人的情绪有一个类似于植物的“顶端优势”，一旦一种情绪占据了大脑，别的情绪就只能居于从属地位，即使天下最出色的表演艺术家，也不可能在同一时间内表现两种不同的情绪。所以要经常上激励课程，有意识地让积极情绪在自己头脑里占上风，保持“巅峰状态”。
弥散性的忧伤是生活的大敌，在忧伤中人们失去了对情绪的调节能力，使其意识不到单一消极的情绪在生活中是有害的。它使人觉得生活没有出路，成天忙乱不停，看不到生活的意义。
鲁迅虽只活了五十六岁，却是伟大的一生；有一个财主，活了八十岁，但墓碑上只能记载他娶了几个老婆，参加了多少次酒宴。一个庸人形象跃然纸上。
生命的价值不在于长度而在于厚度。
“得了绝症也不能绝望。走向生命尽头的过程，并不意味着等待死亡。人活着就要活出一个志气，活出一种精神来。”
生命的长短并不要紧，紧要的是生命的品位。司马迁能忍大辱而坚持活着，屈原不随俗而毅然沉江。生命之光与日月争辉，长短也因之而失去意义。只有伟大，才使生命流芳百世。
每个人都有每个人的活法，这活法就是你的境界。
外面的世界是精彩还是无奈，全看你自己，看你与周围的互动关系。
无论命运带来什么，勇敢地迎接它、面对它、坦然地接受生命的潮起潮落，重要的是把自己内心的阳光唤起。此世是不可逃避的，风风雨雨也是不可避免的，这个世界，没有一个人可以事事如意，但只要人们唤起心中的灵性，就能在处处都有欢愉。用光明的、博大的心来对待生活，活一日就尽一日的本分，以心对境，无怨无悔。
人生最大的成功是对生命的欣赏和对生活的享受。成功之后，你可以体会成功的欢乐和自豪，成功之前，你可以体验追求的快乐与欢愉。其实生命就是一个过程，生命的意义就在于追求，要学会品味我们生命的每一分钟。人们的生命都是有限的，面对死亡你才会发现，活着真好。那么为什么不趁着年轻去珍惜生命中的每一分钟，体验生活中的每一个甜蜜的时刻呢？你会发现你正走在一条美好的人生之旅中。不管成功还是失败，只要你还活着，一切都很美好，只要你学会了欣赏生命，就是你人生的最大成功了。
生命归根结蒂是美的，具有不可摧毁的力量。生命总是引向快乐，面对命运的捉弄以及邪恶的存在深有所感，但同时不必回避这些不幸的因素。对苦难的反抗，不可原谅的是怯懦和屈从！英雄般的宏伟气质来自于由尊严产生的振奋，这才是生命的本质。
生命之流是湍急的。
人生最大的成功是对生命的欣赏和对生活的享受。成功之后，你可以成功的欢乐和自豪，成功之前，你可体验追求的快乐与欢愉。其实生命就是一个过程，生命的意义就在于追求，要学会品味我们生命的每一分钟。
