蠢举动，才真正是丢了自己的“脸面”。
因此，女人应少发脾气为好。有一部分女人认为，心里有气就必须得发出来，否则会“憋闷坏了”。而近年来身心医学的研究证明，不良情绪会导致许多女性的身心疾病。例如，现在致人死亡前几位的疾病：心脑血管疾病、癌症等都与长期的消极情绪的影响有关。因为发脾气无助于任何问题的解决，还常常把人际关系弄得越来越糟，所以说女人还是少发脾气为好，“制怒”对人的身心健康才是有益的。另外，值得注意的是，在我国对青少年的违法犯罪的调查中有这样的统计，经常因一时情绪冲动而犯罪者在全部青少年犯罪中占60％以上。脾气大者，骂人打人只图一时痛快，不顾后果；也许她们心里确有不平，借题发挥，也许她们想表现自己的强大，以使人不要小瞧自己，可结果往往是使自己身心健康受到了损害。
女人应该改变自己爱发脾气、性情暴躁这个坏毛病，使自己不再是男人眼中的“火药桶”。一旦发现你体内的火山有爆发的倾向，就应立即制止或者把它发泄掉，但必须在不伤害自己和他人的前提下进行。
（1）将“怒火”扼杀在摇篮里。
任何一种情绪在刚开始的时候都是容易克制住的。当你开始觉得不愉快、气愤的时候，不妨尝试着延迟开口说话和反驳的时间：“10秒钟之后……20秒钟之后……我再说话”，或者干脆在生气和体内充满怒气的时候不要说话。
（2）多回头想想。
不要一味地想对方怎么让你恼怒，多“回头”想想：他并不是我不共戴天的仇人；他并没有怎么损害我；也许他并不是有意的。
（3）找个“出气筒”。
要是能够在不伤害他人的前提下把怒气发泄出来，也是很好的办法。比如，有的女孩子喜欢生气的时候逛街、吃零食，以此忘记恼怒的事；你可以找个空旷的地方，大声喊出你要说的话；你可以把一腔怨恨写在纸上，或者乱写乱画……
总之，办法多的是，多掌握一些控制和发泄愤怒的手段有利于你自己的身心健康，也利于你和周围的人更加融洽地相处。
自我管理测试：你是个受人欢迎的女人吗？
下面26个问题是心理测验，目的是大致了解自己是否受别人欢迎。请根据实际情况，选择最符合自己特征的描述回答，请不要作过多的思考，在符合你情况的答案前划“√”。
1.在匆忙的路上，别人向你打招呼时，你会停下脚步，认真回答他们吗？
□是 □否
2.你是否自动地、不经思考地随便发表意见？
□是 □否
3.你喜欢独自进餐吗？
□是 □否
4.你看不看报上的社会新闻？
□是 □否
5.你是否觉得你的三位最好的朋友都不如你？
□是 □否
6.你是不是爱向别人吐露自己遭遇的挫折以及个人的种种问题，找别人“诉苦”？
□是 □否
7.你常向别人借钱吗？
□是 □否
8.你和别人一道出去，是不是一定要大家平均分摊费用？
□是 □否
9.有时你会与朋友谈论一些他们不感兴趣的话题，只因为这些话题能引起你的兴趣！
□是 □否
10.打电话时你总是说个没完，让其他人在一旁等得着急吗？
□是 □否
11.你是否把自己喜欢的画片挂在宿舍的中央？
□是 □否
12.你肯不惜金钱招待朋友吗？
□是 □否
13.你认为自己说话毫不隐讳的态度是对的吗？
□是 □否
14.你与朋友约会时，是否让别人等你？
□是 □否
15.你是否经常发现朋友的短处，要求他们去改进？
□是 □否
16.你喜欢拿别人开玩笑，丝毫不顾别人的心情、自尊吗？
□是 □否
17.你确实不喜欢的人，超过七个了吗？
□是 □否
18.同学聚会中，不到每个人都疲倦之极，你就不会告辞吗？
□是 □否
19.你讲话是不是常常用“坏透了”、“气死人”、“真要命”一类字眼？
□是 □否
20.你讲的故事或轶事总是又长又复杂，别人得耐下心来才听得进去吗？
□是 □否
21.你爱好音乐、书籍、运动，别人却不喜欢，你是不是觉得他面目可憎、索然无味？
□是 □否
22.你言而无信吗？（多想一会再回答）
□是 □否
23.你是不是常常当面批评家里的人、好朋友或下属？
□是 □否
24.你遇到不如意的事，是否精神沮丧、意志消沉？
□是 □否
25.你自己运气坏而你的朋友成功的时候，你是不是真的替朋友高兴？
□是 □否
26.你坚持要朋友阅读你认为有趣或值得一读的东西吗？
□是 □否
测评标准：
选择“是”得1分，选择“否”得0分。把得分加起来，然后对照结果分析。
测评分析：
分数是24分以上，就表示非常受欢迎；
分数在24~16分，也不要认为自己不受欢迎，只要有16分，就是一个受人喜欢的人；
低于16分，要考虑、反思一下了。
§§第四章 女人，因工作而精彩
这是一个男女平等的社会，职业女性更是一个努力追求平等发展的群体。她们不仅要像花一样盛开在职场，更要像一枝不败的玫瑰永远那么坚强独立。然而，在竞争激烈的时代，女性如何做一枝在职场常开不败的玫瑰，拥有才智资本是最重要的因素之一。
