登陆注册
6141400000035

第35章 自信让你“年青”

空虚心理指一个人的精神世界一片空白,没有信仰,没有寄托,百无聊赖。

空虚者常沉溺于牌九,或酗酒吸毒,或卖淫偷盗,或化天酒地、醉生梦死,如同行尸走肉。

张某,男,五十二岁,机关干部,副处级年过五十以后,常感人生没有意思,空虚无聊,精神抑郁,常失眠。多方医治效果不好,经人推荐求治于心理医生。

张某自述:“常言道:时光如箭,逝水流年,有钱难买人不老。人要不老多好,然而自然界的永恒规律总是春秋代序,岁月难再。今年我已五十有二,转眼间已是走人生下坡路的年龄了。”

听说现在有人将五十岁的年龄的人仍然划入青年的行列,我是举双手赞成,可惜似乎与习惯不相符合,要得到社会的认同也还有待来日,我恐怕难亨这荣光了。我觉得,年过半百,那真不是滋味。

年过半百,首先难以回避的是外貌上所反映的岁月催人老。不仅皱纹悄悄地爬上了脸庞,而且白发频添,走路时腰板也不那么直了,步履更难有年轻人那么轻快了。总之,老了!外表形象的这种从量变到质变,开始时自己尚不知觉,可是经不住外界的不断提醒。最初听到称我老的,是前两年一天早晨上街买菜,一个卖肉的大老远就喊:‘老头子,要瘦肉么?’当时听到,悚然而惊,油然而怒,心中骂道:‘这个杀猪的,瞎了眼!’可是有一次挤公共汽车,正好站在一个学生伢子边上,这学生伢子朝我望了望,腼腆地站起来,说:‘老同志,您坐。’我那心中的滋味真无可名状,既感谢孩子们学雷锋懂礼貌、心灵一片纯洁;又感叹自己竟已到了被孩子们‘尊老’的年龄了。然而,难道自己真老了私?私下总不服这口气。但最近单位一小青年结婚,几个人到他家去吃喜酒。这小青年家刚刚才会呀呀学语的小侄女分门别类地对来人称呼:‘叔叔,阿姨,伯伯’,称呼到我时,居然是:‘爷爷!’童言无忌,这是最公正的也是最权威的评判了,对着孩子我无言以对。

年过半百,体质也有明显的变化,总感到这精气神儿一年不如一年,而家中的药瓶子又一年多于一年。晚上外出,老伴总要关照一句:当心点。过去风风火火惯了,哪有这句话来着,可现在这句话虽听着心烦,但又感到并非多余。首先这眼睛就没有过去那么尖,能不当心么!

“听过半百,最感尴尬的是工作上的事儿了。现在六十岁退休,对我们这种五十多岁的人来说有一句最形象的民谚:提拔嫌老,退休嫌早。据说现在年过半百的还在领导岗位上的人,正好处在‘踩杠’年龄,每年人事调整最怕上级想到自己。一想到,就坏了。一通知谈话,就完了。所以每年人事变动,如果‘摸’不到,就有漏网之鱼那种大难不死的感觉,和青年人希望引起领导注意的心情真是迥然相异。说句实在话,难道年过半百,还恋占位置么?或许是,但也不尽然。反正还有几年就要退下来了,迟早的事。主要是退居二线后,那滋味儿,真够受的。做了调研员,名为领导层,可又不是领导,而现任领导又不好给老领导分配什么实在的工作,若开领导班子会,人家是请你参加好呢?还是不请你参加好?你每天按时按点来上班了,要做的事就是通过‘调研’提点建议,提多了,又怕讨人嫌。索性开明一点,三天打鱼,两天晒网,可是一辈子工作惯了,还没退下来,就这么自由散漫,心中那个烦躁真甭说了。所以人过半百后工作的那十年,是一生工作中最不尴不尬,最为难的十年。”

这位患者从心理病理学的角度来讲是患有精神支柱丧失和错误的认知引起的异常心理中的空虚心理症。其表现是恐老畏老,否定一切。他对“老”的畏惧对年龄的在乎已经达神经质的地步。故导致精神抑郁,神志恍惚,经常失眠。这是一种严重的空虚心理症,如不及时治疗,易演变为精神病。

心理医生应对患者进行引导,让他对社会生活抱有比较现实的态度,让他放弃人到五十一切无用的偏见:“社会现实生活是多样的,有积极的方面,也有消极的方面,要看主流,看社会发展的方向。绝不能以偏概全,只看消极的方面,而不求上进,萎靡不振。还应通过学习,提高思想觉悟,接受现实,正视现实,改造现实。人老是自然规律,不能因为人老就万念俱焚。人老有人老的优势,知识积累,经验积累,智慧积累都是青年人难以比拟的,即使不能亲自担任领导工作也能出谋划策奉献余热。要善于找到每一个年龄阶段自己的位置,生活就变得充实有意义了。古有苏老权,二十七岁始发愤,刻苦攻读,最后成了唐代著名的文学家。叶帅八十高岭,仍有诗句:‘老夫喜作黄昏颂,满目青山夕照明’,你才五十二,人生还长,其实只是才步人老年而已,仍然大有可为。”

“此外,人生在世并不总是顺境,做人要有理想、有抱负,正确对待失误与挫折,在逆境中锻炼成长。应该‘不以物喜,不以己悲’,无论处于什么位置都应保持自己的价值观。同时,应该有比较高尚的追求,从你的陈述中可看出你有权力欲和名利思想。其实一切功名利禄都是过眼云烟。你可多看看名人传记,以名人的奋斗史作为人生的楷模,正确认识自我,不时反思自我,记录自我的人生轨迹与心理变化轨迹。从而确立一种‘积极有为’的人生哲学,消除无精神追求的心态。如果你对这些都不感兴趣,你干脆就淡泊心境,种种花、养养鸟、打打太极拳、修生养性,人生的乐趣多着呢!实在空虚无聊时,还可找人聊聊天,听听音乐。节奏鲜明的音乐能振奋人的情绪,军乐曲、进行曲能使人斗志昂扬、情绪高涨,旋律优美悠扬的乐曲能使人情绪安静而轻松、愉快。这些心理调治的方法都适合你的这种病。当然同时也要按照医生的指导,吃些抗焦虑与镇静安眠的药物如多虑平、舒乐安定等效果会更好……”

经过三个月的调适,张某又愉快地投入到了工作中,每天打打太极拳,养养花,并适当参加一些社会公益活动,生活过得怡然自得。

毛病点拨:空虚心理,是异常心理中一种觉的病态心理。在进行心理治疗时,要注意帮助患者认识和树立正确的人生观,重塑精神支柱,这是关键,因为整个世界还有更多的精彩。

同类推荐
  • 瞬间读懂男人、女人身体语言密码

    瞬间读懂男人、女人身体语言密码

    本书通过破译面部表情、身体动作、姿势以及服饰、装扮等,让你更清楚地理解对方的真实意思,使沟通能够更顺利地进行。本书分男人篇和女人篇,针对性、实用性和指导性很强。
  • 倾听花开的声音

    倾听花开的声音

    人品是人的灵魂。看故事学做人,全书收录了99个中学生喜爱的道德故事,故事情节生动有趣。道理总结耐人寻味,趣味测试题丰富多彩。本书在内容上吸引中学生的同时,更加教会中学生在做人做事的过程中,诚实守信,讲道德,树立新时代中学生的好形象。
  • 让未来的你,感谢现在的自己

    让未来的你,感谢现在的自己

    一辈子不多,只此一次;一辈子不长,就几十年。你不是别人人生的试验品,你要走出自己的人生。好好对自己,不要遗憾,不要后悔,不要寂寞,追逐自己想要的生活,找寻属于你的归宿与生存价值。
  • 随机应变的口才术

    随机应变的口才术

    “一言之辩,重于九鼎之宝;三寸之舌,强于百万之师”中国南北朝时期著名学者刘勰在《文心雕龙》中曾这样高度评价口才的作用。如今越来越多的人甚至把口才、原子弹和金钱并称为新时代的三大武器。的确,当人类进入文明社会之后,检验一个人是否有能力,以及这种能力能否发挥出来,其中一个最重要的因素就是取决于他是否具备极佳的口才。
  • 企业是你成功的平台

    企业是你成功的平台

    本书通过详实的案例、周密的剖析,阐述员工与企业的亲密关系,让读者看到企业在其员工职业生涯发展中的重要作用,从而懂得了要想自己的事业成功、企业又有所发展该如何去做。
热门推荐
  • 零使之风

    零使之风

    在零使中加入了亚尔比昂悲剧王子的弟弟会慢慢的更,不定时
  • 万界最强总裁

    万界最强总裁

    作者深度萝莉控,男主也是…苦逼大学生意外成了黑暗公司的总裁,得到最高权限的他,所得工资翻十倍、无限制从任务世界带出一切物品,包括人物…而且,他还拥有神秘的总裁系统…席卷穿越火线的英雄武器去鹿鼎记,啥?满清龙脉?对不起,那已经变成我大翰龙脉了带着红色警戒的基地车到三国,天启坦克便宜卖咯,什么?用幼年的甄宓换?来人,赐你个基洛夫空艇幻化擎天柱、神圣天女兽成为卡片,嗯?你说三神卡很强,来来来,让你知道什么才叫逆天在兵荒马乱的时代贩售高科技武器,在钢铁战争的时期拍卖各色法宝,马小玲、哈莉·奎茵、霁无暇等美女员工替我商通万界,卫庄、亚索、辰南等猛士保安为我踏平一切竞争公司。我是萧羽,我就是万界最强总裁!
  • 蜂蜜配苦瓜

    蜂蜜配苦瓜

    逝去的青春如风,轻扫过手心只剩似有若无的忧伤。记忆中的笑颜如花不是为我绽放,我也会心甘情愿闭上眼想无数遍。用尽半生,去爱一个她。这恐怕是我做过最愚蠢的事。
  • 惟爱是卿

    惟爱是卿

    [花雨授权]她只是一个小乞丐,那个魔魅冷血、权倾天下的男人,为什么会喜欢上她?在她的脚上套上血玉,并发疯地封她为公主。他哪根神经有毛病了?居然向她喜欢的人发出警告——她只是属于他的?!
  • 大方广佛花严经入法界品顿证毗卢遮那法身字轮瑜伽仪轨

    大方广佛花严经入法界品顿证毗卢遮那法身字轮瑜伽仪轨

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 乱魔封神

    乱魔封神

    三万年前,远古巨魔破岚乱世,而后被中央封魔会合力封印。而今,由于一位天才少年紫宇的意外修炼,巨魔破岚却离奇般的重现人间,这是巨魔早已挣破封印,还是预谋已久的阴谋,在少年紫宇的面前,一场巨大的暴风雨即将来临!
  • exo的萌娃暴笑来袭

    exo的萌娃暴笑来袭

    是一个被12个花美男都爱着的小说从小孩子开始的在他们之前的故事第一部作品看好哦落樱雪在变成小孩之前就一直关注着他们,这次真的见到他们拉,她好开心,一起见证她从小孩蜕变成nuren吧,,,,
  • 诡码卷宗

    诡码卷宗

    有人说上天是公平的,每个人无非是生老病死,无一例外,有人说上天是不公平的,凡人或平庸至极或至高无上,或艰苦谋生或口含金玉.......总之形形色色数不胜数,也许这就是世界吧。平凡的人生总会有不平凡的旅程,冥冥之中你的旅途早已注定,最后留下的只能是遥远的回忆,是否每每想起都会有不同的味道,就让那一个个惊险的瞬间来给你答案吧。在一次闲聊时,对一张古代神秘图纸产生兴趣,从而跟随一支神秘的探险队踏上寻找真相的旅途。开始的好奇和金钱的驱使,最后临近真相的边缘,那些尘封千万年的秘密意义何在。隐藏在地下深处,凡人又能否窥探。其梦一样的遭遇是如此的真实。
  • 楚汉争仙

    楚汉争仙

    奈何桥上,我等白了青丝。轮回盘下,我流尽了眼泪。若有来世,你说你的名字叫做虞姬!劫数易躲,宿命难违,既然天命注定难逃一死,本王就逆转生死轮回,也要与你再续前缘!
  • 三史记

    三史记

    史再本是楼兰王国的靖王世子,武学天赋极高,前途一片光明。一场突如其来的政变打破了一切的平静,虽然一心想要复仇,踏上武学的巅峰。可是路漫漫其修远兮,是归于平凡,还是逆袭成功,一切只在《三史记》……