首先我们看一看我们的职业生涯的环境：
（1）以中央人才会议为标志的国家人才战略开始启动，人力资源的大开发将得到国家政策的大力支持。
（2）中国的经济环境国际化日趋明显，跨国公司在中国投资规模上、在行业的范围上比以往更积极，人才的需求将会兴旺不衰。目前，新一轮的外资企业开始进入中国，除了传统500强企业外，其他规模稍小的外资公司也开始涉入中国，包括一些大公司的零部件供应商等。它们名气可能不及500强，但也是行业内的领先者，企业多了，新的公司不断开业，同样有大量的用人需求。
（3）中国经济的持续高速发展中，经济结构的调整需要不断地优化社会资源的配置，国家的产业政策使投资趋势发生迁移，经济亮点将会吸引就业者的眼球。例如：西部大开发、东北的开发、房地产的开发，同时，中国与世界经济的互相依赖度也在提高，行业的周期性也越来越明显，相关的人才供给的冷热也富有周期性。
（4）国有企业的资本形式也由独资向资本多元化的方向发展，刺激企业对于人才的要求不断升级，对于人才的渴望将超过以往。
（5）多种成分的企业形态特别是民营企业的发展日益蓬勃，经济实力的壮大以及国家在经营行业上的有的放矢给民营企业的发展提供了比较大的空间，因此，民营企业也成为接纳人才、吸引人才的市场。
（6）WTO的加盟使得过去垄断的行业例如银行、保险等行业的开放度日趋提高，对人才的需求也会超过以往。诸如中国经济市场开放度的提高、贸易摩擦的大幅增加以及过去不为人们重视的知识产权领域涉及知识产权的保护工作对人才的需求更会急剧增加，特别是具有实际操作经验的人才。入世以后国家的人才结构也发生相应的变化，不少领域的人才面临着匮乏的现实，如农业、金融、外贸、法律和现代管理领域的专业人才、高科技领域的科技人才以及为了适合国际竞争的需要，能够利用WTO的组织规则进行贸易争端谈判的人才，跨学科、跨行业、跨领域的复合型人才。
（7）新观念、新技术、新学科的发展与推广应用使新的行当不断出现，如保鲜技术、生物技术、物流运输以及各种冠以绿色的行业。
（8）政府部门的职能改变以及人员的年轻化也成为优秀人才竞技亮相的舞台。
（9）高级实用人才的匮乏也呼唤有志人才的加盟，“灰领阶层”这一人才的价值观念逐渐地被实用人才所接受，实用技术的工作岗位将是大批初级人才的竞争热点，它们包括掌握高新技术设备使用技能的生产第一线应用型人才；在高新技术领域的“高级蓝领”；软件、网络公司等新兴产业的实施操作的，如金融保险、各种咨询服务业、中介机构等以知识和高科技应用为特点的现代第三产业的从业人员。其实我们没有必要计较所谓的“白、兰、灰”的颜色，只要适合我们的发展就可以，正所谓“不管黑猫白猫，抓住耗子就是好猫”！
（10）高等院校的连年扩大招生使得同档次的人才比较集中地推向市场，人才选择的余地加大，竞争加剧。
（11）过去认为的外资高级人才本地化由于受文化和阅历以及经验的限制，相对而言在这方面大陆本地的人才还比较缺乏，跨国公司全球战略的统筹考虑，推进的速度并不是如预想的那样，当更多的大型外资企业打算或正在把大陆内地升级为总部、研发中心的时候，自然需要更多的具有国际视野与经验的人才，这些职业生涯的职位大多是由外派的外籍人才来担任。大陆本地的人才具有比较好的执行能力而缺乏主动提出一个很好的战略的人才，在跨国公司中要取得比较高的管理职位必须具备战略规划与协调沟通的能力，高层管理者必须理解公司的战略方向以便把握国际间的竞争趋势。同样，具有国际性生产型企业的管理经验的管理人员和专业人士也是相对比较少，因此，大陆的人才必须尽一切可能获取锻炼的机会，主动地熟悉国际通用游戏规则和企业的生存法则，培养自己的国际视野与经验以及相关的管理能力和专业水准，适应人才竞争的需要。
（12）人才与资本一样是追逐机会而流动的，既然越来越多的外资企业在考虑总部或研发中心向大陆转移的问题，那么，外籍员工也会愿意到中国来工作，港台以及外籍人才的进入使大陆的人才结构发生了供应结构的变化，在人力资源的成本与本地相差不大的情况下，外籍人才的涌入无疑使跨国公司在寻找人才就有了更多的选择。事实上，在香港、台湾地区，白领人事减薪赴内地工作已经成为趋势，同样，外籍人才也会不断到中国来寻找机会；美国权威财经杂志《福布斯》推出了2003年最具影响力的10大动向排行榜，其中，“白领高薪职位从美国外流到其他国家”排名第一，获得了该杂志读者44%的投票。今年，通用汽车、通用电气、摩根斯坦利和汇丰银行等大公司把众多的专业高薪岗位转移到国外劳动力成本相对低廉的发展中国家，而不仅仅是把那些简单的熟练工种外移了，高素质人才日益增多的中国和软件人才丰富的印度成为外移首选目标。
（13）大量同类失业人才的存在让没有个性的人才不断被淘汰，使初级人才竞争加剧。
（14）“海归派”的回归加剧了中高端人才的供应与竞争。
（15）各种隐形就业的存在占据了本该属于他人的工作岗位。
（16）人才价值观的不断成熟使得盲目跳槽的频率在降低，人才流动性相对减弱。
（17）国内外企业间的资产重组就是人才的重新组合，为复合型人才提供了新的空间。
（18）就业方式的自由化给了我们发挥个性的机会，就业的形式也就不再是有无公司了。
（19）国家政策的开放为每一个人想创业的人提供了空间，特别是在宪法中明确了保护私有财产。
（20）各类自由职业淡化了传统的就业形式，以自由人身份出现的就业方式吸引了相当地渴望自由的人士。
以上分析使我们对于我们自身所处的职业环境有了一个大致的了解。那么，我们如何应对呢？首先，我们对自己的职业生涯要进行科学的规划和设计。
一、大学时代：第一年——职业生涯设计的启蒙
进入大学学习可以讲是每一位青年的志向，经过高考后的轻松和对大学的新鲜感、好奇感，时间长了反而觉得大学生活也不过如此，渐生迷茫情绪。可以讲，相当多的大学生在报考志愿的时候对于大学的专业设置知之甚少，为了在有限的条件内选择可以上的大学，所填报的志愿并非完全体现自己的兴趣与爱好或志向，多多少少有一些博弈的味道。其实，真正的扼住命运咽喉的手还是掌握在你自己手里，大学生活也仅仅是一种接受高等教育学习的短暂经历。如果你对于所学专业不感兴趣，凭借现在大学的教育手段，完全可以以不同的方式改变自己，人不可能在大学所学什么专业毕业之后就一定从事所学专业，如果真是那样的话，社会还进步吗？知识还会爆炸吗？何谓大学？大学不是有高楼就称其为大学，而是因为有大家才称其为大学！在这样相对优良的环境中，不管怎样，为了你的将来，从你踏进大学的第一步开始就要有意识地进行自我职业生涯设计的准备工作，尽管在人的一生中职业生涯要随着机遇的出现而改变若干次，但是，机遇永远属于那些有准备的人，如果不是有意识地进行职业生涯设计，终究要落个生不逢时的自我感叹，逐渐地消磨了自己斗志的结果。因此，建议大家在大学时代就应该从以下几个阶段着手自己的职业生涯设计。
大学第一年重在调节，真正完成由中学生向大学生的质的转变。这一年主要是基础课的学习，学习的任务相当繁重，重要的是培养适合自己的有效的学习方法。无论你学的是哪一个专业，严谨的学风是极其重要的，这也是终生受益的事情。试想有哪一位成功人士的事业是建立在投机取巧的基础之上的？建议学子在大学第一年要特别重视10种能力的培养：
1.个人能力的培养
首先学习能力的培养，学习是我们一生的需要，也是我们进步的源泉，适应社会的发展是我们学习的动力，我们必须学会主动学习，当然，学习不是急功近利的事情，必须要目标。要注重基础课的学习，因为它既包含了前人的经验教训，也包含了前辈智慧的结晶以及前瞻性的探讨，是基础科学的精华。尽管知识更新的速度大大加快了，但这并不妨碍我们学习基本理论和基本原理，这个坚实的基础将有助于我们成长。当然，注重基础课的学习并不等于鼓励青年学生去学习古人那种死板的读书方法，不能走八股文之歧途。读书要有胆识、有眼光、有毅力，必须有自己的意见。林雨堂先生就讲过“前人能说得我服，是前人是，前人不能说得我服，是前人非。”“如此读书处处有我的真知灼见，得一分见解是一分学问，除一俗见，算一分进步，才不会落入圈套，满口滥调，一知半解，似是而非。”读书不唯书，不迷信书，重要的是具有消化吸收能力。无论将来我们从事什么职业，都需要发现问题解决问题的能力、逻辑推理能力、形象思维能力、演绎归纳能力，基础课就恰恰是给了我们培养训练这种能力的机会，学问之事，必须潜心研究，日积月累后有所发展。学习能力不仅仅是学习书本的能力，还包含虚心向他人学习，甘于不耻下问。胡适先生曾给他的学生们开过一付“中医药方”，叫做“问题散、兴趣汤、信心丹”，把提出问题列为第一要义，任何时候都不能当一般性的旁观者，要当参加者、组织者。再有，要学会培养自己人际关系交往的能力，青年朋友们正当风华正茂时代，既要有时代气息又要学会控制自己，凡事都要有自己的做人原则，培养自己的道德情操。每一个人的生活环境不同，对于问题的见解不同，存在个体差异都是可以理解的，也正是因为如此才让我们觉得竞争的魅力所在，否则我们这个世界岂不早就是克隆人的世界了？意识岂能克隆！进入大学来到一个陌生的环境对谁而言不免有些孤独、失落，特别是初高中的高材生们，在初高中时代充分享受了宠爱的幸福以及由此产生的优越感，进入大学后成为极其普通的一分子，甚至就连入学的分数也成为一种包袱，尴尬的事情容易发生，换言之，学习独立处理人际关系交往的机会也就在眼前：“不要和陌生人说话”的代价就是社会资本的缺失。要学会逐渐地融入社会群体，走进他人的视野，走进他人的内心世界，接受他人的个性；要学会交流与沟通，创造沟通的话题和机会，不要封闭自己，不要怕尴尬，不要畏惧他人和事件，更不要轻视自己的能力和藐视他人的能量；要学会尊重自己、尊重他人，要别人理解自己首先要理解别人，树立“人人为我，我为人人，人人为社会”的思想感情，不断地创造自己的信用价值，为将来事业的发展铺路；还要学会忍耐寂寞与孤独，外部世界在充满生机的同时也充满诱惑力和许许多多的无奈。最后提醒学子们要有意识地培养自己独立生活的能力，让自己的生活尽快地适合周围的环境，强化自己的适应能力而不是让环境适应自己，为将来创业奠定基础，既要有坚定的意志又要有健康的体魄，“身体是革命的本钱”这句话是千真万确的真理。
2.个人兴趣的培养
大学是改变自己的第一步，是人生的一个转折，无论你以何种心态进入你现在的专业都应当静下心来思考：我的兴趣是什么？“学问起于好问，而终于惊奇”，大学里有很多国家栋梁之材，有很多的科学家、人文学家，有很多的鸿博师儒，有了问题可以向他们请教，与他们朝夕谈笑，交流思想，自然会受到他们潜移默化的影响、陶冶，得到引导和鼓励。同时，大学又是学子才俊们聚集的地方，是一个很有趣的社会团体，有许许多多的学术组织团体、兴趣团体，我们应该使大学的社会生活成为一种可爱的生活，让它充满活力，充满兴趣。所以，大学第一年必须要完成由被动型的学习向主动型的转变，要实现这种转变就要主动地去读书，去自由地看书读书，去掌握新的知识，开拓自己的视野，丰富自己的知识结构，让知识在自己的头脑里储备并有可能迸出灵感的火花。现在的大学教育比以前已有了长足进步，现代化的教学手段以及网络信息的进步都为年轻朋友的兴趣培养创造了良好的外部环境，兴趣将打开你通往理想之门，成为你学习的动力。林语堂先生是这样评价兴趣：“因为气质性灵相近，所以乐此不疲，流连忘返；流连忘返，始可深入；深入之后，然后如受春风化雨之赐，欣欣向荣，学业大进。”。可见，兴趣将使你享受学习的乐趣，让你成为跨学科的有深度的杂家。当然，兴趣的培养是一项长期的任务，在这个过程，适应大学的陌生生活环境和教育的学习方法是最为关键的问题，可以毫不避讳地说中国的初级教育是不科学但很实用的教育。这个阶段升学和自我兴趣总是矛盾，学生要面对很多很多对他（她）们的将来有用、但是现阶段却用不到的知识，这些知识甚至包括大学一年级和二年级上半学期的基础课。这个时候就会出现三种情况：很多人不会去用心学习这些基础知识，结果——淘汰（其实是教育政策对中国人才的浪费）；有另一大部分人机械式地去学习，结果——有中国特色的“高分低能群体”；还有一小部分也是大学毕业后真正的精英人才，这些人就是适应和转变中用时最短的。其实，有心的学生在高中阶段就应该开始学会转变了，如果真的要到了大学再完成过渡的话，谁用的时间最短，谁将是未来的胜利者，这一时间的基础课教育真正的实际应用将得到验证——非常有用！所有学生都应该建立的一种兴趣，一种不断提高自己的综合能力的兴趣；一种计划，一种不断提高自己综合能力的计划。请记住：它考验你的耐性。
3.个人生活计划性的培养
现在的青年朋友大多是独生子女，在大学时代以前所受到的保护是过保护状态下的保护，独立性及自主性都相对较弱，家庭与学校对学生的要求就是只要读好了那几本书就被称为好学生，相对而言忽略了学生个性的培养，客观地讲这也是独生子女教育的一种缺憾。因此，要学会制定计划，无论是生活计划，还是学习计划、日常活动计划，使自己的生活有规律，以符合自己的性格和个性，用计划性来约束自己的随意性，给别人留有空间，给自己留有余地。一条纪律可以培养出自己良好的习惯，使自己终生受益。
4.养成调查研究的习惯
很多不满意的事情其实我们只是看到或者是听到它的表面，也许是已经被歪曲了的东西，并不了解实情，往往情绪化的主观意愿的东西多一些，想象的东西多一些，人云亦云的色彩多一些，这样得出的结论也大多有失公平。因此，我们学会调查研究。比如，专业不满意，那就要我们自己去进行专业调查：专业的过去、现在与未来，专业在社会受欢迎的程度，在同业中的专业学术水平如何，自己对于该专业的了解有多少，反复的多问自己几次是否真的不满意，还是属于不了解，如果真的不满意就要考虑调查其他专业如何？大学阶段暂时达不到目的可以考虑第二学历甚至考虑采用考研究生的方法来实现自己的目标，埋怨、放弃永远不是解决问题的好方法。专业如此，生活也如此，学习更如此，只要有不理解、不满意、感兴趣的问题，我们就要学会从感性到理性地去认识和论证，哪怕是最简单的论证，让自己的为人处世多一些理智，以此来锻炼自己的调查研究的能力，努力学习用多种方法解决问题，从不同的立场去看问题，多角度地去考虑问题，也只有这样你才有可能成为独具特色的人才，成为有能力的人才，那么，你就拥有了化解一切难题的招数，才有可能去不断地丰富自己灿烂人生。
5.学会培养处理危机的能力
危机，不论是大还是小总是时时伴随着你，它是我们在回答人生多项选择题，选择的对就向前迈出一步，选择的错就成为挫折。对于意志坚强的人而言，亲身经历的挫折越多，教训也越多，也就越发意志坚强而不断地走向成熟。相反就有可能是意志薄弱者颓废。过去的挫折是在家人、长辈、父母的呵护下渡过的，现在，我们已经成长起来，应该能够独立地处理一些问题，学会品尝挫折的味道了。错误和挫折教训了我们，使我们变得聪明起来，我们的财富积累之一就是经历的挫折，说某人经验丰富阅历深，实际上就是讲错误与挫折赋予他丰富阅历的积累，才使得他处理问题游刃有余，八面玲珑。比如：情变，谓之情感危机。不少的大学生进入大学不久很快就加入了谈情说爱的行列，也许这个时候感情的召唤会在你的心里引起波澜，也许周围的画面让你也跃跃欲试，羡慕不已，不要紧，一切随缘吧，只要你确信你是认真的，对方也是真心的，在前进的道路上有一位同行者岂不快哉？且不要高兴得太早，感情的漩涡也会随时将你卷入，使你不能自拔，喝一杯苦酒也不是件稀奇的事情。不管是出于打发寂寞生活之需要彼此互慰，还是为了情面的需要；不管你是否真的陷入情网而不能自拔，还是出于无聊的交往，总之，感情生活已经进入你的生活空间，当你不拒绝感情生活的时候，感情的投入就会升温，一旦发现对方并不是你的理想感情投入者，或者是你的面前出现了强于你的竞争对手，或者你被无情的对方抛弃，你将如何？它考验你的危机处理能力。处理得好将有助于你的人生进步，处理得不好其负面的影响将使你“受损匪浅”。再比如，人际关系的处理，谓之交往危机，大学生的人际关系相对来讲还是比较纯真的，特别是在一年级的时候，彼此之间还不相识，地域缘分将占主导位置，百里不同俗的结果难免使学生之间产生误会，造成性格冲突、文化冲突的发生。你将如何化解？再者，“经济危机”的处理，相当部分的学生来自并不富裕的家庭，甚至于是来自贫困的家庭，用知识改变自己命运的强烈翻身意识深深地植入他们的脑海里，精彩的世界极大地刺激了他们的自尊，经济与学习的双重压力使他们处于某种无奈，兼顾经济能力与学习的压力是他们长期的环境，是依靠家庭的支持，还是接受挑战？是放弃，还是发愤创造条件？你将如何选择？其实，危机真正考验的是你的道德素质是否经得起道德法则的考验，检验你存在哪些人格漏洞，处理这些挫折患得患失在所难免，但我们相信学子们不会是不知所措。首先，我们相信自己是一位有教养的人，十二年的读书使我们具备了作为文化人的基本条件：做任何事情要有责任感，对于自己做的任何事情负责，对于自己的言行负责。传统的道德力量约束着我们的言行，它调节着我们处理任何危机的思维，在法律的约束及市场约束的条件之外，传统的道德的力量的约束始终发挥着作用，尽管传统的东西正在减少，但其影响却是我们处理一切矛盾的基础：其一是公平诚信，其二是谦虚礼让，其三是当仁不让，其四是信奉中庸，其五是和为贵、忍为高，其六是将相岂有种乎。地域不同，理解不同，文化不同，也因此造就了不同性格的人，影响了一代又一代的中国人致使现在的传统正论形成了孔孟儒学、道学、佛学等的混合体，各种思想给我们打上了程度不同的烙印，其精华就成为约束我们的道德力量。有些东西可能让你感到不可思议，但不管你是否自觉地接受，传统的道德力量都会影响着你的言行，所谓是非，就是道德力量的约束。其次，要敢于面对一切挫折，逃避不等于现实不存在，又有谁通过“鸵鸟”方法解决了挫折。当然，面对挫折需要勇气，有时需要付出极大的勇气，甚至是一般人想象不到的勇气，因此，我们需要学习处理危机的方法，从心理上有一个接受挫折的准备，从一点一滴注意心理素质的培养，逐步强化自己的心理接受能力，当挫折在不经意中来临时，你不至于惊慌失措。有些人面临挫折时，由于接受挫折的心理准备不足，缺乏足够的理性认识，往往采取极端做法，采取不计后果的行动，甚至是荒谬的行动，堕落的行为，从而铸成大错，甚至为此付出生命的代价或者是法律的代价。挫折是我们迎接挑战的前哨战，是我们成长的烦恼，是我们走向成熟的催化剂，是我们奔向彩虹的雨。分析一下挫折形成的过程：有时是由我们自己有意无意的错误或失误造成的，有时是由于我们对于事情的真相不清楚造成的，有时是外人有意无意给我们的伤害造成的。不管怎样，只要我们懂得尊重自己，珍惜自己，保护自己，尊重他人，理解他人，实事求是地了解挫折形成的原因，就一定会圆满地解决挫折的难题并使之成为我们成长过程中财富积累的一个历练。在这个过程中也是我们学习做人道理的过程，应对危机这将是我们终生的学习题目。从某个角度讲，应该恭喜那些经济上属于贫困的学子，他们有别人没有的经历体验，对于他们而言其自身的财富是金钱买不到的。当你对外推销自己时，讲到你是靠自己的努力用助学贷款上的大学而且都如期归还的时候你就没有自豪感？你的自信，你的能力，你的信用价值一定会令你的主考官刮目相看！当然，挫折也包括失败，遗憾的是90%的人都有一个不好的习惯，那就是忘记失败而不正视失败，对此，我们自己应该总结失败的原因及今后避免发生类似失败的对策以及形成自己对应失败的方法，千千万万不要沉浸在失败的痛楚之中，一味的消沉在失败的阴影里这将对我们的工作生活有消极的影响。在很多情况下，失败并不是什么坏事，哲学意义上讲失败是成功之母！有创造力的思考者会发现失败的潜在价值，然后以失败为新的起点，产生新的创意。如果非常害怕失败，就意味着极大地降低了孕育并发挥创新能力的机会。如果一个人很少失败，至少表示该人创造力相对处于弱势。因此，我们在大学时代就要有意地对自己失败的经历进行正视。
6.学会理财的能力
“财”在这里有两个含义：其一资财，每个大学生进入大学都涉及资财的管理，相当一部分的大学生对于资财表现得相当的慷慨，尽管他们其中的有些人家庭并不富裕，甚至于有些是靠贷款或是别人资助上学，其心理病况是面子问题，怕被人看不起，怕被忽视自己的存在。其时在我们的经济还没有独立的条件下，过分地讲究面子问题，不利于我们的成长，“今朝有酒今朝醉”的生活方式将使我们的心理失去平衡，涣散我们的斗志，“收支”不平衡的后果将是经济危机，增加我们继续学习的负担。因此，我们应该在保证身体健康的前提下，尽量节俭，有度“奢侈”，量力而为。因为学生不是阔少！“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。只要你没有丢失人格，对得起资财的提供者，被别人瞧不起是无所谓的事情，关键是自己瞧得起自己，它也是我们发奋学习改变自己命运的一大诱因，也激励着我们自信自强。同时我们不应该也不能忘记资财的提供者，我们应该报答他们，滴水之恩当以涌泉相报！这种报答这与财产提供者的社会地位无关，也与他的资产多少无关！其二学艺，古话讲，前三十年将钱买艺，后三十年将艺卖钱，很富有哲理性，大学一年级也正是我们“买艺”的开始，因此，职业生涯设计的第一步必须特别认真对待，小瞧了它，有可能遗憾终生。只要我们自己不颓废、不消沉，有一颗平常心，在“将钱买艺”的历史阶段就一定会奠定良好的基础，为自己将来的事业、远大的志向铺下坚实的基石。所以，我们要主动学习，向好奇要本事，用勤奋来激励兴趣的发挥，当我们30来岁具备了“学历高、身体好、心态稳、经验足”的特点时，你就可以享受一下“将艺卖钱”的快乐。因此，理财的能力必须学会并在实践中自觉地运用。
7.表达能力的培养
表达能力表现在语言能力和文字表达能力，有些学子处在“哑巴吃饺子——心里有数”的状态，不能将自己的思想过程完整地向他人清楚地表达出来，相反，有些学子则处在出口成章可是不能将欲表达之思想很有条理性地用文字表现出来的状态，这两种状态对于我们的成长都是不利的，阻碍着我们全面的发展。换言之，这也是我们自己的潜力之一，因此，我们要正视这一点，有意的从性格上进行改进，使我们的潜力得到挖掘与发挥，让自己的职业生涯设计多一块基石。毕竟我们大学生在最后要把自己推销出去，他的营销内容就是我们的自身能力及潜质。让自己能够为我们所向往面试的公司接受，表达能力是很重要的，你的能力、你的信心别人并不知道，想让别人知道就必须用可接受的方式展现出来，这一系列问题最终解决方法都是需要一种我们个人能力——表达能力。但真正涉及怎样锻炼这种能力，每个人有自己不同的方法，但实际生活中的“演习”是最有效的方法。这种能力培养有各种方式，如各种机会的演说、各种社交活动、各种内外交流。
8.适应能力
学会犯错误甚至是低级错误，因为只有错误才会给我们机会，这是我们获得直接经验的唯一方法。而当你真正走向社会的时候，就不会允许你犯低级错误了。走向社会首先必须做到的是适应环境而不是改造环境让环境适应自己，融入社会，融入一个新的社会团体，融入一种新的文化环境无论对谁都是一种考验，需要时间来完成，承受压力与学会忍耐是我们立足社会、适应社会的必修课。适应能力表现出的是我们的生存能力，在学校的环境下，这种能力的重要性还不明显，将来我们走出校门，到一个新的环境工作，你所面临的是形形色色的人：“社会油条”、城府极深的人、没有教养的人、装疯卖傻的人、真诚的热心人、正值的人、各种心理不正常的人、价值观各异的人，等等，在不同的场合、不同的时间中表现出了，需要你融入社会，融入企业，需要你去沟通，需要你以“示弱”的形式去适应，走进一个全新的环境，得到承认，得到接受，得到机会，得到发展。适应能力还包括我们的自我控制能力，没有自我控制力就会迷失方向，就会对职业兴趣朝三暮四，就会对任何事情缺乏热情。有一点必须得到澄清：适应能力决不是让大家随波逐流，无原则地放弃正确的东西，相反，我们必须坚持。只是在方式方法上、战略战术上需要技巧。
9.学会认输和学会放弃
中国人有一种好面子的习惯，这当然不是坏事，可是，一旦走到极端就会变成坏事。其实，仔细地想一想又有谁没有走错路哪？历史上的那些伟人们不也是犯过这样或那样的错误吗？但是，一旦发现发了错误就毫不犹豫地认识错误，敢于揭示错误并主动改正错误却是一件及不容易的事情！认识错误相对容易，揭示错误、改正错误就会难得多，因此，我们要学会认输和学会放弃，不要在“认输”已经是定局的情况下还在坚持自己的所谓“真理”。就如同我们坐汽车发现做错了路线或坐车坐反了方向就要马上下车一样，不会因为面子就一直做下去吧！？面子可能会丢的，还可能受到一系列的冷嘲热讽甚至会有些灰头灰脸的感觉，这也是我们修正错误的代价，是生活中的基本常识代价。修正错误也包括修正和放弃那些在我们头脑里业已建立的不切合实际的追求目标，从人生讲，学会认输和学会放弃受益的永远是我们。这是心态平衡的重要方面之一。
10.学会欣赏
欣赏不仅仅是就欣赏艺术品而言，也包括我们自己的自我欣赏以及从另外的角度去欣赏上别人，浮躁的社会给人们的影响是全社会性的，不会因为是大学就看不到浮躁。学校的小社会也好，真正的大社会也好，我们总会遇到为我们所不齿的东西，如果仅仅是从鄙夷的思维去想就容易陷入发牢骚抱怨、“生不逢时”，就会影响我们事业的发展，就会影响我们职业生涯的定位。我们应该学会欣赏美丽背后的艰辛，学会品味他人的努力，更学会自我欣赏但不是“孤芳自赏”，学会了欣赏你就有了包容他人的内心世界，也就学会了走进他人内心世界的有效沟通方法。千万不要牢骚不断，抱怨不断，要学会理解，培养自己的耐心。有些时候，事情的结局就在最后的努力之中发生根本性的改变。这是心态平衡的重要方面之二。大学第一年也是我们诚信建立的开始，虽然现在我们国家的个人信用评价体系还没有建立起来，但并不等于以后永远也不建立，加入世贸组织，按照国际通用的游戏规则进行往来交流，没有诚信行吗？个人诚信评价的建立，也是衡量一个社会文明程度的具体表现。“忠、孝、仁、义、礼、智、信”应当赋予它应有的历史意义。外来文化的涌入，逼迫我们自觉地建立自己的信用体系，“不以善小而不为，不以恶小而为之”，良好的个人信用记录会给我们的成长以极大的方便，否则其代价是沉重的。因此，注意在大学时代就要建立自己的良好信用记录。总之，以上能力的培养是我们基础能力的培养，也是将来走向社会的基础，而这种能力的具备也许要我们花费相当的心血，需要不断积累才能成为我们自身的素质，成为我们的一种气质，表现出我们有教养并在言行中不经意地流露出来。具备了这些能力你就可以极具自信地讲：我不是“废物”！与此同时，大学生也要初步接触和了解职业就业状况，接受有关职业规划的理念，逐渐形成自己的职业发展规划，特别是自己所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，了解各类职业的素质要求，对自己将来选择何种职业有所准备。
二、大学时代：第二年——职业生涯设计的粗略基础
这一年是基础课程非常重的一年，提醒学子们注意的几件事情：第一，全力通过大学英语四级考试，这将是学子们的第一张与学历相关的资格证书，你将领略资格证书的魅力。同时，也是检验你的实力的开始，资格与能力不能画上等号，而才是刚刚开始，你的口语能力、阅读速度，表达能力也不是一张资格证书就能体现的，万万不可陷入资格证书的误区与泥潭。不少同学拿到了资格证书，可是，耳朵和嘴的作用却发挥不出来，“御口难开”“耳不聪，心不明”。第二，大学第二年的实验课程也相应的多起来，我们应该借此机会注意自己的动手能力的培养，无论是哪个学科都有其动手能力的要求，甘作旁观者给你造成的损失是潜在的，而你也许在相当长的时间内并不觉得是损失。应当把实习实验看作是你职业生涯设计的经验原始积累，因为每一项实习实验都有其原理、步骤、数据或现象的分析、结论，亲自体会的东西比起先生课堂上讲的，印象要深刻得多，记忆的也会长久。它是一种心理上的训练，是对头脑的一次启迪，是自己的学习计划与检验自己学习结合起来的机会。即便是做得不好但发现了问题并给予了解决就是一件大好事，既学到了知识又使自己的动手能力得到一次锻炼的机会，何乐而不为？也许你的职业生涯竟会以这一次实习实验为开端或是启蒙。因为你不知道你将来干什么和你能干什么，故而我们没有理由放弃任何一次实习实验的机会。体验生活，体验失败，体验学习的快乐，体验亲自出马的感觉是一件多么惬意的事情。难道你想不试一试？现在的人才市场往往企业招聘时的招牌就是具有经验，所谓经验就是我们亲身经历的体验以及学习他山之石，全凭借一点一滴的积累，这时候的实践会对于我们的成长起到“引子”的作用。第三，要很好地把握自己，学风不正、学业不精、厌恶学习的不良风气也会开始影响着大学二年级的学子，如果你是一位不坚定分子就会随波逐流、逃避学习，造成学业的浪费、学问上一事无成，你会有许许多多的理由作为逃避学习的借口，放荡的学习严重地影响了大学生的形象。学校所学基础知识、基础理论、基础训练将把你打造成优秀分子，让你具有接受考验的实力。但你也必须付出足够的勤奋，“天生我才必有用”指的是机遇永远惠顾那些有准备的人。“守株待兔”的寓言从另一方面告诫我们：你可以得到一次偶然的机会，但是你不可能永远坐享其成。第四，做事情要有取舍，不能“漫无目的”地“博学”，别人考证，你也考？紧张的学习生活并不妨碍你就个人感兴趣的问题进行探讨，至少可以缓解你的学习压力，调剂你的生活，但是要注意在学习中逐渐培养自己的控制能力，学会适时取舍，因为，你的个人学问财富将在这个阶段开始得到快速积累，适当放弃一些“娱乐”时间对于你的个人职业生涯而言只不过是以时间换空间的事情，其价值是不言而喻的。胡适先生曾劝诫青年：少谈些主义，多谈些自然。延安时代的毛泽东也曾告诫他远在莫斯科的儿子：趁着年轻多读写自然，政治是以后的事情。学习，学习，再学习。让各种形式的学习占据你的主要时间，体味学习就是快乐的感觉。相信实用主义还是有其好处的。在这个阶段，不少的大学都相应的开了一些选修课程，这对于我们发挥自己的主观能动是极好的机会，建议同学们选择一些于自己的专业宽度比较大的课程，你自己特别感兴趣的课程不仅仅为学分，更为未来。要不断地发现和了解自己的性格、兴趣和特长，先找出自己想做的以及能够做的，分析自己的实力、价值和需要，然后考虑可行性，明白了追求的目标后，便把文化学习与社会实践相结合，在该领域营造和强调自己的优势。还可以逐步考虑未来是否深造或就业，确定短期和长期目标。
三、大学时代：第三年——职业生涯设计意识的建立
大学三年级还是一个特殊的时期，即大学生开始分化：考研、出国、就业三项选择，对于考研与出国的目的性必须明确，既不能盲从也不能无目的的进行，为了考研而考研，为了出国而出国是没有任何实际意义的，只有有了明确的目标，一切行为就会有的放矢，否则你会不知所措。选择考研的无异于第二次高考，独木桥的艰难远远大于高考，一旦考研失败就业或再考研的双重压力就更加考验你的综合能力了。况且，研究生的扩大招生一方面使社会对于研究生师资指导水平的资源性短缺会对研究生综合素质的培养造成多大的影响划一个大大的问号，同时，硕士研究生学历的含金量也会大打折扣，学术上的“近亲繁殖”不利于学子们的创新。考研究生同时检验的还有你的经济力，你的体力，你的毅力，你的智力。选择出国，学习能力是第一，英语就是一道门槛，不管你是GRE，还是考雅思都逼得你非下一番苦功不可；第二是经济能力，我以为在经济条件许可的条件下，出国也是深造的一条出路，有可能机会更大，同样，你面临的压力也越大，无论是心理上的压力，还是学业上的压力或经济的压力。选择就业，企业的类型选择，行业调查等等的工作就要开始着手进行。无论是你选择了哪一项，都有一个共性：盗火给人间。对大学生而言大学第三年开始专业知识学习，是接触相关专业知识及实践知识的好机会，只要我们自己在这个阶段注意提升自己的感性认识和注意基础实践知识的积累，一定会使我们的相关实践知识的学习成为自己职业生涯设计的基石之一。同时，我们会有更多的机会去接触社会，去参加社会实践和招聘会，会对于将来的职业生涯给予越来越强烈的关注，开始筹划自己职业生涯的计划，心中的不安分也就随着时间的推移变成一种莫名奇妙。在这个阶段，我们应该做些什么？
1.学识与经验、头脑的平衡
学问与知识的融合构成学识，将来走向社会所需要的正是名副其实的学识，但是由于偏见的存在，学识被某些人理解为空谈，也许这也是一种悲哀，这并不妨碍我们去追求学识，因为，它是我们进步的象征。大学里的才子俊杰、鸿儒大师传授与我们的是他们的心血，是人类发展史上的知识积累，我们有继承和发展、创造使之得到延续的义务。大学三年级正是对于大学学识加以总结的时期，教义型的学习处在尾声，经验的学习正拉开序幕，经验积累的大幕由此而拉开，以工科背景的学生为例，无论到何处去有一个原则：多看、多听、多记、多想、多问。多看就是无论去学校实习工厂还是去正式的工厂实习也不论时间的长短，要怀着极大的兴趣去实习，假如你没有兴趣的话，也应该改变思考问题的角度使之成为兴趣，注意看我们所没有见过的一切。例如：涉及设备方面的要注意设备型号、厂家、操作方法、工艺编制、刀具工装卡具的使用、检测仪器名称和使用、安全生产、实物比较，找出相同点和不同点，尽量给自己留下一个完整的印象，学会用自己的语言去描述它；多记就是尽量多地记录学习心得体会，记录自己思维中一刹那间的活思想，如灵感、疑问、改进方案之类的东西，哪怕是三言两语也好，记录下别人的经验教训供自己反思；多听就是注意别人讲的失误原因、改正方法、经验教训、成功事例，从中得到启迪与借鉴，进一步思考对于自己职业生涯的警示作用；多想就是勤于思考，而不是多愁善感，要多问自己几个为什么，争取将感性的东西提升为理性知识；多问是争取提出具有自己见解的疑问，不怕其浮浅，而是应为自己能提出问题感到高兴，这就是在人才市场上所说的实际工作经验的原始积累。其实，大学时代具备的是初步的学识与实际工作经验的原始积累，现在都讲市场经济，人才市场要求学子们在这两个方面要相互平衡，两手都要硬，实力才是说话的本钱。
2.实现资格向实际能力的转变
人才市场上有一种误导，追求证书成为一种时尚。大学生们为了以实力说话，满足市场对于学子的要求，总是千方百计地去取得一系列的资格证书，如英语四级、六级证书、计算机资格证书、驾驶证以及其他可被别人认可的证书。相反，真正体现自己实力的上岗资格证书却鲜有人取得，如注册会计资格证书、注册审计资格证书以及国家承认的具有国际就业同等资格的证书，等等，这样的资格证才是真正的“敲门砖”，其原因在于学子们在证书的问题上容易走入误区。当一种商品在市场上充斥的时候，其价值就会大打折扣，大学文凭如此，研究生文凭如此，各种名目的MBA更是如此，中国贬值最快的就是文凭。这应当引起我们的反思：市场上对于大学生需要的实际水平是什么？大学毕业学子们怎样才能在“伯乐”的慧眼中脱颖而出？只有一条就是实现资格向实际能力的转变。为了这种转变，需要修正大学三年级的学子们的出发点即不以眼前利益为出发点，我们应该动员一切力量让学子们走进社会的各个角落，只要我们自己有时间，有明确的目的性，就应该走出校园，但必须是有选择的以打工兼职的形式出现去接触社会，尽可能利用自己已经学习过的知识进行实习，哪些知识可以应用，社会实践体会是什么，正确的评估自己的实力，为自己了解自己的创造力，培养自己把握自己专业发展方向的能力，明确自己现在的真正兴趣是什么，让我们利用自己的知识去获取自己成长的实力，还要有一定的功利性，但又不仅仅是为了获取经济支持。根据人事部、新闻出版总署的要求，2004年将第一次允许在校尚未获得学历证书的高校应届毕业生，持能够证明其在考试年度可毕业的有效证件（如学生证等）和学校出具的应届毕业证明，到考试现场报名。这8种职业考试是：经济、会计、统计、审计、卫生、质量、出版的专业初级资格考试以及外销员从业资格考试。这些资格的取得将有助于我们在人才市场处于有利的地位。家教不是学子们接触社会的唯一途径，也不是获取经济支持的唯一途径，千万不要习惯了“钱”以后再想读书，历史证明：在进入繁杂的社会以后，想踏踏实实地坐下来读书只是一种奢望，就是充电也无不是为了强化自己在社会的生存能力。因此，对于学子的兼职打工要有附加条件：有足够的业余时间，有适合个人兴趣的目的，尽量与个人职业生涯设计相连，着眼点放在个人能力的培养与对自己潜在能力的挖掘，逐渐地完成自己的社会定位。一方面在学校接受学历教育，一方面在社会接受检验或者是能力培训，尽量在大学毕业之前完成一定程度的资格向实际能力的转换，这样的话才有可能使学子自己对未来的工作产生兴趣，以兼学别样，面向社会的实践方式改变社会对于大学生的认识。特别提醒大学生要真正认识到学历证书、资格证书与实际能力这三者之间不能划等号，需要社会与学子们真正的理解它们的含金量。
3.要正视现实与个人愿望之间的差距
在学历充斥社会的今天，大学生们也不要天真的地幻想着立即去做一个高薪白领，而且也不可能人人都去做白领，况且，真正的白领又是什么？只不过是一种概念而已。社会的进步，工业化的进步，高新技术的发展与应用都需要具有一定科学素质的高级人才，它包括了管理人才、企划人才、营销人才、各类贸易人才、实用技术应用人才等等，而且这种需求会随着中国经济的发展越来越强烈，它的知识结构构成远远不是短短几年大学时代就可以实现的。每一名有志学子都有自己的个人理想，当你迈出接触社会第一步的时候，可能第一眼看到的就是社会的另一面，它不一定是黑暗面，但至少不是积极的一面，你也不用大惊小怪。当你在社会上遇挫折，你也不用气馁；当你不被理解甚至被嘲笑、讽刺，你也不用失意。这就是社会，一个用“赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫”混杂浸染的社会，一个多彩的世界，一个充满着诱惑与无奈的世界，它用巨大的双臂接纳进入社会的每一个人，检验着每一个人的实力，你必须有足够的心理准备。因此需要正视个人理想与现实的差距，以乐观的心理状态迎接社会的挑战。
4.个人工作方法的养成
每个人都有自己的学习方法，这是很重要的，无论是现在上学学习还是将来“充电”学习，正确的学习工作方法总能获得事倍功半的效果，可是工作方法则需要自己自觉培养，这里也有性格使然，也有思维逻辑能力的发挥，更有个人习惯的形成。千人千面的性格决定了每个人的工作方法的不一致，但是，有几个基本要素还是有共性的：认真、细心、有序。认真说明态度，毛泽东的“世界上怕就怕认真二字”的论断，米卢“态度决定一切”的理念，都是对于“认真”的最好的诠释，例如：你找到了一个比较适合你的实习工厂，其实没有人把你当作正式员工对待，可是，你必须要做到按时上班，主动地与人沟通，遵守纪律，干一些力所能及的工作，而且穿戴一定要得体。细心说明责任感，一个人经常粗心大意，马马虎虎，丢三落四，这样的人会有强烈的责任感？其表现至少让人不放心，重要的工作能委托这样的人完成？有序说明个人思维能力的表现，有序的工作起码说明你的逻辑思维能力发挥了作用，你的推理思维在指导着你在处理事件的过程中积极地寻找事情的本质，你的耐心让人感到你的可信，性格、真诚有时比能力更重要。
5.学会沟通
“理解万岁”的口号喊了多少年，可是真正的理解是建立在彼此间了解的基础之上，而了解又是通过沟通来实现的，没有沟通一切都成为空谈。人与人之间沟通的本质是交流，可以就共同感兴趣的问题交流，也可以就某一个问题展开讨论、辩论，也可以以聊天的方式寻找彼此的兴奋点，其方式方法可谓是“百花齐放”了。不仅和同学交流，和老师交流，和实习工厂的师傅交流，还要学会和自己的上司交流，特别学会和陌生人交流，因为相识都是从陌生开始，骗子到处都有可并不妨碍我们的交流。在个人权益不受侵害的条件下，学会主动地与人交流，也是为了适应今后竞争的需要。交流活思想，交流感情，夯实沟通的基础，信任才会油然而生，有真朋友才可以遍天下，“困难”二字才会在你的字典里消失。但是切忌为了某一个问题争得面红耳赤甚至伤害了感情就没有必要了。
6.适当的关注前辈的出路
早我们几年毕业的或行将毕业的师姐师哥们他们生活得如何？他们的工作情况及出路将给我们以极大的参考，他们的经验教训对于我们而言都极具价值，是否值得步其后尘？是否另辟新径？良好的学校口碑对于学子的就业极具帮助，同时，还需要我们自己根据个人兴趣点的成长性与就业的吻合度进行调查，大到宏观的就业形势、国家调控政策，小到企业的人才需求、工作环境，要不断地认识自己，评估自己的实力。如：学历——可否取得双学历、双学位？专业——专业知识是否牢靠？基本理论是否融会贯通？技能——书本知识是否可以演变成为自己的一种技能了？我能干些什么？水平如何？资格——现在的人才市场用人单位对于职业资格证时的看重有加剧的趋势，业已取得的资格证书是否真正的转化为一种能力？这种能力是大众化的还是具有个人特色的？个人的特点是什么？自己的背景分析结果？综合起来对自己有一个切合实际的判断以备职业生涯设计的需要，但这不是一成不变的定论，因为事情是在不断的变化。总之，大学三年级的学习生活我们应该立足于在学校的学习，接触社会的实习的前提是有足够的业余时间，是以实践自己所学为目的，仅仅是认识社会认识他人的机会。有计划的接触招聘市场对于大学三年级的学生而言是一种演练。
四、大学时代：第四年——职业生涯设计的初步演练
大学第四年重在拼搏。大学最自在最忙碌的时期是大学四年级，说它最自在是因为老师授业的学习已经接近尾声，毕业设计与毕业已经临近，自我掌握的自由时间相对多起来，日常的作息也不像以前那样有规律了。说它最忙碌是因为研究生入学考试开始在这个时期进行，毕业选择就业也在这个时期进行，相对来讲时间又是紧迫的。对于每一位学子而言，毕业考试、毕业设计、选择就业这三项工作是必须进行的事情。毕业考试只是标志着本学期的学业结束，而毕业设计则标志着是对大学四年的学业综合检验，无论是基本理论还是基本能力或是专业知识、科学研究素质都会以一个课题的实施而表现出来，在这个过程中完成学业检验，更重要的是这种仿真的过程有可能对于学子自身的就业产生影响。因此，学子应该对此从思想上有足够的重视，无论课题是论文的形式还是具体的设计都要投入相当的精力，争取获得优异成绩。选择就业则是学子们在完成毕业设计同时的另一重头戏，是学子职业生涯的第一步即是对你的整体实力的检验，也是学子的一个人生拐点。需要再次检验自己确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否充分。然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中校验自己的积累和准备。虽然以后我们不可避免地要进行职业生涯的变换，但这毕竟是第一次抉择，是牛刀初试，不免有些忐忑不安的正常心理表现，那么，我们应该做些什么工作？首先是必须要明确自己工作的动力是什么？因为每个人的处境不同寻找工作的动机也就不同：高薪！有前途的企业（包括好老板）！好的工作环境！为了将来！生存问题！——按照自己的需要的重要度进行排列组合，选定在一个时期内的工作目标。其次，必须对于自己要有信心，知道自己会什么，能干什么，能够给要去的单位能够带来什么？为了达到自己的人生职业设计的初步目标，应该做好以下的工作。
1.适时地做好行业调查
每年的企业招聘必大造声势，有名气的大企业早已通过各种渠道将企业的招聘信息传给学子们了，更有些企业每年都到同一所大学招聘，企业也都有自己的网站，学子们可以直接去网站对于自己所向往了解的企业进行调查，也可以通过同学、老师的评价进行调查，如果有认识的师哥师姐在那里工作就可以更直接地获取相关企业的真实信息：
（1）首先是企业职位的职能、工作内容以及该部门在企业的位置，认清责权利，这一点必须搞清楚，这样才能有针对性地进行职位的选择，判断该职位是否适合自己，有的放矢地进行准备工作。
（2）企业的成长性，要了解企业的投资方的背景，该行业的行业特点是什么，企业的主营业务、企业的竞争力如何，当前的企业运转实际状况、财政状况、主要产品的销售市场、企业的发展战略目标，这样的了解对于学子的个人职业生涯设计将有重大的价值，以利于职业的选择。
（3）企业文化的价值，它包括企业的价值观、人才观、经营理念，它体现在企业是如何培养员工成长的，企业是如何解决企业利益与员工利益关系的，假如进入这样的企业员工自身是否可以增值。
（4）企业的管理风格也体现在企业文化，是以人为本还是以利益为本，学子在择业时应该进行全方位的考察。最后是企业的福利体制，考察一下企业是否按照国家的规定给员工提供相应的福利，是否有健全的薪金体制以保证员工的个人利益不受侵犯。要特别注意发现与挖掘有价值的而又不被绝大部分人所注意的信息，有效地避免各种实习与求职的高峰。因为找工作有别于其他事情，在这个过程中有很多的偶然因素在起作用，所以，在心理上既不要为一时的失败所吓倒，更没有必要面对残酷的竞争而不知所措。事实证明：努力就意味着机会永远存在！有了这样的粗略调查你就会大致锁定你的第一份职业生涯的企业类型和地区，也许对于这样的调查不是很完全的，但毕竟会给我们一个参考。
2.树立职业选择的理念
现在的一个不争事实就是进入公司三年以内相当多的大学生就辞职了，这些人中不仅包括那些未能进入有希望的公司的人，也包括应该属于以第一志愿进入公司的毕业生。对许多的学生而言，缺乏最重要的视点。所谓视点就是自己和企业的适合度，即所谓“性格相合”，看企业的时候，首先，都倾向于注重眼前看到的。很多的人打算从“做什么的公司”、“有怎样的部门、工作的种类”开始，核对业绩和战略，制度和待遇等理解那个企业。可是，最重要的东西是不会呈现在数据上的。本质的东西不表现在数据上，是“性格相合”、“公司风气”这些看不见的本质要素，需要自己在企业勤看，多交流，体会工作气氛。即使是同样的行业和工作，根据企业其实际内容也是不一样的。不要仅仅凭表面的印象判断而不失败，应该从确实的视点看企业才是重要。
3.体会招聘氛围
这种体会最好是在大学三年级的时候就开始，有目的地参加社会上的一些人才招聘会可以使我们得到事前的热身，看一看社会的人才需求，特别是国家的产业政策对于人才需求的影响，离招聘企业需要的人才的标准自己还有那些距离，这样可以使自己对于自己的实力具有信心，同时，可以让自己的就业目标更具有现实性，借以修正自己的期望值。通过直觉发现并挖掘有价值而又不被绝大部分学生所没有注意的信息，有效地避免各种实习求职的高峰。我们看到的是自己的不足以及自己的潜力而不是气馁。当就业的严峻现实和薪资的矛盾，迫使我们退一步求培训机会的时候，要以实现“30岁之前学艺，30岁之后卖艺”为目标，经济动力的增强，需要我们认真思考自己能干些什么？想干些什么？在这两者之间找平衡结合点不断地调节自己，以应对职业生涯设计的反复改变，逐步接近自己的奋斗目标。
4.国家产业政策的调整及投资发展趋势
入世以后国家的人才结构也发生相应的变化，不少领域的人才面临着匮乏的现实，如农业、金融、外贸、法律和现代管理领域的专业人才，高科技领域的科技人才以及为了适合国际竞争的需要能够利用WTO的组织规则进行贸易争端谈判的人才，跨学科、跨行业、跨领域的复合型人才。为适合人才的招聘，要针对招聘企业的特点及要求，选择适合自己特点的企业与职位。我们还需要特别注意投资趋势的转移，资本的属性在于它一直在追逐利益的最大化，活跃的资本流动方向标志着某一地区某一行业的兴衰，也同时表明了某一地区某一行业的经济结构将发生剧变。资金流—人才流—物流的产业链模式也必然带来人才的需求流动，会提供更多的就业机会和创业的机会。例如：丰田汽车在天津的投资带动了为丰田汽车配套的相关企业提前进入中国市场，随着丰田汽车投资的加大，新车型的投入是相关企业跟进，在天津形成汽车产业链。
5.知晓社会的行业薪金平均水平
这一点是非常重要的，粗略知晓你选定的行业当地行业薪金平均水平既可以防止我们盲目的过分降低或提高薪金的要求，又可以避免由于对行业薪金的不了解当面对薪金问题时不知所措。有必要调查：（1）不同城市的薪资水平。这是因为由于经济发展的不平衡，不同城市的薪资存在着比较大的差异，事先明确这种差异的程度有利于我们的成长。（2）不同工作经验的薪资水平。从相当多的人的职业生涯经历看，你所积累的工作经验为你的薪金的增加奠定了基础，你的真正的工作经验和阅历会是你的职业生涯中的亮点。（3）不同行业的薪金水平。你涉足不同的行业就要懂得行业不同薪资也不同，甚至没有可比性，这也有利于克服“这山望着那山高”的攀比心理。（4）不同职务的薪金水平。职务的不同就意味着肩负的责任不同，也意味着你的付出比起一般的员工要多出若干倍，这种付出不仅仅是体力上的还包括了精神与心灵的付出，你舍弃的不仅仅是时间。（5）不同的企业形态的薪资水平。这是因为不同的企业形态其经济基础不同，国家的政策也有所不同，企业的发展战略决定了企业的薪资水平。（6）不同企业规模的薪资水平。事实证明企业的薪资水平与企业的规模的大小不成正比，大公司的优势在于其有比较好的企业文化、完善的培训体系和比较成熟的机制，但是，企业规模大小的界定不应该以企业的投资额来决定，而应该是其在该行业的地位与实力。（7）不同学历的薪资水平。劳动力市场对于人才的学历要求越来越高，片面的追求高学历甚至有些失去理智走向了极端，以为企业的平均学历高就意味着企业的劳动力资源的素质就高，企业的竞争能力就强，企业的形象就好，其实这也正是对人才价值认识的一个误区，没有哪一个企业是因为员工的学历高而进入世界500强的行列，因此，学历薪资水平的调查只能以社会可能接受的角度来看待，当然，一般的薪资体系会充分地考虑到学历教育的经历。（8）其他。社会对于男女性别的就业是由选择的，即使你对于企业各个方面都比较满意，也许就因为实行别的差异让你与之失之交臂。通过调查就有了具有可信度基础的薪资参考值，有了这个参考值你就会比较现实的提出薪金要求和面对薪金的提问。当你决定接受企业面试通知的时候，如果有可能的话，提前了解一下该企业的薪金体系，如果做不到，面试的时候也应该询问一下以便决定或修正自己的薪金要求底线以免因为不合理的薪金要求失去自己中意的工作岗位，或是搞坏自己的就业心情。
6.克服狭隘的意气
中国的市场已经是世界各国经济的市场，进入中国市场的国家与中国在历史上会需要这样或那样的纠葛或者是偏见，这些历史和偏见不应该成为我们选择企业的障碍，从小处讲是个人为了饭碗寻找工作，从大处讲是为国家为社会作贡献，因此我们必须打开我们的视野学习以前我们没有接触过的，有了这本事为国家服务才不是一句空话。
7.自我分析
挑战没有经验的工作的时候，不管是谁，往往都不清楚从何处入手好吧？我们也是如此。应届毕业生在撰写自己的个人简历之前对自己进行比较详细的自我分析。做自我分析有两大效果：假如发现你可以干的事情，能够打动人心的亮点也就清楚了（自己可以干什么？）；知道了自己想扮演什么角色，选择企业的标准也就清楚（自己能干什么？）了。
8.制作言简意赅的个人简历
“就是不一样！”当我们走向市场的时候，就要做好接受市场检验的准备，如何让市场认可你的存在，如何给招聘方留下“就是不一样！”的深刻印象是我们打开应聘企业的首要手段。找工作最重要的当然是实力以及经验的积累，但又不能否认在很大程度上也有靠运气的成分，因为尽管你可能很优秀，如果没有机会首先通过面试筛选这一关，其他的一切都变成无稽之谈了。招聘企业人力资源面试筛选者，面对的往往是几千份或上万份的简历，首先只能被限定在求职者个人简历的信息内来了解你的为人、热情、经历。要显示出自己的简历与别人的差别，抓住人事担当者的心，为进入下个阶段铺路，能从他手里幸存确实靠的是实力，第一印象确实非常的重要。除了技术问题之外技巧性也是非常重要的。因此，根据你的个人求职档案的资料着手，个人简历的制作就显得很重要了。应该把重点放在自己受教育的背景，社会实践经验写清楚，将自己的专业能力能够用专业术语准确地表达出来，如果能有行业知名人士的推荐信之类的就更好了。如果参加了某一项课题或是团体组织就要详细地介绍你的职位与作用以及它的性质，另外，在特别需要的情况下将自己的学习成绩（主要的而不是面面俱到）实事求是地列出来以展示自己的学习态度，将你认为与自己个人兴趣与个性最适合的职业倾向表达出来。在学校名气与专业上，如果是学校名气较大，要突出学校，当然你也必须承担名校的压力——社会的期望与现实压力；如果学校名气不大但是专业有名的话，要突出专业；如果是学校名气较大，专业也有名的话，就要特别注意文字修饰，以免给人以“傲”的感觉，拒绝名校生的事情在人才市场也时有发生。不是名校名专业的也无所谓，切忌背包袱。个人简历不要过长过杂，应该言简意赅，流畅简练，一目了然，最多A4的纸两页。对于刚刚毕业的学子而言，主要强调自己的能力和特长、专业和技能。一般的简历其基本内容包括：姓名、年龄、性别、住址、教育背景及学历、专业、外语等级、计算机能力、特长、简单的自我评价以及其他重要事宜，如推荐信。开篇就要表明自己对于该企业或该企业的产品的了解和兴趣，告诉招聘企业你想应聘某个职位的理由，其他的事情留给面试时切磋也许会更好。递简历的时候一定要研究招聘单位的招聘广告：一般而言，招聘企业大多遵循是“不求优秀但求适合”的人才招聘原则，所以，应该明白。你所申请的企业和职位的性质和特征，尽可能细致深入地获取关于这次招聘的信息，看看招聘方的要求是否和你简历上的亮点相吻合，看对方要求的资历自己是否具备，对方所关心的经验或者背景、专业，你在这方面怎么样才能让对方更感兴趣。同时，还要懂得与应聘职位相关的基础知识。所以写简历不要写通用的简历，而是针对工作写一个特别的简历。要清楚地告诉招聘者：自己想进招聘公司的热情，我能做什么？并附上相关证明复印件（最好是在面试时提出）和联系方法。全面的个人简历在于让一个陌生人在很短的时间内了解你的基本情况，诚实的描写使阅读者对你产生信任。切记：针对性强、用词准确、版面美观、字体疏密适当、适时包装、整洁没有错误。个人简历写法、文字、内容等都将成为判定应聘者的成熟度、技术能力、热情高度等的判断材料，无论你如何优秀，粗糙的或过分包装的简历也难唤起对方的热情。需要注意的是个人简历不是一个版本的复制品，要根据企业和职位的要求，适时撰写，特别需要注意的是你必须了解招聘企业招聘相关职务的背景，针对招聘单位的特点和要求“量体裁衣”，特制简历。这就要求毕业生在写简历之前要先决定自己的求职方向，然后再选择目标企业及职位，并且要对目标企业及职位需求情况有所了解。这样做出来的简历才能“适销对路”。自己对自己理解的相关背景，自己的背景是随着自己工作阅历的加深可以改变的，力求使两者统一起来，这样你入围的机会就会加大，故此，个人简历必须有的放矢，不应仅仅是换个企业名称而已，用“见人下菜蝶”来形容再合适不过了。值得提醒的是那些人事主管未必都是正人君子，过于优秀的个人简历有可能让这些人感到危机，使你与你向往的岗位失之交臂，故一切要适度。
9.做好求职预算
“多、快、好、省”的技术经济学原则同样适合于我们的求职过程，由于求职的需要难免要东西奔走，故而比起以往的单纯的学校生活经济上花费要多，因此，提前做好相应的准备有利于求职的顺利进行。求职预算包括交通费用、通讯费用、食宿费用、简历费用以及其他不可预测的费用。至于服装只要是符合你的学生身份就可以，没有必要如何讲究。有时候由于经济的原因，也许我们会放弃很好的但是有点远的职位，这是个遗憾，所以早点准备也许就能把握好的机遇。有了这些准备你就可以向你选择的企业投递个人简历了。投递个人简历有三种方法：
第一种方法也是最一般的做法就是到各种类型的人才市场去寻找目标，见到合适的目标企业投上一份个人简历。在目前人才交流的方法还有限的背景下，采取“广种薄收”这种方法还是很有效的，同时也是你求职成本比较高的一种方法，因为目标的不确定性，你需要奔赴各种类型的甚至是不同地域的人才市场。最好，首先把目标所定在学校的招聘会，毕竟这些企业是通过学校的审查才进入学校的，还可以降低求职成本。这里需要注意的是你要学会读懂各种招聘广告的潜台词，识别出来招聘企业的内在信息，往往有些招聘企业的招聘是“醉翁之意不在酒”。如果是亲朋好友推荐的而又是自己的目标企业，应在第一时间段内将个人简历投递出去，强化先入为主的第一印象。如果是你自己经过调查选定的目标企业，在将个人简历投递出去之后要及时地掌握该企业的招聘动向，切不可置之不理，以免痛失良机。在选择第一份工作的时候切忌只顾选择有名的公司，大的公司，工资高的公司，必须与你自己的兴趣相结合，否则，你会始终处在一种浮躁的气氛中总是不满足总是迷茫而又没有解决的方法把自己搞得身心疲惫，得不偿失。将来跳槽一步，职务上升一步，工资上升一部分才是你成熟的职业规划的实施。
第二方法就是“毛遂自荐”，直接上门向目标企业自荐。实施这种方法的前提是你对于自己极具自信心，对于自己的工作目标很明确，对所选的目标企业类型很明确，真正是有的放矢。这种方法的最大优点是自己给自己创造面试的机会，能最大限度的自由地表现自己，求职成本比较低，难点是你对于企业调查的准备如何，以及目标企业类型的明确，有一个明确的自我定位。采用“毛遂自荐”的应聘方式也可以应用到各种专业的展览会向参展单位推荐自己，不少外资企业在中国销售产品需要各类人才，也许会给你一个意想不到的惊喜。
第三种方法就是利用先进的网络技术上网应聘。因为网上的信息量比较大，可以将你的信息扩散，但是，网上应聘总是隔山买老牛的感觉，而且还有网络安全问题，一般的企业特别是有名的企业对网上邮件形式的简历关注的时间比较短，个人资料被无限制的扩散会有招致其他问题的可能。给自己选择的企业发一封电子邮件或传真投递个人简历也是一个不错的方法。
上述三种方法都可行，采用组合的方法比较好，但是必须明确一点：个人简历不要轻易投出，要有的放矢，切忌盲目，投出的简历必须是无误的。向招聘企业投出的简历最好有记录，特别是当你接到的面试比较集中的时候，有助于你依据你的目标值选择第一首选企业，建议你要列有简历投出的管理表，内容大致包括：企业名称及亮点分析，重要度（练手企业，一般企业，目标企业），应聘岗位，投出时间，联系内容概要等记入个人求职管理档案最后定夺。等待是一件痛苦的事情，特别是你中意的企业制止不给你任何消息，看到你的至朋好友都有了面试的通知你就更是不知所措了，其实，你可以打个电话过去了解一下企业的招聘进度，简要地讲一讲你的情况就可以了，切忌过长过细的询问。当然，以不要抱着无所谓的消极心态，只是等待，往往失去机会。
当你的付出有了回音的时候，这时候你的手里可能有几家企业的面试通知书，你所面临的问题就是第一家企业的选择，你应当按照兴趣第一目的的要求列出一个梯度表，最终选择出你的第一家企业，第二家企业……依次决定你的面试对策。面试是上述大学四年能力的综合总结，是个人教养的综合体现，对于一切问题的拿捏尺度，全凭你的悟性了。长处—短处—机会—风险，这是学子们必须懂得的事情。“惜秦皇汉武，略输文采；唐宗宋祖，稍逊风骚；一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕。俱往矣，数风流人物，还看今朝。”这段文字一直被人们认为是一代伟人毛泽东的气魄之作，但是作为学子，千万不要抱着这样一种心态，认为这个企业如果不要我，真是他们的损失。千万不要以任何形式表现自己的“舍我谁也？”的心理。
在面试之前，我们有必要了解一下企业在选择大学生的希望（根据不同企业的标准归纳），了解了这些有助于面试之前的准备。
1.希望学生具有综合素质，最重要的是基本的责任心和事业心。同时也希望认同企业的文化。
2.选拔人才的标准是又红又专，你要有一个好的诚信的精神，同时又有公司所需要的业务素质。以公司的价值观为基础，首先是诚信，第二是业绩，第三是改革的渴望和创新精神，同时还有怎样处理人与人的交流。
3.应届毕业生分为两大类，一类是比较专业的人才，比如技术、财务等等，对此类人才企业除了要求基本的专业知识外，对于他的学习能力、工作能力、适应环境的能力都会去考察。还有一类毕业生专业特征不明显，像营销类的人才，或者是管理类的专业，主要考察他对新鲜事物的学习能力、对社会的适应能力，还有人际关系相处的能力，团队合作等等。
4.勤奋、敬业、忠诚、自信、合作和学习是进入公司最基本的要求。
5.选拔人才方面注重考察两个：一个是核心能力，主要是价值观，就是你的价值观跟公司文化是不是一致。比如，企业要求员工要有爱心、要诚信、要创新，如果你认为爱心不重要，诚信也不重要，那你在公司可能就很难找到自己的位置，企业也不会选这种人。另一个是专业能力，通过技术、销售、服务、管理等等这些领域采取不同的考核方法。
6.想要发展的大学生，最关键的素质第一个是潜在的领导能力，第二个是有效的沟通能力，第三个是良好的团队合作能力，这三个方面是大学生必须必备的。同时学习能力也是非常重要的，不断的学习，汲取，熔化到你的知识体系当中去，大学不管什么专业背景，企业最看重的是学习能力。
7.比较看重的素质，更注重团队的力量，非常强调团队意识和开放。还有就是要具备创新的素质，要求不断进步，保持领跑者的地位。希望能够具备独立思考、解决问题的能力。无论是搞科研还是做课题，已经不能单纯靠一个人的努力来完成，缺乏吃苦奉献精神的人很难干出一番事业来。
8.比较注重专业对口，注重有较强的专业技术知识，特别强调动手能力和学习能力。
9.企业除了对学生的学习成绩和社会经验有一定要求以外，最注重的还是能力。首先是交流、沟通的能力，特别是通过英语进行交流的能力；还有他们解决问题、分析问题的能力，以及他们的主动性；他们将来的领导才能以及他们对企业的价值观和企业文化能不能适应也是很重要的方面。
10.不少学生热衷于考证书，招聘时证书的价值大不大，是不是越多越好？如果证书能够真正体现你的才能，而且是企业所需要的职位尤其是一些高科技方面的证书的话，那当然有证书是好的。但是企业更注重的是你处理问题和解决问题的能力以及在实践工作当中综合性的能力。至此，我们熟知的经历，我们现在的能力，我们的将来大概其就有了框架，应对面试的提问也就具备了范围。根据一般的经验，初次见面来判断一个人大概的比例是6分印象，3分谈话方法，1分谈话内容。虽然谈话的内容也是非常重要的，但是，印象也是极其重要的，通过对人的印象可以确认其是否具有开朗，爽快，谦虚的精神状态迎接面试。初次面对面试的大学生没有经验可以互相练习演示一下，如：
（1）谈谈自己。例如，个人历史、家庭、业余活动、与工作有关的技能和经验、沟通能力团队协作能力、判断分析能力、与人相处的宽容度等个人素质、在校期间的成绩、各科平均分是多少等，选择重点并把它清晰流畅地表达出来。
（2）雇用你的理由。向面试者提供证据以证实你可以帮助他们改进工作效率，降低成本、增加销售、解决问题的能力。
（3）主要的优点。学习能力、适应能力、人际关系，强调你可以适应的工作环境或已经具有的技能。
（4）主要的缺点。以正面抵消负面的影响（在没有得到主考官提示的情况下，就不必去主动陈述自己的），什么方法克服的缺点。
（5）薪水期望值。已经调查了解了自己所要从事工作的合理的市场价值，阐明欲应聘职位的重要性，希望的薪水是多少，会考虑低于这个待遇吗？在得到肯定录取的前提下，提出薪水期望值范围，为协商薪水留有余地。
（6）工作动机。自己的职业生涯设计方案，希望自己在三年或五年以后的职位发展到哪一个层次，对于工作最在乎什么，理想中的工作是什么。
（7）应聘理由。这里涉及两方面的问题，一是为什么选择这个职位，二是为什么选择这个公司，要申请这个职位，您以前的经验（工作或学习）和这个职位有哪些联系，实际就是选择工作目标的动机，应聘工作岗位的要求符合你具备的技能，各种专业培训，或与之相关的教育证书。对公司的了解程度。我们在比较工作机会是追求的不是时尚而是最适合自己。
（8）对招聘方的信息了解。对公司的印象。
（9）你的成功实践案例及经验。在生活中，不但要学会展示自己，也要学会如何宣传自己。简单地说，宣传就是为自己营造一个光环，让人们对你产生更好的印象。
（10）你的英语表达能力。用外语完整无误地介绍自己，可以进行会话，拉进双方的距离。
（11）肢体语言。把自己的专业品质用肢体语言展示出来，肢体语言包括面部表情、站立姿势、眼神交流等，这是因为与声音语言比较面部表情的影响力更大，你的微笑会传给他人，表示你的友好以及把关注你的目光吸引过来，你应该对自己真诚灿烂的笑容有信心。笔直地站立姿势回给人以表现你的思路清晰，思考理性。看着别人的眼睛，就意味着你正关注着他，会让他觉得你值得信赖，你正在全神贯注地听他讲话。对于面试我们应该有一个正面的认识：面试既不是李玉和“赴宴斗鸠山”，也不是刘邦赴“鸿门宴”，心理上没有必要搞得十分紧张。面试是一次心与心的真诚交流与沟通，在很多时候是你去凭借个人感觉说服对方接受你，给你这个机会，是你主动地向愿意给你机会的人推销自己的才华，要你去加盟企业工作，所以，一定要诚信，不要侥幸，千万不要有企业没有录用我是企业的损失的幼稚想法。在很多时候面试凭感觉的意识非常强，一些细节上的事情则对这种感觉起决定性作用，需要你有清楚的说服逻辑，有理有据的阐述，才有可能让人家相信你是优秀的，是适合的，当然，也有一个度的问题。面对应聘的工作岗位必须显示出你的热忱，这是态度问题。即使你很优秀，如果不显示出对此项工作的热爱，也会降低你的竞争力，或是干脆就表明你了放弃这次的努力。另外，你需要准备你真正亲历的故事，你听过的或见过的有效经验，包括你为什么申请这个岗位，具备哪些可以满足招聘方要求的素质等等，面试过程中需要给面试方一定的空间和保持自己的独立自尊。要特别注意的是群体面试，这种面试方法主要考察你的团队精神的综合能力，难点在于你必须学会与竞争者保持自信的友善，具有团队协作能力以及领导能力，学会在团队中扮演不同的角色，学会适时发挥自己的影响力，完全是平时个人素质修养综合积累的结果。
复习思考题
1.为什么要进行职业生涯设计？
2.职业生涯设计的依据是什么？
3.如何进行职业生涯设计？
