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第66章 自嘲调节心理天平

自嘲是造物主赏给人类的一种心理平衡方法。

托尔斯泰寓言里的那只狐狸用尽了各种方法,拼命地想得到高墙上的那串葡萄,可屉最后还是失败了。于是只好转身一边走一边安慰自己:“那串葡萄一定是酸的。”

这只聪明的狐狸得不到那串葡萄,心里不免有些失望和不满,但它却用“那串葡萄一定是酸的”来解嘲,使失望和不满化解,使失衡的心理得到了平衡。

自从鲁迅先生的《阿Q正传》问世以来,阿Q精神一直都被人们认为是非常可笑的。也许没有人想过,撇开阿Q身上落后、无知的部分不谈,单就阿Q精神胜利法而言,却蕴含着深刻的人生哲理,在为人处事方面,阿Q精神值得提倡。

善于自我安慰,是阿Q精神胜利法的最大特征。不管肉体上受到多大折磨,精神上受到多大凌辱,阿Q总能找出种种借口,求得心理平衡。俗话说,境由心造。

人的一生没有一帆风顺、万事如意的,在路途当中总会遇到挫折、疾病,这个时候就要看自己的心态了。是怨天尤人、整天沉溺在失败的痛苦之中,还是辩证地看待一时的不利?显然应该是后者。所谓“塞翁失马,焉知非福”,就是这个道理。所以,有时候我们虽然失败了,但是精神不能败,此时阿Q的精神胜利法就是在逆境中寻找成功通道的一个好方法。

有一个女孩子,每当听到“窈窕淑女,君子好逑”这句话时,总是感觉是对自己最大的嘲讽,因为她很胖!每当人们有意无意地在她面前谈论起这句话的时候,她总觉得他们的眼神里带着一丝敌意,让人感觉怪怪的,不舒服。后来,她调整了自己的心态。胖怎么了?胖也是错吗?她开始不再计较人们的言谈,也不再因为任何人或善或恶的言论而自卑,她总是对自己说:“我胖是胖了点儿,但我很健康啊。”

运用自嘲稳定情绪的方法有许多。比如:当一个人在经济上受到不合理待遇时、生理缺陷遭到别人的嘲笑时、无端受到别人攻击时,不妨采用阿Q的精神胜利法——吃亏是福、破财免灾等调节一下自己失衡的心理;在一些非原则问题上,可以装装糊涂,为心灵增加一层保护膜;当时机成熟,可以适当幽默一下。

芙国著名演说家罗伯特,头秃得很厉害,在他头顶上很难找到几根头发。在他过60岁生日那天,有许多朋友来给他庆贺生日,妻子悄悄地劝他藏顶帽子。罗伯特却大声说:“我的夫人劝我今天戴顶帽子,可是你们不知道光着秃头有多好。我是第一个知道下雨的人。”这句嘲笑自己的话,一下子使聚会的气氛变得轻松起来。

还有这样的一个小故事。在一次舞会上,一个个头偏矮的小伙子,去邀请一位身材高挑的女孩跳舞,那女孩拒绝道:“我从不与比我矮的男人跳舞。”小伙子听了没有发火,也没有指责对方,而是淡淡一笑,自嘲地说:“我真是武大郎开店,找错了帮手!”耶女孩听后脸红耳赤,反而不自然起来。

自嘲,使那位小伙子走出窘境,保持了心境的平衡,而且还把越尬抛还了那个伤害自己的女孩。

古时候,有个文人名叫梁灏,在少年时曾立下誓言,不考中状元誓不为人。最终却因时运不济,屡试不中,受尽别人的讥笑。但梁灏并不在意,他总是自我解嘲地说,考一次就离状元近了一步。他在这种自嘲的心理状态中,从后晋天福三年开始应试,历经后汉、后周,直到宋太宗雍熙二年才考中状元。他写过一首自嘲诗:天福三年来应试,雍熙二年始成名。观榜更无朋侪辈,到家唯有子孙迎。也知少年登科好,怎奈龙头属老成。

自嘲使梁灏走过了漫长的坎坷,终于走向了成功,实现了当年的誓言。自嘲还让他走向了长寿,活过了古代人难以逾越的九旬高龄。

自嘲是一种特殊的人生态度,它带有强烈的个性化色彩。自嘲作为生活的一种艺术,它具有千预生活和调整自己的功能。它不但能给人增添快乐,减少烦恼,还能帮助人更清楚地认识真实的自己,应付周围众说纷纭评价带来的压力,摆脱心中种种失落和不平衡,从而获得精神上的满足和成功。

人的一生,谁都难免会有失误,谁身上都难免会有缺陷,谁都难免会遇上尴尬的处境。有的人喜欢藏藏掩掩,有的人喜欢辩解。其实越是藏藏掩掩,心理越是失衡,越是辩解,却会越辩越丑,越描越黑,最佳的办法是学会嘲笑自己。

自嘲是宣泄积郁、制造心理快乐的一种良方,也是一种反嘲别人的武器。一个人学会了自嘲,就可以使自己拥有平稳、健康的心理和健康的体魄。

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