幸福美满的性生活是深厚的夫妻感情、巩固的婚姻关系的重要基础。性生活不和谐常常会导致夫妻不和甚至婚姻关系破裂。在国内外很大一部分夫妻离婚就是因为这方面的原因。那么，怎样才能创造美满的性生活呢？据国内外一些婚姻学家研究表明：
1.夫妻双方对性生活要有相互一致的理解。这一点是非常重要的。夫妻双方不仅在日常生活中要互尊互爱，而且也要体现在性生活中。遇到一方有性要求时，另一方一般不应加以拒绝。当然，如果一方提出性要求，而另一方身体不适或心情不快没有兴趣，也可以拒绝，但要心平气和地解释理由。要求性生活方也应谅解。性交时，如果一方想试一试各种方式，另一方千万不要表示厌烦，因为这是很正常的事。人的性感部位、对性生活体位的要求等因人而异，所以不能只考虑自己，要不断相互理解和适应。
2.夫妻双方要为创造新鲜感做出努力。性生活与夫妻双方的心理活动直接有关。不和谐的性生活与其说是生理上的问题，还不如说是心理上的隔阂。影响美满的性生活主要是性欲的减退和性生活过于死板、缺乏新鲜感。性欲的减退，尽管男女在时间、程度上有所不同，但这是自然的生理规律，谁也无法改变。但改变死板、缺乏新鲜感的性生活，只要夫妻双方共同努力是可以达到的。在开始性交时，双方的视觉效果很重要，特别对于丈夫来说更是如此。但谁也不能永葆年轻美貌，何况夫妻天天相处一起也会影响彼此之间的吸引力，所以视觉魅力的衰退，必须通过其他方式来弥补，如改变气氛、场所、体位和服装等。总之，要想创造美满的性生活，夫妻双方必须为创造新鲜感做出努力。
3.在过性生活时夫妻双方切忌相互指责。一对夫妻的性生活，每次双方都能得到充分的满足，这几乎是不可能的。所以，对于每一对夫妻来说，谁都免不了会有一些小小的不满。如果不满的一方直接向另一方提出，另一方有可能会因这类指责造成心理障碍，直接影响今后的性生活。特别是指责性器官的欠缺之处，更容易使被指责的一方丧失自信，后果便可想而知。
4.夫妻双方不能被流传的性信息所左右。性生活有明显的个性特征，什么样的性生活才算得上美满，没有一个具体的标准，而是因人而异的。一定的次数和持续时间对这一对夫妻合适，但对另一对夫妻来说可能是不愉快的。目前，有关性信息传播的媒介很多，性医学书籍也不少，夫妻双方看一些这方面的书，得到一些性信息，确实能弥补婚前性教育缺乏所带来的性知识贫乏，但是，不能被这些性信息所左右，更不能死搬硬套。有些人将这些信息照搬过来，不考虑性的个性特点，随意指责对方。从而造成对方丧失自信，引起夫妻不和。所以，为了创造美满的性生活，夫妻双方要根据自身的实际情况，来吸取、运用这些信息，寻找出适合自己的方式来。
