少林七十二绝技中，最上乘的武功莫过于易筋经了。这是一门绝顶的内功，它可以使人周身血脉贯通，除去了僵化不通的弊病，故而能使人的一招一式发挥出极大的威力。
这里的易筋经是要找出自身的各种症结，然后一一化去，从而达到通畅灵活的效果。一个人赌气之后一而再再而三地落得个不争气，那就说明自身存在问题，要设法找到症结改变自己。我们发现，一般人大多存在以下的一些缺点，倘若克服的话，定能收到易筋换骨的奇效，然后再行走于社会之上，就有了更为扎实的成事根基。
第一，热情不足。
黑格尔说：“没有热情，世界上就没有一件伟大的事能完成。”美国的《管理世界》杂志曾进行过一项测验，他们采访了两组人，第一组是事业有成的人事经理和高级管理人员，第二组是商业学校的优秀学生。
他们询问这两组人，什么东西最能帮助一个人获得成功，两组人的共同回答是“热情”。
热情之于事业，就像火柴之于汽油。一桶再纯的汽油如果没有一根小小的火柴将它点燃，无论汽油质量再怎么好也不会发出半点光，放出一丝热。而热情就像火柴，它能把你拥有的多项能力和优势充分地发挥出来，给你的事业带来无穷的动力。
如果一个人没有热情，就不会激发他自身的诸多能力。而且给人一副心灰意冷，没什么前途的印象的人，别人也会弃你而去的。
第二，适应能力差。
能否适应不同的环境关系到一个人处理压力的能力，这是因为人的压力主要发生在他进行变革的时候。成功者不仅有能力去适应变革，而且能促进变革。
适应能力的本质，就是参与冒险的能力。高水平的成功者知道，转变与冒险是同时存在的，对成功者来说，顺时地转变不仅是时势所迫，而且往往是必不可少的。因而一个人如果要想获得成功，就一定要努力适应各种变革。
第三，缺乏自信。
独木桥的那边是一种奇境，有各种果实，诱人前往，自信的人大胆地过去采摘自己想要的果子，而缺乏自信的人却在原地犹豫：我是否能走过去？——而果实，早已被大胆行动的人先行一步，收入囊中了。
自己都信不过自己，别人怎么能相信你？任何一个成功者都是非常自信的人。强烈的自信心，不仅能振奋自己的勇气，也会在气势上压倒对手，在许多时候会取得意想不到的效果。没有机遇或没有条件尚有情可原，如果是因为缺乏信心而失掉脱颖而出的机会甚至导致失败的话，实在是非常可惜、可怜、可悲的事情。
第四，自负。
人不能不自信，但同时也不能太过自信，否则就成了自负了。就会有对自己不切实际的评价，别人也会认为你是个妄想狂，也不会很好地与你相处的。
美国的威特科公司总裁托马斯·贝克曾经说过：你可以聘到世界上最聪明的人为你工作。但是，如果他孤芳自赏，不能与其他人沟通并激励别人，那么，他对你一点用处也没有。
实际上这段话也可以这么理解：你可以是世界最聪明的人，但是，如果你孤其自赏，过于自负，不能与其他人沟通并激励他人，那么，你一点用处也没有，不可能获得成功。
自负可能使你听不进别人意见，固执己见，一意孤行，而一旦走入死胡同，你就追悔莫及了。
第五，用心不专。
从小，我们就学到了“三心二意”这个成语，并且，很可能每个人都不想成为三心二意的人。但是，你真的做到了吗？
无论做任何事，“三心二意”都是不可取的，不把全部精力集中在你要做的事情上，而去想其他无关紧要的事情，三心二意，必定会在你想的事上分散精力。而一个人的精力是有限的，没有足够的精力投入到事业上去，那么这项事业肯定是难成气候。专心致志的人总是受到人们的赞赏，他的事业往往也会比三心二意的人成功的机会大。
把你的意志集中于现在时刻，就会产生巨大的能量，就如聚集在一起的光束可以点燃一切，假如你能专心致志于你现在正在进行的事情上，你也会走向成功。
第六，意志不坚定。
成功者之所以能够成功，就在于他们顽强地在自己的事业上坚持下来。
美国社会学家特莱克考察了许多成功人士，发现他们具备一个共同点：那就是坚韧不拔的精神。
“亚洲影业皇帝”邵逸夫先生就是一个意志坚定、具有坚韧不拔精神的事业有成的典范。
他原是一家漂染厂老板的儿子，但他喜欢电影业，他当时想，要发展未来的电影事业，在电影市场的竞争中获得优势和成功，就要认定自己的方向，坚持自己的目标，勇敢地走下去。
邵逸夫首先买下了一家戏院，开始了他的创业之路。由于当时军阀混战，公司被迫迁往新加坡。
后来，战争使他在各地多年苦心经营的事业毁于一旦，但他没有退缩，以他坚韧不拔的毅力苦撑到战争结束。又在战争废墟上重建自己的事业。是邵先生的顽强精神和坚韧不拔的意志使他的事业再一次获得成功。
成功取决于坚持不懈的努力，正如一位哲人所说，在道路的每个拐弯、曲折的地方，我们必须坚持住，因为绕过下一个拐弯、下一个曲折，可能就是我们成功的指南。
第七，浪费时间。
有效利用时间就是能够在一定时间内完成更多的事情。有效地利用时间并不是节省时间。实际上，时间是没法节省的。因为不管你如何用它，时间总是一样会过去的。人们所能做的，只是更有效地运用时间来达到自己的目标。
成功者为了避免浪费时间，在工作和竞争当中往往采用医院的“紧急治疗类选法”来处理问题，即指定一个优先照顾的顺序。把生存希望很小的病人，放在最后处理。把存活率高的那组人，最先处理。
不仅时间，其他方面的道理也是相通的，最大限度、最有效地利用你的资望，定会事半功倍。
第八，过于依赖机遇。
机遇是非常重要的，比如在美国：“那些在19世纪下半叶控制美国企业的实力雄厚的资本家只是些寻常的人物，只是他们用以获取财富的技术手段已经改变了。”那些重要的企业家之所以能出人头地，是由于他们抓住了机遇，那个时期的美国是不乏机遇的。
如果当初他们不去冒险的话，这种机会很可能被别人得去。这些实力雄厚的实业家左右了他们的时代，而时代也赋予他们纵横驰骋的舞台。
然而，抓住机遇，但不要迷信机遇，机遇并不是见谁爱谁的，它总是垂青于那些有所准备的人。
人们总是认为机遇对每个人都是平等的。但事实上并没有绝对平等的机遇，如果只是消极地等着机遇光顾，而不去主动出击，通过自己的努力创造机会，那么，等来的也只会是一场空。
而过分地依赖机遇，往往会使一个人产生懈怠心理，不愿再扎扎实实地努力，是很有害的。
所以，对于机遇，你一定要抱有正确的态度，要以清醒的头脑，敏锐的洞察力去审视周围，有机遇则大干一场，时不利己，则灵活对应。
第九，情绪悲观。
对一个企业、一个政府部门来说，乐观和热情就像减少摩擦的润滑剂一样。
乐观能使人对新的选择或方案持开放的心态，能够使人以一种愉快的心情和积极心态来看待和处理他所面对的问题。
相反，情绪悲观，则让人始终沉浸在郁闷、消极的心境里，对于出现的问题也无心去解决了。
在你周围，每个人的能力不会相差得太悬殊，每个人的机遇也是大致均等的。因此，在你的集体，你总想能取得竞争的胜利，占据竞争的优势，这个想法是不太正确的，也不大可能。
你和你那合作伙伴中的任何人一样，既有在合作中的竞争胜利的可能，也有失败的可能，成功了，固然可喜可贺，但失败了，一定要想得开。你必须明白：阳光不可能每时每刻都照耀着你，而不去照耀一下别人，每个人都会经历到竞争失败的结果，即使失败了，自己的情绪也应该乐观，不要始终深埋在悲观之中，好像觉得自己永无出头之日一样。
你如果暂时受挫，不妨笑着面对现实，并且向你的对手表示友好和祝贺，这既能在你的合作者中显示出大将风度，又能树立战胜失败的信心。
一次挫折，并不意味着你以后一次一次竞争都会失败。即使受挫，在保持乐观情绪的情况下，认真总结经验，分析自己失败的原因、你的竞争对手获胜的原因，那么在下一次较量中你很有可能尝到胜利的果实，把失败的痛苦留给你的对手。
相反，如果你一旦失败，便情绪消沉，一蹶不振，那么，你在下一次竞争中会再次名落孙山，那就真的永无出头之日了。“失意勿丧志，得意勿忘形”，古今成大事者，谁不是磨砺出来的呢。
