我一生下来就开始哭泣，而每一天都表明我哭泣的原因。
——美国小说家杰克·伦敦
如果你想一生摆脱苦难，你就得是神或者是死尸。想想他人的不幸，你就能坦然面对人生。
——古雅典剧作家米南德
抛开那些不好的想法
绝不可每天都在抱怨老天对你太薄，对你眷顾不足。因为不足这句话本身可能就有不满足的涵义，不足与满足只是一字之差。
不要每天说不景气。聪明的查尔斯·费摩亚说过：“那句话本身会束紧你钱包的带子，就是全能的上帝也没有办法放进一文钱，应该让头脑里的每一个角落都充满丰富的话语。”
每天早晚都要把“丰富、机会、积极”念出声来。这个时候你就可能抛弃消极或黯淡的思想，让心里充满明朗乐观的积极思想。
不可以想或说出“不足”的字眼，因为那样会有使不足成为事实的危险。一旦有了那种否定性的想法，便会将你的世界往消极方面推动。如果有否定性的意识，否定性的结果很可能就会到来，因此你就有可能完全否定自己。凡不好的事，绝对不要去想或说出来，而要想办法消灭这种思想。
“你作出了某种宣言，对你就成为不变的事实。”比如总说自己“贫穷”，等于宣称自己贫穷，你就会很难改变贫穷的现状。语言是表达心理想象的。事情进行不顺利时，如果带着失败者的想象，无疑是把自己放到了失败的门内。
有什么样的想法完全由你自己决定，如果你有失败者的想象，立刻就会和这个想象结合，变成不争的事实。不如锻炼思考，使一切事情向理想的方向发展。
思考与语言对你的未来握有生杀大权。不可忘记，认为自己不足和说出不足的字眼往往会使不足成为事实。
也不要忘记光明的想法和光明的字眼会引导你走向成功的真理。因为事情往往会变成和自己所想、所说、所祈祷、所想象的一样。
只要能相信，而且肯相信，就没有任何不可能的事。那是伟大的真理，也是福音。
雨后，一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网爬去，由于墙壁潮湿，它爬到一定的高度，就会掉下来，它一次次地向上爬，一次次地又掉下来……
第一个人看到了，他叹了一口气，自言自语：“我的一生不正如这只蜘蛛吗？忙忙碌碌而无所得。”于是，他日渐消沉。第二个人看到了，他说：这只蜘蛛真愚蠢，为什么不从旁边干燥的地方绕一下爬上去？我以后可不能像它那样愚蠢。于是，他变得聪明起来。第三个人看到了，他立刻被蜘蛛屡败屡战的精神感动了，于是，他变得坚强起来。
有成功心态者处处都能感受到成功的力量。
良好的心情对健康的积极作用是任何药物都无法代替的，恶劣的心情对健康的危害则犹如任何病原体。其实，日常生活中保持良好心情的“砝码”就在你的手中。
对自己的期盼值不要太大，不然，你就会陷入永不满足的烦恼中。很多人，尤其是年轻人给自己定的抱负太大，期望值过高，使自己根本无法实现，以致认为自己无多大本事，情绪低落；有的人做事则要求尽善尽美，往往因一些日常生活中的小事而怨天尤人。若把目标定在自己力所能及的范围内，不仅易于实现，而且心理也容易满足。
这里有一些方法让你的心理产生满足感，继而可能拥有勇敢制胜的心态。
干自己的事别寄希望于别人。很多人喜欢把自己的希望寄托在别人身上，其实要求别人能迎合自己，这既不现实又不合理，其结果多是自寻烦恼。
助人为乐。多帮助别人做些事，使自己沉浸在快乐的工作中，不仅能忘却烦恼，还能在生活中体会到自己存在的价值。
专心致志。心理学家研究发现，心理致病主要是由患者急需处理的事情很多，精神压力太大引起的。因此，要想减轻自己的精神压力，可在一段时间内专心做一件事。
善于做出让步。一个能干出大事的人，往往只注重大事，只要不影响大前提，在小事情上善于做出让步，以减少小事给心理带来的压力和烦恼。
善于调节。当遇到挫折而带来烦恼时，应迅速转换环境，将精力转移到自己喜欢做的事情上去。
找人倾吐烦恼。把愤怒和不满埋藏于心中，无异于饮下毒酒，如果能及时地把烦恼倾诉给亲人或朋友，就好比服下一剂良药。
家人和朋友有时会制造一些小惊喜，这会给你的生活带来许多快乐。他们都是你生命中最宝贵的财富。学会感恩，学会珍惜亲情、友情，珍爱生活，并把你拥有的快乐传递给更多的人。
生活中有时会碰上意想不到的困难——就像青蛙和小熊被困在了他们自己挖的洞里一样，你需要自己动手来解决。这时候，你要做的就是勇敢地面对困难，努力想办法解决问题。
挫折孕育着辉煌
杰瑞在威斯康星州经营农场，家人的生活只够温饱，他的身体强壮，工作认真勤勉，从来不敢妄想财富。在一次意外的事故中，杰瑞瘫痪了，躺在床上动弹不得。亲友都认为他这辈子完了，事实却不然。
杰瑞的身体瘫痪，意志却丝毫不受影响，他依然可以思考和计划。他决定让自己充满希望、乐观、开朗地活着，做一个有用的人，继续养家糊口，不要成为家人的负担。
他把自己的构想告诉家人：“我的双手不能工作了，我要开始用大脑工作，由你们代替我的双手。我们的农场全部改种玉米，用收获的玉米养猪，趁着乳猪肉质鲜嫩的时候灌成香肠出售，我想香肠一定会很畅销！”果然，杰瑞农场生产的乳猪香肠一炮打红，成为了家喻户晓的美食。
人生不总是一帆风顺的，各种各样的挫折都会不期而遇。幸运和厄运，各有令人难忘之处。天无绝人之路。生活丢给我们一个问题，同时也赐给我们解决问题的能力。不管我们得到了什么，都没有必要张狂或沉沦。
杰瑞事业有成，是因为他在挫折面前没有低头，没被挫折吓住，而是另辟蹊径。他身残志不残，乐观地对待残酷的现实，一步步走向了成功。
的确，每个人都不必总乞求阳光明媚，暖风习习。要知道，随时都会狂风大作，乱石横飞。无论是哪块石头砸着了你，你都应有迎接厄运的气度和胸怀，在打击和挫折面前做个坚强的勇者，跌倒了爬起来重来，将自己重新整理，以勇者的姿态迎接命运的挑战。
人生苦短，由此不难让我们联想到，云南大理白族的三道茶，就是一苦二甜三淡，象征了人生的三重境界。苦尽才能甜来，随之才有散淡潇洒的人生，才会不屈服于挫折的压力，开创大业，走向人生的辉煌。
直面人生的挫折和压力吧，因为它会让我们变得更加坚强，内心更富有。
瘦小的青年松下到一家电器工厂去谋职。他走进这家工厂的人事部，向一位负责人说明了来意请求对方安排一个哪怕是最低下的工作。这位负责人看到松下衣着肮脏，又瘦又小，觉得很不理想。但又不能直说，于是就找了一个理由：我们现在暂时不缺人，你一个月后再来看看吧。
这本来是个托辞，但没想到一个月后松下真的来了，那位负责人又推托说此刻有事，过几天再说吧。隔了几天松下又来了，这位负责人干脆说出了真正的理由，告诉松下：“关于电器方面的知识你知道得太少了，我们不能要你。”两个月后，松下幸之助再次来到这家企业，说：“我已经学了不少有关电器方面的知识，您看我哪方面还有差距，我一项项来弥补。”
这位人事主管盯着他看了半天才说：“我干这行几十年了，头一次遇到像你这样来找工作的。”松下幸之助靠他的毅力打动了主管，终于进了那家工厂。松下后来以其超人的努力成为一个非凡的企业家。
在成功者的眼里，失败不只是暂时的挫折，失败还是一次机会，说明你还存在某种不足和欠缺。找到它，补上这个缺口，你就增长了一些经验、能力和智慧，也就会离成功越来越近。世界上真正的失败只有一种，那就是轻易放弃，缺乏进取。
