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第28章 注意事项

集中孩子观察的注意力

人的心理活动集中于人或物时,就是注意。注意分有意注意和无意注意。有意注意指自觉的、有目的的注意,有时还需要一定的努力。无意注意是自然发生的,不需要任何努力和注意。但是两者在一定条件下可以互相转化;例如看书看久了,就要东张西望,就是有意注意向无意注意转化。

孩子时期的注意大多是无意注意,集中时间比较短,很容易受到外界事物的影响和转移。当孩子逐渐长大,生活内容逐渐丰富,活动范围逐渐扩大,语言进一步发展,逐渐出现有意注意。但注意的稳定性差,经常东张西望、交头接耳、容易分散、转移。孩子要到5~6岁才能控制自己的注意力。

孩子心理学家发现,孩子已开始有有意注意:例如在幼儿园小朋友上课时能有短短几分钟的听课能力,5~7岁的孩子能全神贯注,集中注意的时间为15分钟左右。所以,有的家长要求一位小学生全神贯注做功课达1小时或更久,那是孩子难以承受的。

专心的注意力,是在孩子的成长过程中逐渐培养起来的,但要遵循孩子心理发展的特点。孩子注意力培养可从以下几个方面着手:

交待明确的目标让孩子从事他感兴趣的活动。如让他回答公鸡和母鸡的区别有哪些,回答正确时给予鼓励表扬,否则受罚。奖罚要合理。

当孩子注意某一件事时,要排除外来的干扰。如让孩子画画时,不要开着电视等。

孩子专心做一件事的时间不宜过长,以免引起疲劳,或使孩子失去信心。要求应是孩子力所能及的。

形成良好的习惯。要求孩子无论做任何事情,都要专心。不能边吃饭边看电视;边听故事边玩玩具等。可在讲故事前提示孩子,讲过后要提问,要求他回答,以促使他注意听、记、想。

如果孩子注意力分散时,千万不要严厉地训斥,要耐心、灵活地提醒他把注意力集中到要做的事情上来。

父母在培养孩子注意力时,自己首先要做好榜样,给孩子讲故事、做事,不能漫不经心,要一心一意。在孩子专心于某项活动时,不要随便打断他或用与他的活动不相干的事情去干扰他。

提高注意力的几点建议

有些孩子脑子很聪明,可由于上课不注意听讲课,在家里写作业时注意力又不集中,影响了学习成绩。家长培养孩子的注意力可从以下几方面入手:

要让孩子有固定的学习时间

这种习惯一养成,孩子必能集中注意力。譬如,学校的授课时间表一经排定,学生就能按时去上课,而不会去干别的事儿。孩子在家里学习,家长应给孩子制订一个时间表。一经制订,就要执行。但不能把时间排得过满,要让孩子有充分的娱乐和休息时间。家长制订时间表时,时间可以放短些,但要让孩子记住坚持性,并养成“到时就做”的习惯否则,就很难让孩子做到“张驰有度”。

孩子的学习环境力求单纯而固定

有条件的最好能为孩子创造固定的学习场所。没有条件的学习环境也要达到单纯,而不要在孩子的周围设一些分散孩子注意力的摆设。如舒适的床铺、电视、录音机、名画等。

要教会孩子集中注意力

注意力要依靠训练逐渐形成。如,孩子坐下来刚学习时,家长可以先让他们学习最感兴趣或比较容易的东西,待精神集中后,再学习其他东西,这样效果会更好些。

美国有个教育研究所,曾把一些学习好的孩子与学习差的儿童混编在一起,然后对他们进行了一系列的试验,结果发现学习好坏的一个关键性因素是注意力是否集中,即学习好的孩子能够长时间地精神集中在学习任务上,而学习差的孩子在学习时总是心猿意马,不能专心。培养和锻炼孩子的注意力家长须注重以下几个方面。

养成专注的学习习惯 不少家长对孩子的知识学习十分重视,但对训练孩子良好的学习习惯却认识不深。实际上在入学前,家长不要只着力于抓孩子的识字、写字、背诗、数数等,更要帮他们养成细心、耐心、专注的学习习性,教育他们在做一件事时,不管这件事是有趣还是无趣,是易做还是难做,都必须有始有终,专心致志,而不能分心旁顾。

安排好学习、休息、活动的时间 家长给孩子安排学习任务,时间不宜太过超常。根据心理学的研究表明,5~7岁儿童能够集中注意力的时间平均为15分钟;7~10岁的孩子为20分钟,10~12岁的为25分钟左右。所以,学习一段时间后,应该让孩子放松活动或休息一下。孩子疲劳了就让他们动一动,喝点水,吃点东西,切忌一天到晚都迫使孩子坐着一动不动,越是这样,孩子就越不能专注。

保持儿童学习环境的清静 在日常生活中,家长应避免在孩子学习的地方翻箱倒柜,或出出进进,更不要从事一些对孩子特别有吸引力的活动,如看电视、聊天、打扑克等。否则,长此以往,孩子必然养成东张西望,心神不定的学习习惯。所以在孩子学习时,家长最好也能坐下看点书读点报,或做一些不吸引孩子注意的事儿。

游戏是培养儿童注意力的好方式 在家庭活动中,家长要有意识地让孩子做些集中注意力的游戏,譬如,玩拼图、搭积木等,使孩子在浓厚的兴趣中,养成专注的习惯。此外,孩子在玩游戏时常是全身心地投入,在其聚精会神的时候,家长切不可随意打扰、干涉,因为,此时不断地干扰孩子,会弄得他们一阵急、一阵恼,不利于他们养成做事专心致志的习惯。

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