书是知识的源泉，是孕妇文化修养的基础，也是胎教必不可少的精神食粮。孕妇担负着孕育培养胎儿的重任，更应注意从书籍中吸取精神营养，获得知识和智力的启示，那么，孕妇适宜阅读哪些方面的书刊呢？
从胎教的角度出发，孕妇宜选择阅读一些趣味高雅，给人以知识的启迪。使人精神振奋，有益于身心健康的书籍。因为读一本好书、看一篇好的文章，无异于在精神上获得一次美的净化，使人心情开朗，精神振奋，耳目一新。同时，对深居腹中的胎儿也起到潜移默化的渗透作用。而那些单纯为了吊人胃口的庸俗小报，惊险离奇的凶杀、武打读物，以及下流卑俗的黄色书刊，则像是精神上的噪音，使读者心里感到压抑、紧张、卑劣，处于一种不良的状态中。显然，对于胎宝宝的身心发育是极不利的。因此，孕妇的阅读内容宜选择那些名人的传记、名言，优美的抒情散文，著名的诗歌、游记，有趣的童话故事；艺术价值高的美术作品。以及有关胎教、家教、育婴知识等书刊杂志，从中获得知识和力量。
一胎教4忌
胎教能够促进胎宝宝的智力发育。这已被现代科学所公认。然而，胎教不当也会带来胎害。除噪音能影响胎儿健康外。不合理的语言教育、运动教育以及孕妇的不良情绪等，都会给胎儿带来隐患，医生称之为胎害。
一忌噪音。
孕妇应避免接触刺耳的噪音，尽量不去强噪音持续不断的工厂、机场、火车站、舞厅等。
胎宝宝从6个月开始就具有听声的功能。这时要坚持早晚各听一次音乐，可欣赏胎教磁带或其他轻松、优美的乐曲，以5～10分钟为宜。收录机应放在贴近母亲腹壁的地方，音量要控制在中度上，如有耳机最好直接放在腹部。
二忌不合理的语言教育。
语言教育时，孕妇可用收录机以中度音量向腹内的胎儿亲切交流，或吟读诗歌，或哼唱小调，或计算数字。如此都会给孩子留下美好的记忆，切忌大声粗暴地训话。
三忌不合理的运动教育。
与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摸胎儿，每天2～4次为宜，有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。
四忌不良情绪。孕妇要格外注意心理卫生，使自己精神愉快，心情舒畅，对生活充满希望。
