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第32章 计划生育很有必要

生儿育女是人生大事,任其自然受孕是不适合的。因此把生育孩子的时间选在各种条件处于最佳状态的时期最为理想,不论对父母还是未出世的孩子都有好处。

为了未来的家庭建设,选择适当时期怀孕和分娩是很必要的,这就是计划生育。

生真计划在结婚后要尽早制定。如确定了要孩子,作为计划生育的前提,还应对诸如生育年龄、怀胎时机、怀孕季节、生育时机等进行最佳选择。总之,有计划的生育是有准备的生育,是充分地考虑到夫妻的健康状况、年龄、家庭的经济状况、生活环境、孩子的生育和哺育,未来的孩子才会更聪明、健康、幸福的。

优孕的7种方法

选择最佳的受孕时机,也是生育一个身心健康的孩子不可缺少的条件之一。婚后经过一段时间,双方在生活习惯、爱好等方面都彼此适应了,感情也更加深厚甜蜜,如果正值女方最佳生育年龄,那么小宝宝就可以在夫妇安排下孕育了。为了确保受孕成功,应从以下几个方面加以注意。

从新婚起测量基础体温

在有条件情况下,每天清晨起床前。女方应先用体温计测量一下基础体温。在坚持每天测量的基础上掌握体温下降和复升的时间,以确定排卵日期。

基础体温测量方法如下:

①早上醒后,在身体不做任何动作的情况下,用温度计测出口腔温度。

②将测出的体温数标在基础体温图表上。

③将一月的体温数用线连接起来,形成曲线。由此曲线可以判断出是否正值排卵期。

④每日要在同一时间进行测量。

女性的基础体温是对应月经周期变化的,这是因为孕激素的作用。孕激素的分泌活跃时,基础体温上升;孕激素不分泌时,则出现低体温;正常情况下,从月经开始那一天,到排卵的那一天,因孕激素水平较低,所以一直处于低体温,一般为36.2℃~36.5℃;排卵后,卵泡分泌孕激素,基础体温猛然上升到高温段,一般在36.8℃左右。

可以把从低温段向高温段移动的几日,视为排卵日,这期间同房。容易受孕。

排卵期前应减少房事

在排卵期前应减少同房的次数,使男方养精蓄锐,以产生足够数量的高质量的精子。

注意男女衣着

在计划受孕的日期以前。男女双方均不宜穿紧身裤,如尼龙裤、牛仔裤等。因为这些织物透气性差,容易给病菌形成滋生地,使女方阴道炎增多,直接影响受孕成功。男方则使睾丸压向腹部,增加了睾丸的温度,使生精功能减退。在这种情况下受孕,畸形儿或有先天性缺陷的婴儿出生率就会增高。

戒酗酒

大量饮酒后受孕,胎儿畸形、智力低下的较多。因此特别是受孕前应戒酗酒。

心理因素的影晌

夜深人静,居室清洁。心境恬和。恩爱缠绵之时,则是最好的受孕时机,所以,只要夫妻在思维、语言、行动、情感等方面都达到高度协调一致的时候同房怀孕,出生的孩子就会集中双亲的身体、容貌等方面的优点。事实证明,智力较高儿童的父母常常是文明的彼此情投意合、体贴关心的,在这种情况下受孕的胎儿,质量当然不会低了。

生物钟优生法

每一对父母都希望自己的子女有超人的智力、健壮的体魄和良好的情绪,或者希望子女能够继承自己的智力、体质和情绪,父母的这种愿望是否能得到满足呢?人体的生物钟将发挥一定的作用。

生物钟又叫生物节律或生物节奏。它是生物体随时间(昼夜、四季等)做同期性变化的一种生理现象。这种生理现象是由环境作用于生物种族,在亿万年的变化过程中逐步形成的,它受中枢神经的制约。人的情绪、体力和智力,有着周期性波动节律,在每一周期中,高潮和低潮按一定规律交替出现。

人的情绪生物钟,周期为28天;体力生物钟,周期为23天,智力生物钟,周期为33天。三种生物钟密切相关,互相影响。当三者都处于同期线上时,人体处于最佳状态,如能在夫妻双方的三条周期线均处于高潮时受孕,则孩子很有可能在情绪、体力和智力三方面发展都较好。

那么,人体的生物钟是怎样运行的呢?如何寻找各种生物节律呢?

请按以下方法绘制人体智力钟模型。以水平线为直径画圆,将圆均分为33分(体力钟33份,情绪钟28份),以垂直和水平两线交点为起点,按顺时钟方向依次为1、2、3、……33,每份表示1天。水平线是生物节律基础线,(又称基线或基准线),描述的是人的智力基础(体力钟、情绪钟分别描述体力、情绪基础),垂直线上的刻度数字、表示某一天的人体生物节律值。其变化压问为±100,即从0→100,又从100→,0,然后,从0→100,又从110→0.与基础线对应的那天,是危象日或临界日。智力钟中,第1、第33,第17天是临界日(体力钟中,第1、第23、第12天是临界日;情绪钟中第1、第14、第28、第15天是临界日)。基础线上下的1~3天是生物钟的临界期。临界期以上是高潮期,以下是低潮期。生物钟从人出生第一天启动,每天走一格,循环往复。

除查看生物钟模型外,还可用数字公式来计算人体生物节律值。

智力,i=100Sin2π33t;体力,r=Sin2π23t;情绪,q=100Sin2π28t;

公式中的“t”是某人某天出生年月日到计算日的总天数。所以,要计算某天的生物节律值,一是要计算出生日到计算日的总天数,二是要计算计算日的生物节律值。

假设,丈夫生于1971年10月5日,妻子生于1974年4月20日,想要知道2000年9月8日是否是两人三种生物钟的高潮日。首先,分别计算夫妻二人从出生日到计算日的总天数。365×(2000-1971)-(10月5日-9月8日)+(2000-1971)÷4(这是闰年的天数,商数取整,余数不计)=10565天+妻子的算式为:+365天x2000-1974)

(9月8日-4月20日)+(20001394)÷4=9490天+141天+6天=9637天

其次,分别计算夫妻二人计算日的生物节律值。

①拨钟法

分别用23、28、33去除生日到计算日的总天数,得出:

丈夫:10565÷23=459……8

10565÷28=379……9

10565÷33=320……5

妻子:1637÷23=419

9637÷28=344……5

9637÷33=292……1

之后,分别把除得的余数在相应的生物钟模型中找到对应日的节律值,即得二人计算日均处于高潮期,妻子的情绪节律在计算日处于高潮期,而体力和智力的生物律则处于临界期。

②公式计算法

将二人出生日到计算日的总天数分别代入r、q、i的公式中,可行其相应的体力、情绪、智力生物节律值,从而找出二个所处的生物期。

③图象法

根据生日到计算日的总天数分别除以23、28、33后所得的余数,在相应的生物节律图象上打出“对应日”的函数值,余数是几。就找第几天。从而找出夫妻二人在计算日体力、情绪和智力所处的生物期。

当然,要想找到夫妻二人的三种生物钟均处于高潮期的,那是非常困难的。所谓选择最佳生物钟优生期,也就是夫妻二人的三种生物钟可能多地处于高潮期,少处于低潮期而已。例如。六条曲线有4条处于高潮则可选为受孕月,而仅有1~2条处于高潮期,而有4~5条处于低潮期则尽量不选为受孕日。

出生月份与优生

科学研究表明,人的出生月份与其将来可能患的某种疾病存在着一定的关系。

例如,对3万名精神分裂症病人的调查发现,他们出生的月份以1~2月最多,6~8月最少。这可能与怀孕3个月时,即胎儿大脑皮质发育关键时期正处于酷暑炎夏有关。

荷兰学者对2544名支气管哮喘患儿的调查发现,患儿出生于7~10月的最多,比其他月份出生的患儿多20%。也就是说,夏秋季出生的人易患支气管哮喘。

对2万名癌症病人的调查发现,病人中生于12月至次年3月者最多,生于6~7月者最少,即出生于夏季的孩子,其以后的癌症发病率可能较低。

这些结果表明,某些疾病的发生可能与胚胎期所受的季节性影响有关。

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