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第174章 良好的情绪有利于胎教

孕妇的情绪对胎宝宝有着不可忽视的影响。在正常情况下,孕妇腹中各种声音的旋律与母亲的心律相吻合,母亲的精神状态良好,心情舒畅,其心律正常,胎宝宝在子宫里有一种安定、舒适的感觉,从而影响胎宝宝的的正常发育。所以,母亲在孕期一定要情绪稳定、心情舒畅、精神愉快,这对胎儿生长发育会有好处。

有人发现,把孕妇心音录下来,待胎儿出生后啼哭时放给他听,可使正在啼哭的婴儿安静下来。说明胎儿在子宫里喜欢听这种声音,因此出生后同样的声音可以起到安抚的作用。所以,胎儿是经常受到孕妇子宫内环境的影响,而且在生理上是同母亲保持着密切联系的。

由此看来,孕妇应该而且也必须控制好自己的情绪。我们知道,人的情绪并不是一成不变的,它会受到许多大大小小事情的影响。可以说,没有情绪波动的人是根本不存在的。所以,要想保持良好的情绪,就要学会分散、转移注意力,陶冶自己的情操,学会坦诚,宽容等一系列调理情绪的方法。

首先,孕妇应该培养自己心平气和的心境,不要轻易动怒,要学会以宽容的态度对待别人。同时,怀孕的妇女都有一种上升了的母爱感、崇高感,这在无形中增强了孕妇抵御不良情绪的能力。

孕妇和丈夫之间应该有良好的感情交流,要互相理解、相互信任、体贴入微、相敬如宾。丈夫在妻子怀孕期间,应该主动承担较重韵家务劳动。妻子不应存有“怀孕有功”的念头,适当地做些较轻的家务活也是有益无害的。丈夫下了班,妻子可以温柔地问一声“累了吧?”然后递上一杯热开水。这时丈夫即使再疲劳也不觉得了,对怀孕的妻子也就更加体贴、关心、爱护。如果在这些生活琐事上处理得当,便会使这一时期夫妻的感情更加深,从而使夫妻双方彼此感到更幸福和美满。孕妇的情绪也就会处在适合胎儿生长发育的最佳状态了。

在此期间,孕妇还要注意培养自己处理冲突的良好的心理素质,例如从心底消除抵触情绪。这是恢复夫妻间正常关系的先决条件。孕妇应从丈夫的角度出发,理解丈夫,这也就意味着“宿怨勾销”,丈夫自然会感到内疚,于是和好如初。

怀孕的妇女容易对丈夫产生一种“求全责备”的态度。须知,令人羡慕的妻子可是能约束自己的急躁情绪,也能宽恕对方一时冲动的。心理学家卡尔·罗杰斯曾经打了这样一个比方:“当我们在海滨一边散步、一边观赏落日的美景时,我们不可能望着西下的太阳,心里不住地抱怨:‘右边的橙色应该再多一些,’或者‘背后的紫红色也少了点。’这时候,我们的整个身心都投入了大自然的怀抱,沉浸在落日金色的余辉中。尽管每天的日落都不相同,但是大家都始终眷恋着以往领略过的美景。”可见,夫妻相互宽容,便能沉浸在有了小宝宝的幸福里。

一位心理学家曾经做过一个非常有趣的实验,题目叫做“色彩与人”。他的实验目的是为了了解人在不同颜色的房间里的工作及心理状况。研究结果发现,长期处在黑色调房间里的人,即使不做任何体力及脑力活动,也会感到心烦意乱、情绪低沉、躁动不安、极度疲劳;在淡蓝色、粉红色和其他一些温柔色调的房屋里工作的人,一般比较宁静、比较友好、性情比较柔和;在红色房间里工作的人,会感到心情压抑、万分疲劳。实验还表明,改变环境的色彩能够立即改变人们的心情。烈日炎炎的夏季,人们走在拥挤不堪的大街上,进入琳琅满目、色彩缤纷的商店都会感到心中烦躁不安。相反,进入色调轻爽、凉气袭人的冰淇淋室,望着墙壁上一幅幅引人食欲的消暑佳品广告,会觉得温度下降了许多,一种清凉之感便油然而生。毫无疑问,这种心理上的感受是由周围环境色彩的变化造成的。可见,创造良好的环境,对于人们尤其是孕妇的情绪有着多么重要的作用。那么,在这七彩的世界里,如何选择恰如其分的环境来促进胎儿的发育呢?

首先,要为孕妇创造一个良好的环境,如家庭和谐、室内整洁高雅美观等。其次,要经常到空气清新、风景秀丽的地方游览,多听昕悦耳动听的音乐,多看看美丽的图画和花草。以调节情趣。这样可使孕妇心情舒畅,体内各系统机能处于最佳,可以使胎儿处于最佳的生长改良环境,这对于希望自己的孩子聪明漂亮的夫妻是十分必要的。

居室的色彩应该简洁、温柔、清淡,如乳白色、淡蓝色、淡紫色,淡绿色等。因为白色给人一种清洁、朴素、坦率、纯洁的印象,其他的如淡蓝色、淡青色等给人一种深远、冷清、高洁、安静的感觉。孕妇从繁乱的环境中回到宁静优美的房间,内心的烦闷便会趋于平和、安详,心情也会稳定。如果孕妇是在紧张、安静、技术要求高、神经经常保持警觉状态的环境工作,家中不妨用粉红色、橘黄色、黄褐色布置。因为这些颜色都会给人一种健康、活泼、发展、鲜艳、悦目、希望的感觉。孕妇从单调的色彩环境、紧张的工作状态中回到生机盎然、轻松活泼的环境中,神经可以得到松弛,体力也可以得到恢复。

居室还要进行绿化装饰,而且应以轻松、温柔的格调为主,无论盆花、插花装饰,均以小型为佳,不宜用大红大紫,花香也不宜太浓。孕妇在被花朵装饰得温柔、雅致的房屋里,一定有舒适轻松的感觉,这有利于消除孕妇的疲劳,增添情趣。

在居室的墙壁上还可以悬挂一些活泼可爱的婴幼儿画片或照片。他们可爱的形象会使孕妇产生许多美好的遐想,形成良好的心理状态。另外,悬挂一些景象壮观的油画也是有益的,它不仅能增加居室的自然色彩,而且能使人的视野开阔。试想,茂密的森林、淙淙的流水、蓝天高穹、海浪、沙滩……多么令人神往。即便是紧张、劳累了一天,孕妇也可以在这优美的环境里得到很好的休息。

除此之外,还可以在居室悬挂一些隽永的书法作品,时时欣赏,以陶冶性情。书法作品的内容常常是令人深思的名句,从中不仅能欣赏字体的美,更能感受到有一种使人健康向上。给人以鼓舞和力量的作用在时时激励自己。

在这优美的环境里,孕妇可以培养自己更广泛的兴趣,如可以自己种一些花草,喂养一些漂亮的小鱼等。这些都能够陶冶孕妇的情操,感到那种旺盛的生命力是无处不在的,进而产生美好的联想。

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