登陆注册
6206500000107

第107章 体能训练

运动的发育特点

能认识几种不同颜色的物品。还能认识圆形、长方形、三角形和方形。玩球时会接反跳球。会用面团捏成碗、盘等。能单足站立。自己会扶栏上楼梯,一步一级交替上楼。下楼梯双足踏一台阶。会分清晴、阴、风、雨、雪天气,知道大小顺序。会解扣子及开关末端封闭的拉锁。

大动作的训练

足尖走路

练习身体平衡,学会单足站稳后开始学习。

方法:先学习提起一个足后跟,学习用一个脚尖走,一只脚学会后再提起另一只脚后跟,学习用两个脚尖走路。

刚学走路的孩子,由于要保持身体平衡,走路时两脚分开到与双肩宽。学习用脚尖走路要求将身体的重心从整个脚底移至脚的前半部,脚后跟提起,练习时要求身体伸直,不能前倾。否则在走路时抬起一足,身体重心就会完全落在孩子另一脚底的前半部分。需要保持身体平衡的小脑、大脑和脊髓运动神经有良好协调。促进各神经系统间的联系和协调动作,为以后更复杂的体能打基础。

走平衡木

练习高空控制身体的平衡能力。

方法:在离地10~15厘米的平衡木上学习行走。可先扶宝宝在平衡木上来回走几次,使宝宝习惯高处行走,渐渐放手让宝宝自己在平衡木上走。鼓励宝宝展开双臂以协助身体的平衡。

精细动作的训练

手的操作

按大小顺序套上6~8层的套桶,能分辨一个比一个大的顺序,而且手的动作协调,能将每一个套入并且摆好。

倒米和倒水

用两个小塑料碗,其中一只放1/3大米或黄豆,让孩子从一只碗倒进另一只碗内,练习至完全不洒出来为止。然后再学习用两只碗倒水。

语言能力的训练

看图说话

与小儿一起看生活用品图片,边看画片边讲各种物品的特点及用途,让孩子模仿大人的语言,边指画片边练习说。

练习表达

和孩子一起看图画,讲出画上的内容,让孩子回答图画上如“这是什么动物?”的问题,能用语言表达。

耳语传话

妈妈在宝宝耳边说一句话,让宝宝跑到爸爸身边,告诉他妈妈刚才说的是什么,由爸爸将话再讲出来,看宝宝是否将话听懂了,并能正确将话传出去。耳语是一种特有的方式,它声音低,不让他人听见。同时听者只能用听觉去理解,不能同时看眼神和动作。孩子很喜欢耳语,因为它有一种神秘感。2岁半的宝宝正处于语言学习阶段,光靠听觉,没有其他辅助方法,要听懂耳语有一定难度,开始先说一个物名或两三个字的短句,让孩子第一次传耳语成功,增强孩子信心,以后再逐渐增长句子并增加难度。

同类推荐
  • 犹太富翁的教子课

    犹太富翁的教子课

    群星璨灿的犹太政坛巨子、艺术精英、科学巨擘、思想大师、巨富大亨,诸如:伟大的革命导师马克思,科学巨擘爱因斯坦,精神分析学大师弗洛伊德,音乐巨匠门德尔松,艺术大师毕加索,20世纪的著名犹太人“原子弹之父”奥本海默,传奇政商哈默,美国“奇缘博士”基辛格,“好莱坞叛逆之星”霍夫曼,以色列的倔老头沙米尔,以色列总理沙龙等,更给犹太人披上了扑朔迷离的神秘面纱。本书通过近200则精彩的教育故事和案例,全面而简练地展示了犹太民族的教子智慧。这些故事和案例都是犹太人从实践中总结出来的,在犹太教育界流传甚广,可以说是犹太人对教育最直观的看法与思考。
  • 1~2岁宝宝护养全程宝典

    1~2岁宝宝护养全程宝典

    本书介绍了1-2岁幼儿的生长发育、饮食营养、安全护理、疾病急救等知识。
  • 如何做孩子才爱学:让孩子快乐学习的秘诀

    如何做孩子才爱学:让孩子快乐学习的秘诀

    本书将告诉家长和孩子怎样培养学习的兴趣,引导孩子们在学习中发现乐趣。并且,将针对具体科目、各学习环节进行详细全面的讲解,让孩子能够一目了然、简单轻松的理解并掌握快乐学习的方法。
  • 妈妈送给青春期女儿的书大全集

    妈妈送给青春期女儿的书大全集

    本书就是一本妈妈为女儿编写的“青春期百科全书”,从妈妈的角度来帮助女儿解决成长过程中发生的各种烦恼和问题,内容从生理变化到成长烦恼,从自我防卫到心理剖析,从学业指点到修养提升,从形象气质到礼仪交往,无所不包,是送给青春期女孩的成长礼物,帮助女儿度过一个安心快乐的青春期。同时也是天下父母必备的青春期教育实用指南,帮助父母与青春期女儿建立起沟通的桥梁,找到最恰当的方式来引导女儿健康成长。
  • 好习惯成就孩子的一生

    好习惯成就孩子的一生

    本书打破以往教育类书籍的枯燥说教方式,运用丰富详实的案例,提出可操作性极强的建议和意见,充分调动家长、孩子、学校三方的积极互动性,在短时间内就可培养使孩子终身受益的好习惯。如何使您的孩子成为优秀的“他”和“她”?相信您一定能在这本书里找到自己满意的答案。
热门推荐
  • 秘境乐园

    秘境乐园

    陈儒的世界改变了,成为了一个叫做“秘境乐园”的地方,本应该死亡的他,却诡异的醒在噩梦之前,再来一次的他,能否拯救自己与其他人?
  • 仙族少年

    仙族少年

    因为写小说是我的兴趣,工作的缘故写的又很慢,大概一天就两千字左右,所以《仙族少年》的故事改为一周一更了,每次更想大概一万多字,谢谢大家的支持。PS:大概每周在周六时更新。看《道士田禹治》时突然有了这个想法,若是在我们身边真的有会神奇法术的道士该多好。于是不禁遐想,在高高苍穹云海之上,悬浮着座座仙山,仙山上琼楼玉宇座座仙阁矗立。在仙山之中,有一所座像凡界的大学一样的仙馆,只不过这座仙馆教授的是仙法道术,仙馆里的学生也不是普通人而是穿着仙服的仙族弟子。若是自己也能有幸到这仙界之中,与这些仙族弟子们一起学习仙术,在清虚仙境之中聆听仙师高道的教诲,在仙阁金殿的教室里练习道法,考试就是比试法术,无聊的时候还可以用法术跟朋友开玩笑,或者直接施法飞行到万丈高空,在仙山云海之间来一段追逐的游戏,又或者捉一只麒麟异兽当做宠物送给心仪的女孩逗她开心,这样的生活该多么有趣,于是提笔开始写这个故事。
  • 假面骑士世界观大冒险

    假面骑士世界观大冒险

    一个少年穿越到了假面骑士的世界。为了生存,他捡起腰带,开始了一场冒险。
  • 国文趣味

    国文趣味

    本书分为六章,以讲故事、杂谈形式,讲述文字、文体、文章、文人、读书、作文等语文知识。
  • 逆天重生之绝世废材

    逆天重生之绝世废材

    【女强】本文无虐爽文,女主腹黑强大,升级流,欢迎跳坑!她,夜惊风,二十一世纪令人闻风丧胆的“夜帝”!她,夜惊风,皓月大陆上人人皆知的“废材”!人称“废材九少爷”!当二十一世纪的一缕幽魂住进她的身体时,从此废材变天才!重生的她,女扮男装,身世成谜。在成为强者的道路上,她闯陵墓,建势力,收魔宠,一袭红衣纵横世间!◆◆◆◆◆◆他,妖娆魅世,沉淀了几千万年的心,为她触动。他说:“小风儿,本大帅哥想好了,我喜欢你。”某女一惊,手中正精心雕刻的玉如意瞬间化为粉末。“你、你没发烧?”香葱般白皙修长的手指轻轻拿下额上微凉的玉手,媚眼如丝,落下一吻。“我很认真的告诉你,本大帅哥喜欢小风儿。”某女落荒而逃。“小风儿,你逃不掉的。本大帅哥,要定你了……”◆◆◆◆◆◆他,冷心冷清,意外的相遇,种下一颗深情的种子。他说:“我想保护你。”她唇角一勾,冷笑。“我不需要任何人的保护!”多年后,她凤眼流光婉转,笑颜如花。“我已有爱人,且不止一人,你还想保护我吗?”他俊目坚定,万年寒气消散。“我爱你,已足够!”◆◆◆◆◆◆他,温润如玉,待人谦和,考场上是相遇,注定了他们一生的纠葛。他温和一笑:“我们又见面了。”她回以一笑:“是啊,无论走到哪,总能遇见你。”阴魂不散。“这说明,我们有缘分……”她淡笑不语,内心把某男按倒在地,踩了一万遍又一万遍又一万遍……﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌他,他,他,他,还有他……★★★★★★夜惊风语录:少爷我最讨厌的是背叛,请记住了。我不是什么圣母,亦不是什么好人。说我阴险狡诈也好,卑鄙无耻也好,那也只是,为了守护我在意的人,以及在意我的人。胆敢伤害他们的人,那么,可以请你去死一死吗?
  • 八识规矩略说

    八识规矩略说

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 刀剑神域中的狗头龙闪

    刀剑神域中的狗头龙闪

    一个男子因救人而穿越到刀剑神域并变为绯村剑心,他将带给刀剑怎样的变化。ps:作者学生党,更新不定,文笔不好,只是想写自己想写的。
  • 异世之不作不死

    异世之不作不死

    我叫孙武空,本来只想做一个能伸能屈的美男子,但是有一天我被一根棍子砸晕了过去,这根棍子能大能小,能长能短,能重能轻,还闪闪发光,我才发现,这个世界好多妖怪,不得不开始一路收妖怪的作死历程。
  • 我家公主才不会傲娇

    我家公主才不会傲娇

    自出生就被当成童养媳养在了未婚夫家?然而却差点被当成女仆?某哥哥:“背诵入住准则!”某公举:“收到!第一,不准进哥哥的房间。”某哥哥:“很好,继续。”某公举:“第二,不准和哥哥一起上放学!”某哥哥:“非常好,继续。”某公举:“最重要的一条,第三,不准喜欢哥哥!”某哥哥:“完美!”请问,能放过我家小公举了吗?
  • 灵魂驯养

    灵魂驯养

    预言中的世界末日,世界没事,却成了他的末日,他被灵魂驯养人带来地下世界,一路从一无所知走上维护天下安宁的至尊王者之路。