健全人格是个人和民族的力量源泉。心理和谐是个人健康幸福的根基，也是人际和谐和社会和谐的基础。要了解健全人格、心理和谐以及它们之间的关系，首先应对个人的内心世界、个人的人格模式、心理调适以及健全人格有一个初步的了解。在“引论”中将对上述4个概念作一个简要的论述。
一、个人的内心世界是一个系统
从系统论的角度来看，个人的内心世界是一个开放的动态系统。它是在与环境进行各种能量交换，特别是在信息交换中实现有序化的自组织系统。任何系统都可以作多种描述。如果我们把个人的内心世界看成是一个整体系统，可以从不同的维度对它进行分析。
（一）从心理的机能上看
人的心理具有各种机能，大致可以把它区分为3个子系统，即认知子系统（实现着认识的机能）、意向子系统（发动和调节行动）、交际子系统（与他人进行信息沟通）。
1.认知子系统
认知子系统即人认知事物的活动。所谓认知活动是个人获得知识的过程，也是个人的最基本的心理过程。它包括感觉、知觉、记忆、想象、思维等。人对客观世界的认知开始于感觉与知觉。感觉反映事物的个别属性，如颜色、明暗、声调、香臭、粗细、软硬等。而知觉反映事物的整体及其联系与关系，如一幅图画、一座公园、一阵嘈杂的人声、一件深黄色的毛衣等。知觉是在感觉的基础上产生的，但不是感觉的简单相加。在知觉中，人的经验思维、言语等起着重要的作用。
我们感知觉所获得的经验，并不是刺激物终止对感觉器官的作用之后，就会马上消失，它保留在人们的头脑中，并在需要时能再现出来。如几年前我们在长白山旅游，现在回想起来，那茂密的森林、群峦叠嶂，仍历历在目。这种积累和保存个体经验的心理过程，称为记忆。
我们不仅能直接感知个别的具体事物，认识事物的表面联系和关系，还能运用头脑中已有的知识经验，间接、概括地认识事物，提示事物的本质及其内在规律，这称为思维。例如，人们对遥远天体的内部结构的认知，对生物进化规律的认知，对远古时代动物和人类生活情景的认知，都是凭借思维活动而实现的。此外，人们还具有想象的活动，也就是凭借在头脑中保存的具体形象进行重构或创造的过程。例如，作家创作一个人物形象、工程师设计一座新的桥梁、科学家构思自己的理论模型，都包含着复杂的想象活动。在这些情况下，想象是和在头脑中创造新形象的活动相联系的。总之，人们对事物的感觉、知觉、记忆、思维、想象等都是认知活动。
2.意向子系统
意向子系统即人对待和处理事物的活动。个人的意向活动包括注意、动机、情绪、意志等活动。注意是心理活动对一定对象的指向和集中。在上课时，学生眼睛向窗外东张西望，老师提醒他要注意听讲，即要求学生把自己的感知觉、记忆、思维等活动指向并集中在教师讲课的内容上。注意有助于提高学习等活动的效率。但过分专注也可能有碍创造力的发挥。
人的一切活动，无论是简单的还是复杂的，精神的还是肉体的，都是在某种内部动力推动下进行的。这种推动人朝向某一目标的内部动力，就是人的活动动机。
例如，有的人希望成为社会活动家，并以自己的努力为社会发展事业作出贡献，这种内部的动力就成为推动他学习和工作的动机；有的人希望自己的人缘关系好，在团体中享有一定的地位，这种内部动力会成为推动他处理各种人际关系的动机。
动机的基础是人的各种需要。人类有生理的需要，如饥寻食、渴寻饮等，也有社会需要，如择业需要、人际交往需要、成就需要、自尊需要等；有物质需要，如食物、衣着、住房、交通工具等，也有精神需要，如认知需要、审美需要等。人类与环境的交互作用主要体现在两个方面：一方面人类需要掌握环境，另一方面人类需要寻求生存。在处理这些需要时，人类经常体验到一种冲突：是把生存需要放在首位，还是把掌握需要放在首位。马斯洛（A。H。Maslow，1908—1970）认为生存需要对于人类是首要的。他提出了一个需要层次的金字塔模型，认为人类生存成长的动机是由多种不同需要所构成。各种需要之间有层次之分，由低向高依次为生理需要、安全需要、爱与归属的需要、尊重需要、认知需要、审美需要、自我实现需要。每当低一层次的需要获得基本满足之后，高一层次的需要都会产生。低的4个层次属于基本需要，是由匮乏而形成，因而称为匮乏需要；高的3个层次属于衍生需要，是个体心理成长所必需的，因而称为成长需要。
情绪或情感也是一种意向活动。个人在对待事物时都会产生某种态度，正面情绪如满意、喜爱、羡慕等，以及负面情绪如痛苦、郁闷、沮丧、愤怒等主观体验。
一般说来，正面情绪有助于学习、工作及事业的成功，而负面情绪则会阻碍学习和工作的成效。人们在对待或处理事物时会产生各种各样的情绪和情感，有许多情绪交织在一起，如惊喜忧、惊喜愧、惊喜怕、悲喜愧惧、悲恨爱悔等等。情绪的唤醒水平、情绪的快感度和复杂度都会影响活动的效率。
意志是人为了一定的目的，自觉地组织自己的行为，并与克服困难相联系的心理活动。在个人对待和处理事物的行动中，意志品质中的自觉性、果断性、自制力以及坚韧性等方面的个体差异都会影响着活动的效率。
3.交际子系统
交际子系统包括语言和身体语言。
语言是人类用各种有组织的方式将词汇组合起来以便于沟通的符号系统。能理解和产出语言是人类的重要特征，如果没有语言，人与人之间彼此便失去了联系。
语言使我们建立起复杂的社会结构，形成了人与人之间密切的社会关系。
除了人类，其他动物特别是类人猿是否会使用语言？至今仍有争论。一些学者认为，黑猩猩会掌握语言，但也有不少学者不同意这种观点。比较能为多数学者认同的是下列的折中观点：“虽然我们尝试了各种方法，把类似于人类的语言教给灵长目动物，但是还没有得到明确的证据能够证明这些方法是成功的。”（Harley，1995）因此，与人类相比较，黑猩猩学习语言的能力是有限的。世界上只有人类才能完全掌握语言。
语言不仅是我们社会结构的必要部分，而且也是我们内心世界表述的基本要素。
我们思考时，常常感受到有某种内部语言在伴随着我们的思维过程，我们抒发情感、表达意愿时，常常借助于外部语言。
我们在思想、情感和意愿上的交流，除了用写出来、讲出来或其他形式标记出来（如手势语）之外，还常常使用身体语言（body language），如用手势（如赞扬或有所指示）、目光（如引诱或嫉妒的目光）、触摸（如握手、接触或拥抱）来表达。
对美国人来说，图中的手势表示“好，不错”；而对意大利人而言，这表示“数字1”；日本人则认为这表示“数字5”；在希腊人看来，这表示“去你的”；而中国人则认为这表示“很棒”。
总之，在个人的内心世界里，认知子系统、意向子系统和交际子系统是相互联系、交互作用的整体。人在认知客观世界的时候，不仅了解事物的属性、特性及其关系，还会产生对事物的意向活动，如注意、动机、情绪和意志等活动。个人对客观事物的认知越深刻，其意向活动也越强烈。个人对客观事物缺乏认知，其意向活动也不可能存在。意向活动在认知的基础上产生。认知活动与意向活动密切联系、交互作用，从而使人的认知和实践活动不断得到发展。而我们的认知和意向活动又往往是与语言和身体语言交织在一起的。
（二）从是否被觉知来看
在我们的内心世界，有些心理活动是我们意识得到的，有些心理活动是意识不到的，从而可以区分出意识和无意识子系统。
1.意识
尽管学术界对意识有各种定义，但在当今的心理学界里，意识被定义为是我们的觉知状态，即对我们自身、对外界的环境事件以及自己与外界环境事件关系的觉知状态。例如我们可以觉知到自身的感受、记忆、思维、需要、焦虑或眩晕等种种经验和行为，可以觉知到外界的声、光、气味、人群、流行歌曲等环境事件，也可以觉知到计划下周末到自己的花园里剪草、种植梅花和杜鹃花或开车去市郊看望老师和同学。归纳起来，意识主要有两种形式：①监测我们自身与环境，从而使我们能正确地觉知自己的知觉、记忆和思维。每天无数的刺激作用于感觉器官，我们不可能对作用于感觉器官的所有刺激都清晰地觉知到，否则必然会引起信息超载。我们的意识只能监测到与有机体内外环境变化有关的刺激，而忽略其他刺激，从而保证当前觉知的正确性。②调控我们的自身与环境的关系，从而能够有计划地产生或终止我们的活动。制订计划是我们精神生活的一个主要内容，无论是计划做一件很简单很容易的事或是长期的事，我们能想象出未来的情景，作出选择并产生恰当的行动。意识使我们有目的的活动得以持续并使自己的行为朝向这一目标。在进行活动之前，我们觉知到活动的目标和结果，并以观念的形式存在于头脑中，并以此做出活动计划；在活动的过程中，我们会对自己的活动不断觉知，并根据反馈信息与活动目标相比较，以保持或调整自己的行为，从而达到预期的目标。
除了上述我们通常体验到的意识状态外，我们还会体验到与通常觉醒时的意识经验不一致的心理活动，即一种改变了的意识状态。例如像白日梦、睡眠时的意识状态、由药物引起的意识状态以及静坐或催眠时的意识状态。
（1）白日梦与幻想时的意识状态。生活中，每个人都会做白日梦，即注意力很明显地并自发地从此时此刻转移到个人的一个虚构的世界之中。一般人都会将他近一半的清醒时间花在幻想上，尽管这种情况有相当大的个体差异及情境差异。人们的白日梦很不相同：有的幻想着自己未实现的目标或愿望，并伴随着将现状与愿望相比较而产生的情感；有的想象一些愉快的、好玩的和有趣的情景，不掺杂内疚或焦虑；有的却有很大野心并伴有敌意、自我怀疑和嫉妒。尽管大多数白日梦都是正常的，但是如果以过度的幻想来替代现实，阻碍了自己的人际交往，妨碍了学业和职业的成功，那是适应不良的表现。
（2）睡眠时的意识状态。尽管人们睡眠的个体差异明显，但几乎每个人都经历了相同的睡眠阶段。当入睡并进入到睡眠的第一阶段，你的大脑出现了□波，即脑电波（简称EEG）为3.5～7.5Hz，这时处于睡与醒的交界。大约在此后的10分钟，会进入睡眠的第二阶段，EEG出现纺锤波，即每2～5分钟出现一次的频率为12～14Hz电活动的瞬间脉冲，它可能代表使大脑敏感性降低，使我们进入睡眠更深阶段的某种机制。接下来是第三阶段，出现了一些高振幅低频率（低于3.5Hz）的□波。
而进入第四阶段，□波所占的比例继续增加。□波象征着一种不断增加的大量神经元一起放电的同步化。从这个过程开始大约90分钟以后，个体进入了被称为快速眼动睡眠阶段。此时，脑电活动快速变化，出现很像清醒时的图像，□波消失，睡眠者的眼球开始在眼皮下快速移动，而身体肌肉的活动能力则几乎被抑制。
这时如果被唤醒，睡眠者往往会说正在做梦。在整个夜晚，快速眼动睡眠时间与其余的4个阶段交替进行。到清晨时快速眼动睡眠时间会更长些。
如果一个人睡眠被剥夺，他会感到很不舒服的困倦，可能会使免疫功能降低，注意力难以集中，很容易出事故。
如果你在3个或者更多的项目上回答“是”，你可能没有得到足够的睡眠。为了满足你的睡眠需要，建议你“在下周每天比平常提前15分钟上床，并且以后每周增加15分钟，一直到你可以不用闹钟就醒来并且整天都感到精力充沛”。
梦是我们在睡眠中头脑里所产生的一种视觉和听觉经验。一般来说，人每晚会做4个或5个梦，做梦时间约占总睡眠时间的两小时，通常发生在快速眼动睡眠期。
梦的内容与个体在睡眠周期中所处的阶段、在睡前所做的事情以及做梦者的性别、年龄，社会经济地位、文化等有关。弗洛伊德（Freud Sigmund，1856—1939）认为，梦是一个心理安全的阀门。如果该理论正确，那么剥夺人做梦就会严重影响其正常生活。有研究支持这种观点。每当被试刚进入快速眼动睡眠期，就立即被唤醒。结果发现，这些被试会变得焦虑，暴躁，饥饿，无法集中注意力，甚至在清醒时也会产生幻觉。一旦让他们恢复快速眼动睡眠，这些症状就立即消失。
（3）镇静剂导致的意识状态。镇静剂能通过加速或减慢神经冲动的传导速度来阻碍行为和思想的进行。酒精、巴比妥盐和鸦片都有镇静作用。人们用镇静剂来减缓紧张，忘却烦恼，减轻不满足、孤单或厌倦感。这当中，酒精是人们最常用的。健康的成年人，每天喝一两杯葡萄酒、一两罐啤酒不会对身体（孕妇和驾驶员例外）造成伤害。适度饮酒可以降低患心血管病的风险。但是酒精滥用不仅导致意识状态的改变如知觉运动技能、视空间知觉、问题解决和抽象推理能力的损害，还会导致肝、肾损坏，增加患癌症、性功能紊乱和生育能力丧失的危险。巴比妥盐的一般效果与酒精对人的影响十分相似：如果空胃服用，小剂量便会导致头晕、恶心和运动失调；大剂量服用会使人言语模糊、抑制作用丧失、攻击性增加。吸食海洛因后不久便能体验到一阵兴奋和欢快感，随之而来的是一段“困倦”和心理功能低落期。滥用海洛因包括过量用药会导致死亡、自然流产、血管破裂、肺病以及传染病如艾滋病和肝炎。
（4）兴奋剂导致的意识状态。兴奋剂包括咖啡因、尼古丁、安非他明和可卡因，都可使中枢神经系统兴奋，生理疲劳暂时缓解，心理警觉性暂时提高。咖啡因会使人成瘾，体验到脱瘾症状（疲劳、头痛、难以集中注意力），过度使用则会导致失眠、胃肠病和血压升高。尼古丁是烟草中能使人上瘾的成分。在吸烟时，随着每一次的烟雾喷出会使吸烟者体验到瞬间的“快感”，同时出现心率增加、血管收缩，影响一些神经递质的水平，包括去甲肾上腺素、多巴胺和血液中的5-羟色胺。其影响程度与吸烟时间、吸烟量等因素有关。安非他明是很强的兴奋剂，不仅会提高人的警觉性，还会让人产生胜任感和幸福感。长期使用安非他明会引发安非他明精神病（与妄想型精神分裂症类似）。甲基苯丙胺即“冰毒”，是一种兴奋剂和致幻剂，它对人产生的短期生理影响包括不自觉地咬牙、眩晕、寒冷或流汗。“摇头丸”是安非他明类衍生物，是亚甲二氧基甲基苯丙胺的片剂，即使是短暂的为消遣而服用摇头丸也会对人产生长期的有害后果，损坏大脑低级中枢与大脑皮质之间的神经通路，导致睡眠、心情和食欲障碍和冲动性。可卡因会妨碍神经递质多巴胺的再吸收，而多巴胺是与意识及动机障碍有关的，会导致不可思议的欣快感。
（5）致幻剂导致的意识状态。致幻剂麦角酸酰二乙胺也称为“迷幻药”。服用迷幻药约一个小时后，人便会体验到感知能力增强，思维和情感不受控制，产生人格解体和超然世外之感，仿佛自己从远处观察自己似的。服用迷幻剂的效果千变万化，有的人说自己从未看到、听到或闻到如此美妙的事物；而有的人说看到可怕的、噩梦似的景象；有的人感到精神状态异常清晰；有的人变得十分困惑，以至于担心迷失自己。即使是同一个人，在不同场合服用也会有不同的效果。大麻的效力虽不如迷幻药，但也会产生迷幻药类似的效果，如产生梦一样的奇怪体验，对食物、音乐和性快感增强，时间感丧失，体验到幸福感和欣快感；也有些人变得多疑、焦虑和抑郁；有些人丧失回忆和整合信息的能力，注意变得狭窄，反应迟钝。
值得注意的是，上述所有药物都可以产生心理性依赖，如果使用成瘾，则大多数都会导致生理性依赖，即耐药量提高，停药后症状加剧。
珍爱生命，远离毒品
吸毒是危害人类健康的顽敌。毒品包括镇静剂、兴奋剂和致幻剂如鸦片、可卡因、冰毒、迷幻药等。毒品进入人体后作用于神经系统，使吸毒者出现一种渴求用药的心理依赖和生理依赖。
青少年爱寻求刺激、好奇心强、易受他人引诱，如果对毒品的危害缺乏足够的认识，往往容易成为毒品的受害者。因此教育工作者要关心和支持对青少年进行毒品预防教育工作，特别要关怀失去家庭温暖、亲人爱护的青少年，给予他们尽可能多的关爱，使他们远离毒品，切实保障他们的身心健康；要教育学生家长时刻牢记作为家长的监护责任，帮助自己的孩子增强心理素质，使他们远离毒品，绝不能让自己的孩子染上吸毒的恶习。教师要积极组织广大中、小学生参加各级政府和教育部门开展的毒品预防教育活动，充分认识毒品的危害，提高禁毒意识和自觉抵制毒品侵袭的能力。全社会都要动员起来，为了我们孩子的健康成长，为了人民的安居乐业，团结一致与“种毒、贩毒、吸毒”的犯罪行为作坚决的斗争。
2.无意识
无意识这个词汇使用的范围广，含义也相当复杂。就一般的含义而言，无意识是没有觉知的。
如果把无意识视为一种不能觉知的状态，那么如由昏睡、晕厥、深睡或如植物人那样一般感觉丧失所导致的状态，都是属于无意识的。此外，我们人体内的有些活动也不会被觉知到，例如我们体内激素的分泌或血液中盐的浓度变化就觉知不到。有时在上述例子中也可能被检测到，例如，糖尿病患者可以学会检测血液中过多的糖所造成的情况。但是，实际上，其潜在过程本身是从来不被个体觉知到的，因此这些过程应称为非意识（nonconscious）。
平时我们注意的范围是有限的。在某一特定时刻内，我们只能注意环境中很少一部分刺激，而忽略其他刺激，因而我们的意识总是在不断变化的。落在注意焦点的事物，我们能清晰地觉知到，而不在注意焦点的事物虽然对意识有某些影响，但往往是相当模糊的。然而，如果把注意转移到落在注意焦点之外的事物，我们就会觉知到它们。例如，学习时我们可能没有觉知到时钟的报时声，但几次响声之后，也许会有所觉知，这时或许我们还可以往回数自己未被觉知到的钟声。你也许有下列经历：在一间拥挤吵闹的房间里，你正和某人交谈，能听清交谈者的话语但听不清其他人在说些什么，突然别人谈话中提到了你的名字，却会马上引起你的注意。显然，如果没有在一定程度上留意别人的交谈，你是不可能觉知到别人交谈中提到你名字的，只是在这一特别信号引起你的注意之前，你没有清楚地意识到别人的交谈而已。大量研究表明，人们对没有觉知到的刺激也有登记和评估的。这一过程称为下意识（subconscious）。下意识活动是指在意识水平之下进行的心理活动。
当前我们的许多经验如儿时背诵过唐诗三百首、乘法口诀，或到乡间小河里去游泳等并不在意识之中，但是在必要时是可以将其带至意识中的。平时你可能未意识到儿时背熟了的乘法口诀，但是如果想回忆这些记忆，就很快可以被回忆起来的，这些记忆便成为你意识中鲜明的组成部分。那些以前没有进入你的意识，此刻可以进入意识的记忆活动便称为前意识（preconscious）。对个人特殊事件的记忆、个人终生所积累的各种知识（如语言、数字的意义，某城市的面积、人口数和某一河流的方位等）以及体验过的某种情绪和学会的某种技能，都可以成为前意识的内容。
根据弗洛伊德的精神分析论，个人的某些记忆、冲动和欲望是无法进入意识的，精神分析论将这些心理事件称为潜意识（unconscious）。弗洛伊德认为，某些情绪上痛苦的记忆是被压抑的，因而被转入潜意识之中。这些记忆虽然未被意识到，但能以间接或伪装的方式（如通过梦、非理性行为、怪癖、口误等）影响着我们的行为。例如本来想说“很高兴你康复了”却说成“真遗憾你康复了”，就是泄露了这个人隐藏的冲动的无意识话语。在弗洛伊德看来，潜意识欲望和冲动是大多数精神疾病的原因，他后来发展出精神分析法，其目的就是将被压抑的潜意识欲望召至意识中，并由此来治疗患者。
大多数心理学家认为有一些无法被内省所达的记忆和心理过程，可以称之为潜意识，但不赞同弗洛伊德过分强调潜意识的情感痛苦。实际上，人类日常生活中意识不到的心理活动，例如，在知觉过程中，观察者觉知环境中的两个物体：哪一个大些或哪一个近些，几乎是在瞬间完成的，观察者对这样的心理过程是毫无觉知的。而显然这些无意识的心理过程是没有任何情感上痛苦的。
总之，意识与无意识都是个人内心世界的活动，它们的主要区别在于是否“被觉知到”。但是意识与无意识又是密切联系的。在个人的任何活动中都会有意识心理活动和无意识心理活动的参与，但在某一时刻可能以意识为主，而在另一时刻则可能以无意识为主。同时，意识活动与无意识活动也是可以相互转化的。某一时刻的意识活动可以转化为另一时刻的无意识活动，同样无意识活动也可转化为意识活动，梦就是一个典型的实例。此外，在个人的许多活动中意识心理活动和无意识心理活动也是共同起作用的。例如开车进城的整个活动目标是有意识的，但开车活动中有些动作是无意识的。同时，个人的许多活动中只要意识与无意识协同活动，其活动效果就会提高。例如，我们在学习中无意注意与有意注意、无意记忆与有意记忆、无意想象与有意想象如果能够密切配合，学习效果就会提高。
二、心理系统与其他系统的关系
每一个系统都存在于更大的系统之中，并与其他系统具有不同的关系。作为个人内心世界的心理系统与其他系统也具有不同的关系，从而使个人的内心世界表现出不同的特点。下面让我们看看个人的内心世界与其他3个系统的关系，从而有助于了解个人的内心世界的性质与特点。
（一）心理与身体的关系
个人的心理系统与身体的各生理系统如消化系统、血液循环系统、生殖系统、免疫系统等都有关系，其中特别与神经系统（主要是脑）的关系更为密切。
1.脑是心理的器官，心理是脑的机能
神经系统主要由两部分组成：周围神经系统和中枢神经系统。周围神经系统主要分为躯体神经系统和自主神经系统，两者都通过感觉器官、肌肉、腺体和其他器官与中枢神经系统联系。躯体神经系统专门控制骨骼肌的运动（如当你阅读这一页的最终时，躯体神经系统就会给大脑报告骨骼肌现在的状态，并携带指令返回，引发你的手去翻开下一页）。另一方面，自主神经系统包括交感神经系统和副交感神经系统，它们几乎以相反的方向起作用，直接参与对体内的腺体和平滑肌控制和整合。例如，在害怕、愤怒时，交感神经系统唤醒机体，而后副交感神经在压力过后使机体安静下来。所有这些反应绝大多数是无意识的。
中枢神经系统由脊髓和脑构成。
脊髓。脊髓居于脊椎管内，平均重量约30g，长约40～50cm。按部位可分为颈、胸、腰、骶、尾5段。其主要功能是在脑和身体之间传送信息；但是它自身也能处理信息，一些最简单的反射可在脊髓里完成，如膝跳反射。
脑。脑是心理的器官，我们的感知、学习、记忆、情绪、创造和意志都是脑的机能。脑是数百万年来进化的产物，在进化的过程中增加了新的、更复杂的结构的同时，脑还保留了原有的结构。
中央核，是脑进化最早的部分，包括延脑、桥脑、小脑、中脑和丘脑。延脑在脊髓进入头颅骨后的位置上，它控制如呼吸、心跳和血压之类的机体功能。这些功能攸关有机体的生命，因此延脑也称为生命中枢。延脑附近是桥脑，它控制人们的睡眠—觉醒周期。小脑负责平衡并协调身体活动。中脑对听觉和视觉有极其重要的作用，痛觉登记也在该脑区。丘脑是一个中继站，几乎所有来自中枢神经系统低级区域的感觉信息都通过此处，并进行整合而到达大脑的高级中枢。丘脑下方的下丘脑是控制饥饿、口渴、性动机和体温，并直接参与情绪反应（如愤怒、恐惧和高兴）的神经中枢。
边缘系统，位于中央核和大脑半球之间，是一个由松散关联的结构组成的环状系统。这一脑结构在面对压力、协调和整合神经系统的活动时起着重要的作用。它在新记忆的形成中起着不可或缺的作用。如果该区域严重受损，患者虽仍然能记住姓名、容貌及受伤前较久的记忆，但是不能记起新发生的事情。此外还有快乐中枢，如果该区的某些部位受到电刺激，人类会体验到快乐。
大脑两半球，大脑皮质是由数十亿相互联系的神经细胞构成的复杂交错的覆盖层，它遮盖着脑的其他各部，其总面积为2200cm2.大脑分为左、右两半球。每个半球又可以分成4叶，叶与叶之间由裂沟分开。中央沟的前部称为中央前回，接收体表传来的感觉信息，是初级的体表感觉皮质；其后部称为中央后回，是从大脑向人体不同骨骼肌和腺体传送信息的初级运动皮质。另外，大脑4个叶上还有范围更广的联合区，负责学习、思维、记忆、理解和使用语言等心理活动。
有一个罕见的额叶受损个案：1848年一次偶然的事故使一根2.54厘米厚、106.68厘米长的铁棍穿过了一位叫菲尼亚斯·盖奇（Phineas Gage）的头部，严重地损伤了其前额叶。但令人惊奇的是，当时盖奇仍有意识，走了一段路去找医生，后来几乎没有什么躯体后遗症，记忆和技能几乎和以前一样好。但是盖奇的人格却发生了很大变化。以前那个和蔼可亲、说话有礼貌、办事有效率的盖奇现在变得易怒、满口脏话、坏脾气、不诚实。他最后失去了工作，后来只能靠在游乐场展览自己来维持生计。近来，神经心理学家的研究表明，额叶的一些区域与人的社会判断、理性决策，以及确立目标、制订和执行计划的能力密切相关。如果成年人额叶受损，他们做判断的能力就会受损，就会失去工作和社会能力。
大脑两半球机能既分工又协作。大脑两半球之间由2×108的神经纤维所组成的胼胝体所连合，往返频繁地传递着大量的信息。在正常情况下一侧大脑半球任何皮质区进行的活动都能非常迅速而有效地传至同侧半球皮质区和对侧大脑半球。正常人的大脑两半球既有特定的机能又是协同工作的。对于右利手的人来说，其情况大致是：①大脑两半球的机能，以左半球为主（言语半球），右半球为辅；②大脑左半球是意识活动的主宰者，右半球本身不产生意识活动，其意识反应来自左半球的辅助；③不但每半球上各中枢有联络的机能，而且两半球之间也有联络机能；④两半球之间的联络机能是借助连合（主要是胼胝体）来传递信息的。
大脑活动的专门化与整合
在进行某种心理活动的时候，我们大脑皮质各个区域既有分工又有互相协作。以我们的言语为例，正常的言语是大脑许多区域分工和复杂协同活动的结果。布罗卡区是言语运动区，这一区域受到损害后，患者说话变得很困难，但能唱熟悉的歌并理解话语。威尔尼克区是言语听觉区，如果该区受损害，患者仍能讲话，但听不懂别人的话，因而患者说话词不达意。看书是由顶下叶的角回控制的，如果角回受损害，患者视觉良好，但看不懂文字的含义。右利手的成人，言语中枢在大脑左半球。
正常人的这些脑区由大量神经纤维交互联系着。当你大声朗读时，这些词汇在视觉区登记；再传递至角回，角回将这些词汇转化成听觉编码；
并在临近的威尔尼克区接收并理解；随后传递至布罗卡区；由布罗卡区控制运动皮质，生成念过的这个词。这一条语言活动链的不同连接部分受损伤，就会发生不同形式的失语症。角回损伤的人能说能理解但不能阅读。威尔尼克区损伤破坏了理解能力，布罗卡区损伤扰乱说的能力。因此，正常成人的言语是许多脑区域错综复杂的联系协调而产生的。
2.心理对身体的影响
在祖国医学中很早就有个人心理会影响生理机能的记载。《内经》是一部162篇36卷由《素问》、《灵枢》两部分构成的中医巨著。它不是出于一朝一人之手，而是一个历史时期的产物，一般认为成书时间上界为战国，下界为汉代，概括了这个时期祖国医学的成就。《素问·天元纪大论》中说“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐”。又说：“怒则伤肝”“喜则伤心”“悲忧则伤肺”“思伤脾”“恐则伤肾”。《灵枢》亦称《针经》，属《内经》之一部分。《灵枢·本神》说：“怵惕思虑者则伤神。神伤则恐惧流淫而不止。因悲哀动中者，竭绝而失生。”
意思是说惊恐思考过度可使精气受损，导致五脏所藏的生命最根本的物质失去统摄；悲伤过度会使精血内耗而竭绝生命。总之，祖国医学认为怒、喜、悲、思、恐及剧烈的情志变动等心理活动会直接或间接地导致生理机能的亏损。
当代认知心理学用信息加工理论来解释人遇到压力时心理活动如何影响其生理反应。当你在驾车时，外界刺激作用于你的感觉器官便有感觉输入（如在你的汽车后视镜上的一道耀眼的蓝光）、经感觉加工（如危险、超速行车、慢下来、法庭听证）、认知/行为输出（如踩刹车、停到路边、求救）以及用于校正上述过程的反馈系统（例如，几个警察到达事故现场，平静下来）。这类信息加工过程，都是由人们对感官所获得信息的解释开始，接着是依据这些信息对自己是否有利，来确定其潜在威胁程度从而形成某种态度：积极的；中性的；
消极的。并且与以前类似经验结合在一起进行加工。当遇到问题（如生活困境、工作挫折、身体疾病等）时，人们以积极乐观的态度或消极悲观的态度，所觉知到的信息和解决方法完全不同，其结果也不同。在一项研究中，用量表测出了两类典型的人，积极乐观者和消极悲观者，然后在这两类被试的皮肤表面放上一些微量的病原体（破伤风菌、腮腺炎菌、酵母菌），作为承受压力水平的指标。接着，让所有被试在很短的时间内完成一个不可能完成的任务。消极悲观的被试很快就放弃了，而积极乐观的被试则坚持到最后时刻。几天之后的观察发现，消极悲观者的皮疹反应比积极乐观者的反应要明显得多。这表明积极乐观态度与良好的身体健康状况密切相关，而消极悲观态度则会有持续的心身压力反应。还有许多研究表明，态度是乳腺癌患者存活率的一个决定因素。对癌症持积极乐观态度的病人比那些消极悲观和绝望的病人更可能多活5年以上。
心理因素特别是情绪状态会影响人体的免疫功能，如恐惧、紧张、悲观等都会抑制机体的免疫功能，而良好的心理因素具有治疗价值。患病后，病人很容易出现消极的情绪反应，因此医护人员要加强心理护理，即用美好的言语、愉快的情绪、友善的态度、优美的环境，使患者对疾病的紧张心态得到舒解，树立起战胜疾病的信心，以增强机体的抗病能力。要想成为优秀的医护人员就应当对病人的家庭环境、文化水平、生活习惯、病情变化、思想情绪等有所了解，在治疗过程中善于采取疏泄、劝导、解释、安慰、暗示、保证等手段，因人而异、因势利导、有的放矢地进行心理护理，使病人感到温暖，增强信心，减少顾虑，振奋精神，在治疗过程中保持最佳的心理状态。
（二）心理与环境的关系
环境就是环绕之物，人离不开其生存的环境。环境对人的心理具有普遍制约作用。人类生存在地球上，地球哺育了人类，人类的生理和心理机能就是对赖以生存的地球这个环境长期适应的结果。
1.环境对心理与行为的影响
就个体而言，家庭、同伴关系、传媒世界以及大的生活环境等都会影响个人成长和发展。
（1）家庭
家庭是社会最基本的亲属单位。最小的或核心的家庭包括母亲、父亲及其子代。
对于绝大多数成年人而言，儿时的家庭是他们生活的中心，是他们获得爱、指导、支持及其需要解决生活中许多任务和挑战时获得资源的根据地。家庭通常在儿童社会化中起着主要的作用，儿童的父母向他们传递知识和社会价值观，鼓励社会文化所认可的行为方式，强化儿童应不断增强对自己及其家庭幸福的责任。父母和其他成人通常用描述、教导并示范不同情境下的行为方式，奖励儿童的恰当行为、惩罚不当的行为，使儿童获得上述信息、经验、行为方式；还通过培养与孩子亲密的情感纽带，提高儿童遵守规则和要求的动机。然而，儿童并不是直接接受、被动地变成他们父母和其他人所希望的那样。相反，他们会积极寻找有关社会和他们所处地位的信息，过滤他们接收到的信息，选择他们模仿的对象，调整他们的行为标准并拒绝那些与关于他们是谁、应该怎样的观点不一致的行为和价值观。儿童的社会化是他们学习在其社会文化背景下以恰当行为方式参与社会活动时所进行的积极思考并作出决定的主动过程。家庭的各个方面，例如家庭经济状况、家庭文化氛围、家庭结构类型、父母的教养方式等都会影响孩子的成长。
父母的教养方式对孩子的成长有强烈的影响。可以把父母的教养方式分为4种类型：①专制型教养方式，是指子女在家庭中的一切活动全由父母安排决定，对子女的期望和要求也不给出理由，子女只能无条件服从。专制型父母常常是冷漠的，对孩子要求高、关爱少，甚至会惩罚孩子。专制型条件下的孩子往往不快乐，焦虑，缺乏自信心，低自尊，自立能力差，社会技能低，有高攻击性倾向。②威信型教养方式，是指父母自己以身作则，在子女心目中树立起威信，同时以合情合理的做法来管教子女，如平等交流意见，解释为什么要遵守规则，关爱子女并尊重子女的意见。威信型教养方式也称为民主型教养方式。这种教养下的孩子快乐、自信，长大后社会适应好，对人友好，充满活力，高自尊，自立能力和社会能力强，面对困难任务能坚持完成。③溺爱型教养方式，是指父母对孩子过度宠爱，对孩子的需求有求必应，很少管教，即使孩子的不当行为也不加批评教育，不给子女提出期望和标准。这种教养方式下的孩子普遍能力差，不成熟，依赖性强，自由散漫，社会能力差。这些儿童在学校有困难，对同伴有攻击性，到了青少年时往往有违法犯罪活动。④忽拒型教养方式，是指父母对子女的需求不是忽视就是置之不理或加以拒绝的态度。这种教养方式下的孩子在有关学业成绩，情感控制，对挫折的忍耐力以及青少年犯罪等方面都会出现很多问题。总结了4种教养方式及其子女的特点，并给出教育对策的建议。
很明显，威信型（或民主型）教养方式有很多的优点，为什么许多父母不加以采纳呢？原因是多方面的，主要有二。一是父母受错误的传统观念的影响，以为“黄荆棍下出孝子”是管教孩子的好方式。其实，这是很错误的。专制型教养方式不仅不能培养孝顺行为，反而会使孩子养成焦虑、低自信、低自主性、依赖性强等许多消极人格特点。二是父母生活背景的限制，他们不了解民主型教养方式的优点。其实，教育孩子既是一门学问又是一种艺术。许多做父母的人可能因为工作或其他原因忽视了家庭教育的重要性，没能学到此种教养方式，例如可能因为家庭经济困难、职业压力太重、婚姻不和谐以及其他的家庭压力致使他们对子女采取粗暴的教养方式，孩子成了“出气筒”；也可能因为外出务工，子女成了无人教养的留守儿童；还可能因为夫妻争吵不断，面临家庭破裂，孩子成了“多余的人”。总之，父母的文化和受教育的素养及家庭的氛围在很大程度上影响着对子女的教养方式。
当然，教养方式也不是完全由父母决定的，孩子也会参与其中。例如，孩子的气质会影响父母的教养方式。气质温顺的孩子可能引起父母冷静合理的行为，而活动性强易怒的孩子可能引起父母对其频繁的错误行为采取强制的教养行为。容易管教的儿童易引起父母民主型的教养行为，而难以管教的儿童可能引起更专制的教养行为。儿童还会通过自己的兴趣和才能影响父母和其他家庭成员。比如，孩子有音乐天赋，喜欢弹琴歌唱，父母可能乐意为其发展音乐才能而忙碌；孩子有数学才能，参加数学奥赛班学习，可能整个家庭都为其参加奥赛而忙碌。显然，儿童可以改变家庭的情感氛围，有时候变得更好，有时候则否。甚至孩子在学校、在运动场上或社会场所获得成功也会激发家庭成员高兴和骄傲的感情，而那些没有达到父母要求的孩子则会导致父母的失望、挫折或生气。还有，有些孩子可能是父母很多的情感压力的来源，例如，有残疾的孩子的父母（特别是母亲）通常承受着很大的压力。总之，孩子的成长除了受家庭环境的影响外，还受遗传基因的制约。父母教养方式往往是父母与子女交互作用的结果。
好的家庭能够使孩子在身体、智力和社会情感等方面都得到发展，成为心理健康的成人。但是也有不少儿童遭受着不良家庭环境的长期影响，而出现种种问题行为（如攻击行为，焦虑和抑郁），其中最严重的是对儿童的虐待。家庭中对儿童的虐待主要有4种形式。
①忽视，是指抚养人不对儿童提供食物、衣服、房屋、医疗或者基本的关爱，没有做到父母应承之责。
②身体虐待，是指抚养者故意导致儿童身体受到伤害，例如，打屁股、脚踢、咬、大力摇晃和冲撞孩子等。
③性虐待行为，是指抚养者通过如接触儿童生殖器或用色情文学引诱儿童，从儿童那里寻求性满足。
④情感虐待，是指抚养者持续地对儿童咒骂、孤立、拒绝、诋毁或恐吓，或者鼓励儿童药物滥用或犯罪行为。
对儿童的虐待会导致成人后严重的身心创伤。有些儿童受虐待而死亡，即使活下来也忍受着持续的身心伤害。被忽拒的学步儿童在信任成人以及与同伴、成人形成正常关系会有严重的困难。受虐待和被忽拒的儿童在学校会有更多的问题行为，如逃学率高，攻击性强，缺乏同情心，偷窃和吸毒。受过性虐待的儿童不仅有心理伤害而且可能感染上性传播疾病。当教育者和其他从事儿童青少年工作的人发现儿童受虐待或被忽拒时，应引起高度重视，必要时可通过法律与有关部门联系加以解决，以保护儿童的正常生存的权利。
下面的例子表明受虐待的孩子所受伤害是何等严重！一位美国女士回忆说：“我的父亲总是对我做一些古怪的事情。我恨他。他是海军，从战场回来并充满了战争的味道。我猜他在战场上学到了这些古怪的东西。他总是把我放在墙角，在我头上放一个包，每次他走过的时候都要踢我——就像踢一只狗一样。妈妈告诉我，有一次他放了一只虱子在我的肚子上，让虱子吸我的血。这样的事情真的太多了，这些事情是一个父亲永远不会对他的女儿做的……他用牙签扎我的指头直到流血……（他有没有对你进行性虐待？）哦，是的。我6岁的时候……后来必须把我送到医院，我被缝了20针。我不能再提起这些事情了。”（Belenky，et。1986）
（2）同伴关系
同伴在儿童和青少年生活中是一种很强的力量。亲密的朋友常常彼此提供友谊和情感支持，他们承认并珍惜彼此的优点和才能。另外，朋友和非朋友都会对什么行为是可接受的、什么行为是不可接受的，发出一定的信息。这些信息大多对儿童的成长和发展是有益的。
同伴关系有助于儿童学习伦理道德。由于生活上的接近，儿童之间易产生情感，其中正面的情感如爱，是一种凝聚的力量，导致伙伴间团结互助、相互支持和帮助等利他行为；而负面的情感如恨，则会破坏凝聚，产生嫉妒怨怒、争吵打架等攻击行为。
同伴关系有助于儿童获得各种社会技能，以便有效地与他人交往。但是，他们学习和运用社会能力有很大个体差异。有些儿童懂礼貌有爱心，知道怎样开始并维持谈话，经常与同伴合作与分享。另一些儿童则不懂礼貌，缺乏社会技能，比如，他们在社交环境中感到焦虑和不自信，所以不与别人交往，或者对同伴叫绰号，骂人，用攻击来解决他们与同伴的关系。儿童和青少年与同伴间的友谊的数量和质量是不同的。
儿童的社会技能大部分是通过与同伴及成人交往的经验而发展起来的，是通过观察周围人的行为而习得的。父母的社会能力是孩子学习的榜样，具有潜移默化的作用。例如成人可能有多种人际关系，如与领导、同志、亲戚等人际关系或政敌、世仇、陌生人等人际关系，从而表现出不同的情感，如快乐、愉悦、关爱或愤怒、讨厌、敌对等，都会对孩子产生潜移默化的影响。儿童和青少年学习到处理人与人之间关系的这一套伦理道德，应用于他们处理同伴的关系中，便成了他们约束自己，期望他人的规范。
（3）传媒世界
电视、电影、收音机、音乐、书籍、杂志、电脑和网络等媒体都给儿童和青少年提供了很多娱乐、学习和交流的选择。这些媒体在学校环境内外均渗透到他们生活的各个方面。
可以这样说，儿童的思想和行为在一定程度上是通过媒体传播的信息而形成的。
劝诱的广告可能会影响他们的活动和饮食习惯，看电视节目、书籍或者杂志和听歌曲使他们学到许多社会信息。例如，“让健康的口腔，享受生活的快乐”“没有共产党就没有新中国”“团结就是力量”“每位公民都应该有爱国心”等信息都有益于个体的社会化；但是另外一些信息，比如暴力和黄色影视则是有害于儿童和青少年的。
当今社会已进入信息时代。个人电脑及其后代产品在工厂、农村、机关、家庭、学校、图书馆、商场、机场甚至饮食店比比皆是。人们的生产生活越来越依赖于以网络为基础的信息获取、传输、处理、存贮、检索与应用。网络正改变着成人交流、决策和娱乐的方式，儿童和青少年也跟着这样做，并且在许多情况下是领导潮流的。互联网是一把“双刃剑”，它在丰富儿童青少年生活、学习，促进其身心发展的同时也带来了如“网络成瘾”“网络犯罪”等问题行为。
互联网具有信息渠道、沟通、娱乐和生活助手四方面的重要功能。信息渠道是互联网最基本的功能。调查表明，76.3%的网民的主要信息渠道是互联网，90.4%的网民认为，需要信息时首先想到的是到互联网上寻找，76.3%的网民承认，重大新闻一般都是首先从互联网上看到的。互联网的沟通功能主要用电子邮件和即时通信。即时通信在当前中国很发达，九成网民都使用这种网络聊天功能。互联网的娱乐功能也很多，网民对网络音乐、网络影视和网络游戏的使用率很高。5岁至12岁的男孩中玩电脑游戏很流行，他们花很多时间手握控制器去玩虚拟的空手道比赛、摩托车比赛和神秘空间探索。网络的生活助手功能很多，如网上求职、网上教育、网络购物、网络销售、网上银行、网上预订和网上炒股等。互联网正日益渗透到人类生产生活的各个领域。
互联网高速、便捷，互动方式的生动直观很适合于儿童青少年追求新奇、追求独立的需求。互联网信息的高效性和操作互动性有助于培养儿童青少年学习的主动性，可以激发他们学习、思维和创造的能力。互联网交流的开放性有助于儿童青少年的社会化。但是要防止他们过度迷恋于互联网（如迷恋于暴力游戏、黄色图片）而成为网络成瘾。
网络成瘾的危害
“网络成瘾”是青少年身心健康的新杀手。它对学生身心健康会造成多方面的损害。首先，网络成瘾会损害健康的机体。长时间地沉迷于网络会导致大脑的持续兴奋，肾上腺素分泌增多，交感神经过度兴奋，血压升高；还会导致视力下降，眼痛、怕光、暗适应能力降低；肩背肌肉劳损、生物钟紊乱、食欲不振、消化不良、体重减轻、失眠、体能下降、免疫功能下降。其次，网络成瘾是一种心理疾病，患者对上网具有强烈的欲望，难以控制对上网的需要或冲动，致使其不能从事正常的学习和工作。网络成瘾的学生在学习时注意力不集中、记忆力减退，逻辑思维迟钝。由于沉迷于虚拟世界，患者对日常工作、学习和生活缺乏兴趣，与现实疏远，人际关系隔绝，缺乏时间感，还变得自私、怯懦、悲观、抑郁。青少年正处在身心发育的关键时期，网络成瘾的学生往往采用旷课、逃学等手段逃避现实，最终导致学业荒废。
（4）生活的大环境
除了前述家庭、同伴关系和媒体世界之外，儿童青少年的成长还受其生活的大环境如邻居、社区和地域文化以及一般生态环境的影响。这种影响既取决于他们的个性、天赋和能力，同时也受制于他们的发展水平。
在生活的大环境中，不同个体在可获得的资源和机会上是不均等的，如一些儿童的邻居家庭成员和谐、敬业、讲礼貌、气氛亲密；另一些儿童的邻居家庭成员懒惰、虚伪、关系紧张、经常争吵打架。一些儿童家庭的所在社区宁静、有序，教育和娱乐设施多，长大后可以进入附近的好学校接受教育，生态环境好；而另一些儿童的居住地很少甚至没有教育和娱乐设施，只能在附近的很差的学校受教育，生态环境不好。
值得注意的是，教师往往有倾向性，把自己的生活方式视为正常的和恰当的，而把不同于自己的生活方式看做是另类的或是下等的。例如，有的教师把经常打断别人讲话的学生视为“粗鲁的”，而事实上该生只是喜欢表达自己的想法。有的教师认为没有按时完成作业的学生是“懒惰的”，而其实该生很想自己能完成作业，但苦于没有这方面的知识、技能和外部资源可以利用。有的教师认为穿着破旧的学生是“被忽拒的”，其实该生受父母的关爱，并能勇于克服贫困的异常挑战。
2.心理对环境的影响
心理对环境的影响，最明显地表现在思维能力和创新能力上。借助于思维，我们不仅能看到事物的表面现象以及事物的某些方面，而且能发现事物的内在矛盾、本质与规律。借助于思维和创新能力，我们摆脱了像动物那样直接依赖于环境的恩赐来满足自身的简单需要，而是会通过对环境的创新改造，使环境满足自己日益丰富多彩的需要；同时我们还能认知自身发展的规律，使自身更健康、幸福和发挥更大的潜能。当然，人们的思维能力和创新能力是有个体差异的。下面举两个例子。
“数学王子”高斯（Karl Friedrich Gauss，1777—1855），当他还是一个乡村小学的10岁小学生时，校长想让嘈杂的课堂有1小时的安静，便要求学生将1至100所有数相加起来。在这一过程中，校长十分惊讶地发现，高斯很快就算出来了，在他的桌子上放着一个用蓝笔写出的答案——5050.这位“小王子”（他的父亲是一名石匠，而他的母亲基本就不识字）一开始就发现，如果将数列1，2，…，50从左到右排列，将51，52，…，100从右到左相应地排列到下面的另一行，那么，每一个竖列的两个数（如50，51）相加就是101；这样，50对这样的数，就是101×50=5050！10岁的高斯显示出超群的数学思维能力！
一天，英国外科专家亨特（John Hunter，1728—1793）在伦敦郊外的里士满公园看见一只鹿的鹿角仍在生长。他好奇地想如果切断头部一侧的血液供给将会发生什么情况。于是亨特做了一个实验：系住一侧的外颈动脉，顿时，相应的一侧鹿角冷了下来，不再生长。但是过了一会儿，鹿角又暖了过来，继续生长。他仔细检查表明，系带并没有松开，只是邻近的血管扩张了，输送了充足的血液。就这样，他发现了侧支循环及其扩张的规律。在这以前无人敢用结扎法治疗动脉瘤，怕引起坏疽，而现在亨特看到了可能性，他用结扎处理膝腘动脉瘤。这就是今天外科学上称为的亨特氏法手术，并造福于人类。
当我们知晓和掌握了事物的性质及其变化规律，并利用它为我们的目的服务时，我们就能使自己周围的环境更美好，更适于人们幸福的生活。如果我们不了解事物的性质及其变化规律，我们就可能给环境造成灾难。严重的环境灾难如1986年切尔诺贝利核电厂泄漏事件。这次事件起源于2号反应堆的失灵，放射性的气体逃逸到空气中，导致周围的生物和人或逃离或死亡，人们至今仍心有余悸。又如，城市化改变了人们的居住环境，但现今的许多大城市里交通拥挤、噪声和空气污染严重危害人们的健康，于是许多人都想从噪声、空气污染及拥挤中解脱出来，去森林或田野中去放松放松。这些都表明心理与行为会影响周围环境。
三、个人内心世界的特点
个人内心世界具有整体性、主观性、能动性和私密性等特点。
（一）整体性
正常人的内心世界是一个和谐的整体，各种心理过程与人格特征密切联系、协调一致。认知过程、意向过程和交际过程不是彼此孤立的活动，而是因事物所引起的个人内部心理活动的不同方面。在对外界事物的认知时会产生某种意向过程，也会产生相应交际行动来加深认知或改变外界环境。意向活动和交际活动随着认知活动而产生，认知活动也受意向活动和交际活动的影响。心理过程与人格特征也是密切联系的。人格特征是通过心理过程形成的，没有对外界环境的认知、意向和交际活动，人格特征就无法产生。同时，已经形成的人格特征又制约着心理活动并在心理活动中表现出来。例如，聪明能干的人与愚笨懒惰的人，对事物的认知、意向和交际活动就很不相同。其实，这种种心理现象都是个人内心世界的不同方面，它们是既有区别但又密不可分，和谐地融合在一起的。
与正常人不同，精神分裂症患者的内心世界是分裂的，情感反应迟钝，或表达方式极为不当。例如，一位精神分裂症患者被告知他母亲去世了，他却哈哈大笑起来，满不在乎地描述她的病情。患者不与人交往，失去了外出活动的兴趣和日常生活习惯，不能处理日常事务，出现妄想、幻觉和不正常的思维。例如，常常有病人说他们的思想和行动被人控制，想法被“播放”出来，某种思想被“塞进”头脑或被从脑中“移去”。一位精神分裂症患者谈自己的感受时说：“任何东西都支离破碎，图片在脑子中是一块一块的，就像把照片撕成碎片后又拼起来一样。”
（二）主观性
个人的心理内容来源于外部世界，但是个人的内心世界却是主观的。一定主体对外部世界的认识和适应，总是通过其所积累的经验和人格特点折射出来。即使是最简单的知觉现象也不是由外界刺激直接印入头脑，而是经主观加工的过程。在一项研究中，研究者组织甲、乙两所大学的部分学生观看一场由这两校学生球队所进行的足球赛，要求他们注意比赛中的犯规情况。两校学生观看同一场球赛，但在报告甲校球队犯规次数时，乙校学生报告的次数却是甲校学生自己报告的两倍。这个研究表明，个人的内心世界常常会改变着我们对世界的经验，人们看见的往往是他们自己想要看见的。
许多人相信眼见为实，其实，你所看到的往往会受你的经验、期望的影响。例如，当你看到一个成人和一个儿童在一起时，如果告诉你，他们是父子俩或母女俩，你往往会觉得他俩很相像。这是一个女人面孔还是吹萨克斯管的男子？把中间这张图片看成什么，完全取决于你最先看到的是其两侧清晰图片中的哪一张图片。一旦人们形成对现实世界的错误观念，以后就很难再看到真实的东西。即使是追求客观规律的科学家，也是通过构建理论假设去探求现实世界的。当他们第一次用望远镜观察到火星上的沟壑时，有些科学家却把它们看做火星人挖掘的运河，不过是他们想要看到的东西而已。
个人内心世界中的认知活动一开始就带有主观性，意向活动和交际活动更具主观性。人们都渴望幸福，但是，什么是幸福？几乎每个人都有自己独特的见解，每个人都按照自己的方式在追求幸福。研究表明，人们的社会地位、受教育的水平、收入、专业、成功、性别、肤色、婚否与幸福感没有显著相关，每个人感觉幸福是很主观的。正因为如此，心理学家将幸福感称为主观幸福感。
你想了解自己吗：个人的幸福状况下面是一些关于个人幸福感的描述，请考虑你过去1周（包括今天）的感受与这些描述的符合程度：如果觉得非常符合，就记3分；如果觉得比较符合，就记2分；
如果觉得有点符合，就记1分；如果觉得不符合，就记0分。
1.我觉得很幸福
2.我的将来充满希望，前景光明
3.我对自己生活中的每件事情感到满意
4.我觉得我完全能主宰自己生活的各个方面
5.我觉得人生很有意义
6.我很喜爱自己的样子
7.我总是能够很好地改变一些事情
8.我热爱生活
9.我对他人很热情
10.很容易做出自己的决定
11.我觉得我能够做任何事情
12.和别人在一起我总是很开心
13.我觉得自己有使不完的劲
14.整个世界对我而言都是美好的
15.我觉得自己的思维很敏捷
16.我觉得自己很健康
17.我爱所有的人
18.我的过去都非常幸福
19.我总是很高兴的
20.我所做的都是我想要做的
21.我能把我想做的事都安排得非常妥当
22.我总是和别人一起玩
23.我总会使别人高兴
24.我的生活充满意义，而且目标明确
25.我总是尽职尽责并全身心投入
26.我觉得世界美好极了
27.我总是在笑
28.我认为我的外表非常有吸引力
29.我发现所有的事情都非常有趣
最后，把29个题的得分相加就是你的幸福感总分，大多数人的幸福感总分在40～42分之间。（摘自黄希庭《人格心理学》）
（三）能动性
心理活动的能动性，最明显地表现在人类认识世界、改造世界的作用上。虽然我们不能直接看到原子，也不能直接听到超声波，但是我们借助于比较、概括、推理等思维活动，制造出精密仪器，能够观察到原子和超声波的性质。虽然我们没有鸟儿那样的翅膀和鱼儿那样的鳍，但是我们借助于思维活动和创造性劳动，制造出宇宙飞船和飞艇，能够比鸟儿飞得更远，比鱼儿游得更快。当今时代，科学技术日新月异，可以预见，500年后的今天，天文学家能够把望远镜送入太空，瞭望150亿光年之遥的宇宙；量子物理学家建立起各种高能加速器和对撞机，试图通过高能粒子的碰撞揭示亚原子世界的奥秘；生命科学家投入到神经科学和人类基因组计划中，试图从更微观的层面破解生命和意识起源的奥秘。借助于双手，人类的心理活动，不断改变着世界的面貌，改变着人类的生活，提升着人类的自我。
心理活动的能动性可能源自每一个人内心的积极幻想偏好，每个健康人都有一种以积极的方式而不是以消极的方式来认识自己、世界和未来的偏好。通常人们主要通过以下三条途径来增强其内心的积极幻想偏好，即①往往用拔高的方式认识和评价自己的能力和品质；②往往坚信自己能让事情向好的方面发展的控制力；③往往相信自己的未来会比现在更加美好。因为人类心理有这种积极幻想偏好，才使人类思维有别于其他物种。人类通常采用积极的方式而不是消极的或现实的方式来思考自己、世界和未来的事情。正因为如此，人类始终是面向未来的，其创造力是无穷尽的。
（四）私密性
每个人都不同于他人，并与他人分离。从这个角度来看，每个人的内心世界都是属于自己的，都有私密性。每个人的内心世界都有自己的秘密、隐私以及无法提取到意识水平的潜意识内容。
我们每个人都有过保守和分享秘密的体验。个人的秘密复杂多样，例如掩盖某种企图，掩饰某种情感，掩藏诡秘的作假行为，藏物，藏宝等等。不仅人们的秘密的表现方式不同，而且秘密的动机和体验也很不相同。例如，某个女子发现自己怀孕了，她可能会迫不及待地与丈夫分享这一喜讯。夫妻俩商定先不声张，等时机成熟后再把这个秘密告知父母和亲友们。而另一女子发现自己怀孕了，却心事重重，对这一不期而至的东西感到羞愧、痛苦、害怕和焦虑。她决定不告诉父母，准备打掉这个可怕的东西。人们隐藏的秘密，它所包含的意义、价值和情感可能是很不相同的。
当我们意识到一个秘密时，很自然地会想到哪些人该知道这个秘密，哪些人不该知道这个秘密。人与人之间有了秘密，通常会导致相互之间不那么坦率、亲密和自然。但伙伴之间有秘密共同分享、吐露和倾诉，彼此之间的关系就会更加亲密。但总的来说，隐私是涉及私人隐秘的东西，它通常出于保护亲密关系和个人空间。因此，隐私在本质上只与亲密关系的局内人建立关系，拒绝与外人建立关系。隐私权能确保人们对个人空间、个人信息的控制，从而也确保了每个人的自主权，体现了对个体身份的尊重。在孩子的成长过程中，隐私的教育意义在于它有助于形成人们的能力，培养自立、自强的品格。
世界上没有人能够把自己的内心世界全部表达出来的。个人的内心世界十分复杂，无论喜欢与否，能同他人分享的东西总是有限的。世界上没有哪两个人能够彼此完全敞开心扉的，即使是最亲密的伴侣。个人能够同他人分享的东西只是他能意识到的内容，像弗洛伊德所说的潜意识的内容，只有通过对一个人的口误、笔误、梦、神经症以及诙谐等现象的精神分析，才能发现深藏于它们背后的潜意识内容。
