或许你也不知道从什么时候开始，身边只有自己一个人。很悲伤的时候只能一个人伤心，很高兴的时候也只能一个人独自欢喜。也许刚刚开始时，你还会为拥有这样的自由自在而得意、欢欣，甚至还有一种优越感，然而如果这种状态一直难以得到改变，那么你的寂寞感就会一天天强烈起来。
为什么会这样？只因我们的生活缺少分享与分担。当我们的人生缺少分享时，快乐会将我们内心的寂寞唤醒；当我们的人生缺少分担时，寂寞中的你会变得更加孤单。一个人奔波在一个熟悉又陌生的城市，若没有人同他分享快乐、分担痛苦，他就会对身边发生的一切充满冷漠。所以，生活需要伴侣，快乐需要分享。一个没人同自己分享的人生，无论面对的是快乐还是痛苦，都是对这个人的一种惩罚。
当人生缺少分享与分担会怎样呢？也许下面这个故事会让我们获得更多的启发：
一位犹太教长老喜欢打高尔夫球，在一个安息日，他觉得手痒，很想去挥杆，但犹太教规定，信徒在安息日必须休息，什么事都不能做。出于侥幸心理，他依然决定偷偷玩一会儿，并提醒自己打完9个洞就马上收手。
来到球场，长老发现球场上一个人也没有，心想这下肯定不会有人知道。想到这儿，他就毫无警惕地玩了起来。正所谓：若想人不知，除非己莫为。当他在打第二洞时，就被路过的天使发现了，天使生气地来到上帝面前，将他在安息日偷着打高尔夫球的事情说了一遍。
上帝听完后，对天使说：“你放心，我会好好惩罚这个长老的。”天使回去后，发现这位长老正在打第三个洞，令她吃惊的是这一杆他竟然打出了超完美的成绩，随后他一杆比一杆打得好。
天使不解，又去问上帝：“上帝呀，你不是要惩罚长老吗？为何还不见有惩罚？”
上帝说：“我已经在惩罚他了。”
天使反问道：“惩罚到底在哪里呢？”
上帝双眼微闭，笑而不答。
很快，长老把9个洞都打完了，而且水平超常发挥，几乎都是一杆进洞。于是，长老决定再打9个洞。等将18个洞全部打完，他发现自己的成绩比任何一位世界级的高尔夫球手都优秀，这下可把长老乐坏了。
看到这里，天使非常不解，于是再次去问上帝：“难道这就是你对长老的惩罚吗？”
上帝说：“是啊！你想想，他有这么惊人的成绩，这么兴奋的心情，却不能跟任何人说，这难道不是最好的惩罚吗？”
某女士已经33岁了，却一直过着单身生活。有时她在天气晴朗的时候凭窗眺望，眼泪就会不由自主地流下来。她说：“33年的光阴就这样从我身边悄无踪影地逝去了，平静而没有任何波澜。其他女人的生活总会向前发展，她们的孩子渐渐长大，而我这里却一成不变，总是停留在同一个阶段。我不知道这样的生活还有什么意义，我活着却没有人愿意和我分享生活，分担生命中的问题。”
快乐的感觉无人分享，困难的时候没有人帮助和关心，一切滋味只能自己品尝，虽身在闹市之中，而心却守着一个只有自己的世界。对于自己为什么会寂寞，你根本说不清楚，只是觉得一个人时身孤影单，内心无法被人理解，快乐无人分享，忧愁无人分担，甚至觉得自己不被周围的人接受、承认和倚重，还常遭人排挤，身心如同陷入了漆黑的无底深渊。
直到有一天，你发现自己的内心世界已经完全与现实发生了脱离，于是焦虑来了，寂寞更重了，自己也开始在痛苦中挣扎了。于是忍不住自我追问，到底为什么？
一切只因我们不懂与他人分享和分担。高兴时，你是否会懂得与他人分享呢？你可能会说：“有点成绩就在人前炫耀，是不是太张扬了？”甚至还有人会说：“我高兴，我快乐，和他人有什么关系，用得着让全天下人都知道吗！”或许我们还有更多不与他人分享的理由，如清高孤傲者不屑于同他人分享，深邃深刻者找不到分享的对象，自私吝啬者不习惯与人分享等。也许正是这种不知与人分享的借口才使我们的世界只剩下自己。
若想化解心中的寂寞，我们就必须学会与他人分担。当朋友人生不顺时，当同事遇到棘手的问题时，我们应该懂得与他们分担，哪怕是你一句简单的安慰也会让他人对你心生感激。也只有这样，在你需要他人的时候，别人才会主动走进你，温暖你。
