幼儿的睡眠情况
这个阶段岁的孩子每天夜间需睡眠10个小时左右，午睡2～3小时左右。
2岁左右的宝宝喜欢看画片，喜欢听故事，喜欢看电视动画片，喜欢大运动游戏，也很喜欢模仿大人的动作。他会学着把玩具收拾好，并且对自己能独立完成一些事情的技能感到很骄傲。比如他可能把积木搭好然后拉你去看。两岁左右的孩子很爱表现自己，也很自私，不愿把东西分给别人，他只知道“这是我的”。他还不能区分什么是正确的，什么是错误的。将近2岁的孩子独立性还很差，如果突然给他改变环境，或让他与父母分离，他会感到恐惧。
宝宝快满2岁了，喜欢独自到处跑着玩，在床上跳上跳下地蹦个不停，喜欢和小朋友们玩捉迷藏的游戏，喜欢玩有孔的玩具，习惯地将物体塞入孔中，反复玩弄不厌其烦。还喜欢听儿歌，听故事，搭积木，按开关等有趣的活动。
2岁左右的孩子，胆量大一些了，不像以前那样畏缩了，不再处处需要家长的保护，他不再像以前那样时刻依赖着大人，能够较独立的活动，宝宝的情绪多数时间都比较稳定愉快，有时也发脾气。在高兴时会用亲昵的声音和举动靠近你，在家庭中经常起到节目主持人的角色。
这一年龄阶段的孩子做事喜欢重复，并且有一定的顺序和规律性。家长可以在日常生活中，如玩具的摆放、家庭简单物品的放置和生活规律上，给予有意识培养。
怎样培养婴幼儿睡眠习惯
良好的睡眠对宝宝来说意义是非常重大的。此时宝宝的脑细胞发育还不够完善，容易疲劳，每天仍需睡13～14小时。充足的睡眠能使脑细胞较好地恢复工作能力。宝宝正在生长迅速的阶段，而生长激素只有在睡眠时才分泌，经测定，幼儿熟睡时的生长速度是清醒时的3倍。可见充足而优质的睡眠对宝宝是相当重要的，而良好的睡眠习惯则是优质睡眠的有力保证。
让宝宝独睡
宝宝应有自己的小床。一般当宝宝和父母同睡一床时，总会钻进妈妈的怀里，大人与孩子的呼吸交融一起，使空气变得混浊，宝宝呼吸会不舒服，也容易得呼吸道传染病等，宝宝和父母同睡，有时父母不注意会把宝宝压坏，甚至窒息死亡。宝宝经常和父母睡还会养成宝宝睡觉离不开妈妈的坏习惯，不利于培养宝宝的独立性和良好的卫生习惯。此外，宝宝睡得比较早，大人还要做许多事情，这样就容易把宝宝吵醒，所以应给宝宝一个安全舒适的小床，让宝宝独自睡。而关于宝宝的小床不能太软也不能太硬，太软的床容易使宝宝发生脊柱畸形，太硬了又不利于宝宝松松全身肌肉，容易产生疲劳。棕绷床柔软而有弹性，利于宝宝全身肌肉和神经的充分放松，较适合宝宝生长发育，不会有什么不利影响。
让宝宝按时睡觉
按时睡觉对宝宝规律生活是十分重要的。在睡觉时间前1个小时到半个小时，就应让宝宝平静下来，不要让宝宝做活动量大或容易兴奋的游戏，也不给宝宝讲惊险的故事。应给宝宝盥洗，脱衣上床，养成按时睡觉，按时起床的生活规律。
让宝宝自然入睡
即让宝宝自己调节心理状态，平静下来，自然而然地睡去。宝宝睡觉时室内的光线应暗下来，夜晚应关灯，白天可拉上窗帘。大人在做事时要避免发出太刺激的声响如“砰”然关门或在收拾餐具碗碟掉地的脆响。但大人也用不着蹑手蹑脚，正常的活动可继续进行，但是若宝宝习惯了在过于安静的环境睡觉，可能连一点声音都会使他醒来，这样也不好。不要让宝宝上床之后吃东西玩闹，或养成要大人拍打才能入睡等习惯，也不要让宝宝含奶嘴，吃手指，蒙头或搂着布娃娃睡觉等。当宝宝睡不着时，不可大声吓唬，朝他发脾气，而应该态度温和地想办法让他睡，比如轻轻唱催眠曲等。
良好的睡眠姿势
睡眠姿势对宝宝发育影响也良大，比如宝宝刚吃完东西就应右侧卧而眠，有利于食物的消化吸收，再如俯卧不利于宝宝呼吸，对内脏发育也不好等。但在宝宝刚睡时不要强迫宝宝的睡姿，只要宝宝感到舒适即可，也利于宝宝入睡。如果宝宝夜晚睡得时间较长，可在宝宝入睡后帮他改换姿势。
睡眠不安的原因
宝宝夜里可能会惊醒，哭闹，睡得很不踏实。这时父母最好不要立即将其抱起、走动拍哄，否则容易让宝宝养成睡觉一定要又抱又哄的坏习惯。宝宝夜间的惊醒一般总是有原因的，父母正确的做法应是找出这一原因，从而从根本上加以消除。比如宝宝是否身体生病了不舒服，或吃得太饱，或饿了，或内衣太紧或尿床或白天受到委屈惊吓等等。总之，当宝宝从睡梦中醒来，父母一定不要急躁，也不要过分抚慰宝宝，而好好想想找出原因，原因消除了，睡眠不安也就消除了。
怎样培养婴幼儿穿脱习惯
1岁多的宝宝不仅活动能力上增强了许多，还逐渐学会了配合大人给他穿衣，有的还会自己穿脱。所以宝宝的衣着既要不影响活动，不影响宝宝的生长发育，又要方便宝宝学会自己穿脱，当然安全因素更要考虑到。要注意以下方面：
衣着大小适合，上衣要稍长
太紧小的衣服会让宝宝感觉不适，比如松紧裤的腰部松紧若太紧便会影响宝宝的呼吸，也影响宝宝骨骼的发展。而背带裤则较好，紧身衣裤不适合宝宝。太宽松的衣服不沾身，比如裤子老往下掉等，不便于宝宝活动。宝宝的上衣一般可稍长一些，这样在活动时，可避免宝宝露出肚子着凉。
衣着应简便易穿脱
如果宝宝的衣着如一些女孩子时装那样里三层，外三层，带带绊绊的，宝宝可能怎么也学不会穿脱甚至连配合都学不会。宝宝的衣着应以简便易穿脱为原则，内衣可做成圆领，外衣有两三个大的扣子就可以。宝宝衣着上不要有太多的带子，金属扣、饰物也应少些，这不仅是易穿脱，同时也是为宝宝的安全着想，女孩子这时还不宜穿长连衣裙，夏季可穿短裤，方便安全。
注意性别意识
尽管这时宝宝还没有性别意识，但仍不要男扮女装，女扮男装，小男孩就应穿小男孩的衣服，小女孩就应穿小女孩的衣服，这样才利于宝宝心理的正常发展。宝宝也不宜化妆，因为化妆品对宝宝稚嫩的皮肤有百害而无一利。
提倡宝宝的衣着要简单便利，但却并非指宝宝的衣着不要讲究。整齐的穿戴对培养宝宝爱整洁的好习惯有积极的作用，另外在晚上脱衣时也应注意将脱下的衣服鞋袜有顺序的放好，这些都对宝宝有潜意识的影响。
关于穿衣，可由过去的配合逐渐让宝宝学会自己穿衣穿鞋的一些简单的基本动作，大人在这时一定要有耐心，给宝宝讲述每一细节，并帮助宝宝一起做，要让宝宝多尝试多练习，每当宝宝有一点进步时要及时夸奖鼓励，要循序渐进不要急躁。比如从最简单的戴帽、脱帽到脱鞋、脱袜到脱内衣裤，再到穿鞋、穿袜，穿内衣内裤等。
再一点，平常我们所见到的小宝宝总是穿着许多衣服，尤其是冬季，看上去很笨拙，就像一只企鹅那样，因为父母总怕宝宝着凉，其实穿得太多是不好的。研究表明，幼儿体重达4千克左右时，身体就会生长出一些脂肪层，保护并调节体温。所以有些小胖子的耐寒性甚至比一般的成人还好。
一般说来，宝宝只要比成人稍多穿一点就可以了。穿得太多，不仅不利于宝宝活动，而且可能会让宝宝更容易着凉。因为宝宝的活动量大，新陈代谢也快，穿得太多了，活动后的汗就不容易干，常把内衣浸湿，不及时换便容易感冒，一般宝宝的穿着在外界气温变化下，以能保持体温为适合，正常时宝宝的手是清凉的，脸色也正常。穿得过多，宝宝的手就会发热，小脸也会涨得通红。不利于活动。宝宝在适应不穿太多的衣服后，能够增强抵抗力，少患感冒。
怎样培养大小便好习惯
孩子某些生理的发育存在很大差距，有的孩子早就可以不用尿布了，而有的孩子则要很迟很迟才能脱离尿布。不过，这与妈妈的教养方法关系很大。白天大小便时能够知道喊人需到1岁半或2岁左右，这是孩子大脑神经系统逐渐成熟，能控制大小便的年龄。
1岁半以后，如孩子大便一般都在早饭后，则每天到时就让孩子坐在便盆上或到厕所去排。每天父母应督促孩子都在同一时间、同一场所，同时发出“嗯嗯嗯”或“嘘——”的把便声，有时会相当顺利。如过了5分钟还不排，或一开始就挺着身子不干时，就不要硬逼。如果无论如何都不干的话，可过1、2周后再重新试着让孩子坐在便盆或去厕所排。若成功了，就应好好鼓励。因为这种年龄的孩子只要一受到表扬，做什么都会有信心。而且，妈妈一高兴，孩子心里也就自然产生一种要使妈妈高兴的念头，于是每次大小便时就会找妈妈了。
虽然有的孩子2岁多了，还不会自己大小便。对这样的孩子绝不能打骂，只能耐心诱导，多做示范动作，使孩子逐渐养成良好的大小便习惯。
怎样培养幼儿从小讲卫生
良好的卫生习惯对宝宝的健康生长无疑是重要的。良好的卫生习惯应该怎样培养，从何着手，以及如何培养宝宝的生活自理能力，养成勤于劳动的习惯都是本节要讨论的内容。
培养宝宝从小讲卫生的习惯
良好的卫生习惯对宝宝的健康生长十分重要。从教宝宝配合大人给他洗盥开始，逐渐培养宝宝自己动手做清洁卫生的能力和习惯。不要小看宝宝的能力，宝宝这时正处在学习积极性很高的阶段。
卫生习惯的培养要从让宝宝知道卫生的内容开始，主要有以下方面：
皮肤清洁
早晚要洗脸，饭前便后要用肥皂洗洗手；定期洗头洗澡，可随季节作调整，夏天每天至少1次，春秋季可2～3天一次，冬天至少每周1次。洗头洗澡时应使用幼儿特用的浴液和洗发液。睡前要洗屁股，从前往后洗，以防引起女孩生殖器感染。洗脸盆、洗脚盆、洗屁股盆、洗澡盆以及洗脸毛巾、洗脚毛巾等各类盆具和毛巾不可交叉使用。
口腔卫生
饭后要喝些温开水或漱口，逐渐养成刷牙的习惯，牙刷牙膏应选用适合宝宝的。盥洗用具要放在规定地方。
卫生小手帕
让宝宝常备一条清洁的小手帕，可别在衣服的前襟上。用手帕来擦嘴，擦鼻涕等，而不要挥袖子随便一抹。
不随地吐痰，不随地大小便
尤其是不随地吐痰，从小就应养成这一习惯。
勤剪指甲，勤洗发
长头发必然要和宝宝身体的其它部分生长争夺营养成分，头发的主要成分是蛋白质，过长的指甲里往往藏着许多细菌，给宝宝剪指甲应用小剪刀为好。这样不容易使指甲剪得过短或者伤及指端的皮肤引起出血，在剪指甲前用温水洗一洗手可使指甲变软，剪起来无疼感。注意家长一定不要去撕咬宝宝的指甲，这样很容易撕破手指。宝宝在疼痛之后下次必然会拒绝剪指甲。一般来说每周剪一次到二次就够了。
在培养宝宝良好的卫生习惯中，一定要尽量激发宝宝的热情，让他感到学习是乐趣而非负担。大人应耐心细致，每一环节应仔细讲解示范，让宝宝自愿。良好的卫生习惯可使宝宝一生受益，少得各种疾病。
怎样搞清洁卫生
洗手
挽好袖子，打开水龙头，湿润双手，擦肥皂，搓洗手心，两手互搓手背，洗手指，用水洗清二三遍，擦干。
洗脸
让宝宝闭上眼睛，用毛巾从眼内侧到外侧轻轻依次擦洗双眼、嘴、鼻子、面额部，清洗毛巾，洗双耳的耳廓、耳后、脖子、颈部，清洗毛巾，擦干。
洗屁股
先洗会阴部（小便处），后洗臀部（大便处），以防引起泌尿道和阴道感染。
擤鼻涕
用手绢或卫生纸盖住鼻子，先按住一个鼻孔，让另一个鼻孔轻轻出气，排出鼻涕，然后用同样办法擤另一个鼻孔。
宝宝讲卫生从哪里入手
让宝宝给妈妈当助手
盥洗时先让宝宝配合你的动作，使宝宝熟悉程序。
激起宝宝的兴趣
用愉快、轻松的语言或儿歌诱导宝宝的活动，在游戏中让孩子理解语言，学会技巧，培养能力，养成习惯。如在给宝宝洗手时边唱儿歌：“搓搓手心一、二、三，搓搓手背三、二、一，手指头洗仔细，小手腕别忘记。”
耐心细致
对于每样事都要反复提醒、督促、反复练习，不怕麻烦、不怕弄湿衣服，让宝宝在愉快的情绪中形成较巩固的清洁卫生习惯。
要注意的问题
洗手、洗脸最好用流动水。洗手、洗脸后的水不能再用来洗屁股。
给宝宝洗脸时可不用肥皂，以免刺激宝宝的眼睛而不愿再洗脸。
盥洗用具要放在固定位置
宝宝的盥洗用具主要有盆：洗脸盆、洗脚盆、洗澡盆、洗屁股盆；毛巾：洗脸毛巾、浴巾、擦手毛巾、擦脚巾；其它：漱口杯、牙刷、梳子。把上述各种用具放在固定的取放方便的地方，使它成为宝宝卫生专用的一个角。宝宝此时不完全会使用盥洗用具，为宝宝做这些准备的目的是：
使宝宝从小明白，一切盥洗用具和一些贴身衣裤均不能与别人共用，以形成良好的卫生习惯，防止传染疾病。
建立一个适合宝宝年龄特点的专用卫生角，方便完全，便于宝宝学习和掌握自我服务的本领。
便于清洗、消毒、保持卫生。
选择大小形状和花色不同的各种盆和毛巾，以便宝宝辨认。在给宝宝盥洗时要提醒宝宝识别和使用自己的用具。
各种盆、毛巾不宜混淆、替代，也不宜堆在一起，应分开放置。
定时洗净消毒。各种毛巾每天用肥皂分别搓洗一次，每周分别蒸或煮沸15～20分钟后晒干。卫生角要经常打扫。
培养坐姿与行姿的方法
2～3岁的宝宝骨骼仍较软，弹性大，可塑性强，受压容易弯曲变形。椎骨之间的软骨层特别发达。由于宝宝的肌肉中含水分多，蛋白质、无机盐等固体物质含量较少，如果宝宝体位不正或身体长时间一侧紧张，容易引起疲劳和损伤，容易引起脊柱变形。宝宝连续坐的时间不宜超过30分钟，且要保持正确坐姿：身体端正，两腿并拢，腰部挺直，两眼平视前方，两臂自然下垂放在腿上，这样的姿势才不会引起幼儿椎骨变形。
宝宝因其腿部力量仍很差，在行走时常以重心前移带动脚的位移，走起来像跑，头重脚轻，动作不协调，速度不均匀。帮助引导宝宝稳定协调地走路很有必要。正确的走路应目视前方，上体正直，双臂自然下垂，手指自然弯曲，两臂以肩关节为轴前后自然摆动，下肢协调动作，抬头挺胸。
训练走路的游戏方法
未能独自站立的游戏重点
推着手推车到外面玩
把各种玩具放在手推车内，家里如果有手推车，不但可以让宝宝扶着它站起来，还可以把玩具放在手推车中玩拿进拿出的游戏，外出时也能让宝宝感到很满意。
扶着爸爸站起来
爸爸坐在地上，让宝宝扶着爸爸的后背站好，然后跟他说：“过来，过来，爸爸在这里，”看宝宝能不能走到爸爸的面前，如果办得到一定要赞美他，然后让他反复再做几次。
绕桌子
利用桌子让宝宝学习扶着东西走路。如果还不熟练，妈妈可以坐在桌子的对面招呼他：“妈妈在这里”。等宝宝走得很好后，也可以利用桌子玩追老鹰的游戏。
爬楼梯
这段时期的宝宝很喜欢爬楼梯，即使外面的楼梯，妈妈也不要因为脏或危险而禁止他，应让他尽情地爬。妈妈只要跟在他的后面，时时注意他的安全就行了。
跟爸爸玩飞天游戏
当宝宝习惯一般的飞天游戏后，可以跟他玩更剧烈的飞天游戏，它非常适合力量大的父母玩。在房里玩的时候要注意别撞到电灯或架子等。
可以独自站立走路时的游戏重点
不用扶着任何东西就可以站起来时，宝宝一定很高兴。这时候他两肘弯曲、两脚使劲站着，脸上露出喜悦的表情。只要你拉着他的手在前面诱导他，就能摇摇晃晃地往前走了。当他习惯后，可让他扶着你的手自己前进，同时经常叫他站站、蹲蹲，训练他腰和脚的弹性，这样才能不靠别人的帮助自己走路。
利用手推车练习走路
还不会自己走路的宝宝，只要有手推车，他就可以一个人走了。找一个宽敞的地方让他高兴地玩吧！玩累了，坐下来玩别的游戏时，让他充分休息，直到他愿意再走为止。
最初学会走路时的游戏重点
宝宝即使开始学会摇摇晃晃地走路，快速移动时他还是喜欢爬行。
这个时候要让他自由行动，不要因为好不容易学会走路就禁止他爬行。爬行是通往步行的重要阶梯。这个时候他开始学会走路，可以跟他玩平衡感游戏，减少跌倒机会，这比练习走路更重要。
抓晃动中的玩具
用绳子绑着玩具，拿到宝宝的头顶上摇晃。开始慢慢地摇，让宝宝容易抓到，当宝宝习惯后再慢慢增加速度。
把沙发当弹簧床
在沙发上即使站得很稳也会摇晃不定，所以不妨在上面跟宝宝玩弹簧床游戏。爸爸抓着宝宝的两腋，让他尽情享受弹跳的乐趣。弹跳中偶尔做些变化，让宝宝在爸爸的膝上着地。也可以把垫被折叠起来代替沙发。
在爸爸妈妈之间荡来荡去
爸爸跟妈妈面对面坐好，妈妈抓着宝宝的双腋，让他面向爸爸站好。一开始，妈妈对宝宝说：“去摸爸爸。”然后将手放开。在宝宝还没有坐下去的时候爸爸赶快接住，再让他面对妈妈，反复地做这个动作。
宝宝来了
对宝宝来说，一面牵着玩具一面爬行是一件高难度的技巧。如果宝宝已经很会爬行，一定要给他这一类玩具，以便提高他的运动能力。
应该多和宝宝相处，彼此享受活动的喜悦。
开始会自己走路时的游戏重点
开始会自己走路的宝宝虽然走得东倒西歪，但步行的距离愈来愈长，步伐也比以前稳定。刚开始难免经常跌倒，妈妈应让他练习自己站起来，没有必要时不必伸手扶他。妈妈可以选择安静、有自然景观的散步路线，陪孩子快快乐乐地散步，也可以跟他玩提高平衡感的游戏，帮助宝宝练习走路。
会不会在妈妈的腿上走
妈妈坐下来把双腿伸直，让宝宝站在腿上，然后扶着他的手要他往前走。妈妈圆滚滚的腿上当然很不好走，不过在摇摇晃晃地行进中，自然学会如何平衡。
跟妈妈玩骑马游戏
跟妈妈玩骑马游戏。一开始妈妈趴着，让宝宝骑在身上，然后上下摇动，宝宝或许会失去平衡跌下来。等习惯后，宝宝知道如何平衡，如何抓稳时，妈妈再慢慢抬高身体往前爬。
玩大球
塑胶海滩球轻，适合宝宝游戏。准备一个他可以抱住的塑胶海滩球，让他抱着走或在空旷的地方自由自在地投掷。投的时候妈妈要在一旁说：“砰”，追球时要说“球球等一下”。
把球丢进来
准备一些小皮球让孩子玩丢球游戏。一开始他还不会掌握目标及力度，所以先让他从箱子的正上方投掷。有些球会不小心从箱中弹出来，这更增加投球的乐趣。
汽球飞走了
一吹气就会慢慢膨胀的气球，宝宝光是看就觉得很高兴了。妈妈可将吹绷紧的气球让他当球玩，也可以把吹好的气球放开，或交给宝宝让他将气球放到空中。
会不会倒退走
画一条线，让宝宝在上面走或横着走，不过宝宝最喜欢玩的还是倒着走。一开始他会小心翼翼地一面走一面回头看。妈妈可以陪他玩，看谁先走到终点。
踢罐子
对宝宝来说，一只脚支撑着体重且维持平衡，另一只脚抬高踢东西的确相当困难。妈妈可先扶住他的脚，从踢的动作开始，再一步步进展到站着踢，边走边踢。
