登陆注册
6206500000054

第54章 体能训练

八个月婴儿的动作发育特点

8个月的孩子不仅会独坐,而且能从坐位躺下,扶着床栏杆站立,并能由立位坐下,俯卧时用手和膝趴着能挺起身来;会拍手,会用手挑选自己喜欢的玩具玩,但常咬玩具;会独自吃饼干。

婴儿的动作训练

8个月的孩子已经爬得很好了,家长应该训练他站起来。开始先训练他扶栏杆站立。站立是行走的基础,只有当孩子的肌肉和骨骼系统强壮起来,才能扶栏杆站立,并逐渐站稳。

开始,孩子站不起来时,家长不要着急,可以给他帮帮忙,但要让他逐渐学会用力。当孩子能够扶着栏杆站起来的时候,家长要表扬他、称赞他,让他反复地锻炼,一直到能够很熟练地一扶栏杆就站起来,并且站的很稳。

要继续训练孩子手的动作,如让他把瓶盖扣到瓶子上,把环套在棍子上,把一块方木叠在另一块方木上……,家长可以先做示范动作,然后让孩子模仿去做。在反复的动作中,使小儿体会对不同物体的不同动作,发现物体之间的关系,促进智力发育,同时也锻炼手的灵活性和手眼的协调。

婴儿感知能力的训练

可用多彩的玩具和孩子感兴趣的物质,引导小儿去摆弄,边玩边看,提高感知能力。

婴儿语言的训练

教小儿把动作和相应的词联系起来,如说“再见”,一边说一边让孩子摆手,大人也边说“再见”边向他摆手,使孩子把摆手的动作和再见联系起来,逐渐懂得这个词的意思。还可以教他拍手“欢迎”,点头“谢谢”等。训练他按照家长的话做出相应动作,加深对语言的理解。

婴儿的玩具选择

可以给8个月的婴儿选购些塑料或橡皮狗、猫、公鸡等动物玩具。一边玩一边向孩子讲:“这是小狗,小狗‘汪汪’地叫。”以后当孩子玩到这个小狗玩具时,就会联想到小狗的叫声,并有了“狗”的概念。

与婴儿一起玩游戏

可以和8个月的婴儿一起玩照镜子的游戏。抱着孩子面对一面大镜子,一边让他看,一边对他讲:“看看这个是谁呀?这是××(孩子的名字)。”孩子开始会很奇怪,甚至去镜子后边去看看,以后就会逐渐明白这就是他自己。他会开始了解实物和影子的不同。

另外,还可以对镜子做出各种表情,如微笑、大笑、皱眉、噘嘴,孩子也会模仿去做。

培养婴幼儿运动能力的方法

8个月的宝宝不仅爬行的本领与日俱增,而且能够扶着东西站起来。刚学会站立的宝宝,还不会自己坐下。我们可以教他向前弯一下腰再坐下,这样他就不会摔倒。一旦学会站立,他的本领就越来越大了。他可以用一只手扶着沙发站立,或者干脆背靠在床边把两只手腾出来去拿玩具。他还可以把一只脚放在另一只脚前面,用一条腿支持体重,想试着迈出他人生的第一步。

当然宝宝更喜欢的运动是学爬行——从匍行转到爬行。如果学爬时,宝宝的腹部不能离开床铺,我们可以用一条毛巾放在他的腹下,然后托起宝宝的腹部,使体重落在手和膝上,开始手膝爬行。等宝宝的小腿肌肉结实,能支撑体重后,就会渐渐变成手足爬行。练习爬行不但轮流锻炼了四肢的耐力,而且能增强小脑的平衡与反应联系,这种联系对宝宝日后学习语言和阅读有良好的影响。

学爬行最好的玩具是各种色彩鲜艳、大小不同的皮球。皮球之所以受到宝宝的青睐,是因为无须宝宝费什么劲,皮球就能滚得老远。此外每次皮球滚动的方向是无法预料的,而且可以失而复行,这就增加了玩耍的新奇性和趣味性。

要给宝宝开辟一个“运动场”,任他“摸爬滚打”。我们可以用沙发围出一块宽敞的活动场地,再在地板上铺上席子、毡子或棉垫之类的东西,使他可以练习扶着站立、移动身体,并在上面玩耍,又不易磕着碰着。当然给他的玩具也要安全、卫生,不要让他够着剪刀、扣子、能套在头上的塑料袋等危险品。

不要总是抱着宝宝,这样会限制他的活动、减少锻炼的机会;也不要轻易打断他的活动,哪怕他不厌其烦地用积木敲打着桌面。而要给宝宝提供自己活动与锻炼的机会,这样他的能力就会日新月异地迅速发展起来。

婴幼儿系列健身操的做法

腿部运动

让宝宝成俯卧状态,家长在孩子后面,两手握住其手腕部,扶着宝宝跪起,然后再扶其站直。重复两遍。应该注意,当宝宝跪直后应该尽量让他自己用力站起来。

婴儿的“握拳反射”保健方法

婴儿刚出生后,大多数时间两只小手握着拳头,几乎不放松。如果母亲用食指去触摸一下婴儿的手掌,婴儿立即会反射性地将手指紧紧握牢,这种表现在医学上称为“握拳反射”,是出生三个月内婴儿的正常生理反应,左右两侧的握拳反射是对称的。

到三四个月时,婴儿的拳头就松开了,握拳反射也随之消失,这对婴儿的发育是有作用的,婴儿看到感兴趣的东西就能抓起来玩了,如果老是握着拳头就不可能把东西拿到手里。

如果四个月以后的婴儿仍旧一直握着拳头不能松开,特别是把大拇指紧紧地握在手掌里,这是一种不正常的病态表现,说明婴儿在分娩时大脑受了损伤或大脑缺氧缺血导致脑子受损,或者患有脑性瘫痪等疾病,家长应高度重视,及时去医院作进一步诊治。

同类推荐
  • 家有小天才

    家有小天才

    本书介绍了孩子生活的家庭环境、学校环境、社会环境,孩子成长过程中的心理环境、语言环境等,都会对他们产生深远影响。
  • 起名通书

    起名通书

    本书详述了作者在中国第一个创立的入名策划识别成功系统“NISS”与品牌策划成功操作系统“BISS”,介绍了作者长期研究的十二生肖起名法、五格数理起名法、生辰五行起名法、意音翻译法、英文起名法等13种中英文起名方法。其中作者取各家之精华、去起名各法之缺陷而创立的“五维全息起名法”是中国最吉祥的命名法,本书提供了用此法为个人、企业、产品等起名、改名或进行标志设计的实例。讲解了《易经》的阴阳五行理论与姓名吉祥传统文化研究成果。解说了中国20位著名人物的姓名来源故事以及名人的名字对其成长与成功的重大影响。
  • 颜氏家训 袁氏世范(传世名著百部第33卷)

    颜氏家训 袁氏世范(传世名著百部第33卷)

    本书精选了近100个最具代表性的古希腊神话故事,包括神的出世、神的家庭、神的创造、神的战争、人类世界的起源、人神爱恋、人与神的合作和斗争等,同时辅以200余幅与文字内容相契合的精美图片和近50个相关知识链接。
  • 和孩子一起成长:斯托夫人教子(全集)

    和孩子一起成长:斯托夫人教子(全集)

    为了让广大父母更好地学习、理解和运用斯托夫人的教育经验,我们为此编写了《和孩子一起成长——斯托夫人教子全集》一书。与《斯托夫人的自然教育》不同,本书对斯托夫人的教育思想方法进行了全新的演绎。虽然本书也大量引用了斯托夫人教育女儿的实例,但是它只是作为阐述斯托夫人的教育思想和方法的引子出现的,本书着眼于教育思想和方法的实际应用指导。在本书中,每一小节内容大体由事例引用、教育启示、延伸阅读和教建议等四部分组成,其中,后两部分内容就是侧重于实际应用指导来写的。并且,后两部分内容都是结合当前中国家庭实际总结出的教育启示,这对于广大中国父母来说,具有很强的指导意义。
  • 无敌青春期:父母送给孩子最好的青春期礼物

    无敌青春期:父母送给孩子最好的青春期礼物

    本书从关注男女孩们步入青春期后必然会出现的生理和心理变化开始,如身体第二性征出现、对异性情感的萌动等,提醒他们在成长道路上可能遭遇的各种诱惑和危险,帮助青少年走出青春期的误区,培养应对挫折时的自我保护能力。
热门推荐
  • 月落晨曦,花非花

    月落晨曦,花非花

    沐落曦一辈子的记忆只有三个人:温文如玉,无比耀眼,她一直在寻找的花雨晨。放荡不羁,敢爱敢恨,整个世界只有她的花非花。温柔如水,心思细腻,她一见如故好友的月离忧。他们三人和沐落曦有着剪不断的羁绊。不知是谁付了情,谁伤了心,也不知是谁爱了谁,谁恨了谁。一切都是情非得已,最终谁都无法回到过去,求不得时光荏苒……
  • 毒舌萌妃—腹黑大神追妻难

    毒舌萌妃—腹黑大神追妻难

    她,是来自21世纪杀手界的暗夜女王,苏念安,代号夜无情,出了名的毒舌女,号称“天下毒舌,仅我苏念安,毒遍天下无敌~”他,是出了名的腹黑与高冷综合体,容貌冷艳绝美,毒舌功力却与她不相上下。当她遇上他,两人七十八般毒舌功尽数使上。“我要挑战你!”小女人叉腰。男人挑眉,腹黑一笑:“赌身,娘子赢了为夫便是娘子的,输了娘子就是为夫的。”小女人怒:“这有区别吗!”于是,某只腹黑大神便开始了他漫长的追妻之路……
  • tfboys之世家公主

    tfboys之世家公主

    在作者的这篇小说里,三只不是明星,而是第四富〈凯〉,第五富〈源〉,第六富〈玺〉,前三富是三位女主。这是作者第一次写小说,希望大家可以得到大家的支持。
  • 荒风起

    荒风起

    天地无垠、阔海无边谓之荒。在这片生气磅礴的土地上生活着无数的种族、各类生物、其存在年代久远无从考证,大国林立、部落群居,他们在一起交织、碰撞谱写了一曲又一曲壮丽的篇章。。。
  • 福妻驾到

    福妻驾到

    现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆?三年未归生死不明的丈夫?心狠手辣的阴毒亲戚?贪婪而好色的地主老财?吃上顿没下顿的贫困宭境?不怕不怕,神仙相助,一技在手,天下我有!且看现代张悦娘,如何身带福气玩转古代,开面馆、收小弟、左纳财富,右傍美男,共绘幸福生活大好蓝图!!!!快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售,只要3.99元即可将整本书抱回家,你还等什么哪,赶紧点击下面的直通车,享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧!)
  • 清雅无双

    清雅无双

    从小都呆在深闺的她终于嫁人了。春宵之夜她却傻乎乎地把他揍了。“打死你这个登徒浪子,我打打打”“原来成亲是那么吓人的,爹娘你骗我!”
  • 孝琳皇后又记

    孝琳皇后又记

    林清妍穿越架空朝代,在夏朝天和年间平淡幸福的度过了八年,一道圣旨把她许给十六岁新皇为后,同时还有加封四大妃嫔的圣旨,林清妍觉得以后的日子开始苦逼了。谁家公子结亲之前已经有了四位贵妾了?偏偏她还不能拒绝,不过林清妍觉得幸好老天爷给了她一根粗壮的金手指,以后就在皇宫看戏吧……【情节虚构,请勿模仿】
  • 铳剑

    铳剑

    刀剑无眼,子弹更不会长眼!在这个冷与热的混乱交错的时代,秦天如何摆脱过去,走向世界的巅峰……
  • Hello:我的校草殿下

    Hello:我的校草殿下

    她们回国复仇遇到他们。他们和她们一次次的偶遇。他们对她们产生了兴趣第一次问:“你们到底什么身份”第二次便亲上了。她们的心会被他们融化吗?她们会选择他们吗?
  • 易水决

    易水决

    风云再起,五大天王轮番上场;狼烟重燃,七国豪杰各显神通。碧血丹心,不入秦关终不返;长歌当哭,易水一诀水犹寒。