登陆注册
6141400000035

第35章 自信让你“年青”

空虚心理指一个人的精神世界一片空白,没有信仰,没有寄托,百无聊赖。

空虚者常沉溺于牌九,或酗酒吸毒,或卖淫偷盗,或化天酒地、醉生梦死,如同行尸走肉。

张某,男,五十二岁,机关干部,副处级年过五十以后,常感人生没有意思,空虚无聊,精神抑郁,常失眠。多方医治效果不好,经人推荐求治于心理医生。

张某自述:“常言道:时光如箭,逝水流年,有钱难买人不老。人要不老多好,然而自然界的永恒规律总是春秋代序,岁月难再。今年我已五十有二,转眼间已是走人生下坡路的年龄了。”

听说现在有人将五十岁的年龄的人仍然划入青年的行列,我是举双手赞成,可惜似乎与习惯不相符合,要得到社会的认同也还有待来日,我恐怕难亨这荣光了。我觉得,年过半百,那真不是滋味。

年过半百,首先难以回避的是外貌上所反映的岁月催人老。不仅皱纹悄悄地爬上了脸庞,而且白发频添,走路时腰板也不那么直了,步履更难有年轻人那么轻快了。总之,老了!外表形象的这种从量变到质变,开始时自己尚不知觉,可是经不住外界的不断提醒。最初听到称我老的,是前两年一天早晨上街买菜,一个卖肉的大老远就喊:‘老头子,要瘦肉么?’当时听到,悚然而惊,油然而怒,心中骂道:‘这个杀猪的,瞎了眼!’可是有一次挤公共汽车,正好站在一个学生伢子边上,这学生伢子朝我望了望,腼腆地站起来,说:‘老同志,您坐。’我那心中的滋味真无可名状,既感谢孩子们学雷锋懂礼貌、心灵一片纯洁;又感叹自己竟已到了被孩子们‘尊老’的年龄了。然而,难道自己真老了私?私下总不服这口气。但最近单位一小青年结婚,几个人到他家去吃喜酒。这小青年家刚刚才会呀呀学语的小侄女分门别类地对来人称呼:‘叔叔,阿姨,伯伯’,称呼到我时,居然是:‘爷爷!’童言无忌,这是最公正的也是最权威的评判了,对着孩子我无言以对。

年过半百,体质也有明显的变化,总感到这精气神儿一年不如一年,而家中的药瓶子又一年多于一年。晚上外出,老伴总要关照一句:当心点。过去风风火火惯了,哪有这句话来着,可现在这句话虽听着心烦,但又感到并非多余。首先这眼睛就没有过去那么尖,能不当心么!

“听过半百,最感尴尬的是工作上的事儿了。现在六十岁退休,对我们这种五十多岁的人来说有一句最形象的民谚:提拔嫌老,退休嫌早。据说现在年过半百的还在领导岗位上的人,正好处在‘踩杠’年龄,每年人事调整最怕上级想到自己。一想到,就坏了。一通知谈话,就完了。所以每年人事变动,如果‘摸’不到,就有漏网之鱼那种大难不死的感觉,和青年人希望引起领导注意的心情真是迥然相异。说句实在话,难道年过半百,还恋占位置么?或许是,但也不尽然。反正还有几年就要退下来了,迟早的事。主要是退居二线后,那滋味儿,真够受的。做了调研员,名为领导层,可又不是领导,而现任领导又不好给老领导分配什么实在的工作,若开领导班子会,人家是请你参加好呢?还是不请你参加好?你每天按时按点来上班了,要做的事就是通过‘调研’提点建议,提多了,又怕讨人嫌。索性开明一点,三天打鱼,两天晒网,可是一辈子工作惯了,还没退下来,就这么自由散漫,心中那个烦躁真甭说了。所以人过半百后工作的那十年,是一生工作中最不尴不尬,最为难的十年。”

这位患者从心理病理学的角度来讲是患有精神支柱丧失和错误的认知引起的异常心理中的空虚心理症。其表现是恐老畏老,否定一切。他对“老”的畏惧对年龄的在乎已经达神经质的地步。故导致精神抑郁,神志恍惚,经常失眠。这是一种严重的空虚心理症,如不及时治疗,易演变为精神病。

心理医生应对患者进行引导,让他对社会生活抱有比较现实的态度,让他放弃人到五十一切无用的偏见:“社会现实生活是多样的,有积极的方面,也有消极的方面,要看主流,看社会发展的方向。绝不能以偏概全,只看消极的方面,而不求上进,萎靡不振。还应通过学习,提高思想觉悟,接受现实,正视现实,改造现实。人老是自然规律,不能因为人老就万念俱焚。人老有人老的优势,知识积累,经验积累,智慧积累都是青年人难以比拟的,即使不能亲自担任领导工作也能出谋划策奉献余热。要善于找到每一个年龄阶段自己的位置,生活就变得充实有意义了。古有苏老权,二十七岁始发愤,刻苦攻读,最后成了唐代著名的文学家。叶帅八十高岭,仍有诗句:‘老夫喜作黄昏颂,满目青山夕照明’,你才五十二,人生还长,其实只是才步人老年而已,仍然大有可为。”

“此外,人生在世并不总是顺境,做人要有理想、有抱负,正确对待失误与挫折,在逆境中锻炼成长。应该‘不以物喜,不以己悲’,无论处于什么位置都应保持自己的价值观。同时,应该有比较高尚的追求,从你的陈述中可看出你有权力欲和名利思想。其实一切功名利禄都是过眼云烟。你可多看看名人传记,以名人的奋斗史作为人生的楷模,正确认识自我,不时反思自我,记录自我的人生轨迹与心理变化轨迹。从而确立一种‘积极有为’的人生哲学,消除无精神追求的心态。如果你对这些都不感兴趣,你干脆就淡泊心境,种种花、养养鸟、打打太极拳、修生养性,人生的乐趣多着呢!实在空虚无聊时,还可找人聊聊天,听听音乐。节奏鲜明的音乐能振奋人的情绪,军乐曲、进行曲能使人斗志昂扬、情绪高涨,旋律优美悠扬的乐曲能使人情绪安静而轻松、愉快。这些心理调治的方法都适合你的这种病。当然同时也要按照医生的指导,吃些抗焦虑与镇静安眠的药物如多虑平、舒乐安定等效果会更好……”

经过三个月的调适,张某又愉快地投入到了工作中,每天打打太极拳,养养花,并适当参加一些社会公益活动,生活过得怡然自得。

毛病点拨:空虚心理,是异常心理中一种觉的病态心理。在进行心理治疗时,要注意帮助患者认识和树立正确的人生观,重塑精神支柱,这是关键,因为整个世界还有更多的精彩。

同类推荐
  • 努力工作的人是幸福的

    努力工作的人是幸福的

    本书阐述了工作与幸福的理论关系,希望能给大家带来对于工作的理解和感受,找到工作和幸福的交集,找到通往幸福的路径。
  • 后宫职场:跟甄嬛学职场谋略

    后宫职场:跟甄嬛学职场谋略

    本书重在从甄嬛的后宫争斗智谋里剥离出现代职场女性的为人处事之道,引导读者在职场竞争中“以智取胜”,用现代职场理念重新演绎后宫的是与非。
  • 感动青少年的100个感恩故乡故事

    感动青少年的100个感恩故乡故事

    这套感恩书系正是我们需要的心灵“慧眼”,它像一架显微镜,于平凡的生活小故事中让我们发现爱的真谛;它是一块点金石,让我们在普通生活的点滴中发现爱的璀璨光芒;它是一台心灵的热感仪,无论多么细微或深沉的爱和善良,它都可以敏锐地帮助我们感触到。阅读了它,我们就可以从批评中品享到关切;阅读了它,我们就可以从轻轻的埋怨中体味到温暖和幸福;阅读了它,我们就可以在霜雪中眺望到春天的阳光;阅读了它,我们就可以在风雨中意想到彩虹的华美。
  • 心灵与境界

    心灵与境界

    本书包括:“心与心理学:中国文化心理学的意义”、“以心为本:中国文化心理学的境界”、“走近荣格与走进自己,感受中国文化心理学的意义”等9讲。
  • 做不抱怨的女人

    做不抱怨的女人

    笨女人总是抱怨命运不公,聪明的女人却懂得用自己的力量去改变命运。她们知道没有遇到好男人是因为自己还有待完善,她们知道灰姑娘碰上白马王子的几率只有1%,所以从不挑剔眼前的男人是否足够完美,她们会在丈夫面前撒娇,而不是整天像个机关枪一样扫个不停。在好心态的女人眼中,一切都是美丽的玫瑰色,她们爱惜自己,能管住自己的嘴,能控制自己的情绪,她们也耍小性子,有泪也会流,这是她们的真性情而不是假小资,她们会为自己腾出一个假期去旅行,以清除内心的垃圾更好的面对生活,她从不被别人的看法影响自己的情绪。
热门推荐
  • 仇林的末世和异界

    仇林的末世和异界

    仇林身死末世却意外穿越到拥有强大修炼之法的异界,时刻不忘变强回去拯救父母,但面对强大的敌人日益严重的末世,仇林该如何抉择。在两界挣扎着,抵抗着,变强着,只等成为太阳荣耀自己的一天!
  • 冰山公主的帅气王子

    冰山公主的帅气王子

    冰山公主的帅气王子,结局是什么?他遇到了她,他的真命天女,她遇到了他,她的真命天子,他们会怎样?
  • 独尊仙缘

    独尊仙缘

    一世的修行,一世情。小小的凡人步入残酷昏暗的修真界,他如何立足,又是如何的扭转乾坤,至高无上的荣耀是在一次次惊心动魄的战斗和苦闷的修行中换来的。看天下风云成仙路,四海无情断魂泪。
  • 幕子轩:我们能不能不相爱

    幕子轩:我们能不能不相爱

    十六岁那年,还是我们可以年少轻狂的年纪,有着明媚的笑容和干净的轮廓。还有我们生命中总会遇见这么一个对我们微笑的男孩。凌娇倩已经记不起有多久了,她每天在放学回家的路上总会看见那个笑容灿烂明媚的男孩对她微笑------------喜欢这本书的朋友们肯定还会喜欢我另一本书,《豪门盛宠,总裁请克制》希望大家多多支持,喜欢可以加我QQ1319634264还有我的微信号;qqqqqq1319634264大家一起交流。
  • 甜心公主掠爱记

    甜心公主掠爱记

    黑道上的魔鬼,现实中的富家千金。因为婚约她们一个个偷跑回国,等待她们的又将是什么。。。。。。
  • 鬼灵殇日记

    鬼灵殇日记

    艺诡龄跟同学一起去旅行,来到位于加拿大的鬼镇,住进了传说中的鬼屋酒店。墙上的人名,奇怪的信封,逐个消失的伙伴,穿着哥特式服装的少女,异样的歌声和诡异的电梯。在这个传说中的鬼镇是否有真的鬼出没?她、又是谁呢?
  • 经理人的六项战略修炼
  • 如果深爱能够不被辜负

    如果深爱能够不被辜负

    如果深爱能够不被辜负如果你能回来。以一个人的视角全本回忆两个人的爱情故事。
  • 不败武者

    不败武者

    在地球,宋阳因还不起信用卡跳河自杀,从而穿越到真武大陆。真武大陆,崇尚武力,推崇强者。宋阳天赋差,无法与同门弟子竞争。同时又赶上未婚妻上门解除婚约。令人想不到的是,未婚妻与他在地球的女朋友极其相似。一颗复仇之心熊熊燃烧了起来。
  • 荒草漫地

    荒草漫地

    九州万里人烟淼道德文章讲多少死一万天赋异禀活下来半个人妖荒,不是故事。历史是前因后果。荒,不是修饰。世界是衬裤棉袄。等着瞧吧,荒草漫地的世界里,放下你的矜持和骄傲。